利物浦球員一天的訓練,以‘狀態訓練’的按摩部分為終止。


    ‘羊羊足球訓練小組’有兩個按摩師,每個球員需要按摩十分鍾以上,全部球員都進行按摩,就需要三個小時小時左右,但‘狀態訓練’的按摩部分,也是從貝尼特斯完成戰術訓練開始的,按摩過程就三點半進行到了六點多。


    等到了五點半的時候,利物浦的訓練提前結束了。


    許多球員都排隊等待進行按摩,他們也等於是‘自發增加訓練內容’了,但那些最後進行按摩的球員,沒有一個人表示不滿提前離開,他們都希望勞累了一天之後,享受一下專業的全身按摩。


    球員們耐心等待沒有白費。


    幾乎每個進行過按摩的球員,都感覺渾身變得十分放鬆,一天的疲憊似乎都消失了。


    一些球員回到更衣室,都還在說著自己的按摩,“真舒服,她們的按摩手法很專業,比老普林斯強多了。”


    普林斯是利物浦的老隊醫,也偶爾會給一些疲憊的球員做按摩。


    “是啊,我感覺渾身都很放鬆,即便讓我再訓練兩個小時都沒什麽。”


    “我覺得球隊以後應該聘請兩個專業的按摩師,每天都幫我做一次全身按摩,那真是太美好了!”


    約翰-裏瑟起哄般笑道,“基布裏爾,你是不是在想,最好還是美女按摩師,在按摩結束後,最好還能和你做一下活塞運動?”


    頓時更衣室裏傳來一陣哄笑。


    雖然球員們打鬧沒個正行,但到第二天,他們前來訓練的時候,都主動和兩個按摩師打招呼,也使得郭豔麗、鄭媛成為了利物浦俱樂部最受歡迎的兩位‘助教’。


    在這一點上,哈裏-科威爾有著不同意見。


    上個月哈裏-科威爾在比賽裏受傷了,幾天前才剛剛回到訓練場,他是一名澳大利亞球員,在利物浦也隻是個普通球員,他不知道‘羊羊足球訓練小組’的領隊沈洋為什麽會把他當例外,但事情就這麽發生了--其他隊友都接受郭豔麗、鄭媛的按摩,輪到他的時候,沈洋親自幫著按摩。


    在看到沈洋來幫助自己按摩的時候,哈裏-科威爾是有些不滿的,隊友們都是有氣質的華夏美女做按摩,輪到自己就換成一個大老爺們了?


    世界能不能對自己少點敵意!


    可當真正做按摩的時候,哈裏-科威爾就發現,自己全身都變得非常放鬆,就連沒有完全康複,以至於訓練一天感覺有些別扭的小腿,都變得和其他部位一樣,隻是覺得很放鬆、舒服。


    哈裏-科威爾非常驚訝。


    在更衣室的時候,隊友們都在討論按摩時,他一句話沒有多說,隻是回想著自己的感受,內心一片震驚,他非常確定的是,沈洋的按摩才是最有效的。


    第二天聽到隊友們期待下午的按摩,並對郭豔麗、鄭媛的專業性大加讚揚時,哈裏-科威爾終於忍不住說道,“沈的按摩才是最有效的。”


    “沈?他不是領隊?他會按摩嗎?”有隊友質疑。


    “對了,我昨天看到,哈裏接受的是沈的按摩。他好像是唯一的一個。”


    “真倒黴……”


    不少人都用同情的眼神看向哈裏-科威爾,科威爾卻根本無所謂,他反倒說,“你們不相信可以找沈試試,我非常確定,他的按摩才最有效。”


    哈裏-科威爾確定的語氣,不由得讓其他隊友心動,這個澳大利亞人很誠實,如此確定的一件事,肯定是深有體會的。


    當天下午利物浦的正常訓練結束,‘羊羊足球訓練小組’的按摩還在進行,有幾個球員還沒有進行按摩,於是就有人找到沈洋。


    “沈,聽說你也會按摩,能不能幫幫忙,我有些等不及了。”說話的是老將斯蒂夫-芬南。


    沈洋卻搖搖頭,“抱歉,這是她們的工作,我不會插手。”


    “可你昨天不是幫了哈裏?”


    “那是特殊情況。”


    “為什麽?”


    “他的腿傷還沒有完全好,我用按摩的方法,幫他加快恢複。”沈洋笑著解釋了一句。


    頓時芬南滿臉驚訝。


    周圍的其他球員聽罷也愣愣的,這個解釋實在有些讓人難以置信。


    科威爾的腿傷沒有完全恢複?用按摩的首發幫他加快恢複?


    按摩?腿傷恢複?


    兩者有關係嗎?


    還是在給傑拉德做按摩的郭豔麗解釋了一句,“你們不知道嗎?羊所長可是康複治療的專家。”


    “啊?”


    在一大群球員以後中,王明皓、王建等人幫忙做了解釋。


    到這時他們才知道,沈洋幫助哈裏-科威爾做按摩,真的是因為科威爾腿傷沒有完全恢複,而且那種按摩是帶有‘治愈’色彩的。


    要是往常聽到這些話,他們肯定會嗤之以鼻,可這許多人確定無疑的說出來,他們也相信了一部分,同時也確定了一件事--沈洋的按摩肯定是最有效的。


    可惜沈洋並不插手球員的按摩工作。


    在‘狀態訓練’中,尤其是到利物浦正常訓練結束後,利物浦教練組的幾個教練,也過來旁觀起來。


    雖然隻是給球員們做按摩,但他們依舊看的很仔細。


    以薩米-李為首的幾個助理教練,想法和球員完全不同,球員們隻是感受訓練過程中的放鬆,助理教練們則用質疑的眼神看待訓練。


    第一天的訓練還好一些,到第二天的訓練,幾個助理教練就看出問題了,薩米-李就有些不滿的對沈洋道,“沈,我發現你們更照顧幾個替補隊員,這是為什麽?他們或許都不會在決賽中出場!”


    沈洋一時間沒反應過來,隻是疑惑的看向薩米-李。


    薩米-李深吸了一口氣,又看向了一旁做按摩的幾個球員們,“你們給球員提供的訓練強度都不同,我可以理解是每個球員身體情況不同,可我發現幾個主力隊員的訓練時間更少,而像是科威爾、斯米切爾,他們的訓練時間更多。就比如你們的按摩,斯米切爾用時十五分鍾,可我剛才看到史蒂文隻進行了五分鍾,你能解釋一下嗎?”說到最後,薩米-李的語氣都變成了質問。


    沈洋眉頭微皺,說道,“你是不明白為什麽一些替補隊員的訓練用時更長?一些主力隊員的訓練用時更短?”


    薩米-李認真的點頭。


    “很簡單。”沈洋道,“像是傑拉德,他的身體狀態非常好,所以要調整狀態就更輕鬆一些,而幾個替補隊員,比如科威爾,他才剛剛傷愈,狀態差的一塌糊塗,自然需要更多的訓練。”


    薩米-李對這個回答不太滿意,“可至少你們也應該一視同仁,給史蒂文等人安排同樣時間的訓練。”


    沈洋微眯著眼睛,看向薩米-李,問道,“李先生,你懂‘狀態訓練’嗎?”


    “我當然不懂。”薩米-李說的理直氣壯。


    “那麽很抱歉,我想對你說:如果你不懂,站在一旁看著就好,我們的訓練不需要你指手畫腳!如果你有什麽不滿,可以向貝尼特斯先生,或者摩爾斯先生反應,如果他們說不需要我們繼續輔助訓練,那我們就直接離開。”


    沈洋說到最後,語氣變得很嚴厲。


    薩米-李被嗆的心中一頓火氣,可卻沒有任何辦法。


    “希望你們的訓練有效!”薩米-李撇下一句,轉身就離開了,並決定未來幾天,再也不來看訓練了。


    沈洋看著薩米-李的背影,不覺搖了搖頭,旁邊王建則是調侃道,“這老頭火氣夠大啊!”


    “他一開始就發對我們的訓練。”


    “這影響到他們的工作?”


    沈洋想了下,聳聳肩道,“估計是對我們的收費標準不滿吧!”


    王建搖搖頭。


    若不是成為‘羊羊足球訓練小組’的一員,親自參與到訓練中,以旁觀者角度來看,他也不會相信‘狀態訓練’會有效果。


    他能理解薩米-李的心情。


    就像是兩年前,他陪著謝春風一起去羊羊研究中心時,根本就不相信沈洋的訓練,能給謝春風帶來提升。


    結果怎麽樣?


    幾天訓練下來,謝春風就有了明顯提升!


    事實能證明一切。


    等利物浦在決賽中表現出色,利物浦的教練組大概就會改變看法了。


    ————


    第二天早上,沈洋發現了有一個球員非常特殊。


    那就是一直狀態不佳的何塞米。


    持續兩天的狀態訓練,讓利物浦球員整體的狀態有不小的提升,像是傑拉德、西塞等人,個人狀態都超過了百分之八十五,其他大多數也都超過了百分之八十,可何塞米不同,他的狀態隻有百分之六十九,兩天時間,他隻提升了百分之十不到。


    這個提升速度實在太慢了!


    ‘中級運動心裏調節’對於球員狀態提升不是固定的,狀態越差的球員,提升效果往往就會越好,狀態好的球員再想提升就比較困難。


    何塞米是狀態最差的球員,正常來說他的提升速度會是最快的。


    可事實情況並非如此。


    上午的時候,沈洋就找到了薩米-李,他實在不想和這老頭交流,但何塞米的問題必須要解決。


    薩米-李聽到沈洋的說法,頓時感到很疑惑,“你說何塞米的狀態訓練效果不佳?”


    “他這兩天的狀態都沒多少提升。”沈洋道,“我想這已經不是訓練的問題,而是心理問題了。”


    “其他球員就有提升了?”


    這才是薩米-李的第一反應,他對於‘狀態訓練’根本不看好,完全不相信沈洋能看出球員的狀態。


    沈洋撇了撇嘴,說道,“現在的情況就還是這樣,李先生,如果你相信我的話,就讓何塞米去看看心理醫生,最好盡快,否則即便他在比賽裏出場,也不會有什麽好的表現。”


    薩米-李掃了沈洋一眼,心理猶豫著會不會是對方為‘狀態訓練無效’找的借口?但想想又不太可能,因為對方隻指出何塞米一名球員,何塞米也不是球隊的絕對主力,不一定能在決賽首發出場。


    最終寧可信其有不可信其無,薩米-李還是決定給何塞米放一天假,讓他去看看心理醫生。


    當何塞米聽說這件事的事情,他感到非常驚訝。


    球隊給自己放假?


    在歐冠決賽備戰緊張的現在?


    何塞米有些搞不懂,但聽到薩米-李叮囑讓自己去看看心理醫生,何塞米還是非常感激的。


    最近一段時間,他一直受到感情上的困擾,可還是要跟隨球隊訓練、比賽,並且已經很長時間沒有假期,根本沒時間去看看心理醫生。


    現在終於好了。


    不過薩米-李的話語很眼裏,“如果你不能調整好心裏狀態,決賽肯定不能讓你出場。”


    何塞米聽罷頓時有了壓力。


    任何一個職業球員,都會希望能夠在重大賽事出場,他自然也不例外,雖是受到了感情生活的影響,但他還是希望能在決賽中出場。


    何塞米凝重的點頭,“我會盡量的,教練!”


    何塞米是隔了兩天才回到球隊的。


    當何塞米返回球隊之後,許多隊友都很關心他的情況,但個人感情問題是不好發問的,他們希望何塞米能真正調整過來。


    沈洋對於何塞米的恢複情況感到滿意,他根本不用去詢問,就能知道何塞米的心結解開了。


    目前何塞米的狀態達到了百分之八十,以自身的情況要恢複,直接提升了百分之十一的狀態,絕對是相當了不起的。


    這說明何塞米想通了一些東西。


    ‘中級運動心裏調節’說是‘狀態訓練’,其實心裏的作用比身體感受更重要,也反應了足球比賽士氣的重要性,在同樣的身體情況下,士氣高昂球員就容易發揮的更好,士氣低落發揮的就要差一些。


    當何塞米解決了自身的感情問題,狀態就有了很大回升。


    經過幾天的訓練,沈洋也對利物浦有了更多的了解。


    和曼聯相比來說,利物浦的球員名氣小一些,整體狀態也要差一些,但利物浦內部卻非常團結,曼聯內部並不和諧,更衣室分成了好幾派,利物浦就沒有這種情況,一切都是以球隊為核心的,幾個主力隊員關心都不錯,替補隊員也說說笑笑的。


    這也為‘狀態訓練’到來好處。


    雖然球員的提升速度是差不多的,但內部的和-諧讓球員可以一心去訓練,一心的備戰決賽,穩定狀態的能力就更強。


    比如說核心球員史蒂文-傑拉德。


    到今天傑拉德的狀態已經達到達到百分之九十五,之前幾天一直都有非常穩定的提升,提升過程幾乎沒有受到任何影響,連小幅度的變動都沒有。


    其他球員也很類似。


    雖然說數據不能說明一切,但現實的很多東西也會反應在數據裏。


    沈洋對於利物浦在決賽中的表現,就更加期待起來。


    這支利物浦發揮出色,也絕不會下於強大的切爾西吧!

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