除了訓練之外，在新賽季的第一天，範巴斯滕還組織大家開了個小會，將新賽季隊長的職位交給了蘇亞雷斯。
而這位新任隊長的第一份工作就是給大家發放“課外作業”。
剛剛從理療室裏放鬆完肌肉的龍殊特理所當然地收到了幾張打印紙。
蘇隊長拍了拍他的肩膀：“晚上回去答完了，明天訓練前交給我。”
返回公寓之後，龍殊特迫不及待地開始寫作業。
“1、你希望在新賽季穿的球衣號碼是幾號？可以填寫多個。”
他倒不至於隨手填一個1號，因為那是主力門將的固定號碼……
他仔細回憶了一下隊友們的號碼，然後寫上了6、8、16、18、26、28。
原因很簡單：這兩個數字都是大吉大利的數字，一路發啊……
“2、在比賽中你更喜歡哪種運動飲料？”
龍殊特想也不想，就寫了個隨便。
“3、對於球襪的長度，你更傾向於哪一種？”
“4、在冬天比賽中，你是否需要配備緊身長褲？”
“5、比賽中要不要戴手套？”
“6、在外地比賽時，你傾向於和哪些隊友住在同一個房間裏？”
“7、對於教練組的訓練方式，你希望哪些方麵有所改變？”
“8、對於俱樂部的飲食，你是否有什麽忌口？對於營養餐有什麽建議？”
“9、對於訓練基地現有的設施和後勤保障人員，能否滿足你的需求？是否有什麽建議？”
……
龍殊特搖了搖頭，在最後簽上了自己的姓名。
如果這是是國內，這樣的問卷調查，會有人真的認真作答嗎？
-
之後的一周時間對於龍舒特來說大概有些奢侈，除了戰術課與全隊一同學習之外，他都在和兩名腿上有傷的隊友在健身房中進行著上肢力量的訓練，他也遵從了教練和隊醫的叮囑，大幅度減少了訓練量，讓自己的身體得到一定程度的恢複。
還處於休息期間的他當然無緣參加與其他球隊的友誼賽，不過休息了一個夏天的阿賈克斯球員依然生龍活虎地將對手斬於馬下。
或許是壓力使然，所有人的表現都相當興奮，蘇萊曼尼傳射建功，剛剛獲得一份新合同的蘇亞雷斯更是梅開二度銳不可當。
前鋒線雖然犀利，但失去了定海神針的維爾馬倫之後，阿賈克斯的後防線卻顯得有些慘不忍睹，兩大前鋒攻入三球，他們也毫不客氣地連丟三球，要不是最後時刻埃曼努爾森來了一腳遠射彈在對方後衛身上折射入網，他們的新賽季的第一場勝利可能就要保不住了。
-
所幸在長達一周的休息期之後，龍殊特終於走出了暗無天日的健身房，開始正式集合訓練。
由於第一周基本都是體能恢複和戰術上的訓練，他也不存在無法融入球隊的問題。
四天之後，他也終於在第二場熱身賽中首發出場。
麵對比利時甲級聯賽的冠軍，蘇亞雷斯用一個五福臨門外加一次助攻全程光芒四射，而這一次，他身後那條年輕的後防線也在最後時刻丟了一個球，阿賈克斯以7-1血洗對手。
這個丟球和龍殊特沒有任何關係，因為他在第60分鍾就被阿尼塔替換下場了……
畢竟是熱身賽，雙方都是以考察球員狀態為重點，換人也沒有次數限製，就連門將位置都得到了輪換。
如果說是在這兩場比賽之前，上個賽季的主力後腰阿尼塔還會覺得自己的位置穩如泰山，那麽在比賽之後，他心中一定會產生一種強烈的危機感。
盡管隻是熱身賽，但龍殊特又一次用自己無處不在的身影和超大範圍的掃蕩向所有人證明，隻要稍稍磨練，他絕對可以成為這支球隊最不可或缺的中場球員！
當然，所有人都看得到，龍殊特的防守有時候還會出現盯人不看球的情況，在攻防轉換之間還不夠迅速，對於前場進攻的幫助還不夠大，傳球的精準度還有待提高，創造力和靈動性也不足，小範圍擺脫防守的能力更是趨近於無，前插意識不強，對時機的把握也還差火候，對於教練的戰術布置，雖然盡心盡力爭取完成，但過於死板，沒有自己的靈光一閃。
但……就衝著他在比賽中不遺餘力地奔跑和無比積極的態度，他就可以征服隊友和教練。
阿賈克斯的球員們忽然發現，這個賽季的日子不好過了……
上有主教練範巴斯滕的高壓訓練，下有無數球迷的殷切期待，身邊還有一個不知疲倦的訓練狂魔……
-
在第二場熱身賽之後，範巴斯滕公布了新賽季全體球員的號碼。
由於在這個夏天沒有什麽大牌加盟，也沒有太多人離隊，絕大多數人的號碼都沿用了上個賽季。
隻是老隊長維爾馬倫的離去讓幾名中後場的號碼發生了變動，而從青年隊提拔上來的龍殊特卻意外獲得了一個象征主力身份的號碼，8號。
原來的8號球員埃曼努爾森選擇了象征主力邊前衛的7號，而其他中場球員卻對這個在中國極其吉利的號碼沒什麽興趣，最後就這麽落在了隻踢過三場正式比賽的龍殊特身上。
不過考慮到作為隊長的蘇亞雷斯都仍然選擇了自己的16號球衣，8號當然也並不意味著龍殊特已經成為主力。
由於阿賈克斯沒錢買人，所以在7月中下旬，距離轉會市場關閉還有40天的時候，他們的陣容就已經沒有什麽變動了。
門將：1號，馬爾騰-斯特倫博格（副隊長，27）；12號，肯尼特-弗美爾（23）；41號，傑羅恩-費爾霍芬（新援，29）。
後衛：2號，範德維爾（21）；3號，奧萊格-普雷薩斯（29）；4號，蒂莫西-阿圖巴（新援，27）；5號，維爾亨通（22）；12號，布魯諾-席爾瓦（29）；17號，羅比-維拉爾特（新援，31）；19號，托比-阿爾德維雷爾德（20）；27號，戴利-布林德（19）；30號，喬治-奧加拉魯（28）。
中場：6號，拉斯繆斯-林德格倫（25）；7號，烏爾比-埃曼努爾森（23）；8號，龍殊特（青訓提拔，19）；11號，伊斯梅爾-埃薩蒂（21）；18號，加布裏-加西亞（30）；21號，艾揚格-恩諾（23）；22號，西姆-德容（20）；23號，武農-阿尼塔（20）；24，揚-阿裏?範德海登（租借在外，21）；25號，艾瓦多-斯諾（22）；26號，傑弗裏-薩爾蓬（21）；28號，丹尼斯-羅達梅爾（31）；29號，米切爾-唐納德（21）；34號，巴基西奧格魯（29）；40，德米-德澤烏（26）。
前鋒：10號，米拉萊姆-蘇萊曼尼（21）；16號，路易斯-蘇亞雷斯（隊長，22）；20號，達裏奧-克維拉尼奇（25）；35號，馬爾溫?澤赫拉爾（租借在外，19）；36號，馬努-查楊（租借在外，22）；39號，達爾科-保杜爾（新援，20）。
這一套稱不上雄厚的陣容迎來了他們2009-2010新賽季。
而這位新任隊長的第一份工作就是給大家發放“課外作業”。
剛剛從理療室裏放鬆完肌肉的龍殊特理所當然地收到了幾張打印紙。
蘇隊長拍了拍他的肩膀：“晚上回去答完了，明天訓練前交給我。”
返回公寓之後，龍殊特迫不及待地開始寫作業。
“1、你希望在新賽季穿的球衣號碼是幾號？可以填寫多個。”
他倒不至於隨手填一個1號，因為那是主力門將的固定號碼……
他仔細回憶了一下隊友們的號碼，然後寫上了6、8、16、18、26、28。
原因很簡單：這兩個數字都是大吉大利的數字，一路發啊……
“2、在比賽中你更喜歡哪種運動飲料？”
龍殊特想也不想，就寫了個隨便。
“3、對於球襪的長度，你更傾向於哪一種？”
“4、在冬天比賽中，你是否需要配備緊身長褲？”
“5、比賽中要不要戴手套？”
“6、在外地比賽時，你傾向於和哪些隊友住在同一個房間裏？”
“7、對於教練組的訓練方式，你希望哪些方麵有所改變？”
“8、對於俱樂部的飲食，你是否有什麽忌口？對於營養餐有什麽建議？”
“9、對於訓練基地現有的設施和後勤保障人員，能否滿足你的需求？是否有什麽建議？”
……
龍殊特搖了搖頭，在最後簽上了自己的姓名。
如果這是是國內，這樣的問卷調查，會有人真的認真作答嗎？
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之後的一周時間對於龍舒特來說大概有些奢侈，除了戰術課與全隊一同學習之外，他都在和兩名腿上有傷的隊友在健身房中進行著上肢力量的訓練，他也遵從了教練和隊醫的叮囑，大幅度減少了訓練量，讓自己的身體得到一定程度的恢複。
還處於休息期間的他當然無緣參加與其他球隊的友誼賽，不過休息了一個夏天的阿賈克斯球員依然生龍活虎地將對手斬於馬下。
或許是壓力使然，所有人的表現都相當興奮，蘇萊曼尼傳射建功，剛剛獲得一份新合同的蘇亞雷斯更是梅開二度銳不可當。
前鋒線雖然犀利，但失去了定海神針的維爾馬倫之後，阿賈克斯的後防線卻顯得有些慘不忍睹，兩大前鋒攻入三球，他們也毫不客氣地連丟三球，要不是最後時刻埃曼努爾森來了一腳遠射彈在對方後衛身上折射入網，他們的新賽季的第一場勝利可能就要保不住了。
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所幸在長達一周的休息期之後，龍殊特終於走出了暗無天日的健身房，開始正式集合訓練。
由於第一周基本都是體能恢複和戰術上的訓練，他也不存在無法融入球隊的問題。
四天之後，他也終於在第二場熱身賽中首發出場。
麵對比利時甲級聯賽的冠軍，蘇亞雷斯用一個五福臨門外加一次助攻全程光芒四射，而這一次，他身後那條年輕的後防線也在最後時刻丟了一個球，阿賈克斯以7-1血洗對手。
這個丟球和龍殊特沒有任何關係，因為他在第60分鍾就被阿尼塔替換下場了……
畢竟是熱身賽，雙方都是以考察球員狀態為重點，換人也沒有次數限製，就連門將位置都得到了輪換。
如果說是在這兩場比賽之前，上個賽季的主力後腰阿尼塔還會覺得自己的位置穩如泰山，那麽在比賽之後，他心中一定會產生一種強烈的危機感。
盡管隻是熱身賽，但龍殊特又一次用自己無處不在的身影和超大範圍的掃蕩向所有人證明，隻要稍稍磨練，他絕對可以成為這支球隊最不可或缺的中場球員！
當然，所有人都看得到，龍殊特的防守有時候還會出現盯人不看球的情況，在攻防轉換之間還不夠迅速，對於前場進攻的幫助還不夠大，傳球的精準度還有待提高，創造力和靈動性也不足，小範圍擺脫防守的能力更是趨近於無，前插意識不強，對時機的把握也還差火候，對於教練的戰術布置，雖然盡心盡力爭取完成，但過於死板，沒有自己的靈光一閃。
但……就衝著他在比賽中不遺餘力地奔跑和無比積極的態度，他就可以征服隊友和教練。
阿賈克斯的球員們忽然發現，這個賽季的日子不好過了……
上有主教練範巴斯滕的高壓訓練，下有無數球迷的殷切期待，身邊還有一個不知疲倦的訓練狂魔……
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在第二場熱身賽之後，範巴斯滕公布了新賽季全體球員的號碼。
由於在這個夏天沒有什麽大牌加盟，也沒有太多人離隊，絕大多數人的號碼都沿用了上個賽季。
隻是老隊長維爾馬倫的離去讓幾名中後場的號碼發生了變動，而從青年隊提拔上來的龍殊特卻意外獲得了一個象征主力身份的號碼，8號。
原來的8號球員埃曼努爾森選擇了象征主力邊前衛的7號，而其他中場球員卻對這個在中國極其吉利的號碼沒什麽興趣，最後就這麽落在了隻踢過三場正式比賽的龍殊特身上。
不過考慮到作為隊長的蘇亞雷斯都仍然選擇了自己的16號球衣，8號當然也並不意味著龍殊特已經成為主力。
由於阿賈克斯沒錢買人，所以在7月中下旬，距離轉會市場關閉還有40天的時候，他們的陣容就已經沒有什麽變動了。
門將：1號，馬爾騰-斯特倫博格（副隊長，27）；12號，肯尼特-弗美爾（23）；41號，傑羅恩-費爾霍芬（新援，29）。
後衛：2號，範德維爾（21）；3號，奧萊格-普雷薩斯（29）；4號，蒂莫西-阿圖巴（新援，27）；5號，維爾亨通（22）；12號，布魯諾-席爾瓦（29）；17號，羅比-維拉爾特（新援，31）；19號，托比-阿爾德維雷爾德（20）；27號，戴利-布林德（19）；30號，喬治-奧加拉魯（28）。
中場：6號，拉斯繆斯-林德格倫（25）；7號，烏爾比-埃曼努爾森（23）；8號，龍殊特（青訓提拔，19）；11號，伊斯梅爾-埃薩蒂（21）；18號，加布裏-加西亞（30）；21號，艾揚格-恩諾（23）；22號，西姆-德容（20）；23號，武農-阿尼塔（20）；24，揚-阿裏?範德海登（租借在外，21）；25號，艾瓦多-斯諾（22）；26號，傑弗裏-薩爾蓬（21）；28號，丹尼斯-羅達梅爾（31）；29號，米切爾-唐納德（21）；34號，巴基西奧格魯（29）；40，德米-德澤烏（26）。
前鋒：10號，米拉萊姆-蘇萊曼尼（21）；16號，路易斯-蘇亞雷斯（隊長，22）；20號，達裏奧-克維拉尼奇（25）；35號，馬爾溫?澤赫拉爾（租借在外，19）；36號，馬努-查楊（租借在外，22）；39號，達爾科-保杜爾（新援，20）。
這一套稱不上雄厚的陣容迎來了他們2009-2010新賽季。