自從一周前，謝春風進行測試有了明顯提高，孫平就一直在關心著的‘奧運助教團隊’的訓練。
孫平希望能看到訓練的作用，也希望從中學到一些訓練方法。
前者倒是很容易，比如現在做個測試就好了，後者……到現在還沒有任何進展。
沈洋從不吝嗇於解釋一些項目的原理，可他們不是運動科學專業人士，很難弄個明明白白，其中的一些訓練手法，也不是光看看就可以的，拉不下臉麵近距離的去學，自然就什麽也學不到。
下午訓練開始後，在安排完其他人的訓練後，孫平就帶著幾個教練員過來了。
本來做個測試，兩、三個人幫忙就可以了，但其他教練員，也對於幾人的訓練提高感興趣，他們想真正看看訓練效果。
三個運動員中，最重要的無疑就是的謝春風，相比謝春風來說，顧娜娜也還要差上不少，她的實力很不錯，但放在整個世界上，就完全不算什麽了。
謝春風則還能拚一拚。
要對三名運動員做測試，需要的時間可不斷，每個人做一次測試，就要進行短暫的休息恢複。
在進行一番商議後，大家決定讓謝春風做第一輪測試，隨後是顧娜娜，再然後是李斌，等李斌完成測試後，謝春風再進行第二輪測試。
這樣一個個的來測試，會保證數據的準確性，不會出現混亂的情況。
在起跑點位置，謝春風、顧娜娜一起做起了準備，一套動作結束後，他擺好了起步動作就開始了。
隨著一聲哨響，謝春風猛地往前衝！
加速！
加速！
再加速！
等到了最高速度的時候，他就像是一陣風一樣，看似緩慢實則極快的劃過，就在眾人還驚訝於快速時，他就已經跑過了終點線。
“多少？”
兩個教練快速湊到孫平身邊問道。
孫平盯著計時器愣了半響，他瞪大了眼睛深吸一口氣，卻沒有說什麽，而是把計時器遞給了旁邊的人。
“十秒零六！”
“我cao……”就連教練員都沒忍住吐出髒字！
“真是十秒零六！”
“假的吧……”
“剛才測試沒出錯？十秒零六……也太快了吧！”
“上一次他最快才十秒一零！”
幾個人全都非常驚訝，那可是十秒零六啊，要比華夏之前的百米紀錄，快上零點二秒，對於百米項目來說，零點一秒都是絕對差距，更別說零點二秒了。
所有人全都倒吸一口涼氣。
謝春風知道成績的時候，也高興的笑出來，他能肯定自己有提高，但具體提高多少，卻非常不確定。
十秒零六？
下次肯定還能再快！
顧娜娜聽到了最後的成績，也跑過來恭喜，“春風，你的成績都有希望在奧運會進決賽了！你真棒！”說著眼中閃著崇拜。
謝春風不在意的道，“是沈教練的訓練好，你肯定也有提高，下麵輪到你了！加油！”
“我會的！”
顧娜娜小臉閃著堅定。
謝春風的測試太快了，前後一分鍾都沒用，等幾個教練反應過來，就趕忙來給顧娜娜做測試。
顧娜娜的項目是女子四百米跑。
在女子四百米的項目上，顧娜娜的成績還是很出色的，她最快能跑進五十二秒，而華夏女子四百米項目，最快是由馬玉芹創造的，她在1993年9月的第七屆全國運動會上，創造了四十九秒八一的華夏記錄。
顧娜娜的實力水平，距離‘華夏第一’，也隻差兩秒。
在女子四百米項目上，兩秒確實很多，可也沒有想象中的多，至少證明顧娜娜是有希望打破記錄的。
當一切準備就緒後，顧娜娜等在了起跑線上。
她深吸一口氣。
對於一個女孩來說，或許戀愛比什麽都重要，但顧娜娜清楚，田徑事業也非常重要，隻有和謝春風站在同一條線上不落後，兩人才能夠更加長久，否則就會造成落差的矛盾尷尬。
在田徑事業上，顧娜娜也希望有所成就，拿不到世界第一，去奧運會拿個獎牌，也不枉這麽多年的努力。
哨聲響起的那一刻，顧娜娜猛地衝了出去。
她的加速並不快，卻勝在提速均勻，女子400米項目，還是有些考驗運動員體能和耐力的，即便是田徑運動員，也很難保持長時間的最快速度奔跑，調整呼吸讓速度均勻很重要，剛開始的快，反倒可能會讓後續變得慢。
在差不多跑了一百米的時候，顧娜娜又加速了，她往前繼續衝起來，雙腿維持著快速的擺動，仿佛是每一刻都能跨越十米的距離。
兩百米一晃而過。
到了最後一百米，顧娜娜開始了最後的衝刺，她竭盡全力的往前衝，雙腿擺動的頻率達到最快。
終於，她衝過了終點！
計時停止了。
孫平站在終點位置，很隨意的低頭看向計時器，他並沒有太在意，顧娜娜是田徑女子隊的重要隊員，會有參加奧運會的機會，可以往的成績並不太突出，很難在奧運會拿到獎牌，去參加奧運會，也隻是‘湊項目’的運動員。
僅此……而已？
在低頭看計時器的一瞬，孫平腦子有點發懵，他還想著謝春風的‘十秒零五’，驟然看到一個四十幾秒的數字，沒反應過來代表了什麽。
“四十九秒九二？怎麽這麽慢！？”
“多少？”
“四十九秒九二？”
作為顧娜娜指導教練的孫梅，馬上就湊了過去，著急的問道，“具體多少？”
“四十九秒九二？我都說了三次了！”
孫平有些不耐煩的報了數字，隨後他猛地反應過來，再仔細一看計時器，“真是“四十九秒九二！”
“讓我看看！”
孫梅一把搶過計時器，看到上麵的數字，雙手都激動的有點哆嗦，“四十九秒九二！”她趕忙跑向顧娜娜，幫她順了順後背，隨後一把摟住她，道，“娜娜！你跑進了五十秒！”
“真的嗎？”
“四十九秒九二啊！再快一點，就能超過華夏的最快紀錄了！”
顧娜娜開心的笑了出來。
當得知顧娜娜的成績時，一群教練員頓時開始驚訝的議論，說實在話，他們都是來看謝春風的，完全沒想到顧娜娜能出色到這種地步。
“四十九秒九二啊！都比一些男運動員跑的快了！”
“就是！”
“我看娜娜這次，也能去奧運會拿個獎！”
“我記得娜娜原來最多跑進五十二秒，這提高也太快了！”
“這個‘奧運助教團隊’，別說！訓練水平還真行！”
“……”
在幾個教練員驚訝的討論中，孫梅帶著顧娜娜走過來。
沈洋問了下成績，一聽‘四十九秒九二’，也沒說什麽，事實上，他對於女子四百米記錄，根本沒什麽概念，隻是知道顧娜娜四百米有了近兩秒的提升。
這足夠了。
沈洋需要的就是‘項目和提升對比’的數據。
可就連顧娜娜本人都沒想到的是，接下來會聽到孫梅說出這樣一句話，“以前我是不太放心，畢竟娜娜是女隊重要的運動員，現在看到她的成績，我就放心了。以後我可就把娜娜就交給你了，你可要多照顧一些……”
顧娜娜臉色羞紅，甚至有些惱羞成怒。
沈洋一臉茫然，李斌正在做熱身，聽罷抬起頭一臉驚訝，反應最激烈的是王建，他忍不住抱著肚子哈哈大笑。
孫梅才反應過來，趕忙著急的補充一句，“我說錯了，不對！我是說，讓你幫娜娜訓練……”她解釋了一大通，引來的是更多的笑聲，就連顧娜娜都笑噴了。
於是孫梅沒臉繼續待下去，說完趕忙就走開了。
接下來就輪到了李斌做測試。
所有的教練員都在談論謝春風和顧娜娜的提升，沒幾人關心李斌的測試成績，因為李斌就是他們口中‘都比一些男運動員跑的快了”的男運動員。
李斌擅長的是四百米和八百米，這次測試的也是四百米，他以往最好的成績是四十九秒五零。
對比顧娜娜的成績，四十九秒五零似乎是不差了，可李斌是男運動員，男子的四百米記錄，往往要比女子用時短幾秒。
在國家田徑隊裏，李斌的成績也隻能將將算合格罷了。
在一切準備就緒後，終於李斌開跑了。
就連李斌自己都知道，在田徑隊教練員心裏，他根本沒多少地位，因為他不是‘傑出’的那一個，和謝春風、顧娜娜根本無法相比，也正因為如此，李斌更是希望自己能拿到好成績，來證明自己的實力。
現在他就要努力！
李斌和謝春風、顧娜娜不一樣的地方在於，過去近八天，他明顯感覺到了自己的提升，即便不依靠測試，他也清楚自己比原來跑的要快，而且快了不止一點。
在起步加速過後，李斌就一直在加速、加速，等雙腿適應了最高頻率的擺動後，他才保持著速度不變，像是一台機器一樣，有節奏的快速向前衝。
等快到了終點的時候，李斌再次加速，竭盡全力的邁動雙腿！
這時很多教練員都看過去。
有人驚訝的道，“我看李斌不比春風慢啊！”
“我也感覺是，他衝的真快！”
在眾人有些驚訝的目光中，李斌衝過了終點。
“多少？”
李斌的指導教練員趙延就站在孫平身邊，當李斌衝過終點，他立刻詢問道。
這次孫平沒有發愣，他倒吸一口涼氣，報了個數字，“四十六秒三一！”
趙延和孫梅的反應一樣，他一下子把計時器搶過去，仔細盯著上麵的數字，“四十六秒三一！？不會是出錯了吧！”
頓時幾個教練員都圍了過去。
“還真四十六秒三一……”
“這太假了吧！”
“就李斌這小子，能跑進四十六秒五？計時錯了吧！”
“我感覺也是錯了！不可能啊！”
幾個教練員都不斷說著，他們都覺得是計時錯了。
要說謝春風和顧娜娜有明顯提升，那是因為他們很天才，經過最科學的訓練，能有提升也不意外。
李斌？
這小子能有什麽天賦？
而且……最主要是……這提升也過分了吧！李斌之前隻是普通運動員，四百米最好成績也才四十九秒多，這一下子就提高了三秒多？
男子四百米四十六秒三一的成績，完全就是國內最頂尖的運動員。
這也tm太誇張了吧！
孫平希望能看到訓練的作用，也希望從中學到一些訓練方法。
前者倒是很容易，比如現在做個測試就好了，後者……到現在還沒有任何進展。
沈洋從不吝嗇於解釋一些項目的原理，可他們不是運動科學專業人士，很難弄個明明白白，其中的一些訓練手法，也不是光看看就可以的，拉不下臉麵近距離的去學，自然就什麽也學不到。
下午訓練開始後，在安排完其他人的訓練後，孫平就帶著幾個教練員過來了。
本來做個測試，兩、三個人幫忙就可以了，但其他教練員，也對於幾人的訓練提高感興趣，他們想真正看看訓練效果。
三個運動員中，最重要的無疑就是的謝春風，相比謝春風來說，顧娜娜也還要差上不少，她的實力很不錯，但放在整個世界上，就完全不算什麽了。
謝春風則還能拚一拚。
要對三名運動員做測試，需要的時間可不斷，每個人做一次測試，就要進行短暫的休息恢複。
在進行一番商議後，大家決定讓謝春風做第一輪測試，隨後是顧娜娜，再然後是李斌，等李斌完成測試後，謝春風再進行第二輪測試。
這樣一個個的來測試，會保證數據的準確性，不會出現混亂的情況。
在起跑點位置，謝春風、顧娜娜一起做起了準備，一套動作結束後，他擺好了起步動作就開始了。
隨著一聲哨響，謝春風猛地往前衝！
加速！
加速！
再加速！
等到了最高速度的時候，他就像是一陣風一樣，看似緩慢實則極快的劃過，就在眾人還驚訝於快速時，他就已經跑過了終點線。
“多少？”
兩個教練快速湊到孫平身邊問道。
孫平盯著計時器愣了半響，他瞪大了眼睛深吸一口氣，卻沒有說什麽，而是把計時器遞給了旁邊的人。
“十秒零六！”
“我cao……”就連教練員都沒忍住吐出髒字！
“真是十秒零六！”
“假的吧……”
“剛才測試沒出錯？十秒零六……也太快了吧！”
“上一次他最快才十秒一零！”
幾個人全都非常驚訝，那可是十秒零六啊，要比華夏之前的百米紀錄，快上零點二秒，對於百米項目來說，零點一秒都是絕對差距，更別說零點二秒了。
所有人全都倒吸一口涼氣。
謝春風知道成績的時候，也高興的笑出來，他能肯定自己有提高，但具體提高多少，卻非常不確定。
十秒零六？
下次肯定還能再快！
顧娜娜聽到了最後的成績，也跑過來恭喜，“春風，你的成績都有希望在奧運會進決賽了！你真棒！”說著眼中閃著崇拜。
謝春風不在意的道，“是沈教練的訓練好，你肯定也有提高，下麵輪到你了！加油！”
“我會的！”
顧娜娜小臉閃著堅定。
謝春風的測試太快了，前後一分鍾都沒用，等幾個教練反應過來，就趕忙來給顧娜娜做測試。
顧娜娜的項目是女子四百米跑。
在女子四百米的項目上，顧娜娜的成績還是很出色的，她最快能跑進五十二秒，而華夏女子四百米項目，最快是由馬玉芹創造的，她在1993年9月的第七屆全國運動會上，創造了四十九秒八一的華夏記錄。
顧娜娜的實力水平，距離‘華夏第一’，也隻差兩秒。
在女子四百米項目上，兩秒確實很多，可也沒有想象中的多，至少證明顧娜娜是有希望打破記錄的。
當一切準備就緒後，顧娜娜等在了起跑線上。
她深吸一口氣。
對於一個女孩來說，或許戀愛比什麽都重要，但顧娜娜清楚，田徑事業也非常重要，隻有和謝春風站在同一條線上不落後，兩人才能夠更加長久，否則就會造成落差的矛盾尷尬。
在田徑事業上，顧娜娜也希望有所成就，拿不到世界第一，去奧運會拿個獎牌，也不枉這麽多年的努力。
哨聲響起的那一刻，顧娜娜猛地衝了出去。
她的加速並不快，卻勝在提速均勻，女子400米項目，還是有些考驗運動員體能和耐力的，即便是田徑運動員，也很難保持長時間的最快速度奔跑，調整呼吸讓速度均勻很重要，剛開始的快，反倒可能會讓後續變得慢。
在差不多跑了一百米的時候，顧娜娜又加速了，她往前繼續衝起來，雙腿維持著快速的擺動，仿佛是每一刻都能跨越十米的距離。
兩百米一晃而過。
到了最後一百米，顧娜娜開始了最後的衝刺，她竭盡全力的往前衝，雙腿擺動的頻率達到最快。
終於，她衝過了終點！
計時停止了。
孫平站在終點位置，很隨意的低頭看向計時器，他並沒有太在意，顧娜娜是田徑女子隊的重要隊員，會有參加奧運會的機會，可以往的成績並不太突出，很難在奧運會拿到獎牌，去參加奧運會，也隻是‘湊項目’的運動員。
僅此……而已？
在低頭看計時器的一瞬，孫平腦子有點發懵，他還想著謝春風的‘十秒零五’，驟然看到一個四十幾秒的數字，沒反應過來代表了什麽。
“四十九秒九二？怎麽這麽慢！？”
“多少？”
“四十九秒九二？”
作為顧娜娜指導教練的孫梅，馬上就湊了過去，著急的問道，“具體多少？”
“四十九秒九二？我都說了三次了！”
孫平有些不耐煩的報了數字，隨後他猛地反應過來，再仔細一看計時器，“真是“四十九秒九二！”
“讓我看看！”
孫梅一把搶過計時器，看到上麵的數字，雙手都激動的有點哆嗦，“四十九秒九二！”她趕忙跑向顧娜娜，幫她順了順後背，隨後一把摟住她，道，“娜娜！你跑進了五十秒！”
“真的嗎？”
“四十九秒九二啊！再快一點，就能超過華夏的最快紀錄了！”
顧娜娜開心的笑了出來。
當得知顧娜娜的成績時，一群教練員頓時開始驚訝的議論，說實在話，他們都是來看謝春風的，完全沒想到顧娜娜能出色到這種地步。
“四十九秒九二啊！都比一些男運動員跑的快了！”
“就是！”
“我看娜娜這次，也能去奧運會拿個獎！”
“我記得娜娜原來最多跑進五十二秒，這提高也太快了！”
“這個‘奧運助教團隊’，別說！訓練水平還真行！”
“……”
在幾個教練員驚訝的討論中，孫梅帶著顧娜娜走過來。
沈洋問了下成績，一聽‘四十九秒九二’，也沒說什麽，事實上，他對於女子四百米記錄，根本沒什麽概念，隻是知道顧娜娜四百米有了近兩秒的提升。
這足夠了。
沈洋需要的就是‘項目和提升對比’的數據。
可就連顧娜娜本人都沒想到的是，接下來會聽到孫梅說出這樣一句話，“以前我是不太放心，畢竟娜娜是女隊重要的運動員，現在看到她的成績，我就放心了。以後我可就把娜娜就交給你了，你可要多照顧一些……”
顧娜娜臉色羞紅，甚至有些惱羞成怒。
沈洋一臉茫然，李斌正在做熱身，聽罷抬起頭一臉驚訝，反應最激烈的是王建，他忍不住抱著肚子哈哈大笑。
孫梅才反應過來，趕忙著急的補充一句，“我說錯了，不對！我是說，讓你幫娜娜訓練……”她解釋了一大通，引來的是更多的笑聲，就連顧娜娜都笑噴了。
於是孫梅沒臉繼續待下去，說完趕忙就走開了。
接下來就輪到了李斌做測試。
所有的教練員都在談論謝春風和顧娜娜的提升，沒幾人關心李斌的測試成績，因為李斌就是他們口中‘都比一些男運動員跑的快了”的男運動員。
李斌擅長的是四百米和八百米，這次測試的也是四百米，他以往最好的成績是四十九秒五零。
對比顧娜娜的成績，四十九秒五零似乎是不差了，可李斌是男運動員，男子的四百米記錄，往往要比女子用時短幾秒。
在國家田徑隊裏，李斌的成績也隻能將將算合格罷了。
在一切準備就緒後，終於李斌開跑了。
就連李斌自己都知道，在田徑隊教練員心裏，他根本沒多少地位，因為他不是‘傑出’的那一個，和謝春風、顧娜娜根本無法相比，也正因為如此，李斌更是希望自己能拿到好成績，來證明自己的實力。
現在他就要努力！
李斌和謝春風、顧娜娜不一樣的地方在於，過去近八天，他明顯感覺到了自己的提升，即便不依靠測試，他也清楚自己比原來跑的要快，而且快了不止一點。
在起步加速過後，李斌就一直在加速、加速，等雙腿適應了最高頻率的擺動後，他才保持著速度不變，像是一台機器一樣，有節奏的快速向前衝。
等快到了終點的時候，李斌再次加速，竭盡全力的邁動雙腿！
這時很多教練員都看過去。
有人驚訝的道，“我看李斌不比春風慢啊！”
“我也感覺是，他衝的真快！”
在眾人有些驚訝的目光中，李斌衝過了終點。
“多少？”
李斌的指導教練員趙延就站在孫平身邊，當李斌衝過終點，他立刻詢問道。
這次孫平沒有發愣，他倒吸一口涼氣，報了個數字，“四十六秒三一！”
趙延和孫梅的反應一樣，他一下子把計時器搶過去，仔細盯著上麵的數字，“四十六秒三一！？不會是出錯了吧！”
頓時幾個教練員都圍了過去。
“還真四十六秒三一……”
“這太假了吧！”
“就李斌這小子，能跑進四十六秒五？計時錯了吧！”
“我感覺也是錯了！不可能啊！”
幾個教練員都不斷說著，他們都覺得是計時錯了。
要說謝春風和顧娜娜有明顯提升，那是因為他們很天才，經過最科學的訓練，能有提升也不意外。
李斌？
這小子能有什麽天賦？
而且……最主要是……這提升也過分了吧！李斌之前隻是普通運動員，四百米最好成績也才四十九秒多，這一下子就提高了三秒多？
男子四百米四十六秒三一的成績，完全就是國內最頂尖的運動員。
這也tm太誇張了吧！