當天晚上，四人聊的熱火朝天，還去江城工業大學轉了一圈。
沈洋也難得和朋友出來休閑下，心情倒是很不錯，但他沒看到戲劇性的夜晚--看張美麗的樣子，似乎就要拉著李春去開房間了，結果到最後並沒有。
沒有戲劇性的結尾，就沒有了話題，沈洋感到很遺憾，“太可惜了，我本來都想偷偷拍攝動作片，就準備上傳到網上了，到時候我的粉絲肯定也不少。”
李春聽的臉色直發黑，“你真是個損友！”旋即他找到了進攻的話題，“話說，今天可是看見了安佳麗，你就沒什麽想法？”
“能有什麽想法？”
沈洋翻了個白眼，決定在關鍵時刻，不和他多廢話。
安佳麗隻能算是一個回憶了。
其實沈洋對安佳麗感到很陌生，畢竟穿越回到十年前，兩人就沒正式做過什麽，一切都在隻存記憶力，兩人隻有一次接觸，還是最後的分手。
唯一的接觸過程有點糟糕，沈洋就對安佳麗更沒有任何好感了。
這次再見麵也隻是很尷尬，畢竟是存在於記憶中的初戀，總會有那麽一點不同。
到第二天早上，沈洋就完全忘掉了安佳麗，他起了個大早，然後去老地方打了會太極拳。
這次恰好碰到了周老。
前一段時間，周老去了美國，看望他的兒子，前天才剛回來，今天就又來鍛煉了。
“洋洋啊，聽說你買下了研究所？還開設了對外的治療業務？老謝都和我說了，真不錯，年輕人就得敢拚！”周老微笑的誇獎道。
“沒什麽大不了的，就和路邊做個小買賣一樣。”
沈洋謙虛的回了一句，之後兩人就開始練習太極。
現在沈洋的太極已經打得很好了，自從有了‘神通：靈慧’後，他發現即便不用神通，自己學習東西的能力，也變得比以前快速。
“這大概是靈慧的附帶作用？”沈洋想著。
以前的時候，他記住幾個動作，和正常人一樣，都需要一段時間，還要反複的練習才能熟悉。
現在看一遍就都會了。
周老教過的幾套太極拳，他已經都很熟練了。
沈洋給周老挨個演示了一遍，周老滿意的直點頭，“不錯！你這段時間，肯定練得很勤奮！看起來有模有樣，都不比我差了！”
“現在我會的都教你了，你要慢慢的練習，每天都打上兩遍，太極拳重要的不是動作，是精神，要領悟其中的精髓，持之以恒才能練出效果！”
沈洋一直聽著，就像是周老說的，他確實學不到什麽了，太極拳並非表麵上的拳法，很多東西都需要自己領悟，真正的太極大師，能夠把拳法精髓用在實戰上，他學會了動作，也隻是熟練動作的初學者。
不過在元力的加持下，他的太極拳倒是打的頗有韻律，光是氣勢倒也能唬住人。
早鍛煉結束後，沈洋就去了研究中心。
謝春風已經等在那裏了。
“什麽時候走？”沈洋關心的問了一句。
謝春風道，“是下午的飛機。”
沈洋點點頭，讓謝春風等一等，之後他打開了‘spt博士運動專家係統’，查看起謝春風的身體詳細數據。
一個星期的訓練，時間真有點少，謝春風一直在做‘肌肉強健度’訓練，完成了兩輪之後，詳細屬性中的對抗能力，其他屬性就沒有明顯增長了，當然也包括最重要的爆發力。
沈洋抬頭問道，“你感覺自己有提高嗎？”
謝春風想了想，也不能確定，他隻感覺自己似乎是強壯了一點，肌肉的硬度則更加了，但要說和跑步有沒有關係，還真是說不好。
“那咱們做個測試吧！”
沈洋笑道。
體育館地方說大肯定不大，說小也不算上，長也有一百三十多米，騰出點地方，做個百米跑測試，還是將將夠用了。
一聽到謝春風做測試，體育館的人幹脆也不做訓練了，都跑過來做圍觀，謝春風可是國家級拿到金牌的田徑運動員，他做測試平常可是看不到的。
王建終於有了點用處，他是國家隊的正規助教，做運動員測試還是比較專業的。
沈洋先讓謝春風做了熱身，就是那套古怪的‘沈拳一式’，王建在旁邊看的直咧嘴。
“羊所長，原來這是你教的！不過，這有什麽用啊？隊裏有人打算學學，但春風說是不傳之秘，我看春風經常做，尤其快比賽的時候。”
沈洋解釋道，“這套動作主要是調節運動員的身體能力，讓運動員全身更放鬆，近而在比賽裏，能表現的更好。你仔細看春風的動作，幾乎每個動作，都可會有拉伸肌肉、筋骨的力，整套動作做下來，全身各處的肌肉、筋骨都會得到鍛煉，整體的鍛煉有助於全身的放鬆、協調……”
聽了沈洋的解釋，王建隻感覺‘很高深莫測’，其實在他看來，在研究中心做幾天訓練，根本是毫無作用，但謝春風這套動作，還是很有可學性的。
可惜對方似乎沒打算外傳，謝春風虎頭虎腦的，根本就一句話，“這是不傳之秘！”
謝春風做完熱身後，測試終於開始了。
王建站在終點掐秒表，沈洋舉著個旗子喊開始。
這樣的測試肯定不那麽專業，但誤差也不會太大。
等一切準備好後，沈洋就放下旗子，大喊了一句，“跑！”
謝春風猛地衝了出去！
快！
再快！
謝春風竭盡全力的向前跑，雖然不是正式比賽，但他要完全發揮出來，來看看自己的最高水平。
他就像一股風一樣，從起點一直衝到了終點。
旁觀的人群都喊著-加油！
這不是正式比賽，但謝春風的速度非常快，還是惹得他們心裏產生了些許激動。
唯一保持冷靜的就隻有王建了，他幾乎每天都要給謝春風做測試，和平時也沒什麽區別。
當謝春風衝過終點的時候，王建掐住了秒表，旋即他變得比其他人更激動。
“不會是錯了吧？”
王建驚訝的看著秒表上的數字。
謝春風氣喘籲籲地走過去，問道，“多少？”
王建看了他一眼，把秒表遞過去，小屏幕上清晰的顯示一個數字--10秒19！
“！！！”
上一次國家田徑比賽，謝春風拿到金牌時的成績是10秒20，10秒19的成績，比當時還要快，就這麽一分秒的提升，對於百米運動員來說，都是非常了不起的向前一步。
要是在國家田徑隊的訓練場，能有這個成績，一點都不奇怪。
訓練的成績比比賽發揮好，是非常正常的，可要知道，這裏可是非常不專業的場地。
謝春風剛才跑的不是專業的跑道，而是堅硬的大理石地麵，王建都怕他突然摔倒在地，出現那種情況，很可能就會造成受傷。
好在沒有發生……
大理石地麵和專業跑道無法相比，謝春風在這種地麵測試成績，肯定比不上在專業跑道上的成績。
等回到國家隊做正規測試，謝春風很可能會跑的更快。
兩者具體能有多少差距，王建並不十分清楚，可他相信，以謝春風目前的能力，打破全國記錄隻差一場正式比賽！
“難道這裏的訓練真的很有效？”王建不由得開始懷疑。
很快其他人也走過來，詢問起謝春風的成績，當聽到最終成績的時候，所有人都驚訝了。
倒是謝春風表情沒有變化。
那就像是一切都在他預料之中，“王指導，我早就和你說過，沈教練非常科學、專業，你別看這裏場地不好，就算在一片空地上做訓練，都要比在國家隊做專業訓練提升的快！”
王建苦笑。
麵對擺在眼前的成績，他還能說些什麽呢。
沈洋也難得和朋友出來休閑下，心情倒是很不錯，但他沒看到戲劇性的夜晚--看張美麗的樣子，似乎就要拉著李春去開房間了，結果到最後並沒有。
沒有戲劇性的結尾，就沒有了話題，沈洋感到很遺憾，“太可惜了，我本來都想偷偷拍攝動作片，就準備上傳到網上了，到時候我的粉絲肯定也不少。”
李春聽的臉色直發黑，“你真是個損友！”旋即他找到了進攻的話題，“話說，今天可是看見了安佳麗，你就沒什麽想法？”
“能有什麽想法？”
沈洋翻了個白眼，決定在關鍵時刻，不和他多廢話。
安佳麗隻能算是一個回憶了。
其實沈洋對安佳麗感到很陌生，畢竟穿越回到十年前，兩人就沒正式做過什麽，一切都在隻存記憶力，兩人隻有一次接觸，還是最後的分手。
唯一的接觸過程有點糟糕，沈洋就對安佳麗更沒有任何好感了。
這次再見麵也隻是很尷尬，畢竟是存在於記憶中的初戀，總會有那麽一點不同。
到第二天早上，沈洋就完全忘掉了安佳麗，他起了個大早，然後去老地方打了會太極拳。
這次恰好碰到了周老。
前一段時間，周老去了美國，看望他的兒子，前天才剛回來，今天就又來鍛煉了。
“洋洋啊，聽說你買下了研究所？還開設了對外的治療業務？老謝都和我說了，真不錯，年輕人就得敢拚！”周老微笑的誇獎道。
“沒什麽大不了的，就和路邊做個小買賣一樣。”
沈洋謙虛的回了一句，之後兩人就開始練習太極。
現在沈洋的太極已經打得很好了，自從有了‘神通：靈慧’後，他發現即便不用神通，自己學習東西的能力，也變得比以前快速。
“這大概是靈慧的附帶作用？”沈洋想著。
以前的時候，他記住幾個動作，和正常人一樣，都需要一段時間，還要反複的練習才能熟悉。
現在看一遍就都會了。
周老教過的幾套太極拳，他已經都很熟練了。
沈洋給周老挨個演示了一遍，周老滿意的直點頭，“不錯！你這段時間，肯定練得很勤奮！看起來有模有樣，都不比我差了！”
“現在我會的都教你了，你要慢慢的練習，每天都打上兩遍，太極拳重要的不是動作，是精神，要領悟其中的精髓，持之以恒才能練出效果！”
沈洋一直聽著，就像是周老說的，他確實學不到什麽了，太極拳並非表麵上的拳法，很多東西都需要自己領悟，真正的太極大師，能夠把拳法精髓用在實戰上，他學會了動作，也隻是熟練動作的初學者。
不過在元力的加持下，他的太極拳倒是打的頗有韻律，光是氣勢倒也能唬住人。
早鍛煉結束後，沈洋就去了研究中心。
謝春風已經等在那裏了。
“什麽時候走？”沈洋關心的問了一句。
謝春風道，“是下午的飛機。”
沈洋點點頭，讓謝春風等一等，之後他打開了‘spt博士運動專家係統’，查看起謝春風的身體詳細數據。
一個星期的訓練，時間真有點少，謝春風一直在做‘肌肉強健度’訓練，完成了兩輪之後，詳細屬性中的對抗能力，其他屬性就沒有明顯增長了，當然也包括最重要的爆發力。
沈洋抬頭問道，“你感覺自己有提高嗎？”
謝春風想了想，也不能確定，他隻感覺自己似乎是強壯了一點，肌肉的硬度則更加了，但要說和跑步有沒有關係，還真是說不好。
“那咱們做個測試吧！”
沈洋笑道。
體育館地方說大肯定不大，說小也不算上，長也有一百三十多米，騰出點地方，做個百米跑測試，還是將將夠用了。
一聽到謝春風做測試，體育館的人幹脆也不做訓練了，都跑過來做圍觀，謝春風可是國家級拿到金牌的田徑運動員，他做測試平常可是看不到的。
王建終於有了點用處，他是國家隊的正規助教，做運動員測試還是比較專業的。
沈洋先讓謝春風做了熱身，就是那套古怪的‘沈拳一式’，王建在旁邊看的直咧嘴。
“羊所長，原來這是你教的！不過，這有什麽用啊？隊裏有人打算學學，但春風說是不傳之秘，我看春風經常做，尤其快比賽的時候。”
沈洋解釋道，“這套動作主要是調節運動員的身體能力，讓運動員全身更放鬆，近而在比賽裏，能表現的更好。你仔細看春風的動作，幾乎每個動作，都可會有拉伸肌肉、筋骨的力，整套動作做下來，全身各處的肌肉、筋骨都會得到鍛煉，整體的鍛煉有助於全身的放鬆、協調……”
聽了沈洋的解釋，王建隻感覺‘很高深莫測’，其實在他看來，在研究中心做幾天訓練，根本是毫無作用，但謝春風這套動作，還是很有可學性的。
可惜對方似乎沒打算外傳，謝春風虎頭虎腦的，根本就一句話，“這是不傳之秘！”
謝春風做完熱身後，測試終於開始了。
王建站在終點掐秒表，沈洋舉著個旗子喊開始。
這樣的測試肯定不那麽專業，但誤差也不會太大。
等一切準備好後，沈洋就放下旗子，大喊了一句，“跑！”
謝春風猛地衝了出去！
快！
再快！
謝春風竭盡全力的向前跑，雖然不是正式比賽，但他要完全發揮出來，來看看自己的最高水平。
他就像一股風一樣，從起點一直衝到了終點。
旁觀的人群都喊著-加油！
這不是正式比賽，但謝春風的速度非常快，還是惹得他們心裏產生了些許激動。
唯一保持冷靜的就隻有王建了，他幾乎每天都要給謝春風做測試，和平時也沒什麽區別。
當謝春風衝過終點的時候，王建掐住了秒表，旋即他變得比其他人更激動。
“不會是錯了吧？”
王建驚訝的看著秒表上的數字。
謝春風氣喘籲籲地走過去，問道，“多少？”
王建看了他一眼，把秒表遞過去，小屏幕上清晰的顯示一個數字--10秒19！
“！！！”
上一次國家田徑比賽，謝春風拿到金牌時的成績是10秒20，10秒19的成績，比當時還要快，就這麽一分秒的提升，對於百米運動員來說，都是非常了不起的向前一步。
要是在國家田徑隊的訓練場，能有這個成績，一點都不奇怪。
訓練的成績比比賽發揮好，是非常正常的，可要知道，這裏可是非常不專業的場地。
謝春風剛才跑的不是專業的跑道，而是堅硬的大理石地麵，王建都怕他突然摔倒在地，出現那種情況，很可能就會造成受傷。
好在沒有發生……
大理石地麵和專業跑道無法相比，謝春風在這種地麵測試成績，肯定比不上在專業跑道上的成績。
等回到國家隊做正規測試，謝春風很可能會跑的更快。
兩者具體能有多少差距，王建並不十分清楚，可他相信，以謝春風目前的能力，打破全國記錄隻差一場正式比賽！
“難道這裏的訓練真的很有效？”王建不由得開始懷疑。
很快其他人也走過來，詢問起謝春風的成績，當聽到最終成績的時候，所有人都驚訝了。
倒是謝春風表情沒有變化。
那就像是一切都在他預料之中，“王指導，我早就和你說過，沈教練非常科學、專業，你別看這裏場地不好，就算在一片空地上做訓練，都要比在國家隊做專業訓練提升的快！”
王建苦笑。
麵對擺在眼前的成績，他還能說些什麽呢。