姚鳴對於麥克格雷迪一點都不同情，就在剛才麥克格雷迪還想拿他找自信。
現在看到麥克格雷迪投三分球輸給沈洋－－一個連籃球運動員都不是的普通人，姚鳴沒去落井下石就算心善了。
“特雷西，你要遵守承諾。”
姚鳴正經的說道，可心裏卻在竊笑。
姚鳴對於沈洋能連續投中十球，也感到非常的驚訝，尤其十個球都是一模一樣，絕不是一般人能做到的，但想想沈洋幫助自己和麥克格雷迪恢複，其實也就沒什麽了，他把這理解為個人的才能。
麥克格雷迪苦逼的去做簽名工作了。
當天晚上，麥克格雷迪都一直在幹這個，一百個簽名聽起來不多，可沈洋的要求是寫在籃球上，還要寫上祝福的話。
麥克格雷迪被這個工作煩透了，但他堅持信守承諾，最終還是完成了一百個簽名。
第二天早上，姚鳴和麥克格雷迪一起離開江城返回上海。
麥克格雷迪可以用‘逃離’來形容。
一早上姚鳴還想去和沈洋道個別，結果麥克格雷迪想都沒想，就打算說服他不用去了，“沒關係，我們昨天說了要離開！一會兒打個電話就好了！”
姚鳴隻能作罷。
等姚鳴、麥迪兩人組離開，沈洋的工作就變得輕鬆了。
體育中心對外業務的工作，都已經進入了正軌。減肥、健身，兩個培訓班，兩個場地的訓練，都不用他他操心。
李春安排好了一切。
研究中心的兩項合作業務，進展也很順利，有瓊恩在根本不用操心。
沈洋幹脆就休息了幾天。
在清閑的幾天裏，沈洋又有時間去和周老爺子一起鍛煉太極拳，白天就隨便指導一下馮雷的訓練，到了晚上則安心修煉元力決。
五天後。
沈洋盤坐在床上，雙眼緊閉著，額頭上汗珠點點，他猛然間睜開眼睛，臉上露出一絲喜悅。
“突破了！”
近來一段時間，隨著減肥、訓練業務，以及其他訓練的增加，製造了許多的神秘粒子，他的修煉也有了長足進步。
這一次，再吸收一定神秘粒子，轉化為元力之後，元力積攢發生質的改變，元力決提升到了四級。
元力決有了提升，自然就會獲得一項訓練能力，打開‘spt博士運動專家係統’，係統內部有了提示：“修煉積攢足夠多的元力，元力決進入四級，係統能力可進行升級提升，並隨機激活一種中級能力！”
“升級！”
“係統能力升級成功，隨機激活‘力量訓練任務’，是否接收？””
力量訓練？
沈洋驚訝了一下，馬上選擇了接收。
在點擊選擇接收之前，沈洋進行了幾次深呼吸，之後才閉著眼選擇了接收，不出意外腦子裏傳來一聲轟響。
隨後短時間之內，一股股信息就傳送到大腦。
之前的幾次，沈洋都是感覺到腦袋轟的一聲，接下來就是疼痛，都不知道有多麽疼的疼痛，可這一次在大腦疼痛之餘，他還感覺到一股股信息的流入，那是真實的傳送。
那種神奇的感受，讓他都有些忘記了疼痛。
“這或許就是元力決提升的好處？元力決有了提升，個人承受能力也有提升……”
很快信息傳輸完畢。
頭腦還是有一些眩暈的疼痛，沈洋還是迫不及待的查看起新的任務能力--
“力量訓練：中級能力，訓練可提升神經肌纖維控製能力。”
係統對於力量訓練的有些模糊，但沈洋卻了解的明明白白。
這是一項針對提升力量的訓練。
力量是個很籠統的屬性定義，其中有很多劃分，也影響很多種屬性，自然也不會隻有一種方法會提升，比如肌肉強健度，就能夠間接的影響力量。
不過直接提升力量的方法，倒也十分有限，提升‘神經肌纖維控製能力’就是其中一種。
這種方法運用也十分廣泛。
普通人進行健身增肌的過程中，神經係統對肌肉的控製是不可忽視的，在肌肉程度相近的情況下，不同的神經控製程度會產生不同的力量，也就是神經控製影響最大輸出力量。
經常進行肌肉訓練，的除了能增長肌肉含量從而加強力量外，更直接快速增強力量的原因，就是增進了神經係統對肌肉的控製。
肌肉中的肌纖維並不是全部運作的。
普通人隻能動員百分之五十左右的肌纖維參與工作，而訓練水平高的運動員，則能夠達到百分之八十以上。
訓練能增加力量的原理，就在於增加人體發力調動肌纖維數量，一個活動調動的肌纖維更多，自然力量也會增大。
若是從運動科學角度來講，這是一種很普通的訓練，隻是增加神經肌纖維控製能力，有很多種方法能夠實現，但不可否認的是，這也是有效果的訓練。
不管是以什麽手段增加力量，有效果才是最重要，像是一般人做健身，短時間想要有效果並不容易，利用‘spt博士運動專家’的係統任務就不一樣了，單單一個‘肌肉強健度’訓練，效果就非常明顯了，現在有了個專門用作增加力量的訓練，效果自是不用多說。
有了力量訓練任務，沈洋對健身業務更加有信心了。
羊羊體育中心的健身業務，一直以來無法追上減肥業務，有一個重要原因是，健身的效果並沒有那麽明顯。
‘低級減脂運動’的減肥效果太明顯了。
像是一個兩百斤的胖子，訓練個幾天，就能減掉幾公斤重量，這種擺在明麵的效果，顧客都會幫著做宣傳了。
健身業務則不同。
之前隻有個‘肌肉強健度’訓練作為健身手段，可增加肌肉韌性和抵抗能力，隻是一種健身的輔助手段，即便效果也很不錯，但肯定和減肥的效果無法相比。
現在終於得到一個專門用於健身的技能，以後前來健身的顧客，幾天時間練出線條腹肌，也不再是個夢啊！
————
第二天上午，沈洋帶著得到新訓練任務的信心，去了江城中心體育館做指導，他給每個健身的顧客，追加製定了一份新的訓練計劃。
之後沈洋看了一上午，下午才去了研究中心。
目前‘羊羊集團’分為三個分部，一個是羊羊研究中心，一個是租借的江城職業技術學院體育館和足球場，主要負責減肥業務，還有主管健身業務的江城中心體育場，主要負責健身業務。
可最重要的核心，還是羊羊研究中心。
其他兩塊地方都是租借的，不是自己的地方，運營也都是對外業務，隻算是‘對外穩定收益的部門’，研究中心才是根本。
‘羊羊集團’的核心業務，也都在研究中心展開。
沈洋來到研究中心後，就關心了一下瓊恩的工作，和瓊恩具體談了一下合作的事情。
之後他就去找了王姐。
王姐負責新體育場建設工作，那才是‘羊羊集團’的重點，項目預計投入超過五千萬人民幣，具體情況還是要看規劃。
自年後有了市政－府的全力支持，還有市裏委派的官員監督，項目進展速度就比較快了。
雖然項目是屬於羊羊集團，但市政－府的重視讓前期工作簡單很多，市政－府幫忙進行投標，並選出了最優的設計方案，王姐三方的溝通也做的不錯，項目進展十分順利。
二十天前，各項開工準備工作就緒，舉行了開工奠基儀式。
之後建築設計方公布了效果圖。
在初期的建設中，三方已經把新體育館臨時命名為‘羊羊體育城區’。
‘羊羊體育城區’的基礎設施建設，預計在一年以內，甚至更短的時間完成，但大型的足球場和某些體育場館區域，需要的時間比較多，大概就需要兩年時間。
這個項目總計劃投入，已經估算出來了。
按照正常項目進度，先期的投入是兩千萬人民幣，後期還需要追加兩千萬人民幣以上，至於大型的足球場和某些特殊的體育館區，需要的投入暫時無法估計，若是再加上後期設施器材等投入……
“至少要花費五千萬以上！”
王姐估算了個數字，隨後看了一眼沈洋，繼續道，“我問過幾家銀行，他們願意提供高額貸款，如果利用貸款，也能把項目進行下去，但我們的資金周轉壓力會很大……”
王姐其實十分擔心。
即便是經曆比較多，她還是第一次擔任這麽大型項目的負責人，一說起來就是幾千萬，幾千萬的投入，貸款容易，還款就非常難了，銀行的利息也不是說說的，到時候肯定會出現資金緊張。
沈洋聽到投入金額，也稍稍有些驚訝，但他早就有心裏準備，“沒關係，資金的事情我會想辦法，暫時先不用貸款。”
“不用貸款？”
“不用！”
“可是工程預算，前期就要拿出兩千萬……”
“兩千萬？我有。”
王姐目光灼灼的看向沈洋，“你有兩千萬？”她問著話，身體還湊了過來。
沈洋低頭看到膨脹的兩團，倒吸一口涼氣，旋即一本正經的反問，“是啊？怎麽了？”
王姐一把摟住他的手臂，緊貼著細聲道，“這位款爺，您看看什麽時候就收了小女子吧……”
沈洋頓時落荒而逃。
身後傳來破口而出的嬉笑聲。
“麻蛋，被調－戲了，老子早晚找回場子！”沈洋暗暗發誓。
現在看到麥克格雷迪投三分球輸給沈洋－－一個連籃球運動員都不是的普通人，姚鳴沒去落井下石就算心善了。
“特雷西，你要遵守承諾。”
姚鳴正經的說道，可心裏卻在竊笑。
姚鳴對於沈洋能連續投中十球，也感到非常的驚訝，尤其十個球都是一模一樣，絕不是一般人能做到的，但想想沈洋幫助自己和麥克格雷迪恢複，其實也就沒什麽了，他把這理解為個人的才能。
麥克格雷迪苦逼的去做簽名工作了。
當天晚上，麥克格雷迪都一直在幹這個，一百個簽名聽起來不多，可沈洋的要求是寫在籃球上，還要寫上祝福的話。
麥克格雷迪被這個工作煩透了，但他堅持信守承諾，最終還是完成了一百個簽名。
第二天早上，姚鳴和麥克格雷迪一起離開江城返回上海。
麥克格雷迪可以用‘逃離’來形容。
一早上姚鳴還想去和沈洋道個別，結果麥克格雷迪想都沒想，就打算說服他不用去了，“沒關係，我們昨天說了要離開！一會兒打個電話就好了！”
姚鳴隻能作罷。
等姚鳴、麥迪兩人組離開，沈洋的工作就變得輕鬆了。
體育中心對外業務的工作，都已經進入了正軌。減肥、健身，兩個培訓班，兩個場地的訓練，都不用他他操心。
李春安排好了一切。
研究中心的兩項合作業務，進展也很順利，有瓊恩在根本不用操心。
沈洋幹脆就休息了幾天。
在清閑的幾天裏，沈洋又有時間去和周老爺子一起鍛煉太極拳，白天就隨便指導一下馮雷的訓練，到了晚上則安心修煉元力決。
五天後。
沈洋盤坐在床上，雙眼緊閉著，額頭上汗珠點點，他猛然間睜開眼睛，臉上露出一絲喜悅。
“突破了！”
近來一段時間，隨著減肥、訓練業務，以及其他訓練的增加，製造了許多的神秘粒子，他的修煉也有了長足進步。
這一次，再吸收一定神秘粒子，轉化為元力之後，元力積攢發生質的改變，元力決提升到了四級。
元力決有了提升，自然就會獲得一項訓練能力，打開‘spt博士運動專家係統’，係統內部有了提示：“修煉積攢足夠多的元力，元力決進入四級，係統能力可進行升級提升，並隨機激活一種中級能力！”
“升級！”
“係統能力升級成功，隨機激活‘力量訓練任務’，是否接收？””
力量訓練？
沈洋驚訝了一下，馬上選擇了接收。
在點擊選擇接收之前，沈洋進行了幾次深呼吸，之後才閉著眼選擇了接收，不出意外腦子裏傳來一聲轟響。
隨後短時間之內，一股股信息就傳送到大腦。
之前的幾次，沈洋都是感覺到腦袋轟的一聲，接下來就是疼痛，都不知道有多麽疼的疼痛，可這一次在大腦疼痛之餘，他還感覺到一股股信息的流入，那是真實的傳送。
那種神奇的感受，讓他都有些忘記了疼痛。
“這或許就是元力決提升的好處？元力決有了提升，個人承受能力也有提升……”
很快信息傳輸完畢。
頭腦還是有一些眩暈的疼痛，沈洋還是迫不及待的查看起新的任務能力--
“力量訓練：中級能力，訓練可提升神經肌纖維控製能力。”
係統對於力量訓練的有些模糊，但沈洋卻了解的明明白白。
這是一項針對提升力量的訓練。
力量是個很籠統的屬性定義，其中有很多劃分，也影響很多種屬性，自然也不會隻有一種方法會提升，比如肌肉強健度，就能夠間接的影響力量。
不過直接提升力量的方法，倒也十分有限，提升‘神經肌纖維控製能力’就是其中一種。
這種方法運用也十分廣泛。
普通人進行健身增肌的過程中，神經係統對肌肉的控製是不可忽視的，在肌肉程度相近的情況下，不同的神經控製程度會產生不同的力量，也就是神經控製影響最大輸出力量。
經常進行肌肉訓練，的除了能增長肌肉含量從而加強力量外，更直接快速增強力量的原因，就是增進了神經係統對肌肉的控製。
肌肉中的肌纖維並不是全部運作的。
普通人隻能動員百分之五十左右的肌纖維參與工作，而訓練水平高的運動員，則能夠達到百分之八十以上。
訓練能增加力量的原理，就在於增加人體發力調動肌纖維數量，一個活動調動的肌纖維更多，自然力量也會增大。
若是從運動科學角度來講，這是一種很普通的訓練，隻是增加神經肌纖維控製能力，有很多種方法能夠實現，但不可否認的是，這也是有效果的訓練。
不管是以什麽手段增加力量，有效果才是最重要，像是一般人做健身，短時間想要有效果並不容易，利用‘spt博士運動專家’的係統任務就不一樣了，單單一個‘肌肉強健度’訓練，效果就非常明顯了，現在有了個專門用作增加力量的訓練，效果自是不用多說。
有了力量訓練任務，沈洋對健身業務更加有信心了。
羊羊體育中心的健身業務，一直以來無法追上減肥業務，有一個重要原因是，健身的效果並沒有那麽明顯。
‘低級減脂運動’的減肥效果太明顯了。
像是一個兩百斤的胖子，訓練個幾天，就能減掉幾公斤重量，這種擺在明麵的效果，顧客都會幫著做宣傳了。
健身業務則不同。
之前隻有個‘肌肉強健度’訓練作為健身手段，可增加肌肉韌性和抵抗能力，隻是一種健身的輔助手段，即便效果也很不錯，但肯定和減肥的效果無法相比。
現在終於得到一個專門用於健身的技能，以後前來健身的顧客，幾天時間練出線條腹肌，也不再是個夢啊！
————
第二天上午，沈洋帶著得到新訓練任務的信心，去了江城中心體育館做指導，他給每個健身的顧客，追加製定了一份新的訓練計劃。
之後沈洋看了一上午，下午才去了研究中心。
目前‘羊羊集團’分為三個分部，一個是羊羊研究中心，一個是租借的江城職業技術學院體育館和足球場，主要負責減肥業務，還有主管健身業務的江城中心體育場，主要負責健身業務。
可最重要的核心，還是羊羊研究中心。
其他兩塊地方都是租借的，不是自己的地方，運營也都是對外業務，隻算是‘對外穩定收益的部門’，研究中心才是根本。
‘羊羊集團’的核心業務，也都在研究中心展開。
沈洋來到研究中心後，就關心了一下瓊恩的工作，和瓊恩具體談了一下合作的事情。
之後他就去找了王姐。
王姐負責新體育場建設工作，那才是‘羊羊集團’的重點，項目預計投入超過五千萬人民幣，具體情況還是要看規劃。
自年後有了市政－府的全力支持，還有市裏委派的官員監督，項目進展速度就比較快了。
雖然項目是屬於羊羊集團，但市政－府的重視讓前期工作簡單很多，市政－府幫忙進行投標，並選出了最優的設計方案，王姐三方的溝通也做的不錯，項目進展十分順利。
二十天前，各項開工準備工作就緒，舉行了開工奠基儀式。
之後建築設計方公布了效果圖。
在初期的建設中，三方已經把新體育館臨時命名為‘羊羊體育城區’。
‘羊羊體育城區’的基礎設施建設，預計在一年以內，甚至更短的時間完成，但大型的足球場和某些體育場館區域，需要的時間比較多，大概就需要兩年時間。
這個項目總計劃投入，已經估算出來了。
按照正常項目進度，先期的投入是兩千萬人民幣，後期還需要追加兩千萬人民幣以上，至於大型的足球場和某些特殊的體育館區，需要的投入暫時無法估計，若是再加上後期設施器材等投入……
“至少要花費五千萬以上！”
王姐估算了個數字，隨後看了一眼沈洋，繼續道，“我問過幾家銀行，他們願意提供高額貸款，如果利用貸款，也能把項目進行下去，但我們的資金周轉壓力會很大……”
王姐其實十分擔心。
即便是經曆比較多，她還是第一次擔任這麽大型項目的負責人，一說起來就是幾千萬，幾千萬的投入，貸款容易，還款就非常難了，銀行的利息也不是說說的，到時候肯定會出現資金緊張。
沈洋聽到投入金額，也稍稍有些驚訝，但他早就有心裏準備，“沒關係，資金的事情我會想辦法，暫時先不用貸款。”
“不用貸款？”
“不用！”
“可是工程預算，前期就要拿出兩千萬……”
“兩千萬？我有。”
王姐目光灼灼的看向沈洋，“你有兩千萬？”她問著話，身體還湊了過來。
沈洋低頭看到膨脹的兩團，倒吸一口涼氣，旋即一本正經的反問，“是啊？怎麽了？”
王姐一把摟住他的手臂，緊貼著細聲道，“這位款爺，您看看什麽時候就收了小女子吧……”
沈洋頓時落荒而逃。
身後傳來破口而出的嬉笑聲。
“麻蛋，被調－戲了，老子早晚找回場子！”沈洋暗暗發誓。