第二百八十五章 三角式俯臥撐
“我的事情說完了，現在該說說你的事情了。”托雷斯說著，盡可能是自己坐起來，不過，卻顯得非常費力。
而袁野卻顯得手疾，忙站起來，小心翼翼扶住托雷斯，然後讓他的身體靠在床頭。
看了看身旁的袁野，托雷斯再次笑了笑，接著道：“你先不要說，讓我猜猜，你來找我的目的。”
稍微思考了片刻，托雷斯繼續道：“我要是沒猜錯的話，你來應該是向我詢問，手速為何一直提升不到二十四吧。”
聽到這話，袁野的神色微微一頓，而他第一個反應就是，如果托雷斯年輕的時候不選擇做飛行員，而是選擇做一名戰略指揮師，想必會取得比王牌飛行員更高的成就。
“嗯。”袁野老老實實的點了點頭。
“說說是訓練時候的感覺。”托雷斯看了看袁野繼續道。
袁野仔細回憶了一下，然後說道：“感覺有些說不太好，無論我的手速如何爆發，如何努力，一分鍾平均手速都是23.99，有些時候，就連我自己都覺得很邪門，而當時，最大的反應就是，總感覺自己可以再快一些，可是雙臂，雙手總是跟不上。”
托雷斯聽後，微微點了點頭，稍微思考了一下，便開口道：“據我這麽多天的觀察，你的神經係統非常出色，但身體的其他方麵，例如肌肉、身體的強韌度，還需要強化，而據我的判斷，問題很有可能出現在肌肉上，也就是說肌肉與肌肉的配合不夠，要知道，手速超過二十，基本上就已經遠超過常人，對身體的要求，也就更加苛刻，不能出現一絲一毫的差池。”
對於托雷斯這番話，袁野還是比較認同的，畢竟他現在還沒有經曆第三次蛻皮，身體方麵確實還需要強化。
“那麽我現在該怎麽辦？”袁野開口問道。
“去弄一本能夠強化身體的高級軍體操，不過，眼下我可以教你一個辦法，能夠讓你的手速盡快提升到二十四以上，不過，這隻是一個短期辦法。”托雷斯緩緩開口道。
“什麽辦法？”袁野迫不及待的問道。
托雷斯有些費力的從木**站了起來，隨即緩緩走到臥室的中心，準備給袁野親自示範一下，而袁野同樣也站了起來，站在托雷斯的身邊。
“你看好，這個動作我想我隻能做一次。”托雷斯說著，將雙手伸展開，拇指外張，其餘四根手指並攏，接著雙手的拇指和食指分別相對，使兩根拇指和食指圍成一個三角形。
“這是幹什麽？”袁野有些搞不懂托雷斯到底想做什麽。
托雷斯沒有很快給出答複，而是將雙手平方在地板上，然後像做俯臥撐一樣，雙臂開始彎曲，不過，由於托雷斯的身體已經大不如前，這個動作他做起來，非常費勁，從他不斷抖動的雙臂就可以看得出來。
一旁看著的袁野，看著托雷斯帶病給他演示，心下不由得感動萬分。
“記住，雙臂要彎曲到最大，將你的鼻子帖進這個三角形中，然後抬起。”托雷斯說著，開始用力直起胳膊，顯得非常費力。
袁野有心想上前去扶，不過托雷斯卻搖了搖頭，然後目光之中，微微閃過一絲淩厲，雙臂的抖動更加劇烈，不過，最終，還是雙臂完全直起，完成了這個動作。
再一次站起身，托雷斯已經有些氣喘籲籲：“就像這樣，做滿二十個，我保證你的手速可以突破二十四。”
袁野仔細回憶了一下剛才的動作，在他看來，與俯臥撐好像沒有太大的差別，唯一的區別就在於雙手要圍成一個三角形，然後盡可能將鼻子伸到圓圈中。
普通的俯臥撐現在袁野可以一口氣做到一千個，而這個動作隻做二十個，而在袁野看來，好像沒有什麽難度。
隻要做二十個就能夠讓手速突破二十四？袁野有些無法相信。
“這個動作的名字叫做三角式俯臥撐，好了，現在你來試試。”托雷斯抹了抹頭上的汗水，對袁野說道。
“噢。”袁野看了看托雷斯，應了一聲之後，隨即按照托雷斯剛才辦法，將雙手的拇指與食指圍成三角形，然後將手掌平方在地麵上，開始做起了俯臥撐。
隨著雙臂開始彎曲，袁野的神色忽然一變，猛然間他隻覺得雙臂忽然傳來了一股非常大的力道，雙臂總給袁野一種感覺，那就是有力使不出，而且身體非常難以維持平衡。
再彎曲，袁野隻覺得雙臂有些顫抖，還好作為飛行員袁野的身體素質比普通人要強上很多，否則很容易就直接爬在地上。
緩緩將鼻尖伸進那個三角形之中，當袁野再想將雙臂伸直的時候，依然需要非常大的力氣。
看來這玩意看似容易，實際操作起來，還真的不簡單，袁野心下這樣想著。
如此反複，隻做了五個，袁野就覺得胳膊酸脹無比，最終直接就趴在了地上。
“也許開始的時候，你會覺得這很容易，而實際上，並非如此，你要記住常亮，千萬不要憑第一印象去判斷人和事物，那是最愚蠢的做法。”托雷斯緩緩開口對袁野道。
“嗯。”袁野微微點了點頭，然後從地上爬了起來，並不停的揉著胳膊。
“三角式俯臥撐，隻要能夠做過二十個，我保證你的手速可以超過二十四。”托雷斯繼續說道。
“知道了，回去我會認真練習的。”袁野點了點頭道。
隨後托雷斯與袁野便閑聊起來，袁野不太喜歡多說話，大部分的時候，隻扮演了一個聽眾，而托雷斯則像一個循循善誘的老爺爺，對袁野講述著他的過去，並時不時向袁野講述一些人生哲理，以及處世之道。
為此，袁野也算是受益匪淺。
一個小時過後，時間來到了中午，直到臥室傳來了一陣輕柔的敲門聲，托雷斯的如同講故事辦的談話，才算結束。
“爺爺，午飯好了。”托瑪將腦袋探了進來，輕聲對托雷斯道。
“好的，給常亮準備一副碗筷。”托雷斯再一次從**坐了起來，對托瑪說道，不可否認，與袁野聊了這麽長時間，托雷斯的氣色比剛才要好上了一點。
“我早就準備好了。”托瑪微微露出一絲笑容，顯得有些調皮。
這個時候的袁野則有些顯得不自在，不可否認，從記事開始，袁野仿佛就沒有在別人家用餐的經曆，不過，既然托瑪已經準備好了，再推辭就顯得有些假惺惺了。
攙扶著托雷斯來到客廳，餐桌上的菜肴還在冒著熱氣，香氣也是撲麵而來，總給人一種垂涎欲滴的感覺。
將托雷斯扶到椅子上，袁野隨之坐在了托雷斯的旁邊，不過，多少顯得有些拘謹。而令袁野覺得奇怪的是，餐桌上隻有四套碗筷，其中還有一個超大的碗，顯然是給蕭雄準備的，托雷斯的家人呢？袁野心中有些疑惑。
不過，這個時候也不好多問。
“去，喊蕭雄過來吃飯。”托雷斯對托瑪說道，語氣依然顯得非常平和。
“知道了。”托瑪說著，起身跑了出去。
隨著眾人落座，托雷斯率先拿起筷子，其他人也紛紛開動，而袁野這是則要顯得拘謹得多，隱隱之中他總有一種感覺，這種感覺非常的溫馨而祥和，這就是家的感覺，不過，家這個詞匯，對袁野而言，太奢侈了。
“來，嚐嚐這個，這可是托瑪的拿手菜，錦菜燒牛肉。”托雷斯說著，向袁野的碗中，夾了幾塊牛肉。
小心翼翼將一塊牛肉放入口中，袁野的神色微微一動，入口的感覺很特別，很顯然，這些飯菜，是托瑪用心做的，而這種味道，總是會讓袁野聯想起……母親。
“味道怎麽樣？”托瑪將目光對準袁野，略帶緊張的問道。
“很好。”袁野微微露出一絲笑容，輕聲回答道，而這笑容，完全是袁野發自內心的。
“那是，我的手藝，絕對堪稱一流。”聽到袁野這麽說，托瑪自信滿滿道，顯得很孩子氣，乍一看去，托瑪仿佛就像是袁野妹妹，而實際上，托瑪比袁野整整大了五歲。
“普拉諾自由軍的飯菜雖然很不錯，但家的味道實在太淡了，如果有時間，小亮可以經常來這裏加餐。”托雷斯笑盈盈說著，又拿起筷子，往袁野的碗裏，夾了一些食物。
而袁野則微笑著點了點頭。
一陣豐盛的午餐過後，袁野與托瑪分別做到了院落的一處秋千旁，開始有一句沒一句的聊著。
“謝謝你，讓第二飛行大隊煥發了青春。”托瑪看了看袁野，輕聲說道。
“不客氣，這是我應該做的。”袁野說著，雙腳一用力，在秋千上遊蕩了幾下。
“對了，聽說你給第二飛行大隊每個人簡化了五套飛行動作，是不是真的。”托瑪接著問道。
“是啊，算給他們的小禮物。”袁野悠然道，絲毫沒有把這件事情當回事。
聽袁野這麽說，再看看袁野那副無所謂的表情，托瑪的臉上微微浮現出了一絲詫異之色。
“我的事情說完了，現在該說說你的事情了。”托雷斯說著，盡可能是自己坐起來，不過，卻顯得非常費力。
而袁野卻顯得手疾，忙站起來，小心翼翼扶住托雷斯，然後讓他的身體靠在床頭。
看了看身旁的袁野，托雷斯再次笑了笑，接著道：“你先不要說，讓我猜猜，你來找我的目的。”
稍微思考了片刻，托雷斯繼續道：“我要是沒猜錯的話，你來應該是向我詢問，手速為何一直提升不到二十四吧。”
聽到這話，袁野的神色微微一頓，而他第一個反應就是，如果托雷斯年輕的時候不選擇做飛行員，而是選擇做一名戰略指揮師，想必會取得比王牌飛行員更高的成就。
“嗯。”袁野老老實實的點了點頭。
“說說是訓練時候的感覺。”托雷斯看了看袁野繼續道。
袁野仔細回憶了一下，然後說道：“感覺有些說不太好，無論我的手速如何爆發，如何努力，一分鍾平均手速都是23.99，有些時候，就連我自己都覺得很邪門，而當時，最大的反應就是，總感覺自己可以再快一些，可是雙臂，雙手總是跟不上。”
托雷斯聽後，微微點了點頭，稍微思考了一下，便開口道：“據我這麽多天的觀察，你的神經係統非常出色，但身體的其他方麵，例如肌肉、身體的強韌度，還需要強化，而據我的判斷，問題很有可能出現在肌肉上，也就是說肌肉與肌肉的配合不夠，要知道，手速超過二十，基本上就已經遠超過常人，對身體的要求，也就更加苛刻，不能出現一絲一毫的差池。”
對於托雷斯這番話，袁野還是比較認同的，畢竟他現在還沒有經曆第三次蛻皮，身體方麵確實還需要強化。
“那麽我現在該怎麽辦？”袁野開口問道。
“去弄一本能夠強化身體的高級軍體操，不過，眼下我可以教你一個辦法，能夠讓你的手速盡快提升到二十四以上，不過，這隻是一個短期辦法。”托雷斯緩緩開口道。
“什麽辦法？”袁野迫不及待的問道。
托雷斯有些費力的從木**站了起來，隨即緩緩走到臥室的中心，準備給袁野親自示範一下，而袁野同樣也站了起來，站在托雷斯的身邊。
“你看好，這個動作我想我隻能做一次。”托雷斯說著，將雙手伸展開，拇指外張，其餘四根手指並攏，接著雙手的拇指和食指分別相對，使兩根拇指和食指圍成一個三角形。
“這是幹什麽？”袁野有些搞不懂托雷斯到底想做什麽。
托雷斯沒有很快給出答複，而是將雙手平方在地板上，然後像做俯臥撐一樣，雙臂開始彎曲，不過，由於托雷斯的身體已經大不如前，這個動作他做起來，非常費勁，從他不斷抖動的雙臂就可以看得出來。
一旁看著的袁野，看著托雷斯帶病給他演示，心下不由得感動萬分。
“記住，雙臂要彎曲到最大，將你的鼻子帖進這個三角形中，然後抬起。”托雷斯說著，開始用力直起胳膊，顯得非常費力。
袁野有心想上前去扶，不過托雷斯卻搖了搖頭，然後目光之中，微微閃過一絲淩厲，雙臂的抖動更加劇烈，不過，最終，還是雙臂完全直起，完成了這個動作。
再一次站起身，托雷斯已經有些氣喘籲籲：“就像這樣，做滿二十個，我保證你的手速可以突破二十四。”
袁野仔細回憶了一下剛才的動作，在他看來，與俯臥撐好像沒有太大的差別，唯一的區別就在於雙手要圍成一個三角形，然後盡可能將鼻子伸到圓圈中。
普通的俯臥撐現在袁野可以一口氣做到一千個，而這個動作隻做二十個，而在袁野看來，好像沒有什麽難度。
隻要做二十個就能夠讓手速突破二十四？袁野有些無法相信。
“這個動作的名字叫做三角式俯臥撐，好了，現在你來試試。”托雷斯抹了抹頭上的汗水，對袁野說道。
“噢。”袁野看了看托雷斯，應了一聲之後，隨即按照托雷斯剛才辦法，將雙手的拇指與食指圍成三角形，然後將手掌平方在地麵上，開始做起了俯臥撐。
隨著雙臂開始彎曲，袁野的神色忽然一變，猛然間他隻覺得雙臂忽然傳來了一股非常大的力道，雙臂總給袁野一種感覺，那就是有力使不出，而且身體非常難以維持平衡。
再彎曲，袁野隻覺得雙臂有些顫抖，還好作為飛行員袁野的身體素質比普通人要強上很多，否則很容易就直接爬在地上。
緩緩將鼻尖伸進那個三角形之中，當袁野再想將雙臂伸直的時候，依然需要非常大的力氣。
看來這玩意看似容易，實際操作起來，還真的不簡單，袁野心下這樣想著。
如此反複，隻做了五個，袁野就覺得胳膊酸脹無比，最終直接就趴在了地上。
“也許開始的時候，你會覺得這很容易，而實際上，並非如此，你要記住常亮，千萬不要憑第一印象去判斷人和事物，那是最愚蠢的做法。”托雷斯緩緩開口對袁野道。
“嗯。”袁野微微點了點頭，然後從地上爬了起來，並不停的揉著胳膊。
“三角式俯臥撐，隻要能夠做過二十個，我保證你的手速可以超過二十四。”托雷斯繼續說道。
“知道了，回去我會認真練習的。”袁野點了點頭道。
隨後托雷斯與袁野便閑聊起來，袁野不太喜歡多說話，大部分的時候，隻扮演了一個聽眾，而托雷斯則像一個循循善誘的老爺爺，對袁野講述著他的過去，並時不時向袁野講述一些人生哲理，以及處世之道。
為此，袁野也算是受益匪淺。
一個小時過後，時間來到了中午，直到臥室傳來了一陣輕柔的敲門聲，托雷斯的如同講故事辦的談話，才算結束。
“爺爺，午飯好了。”托瑪將腦袋探了進來，輕聲對托雷斯道。
“好的，給常亮準備一副碗筷。”托雷斯再一次從**坐了起來，對托瑪說道，不可否認，與袁野聊了這麽長時間，托雷斯的氣色比剛才要好上了一點。
“我早就準備好了。”托瑪微微露出一絲笑容，顯得有些調皮。
這個時候的袁野則有些顯得不自在，不可否認，從記事開始，袁野仿佛就沒有在別人家用餐的經曆，不過，既然托瑪已經準備好了，再推辭就顯得有些假惺惺了。
攙扶著托雷斯來到客廳，餐桌上的菜肴還在冒著熱氣，香氣也是撲麵而來，總給人一種垂涎欲滴的感覺。
將托雷斯扶到椅子上，袁野隨之坐在了托雷斯的旁邊，不過，多少顯得有些拘謹。而令袁野覺得奇怪的是，餐桌上隻有四套碗筷，其中還有一個超大的碗，顯然是給蕭雄準備的，托雷斯的家人呢？袁野心中有些疑惑。
不過，這個時候也不好多問。
“去，喊蕭雄過來吃飯。”托雷斯對托瑪說道，語氣依然顯得非常平和。
“知道了。”托瑪說著，起身跑了出去。
隨著眾人落座，托雷斯率先拿起筷子，其他人也紛紛開動，而袁野這是則要顯得拘謹得多，隱隱之中他總有一種感覺，這種感覺非常的溫馨而祥和，這就是家的感覺，不過，家這個詞匯，對袁野而言，太奢侈了。
“來，嚐嚐這個，這可是托瑪的拿手菜，錦菜燒牛肉。”托雷斯說著，向袁野的碗中，夾了幾塊牛肉。
小心翼翼將一塊牛肉放入口中，袁野的神色微微一動，入口的感覺很特別，很顯然，這些飯菜，是托瑪用心做的，而這種味道，總是會讓袁野聯想起……母親。
“味道怎麽樣？”托瑪將目光對準袁野，略帶緊張的問道。
“很好。”袁野微微露出一絲笑容，輕聲回答道，而這笑容，完全是袁野發自內心的。
“那是，我的手藝，絕對堪稱一流。”聽到袁野這麽說，托瑪自信滿滿道，顯得很孩子氣，乍一看去，托瑪仿佛就像是袁野妹妹，而實際上，托瑪比袁野整整大了五歲。
“普拉諾自由軍的飯菜雖然很不錯，但家的味道實在太淡了，如果有時間，小亮可以經常來這裏加餐。”托雷斯笑盈盈說著，又拿起筷子，往袁野的碗裏，夾了一些食物。
而袁野則微笑著點了點頭。
一陣豐盛的午餐過後，袁野與托瑪分別做到了院落的一處秋千旁，開始有一句沒一句的聊著。
“謝謝你，讓第二飛行大隊煥發了青春。”托瑪看了看袁野，輕聲說道。
“不客氣，這是我應該做的。”袁野說著，雙腳一用力，在秋千上遊蕩了幾下。
“對了，聽說你給第二飛行大隊每個人簡化了五套飛行動作，是不是真的。”托瑪接著問道。
“是啊，算給他們的小禮物。”袁野悠然道，絲毫沒有把這件事情當回事。
聽袁野這麽說，再看看袁野那副無所謂的表情，托瑪的臉上微微浮現出了一絲詫異之色。