飯後百步走，活到九十九。
這是句老話，但十分有用，經常伏案工作的人在吃完飯後散散步，無需做劇烈運動，就能夠起到鬆緩肢體的效果，秦伊人和韓子瑤屬於現代化的都市麗人，雖是學生，但也比較注重身體的保養……以前吃完飯經常出去散步一下。
但現在，有顧蒼在，顯然不可能。
隻好就地在家裏休息，消消食之後，做一下運動——這是顧蒼之前根本看不到的。
似乎……戴曉曉就不注重運動來著。
不但不注重運動，還經常吃零食，但怎麽就是不見胖，身材依舊瘦瘦的不走形。
哦對了。
胖了。
顧蒼躺在沙發上眯著眼回憶，昨天被戴曉曉抱的時候，覺得她胸前又胖了一點。
真是的，吃那麽多膨化食品，肚子不胖偏偏胸長胖……這讓天下的女人情何以堪。
“伊人，你看我都做起來了，嘿嘿，要不餐具你來刷？”韓子瑤搶先一步，拿出瑜伽墊，放在地麵上擺正，然後小臂和腳尖撐住地麵，身體形成一個略拱的形態，這是塑形護腰的一個姿勢。
這個姿勢最難保持。
然而，聽到她的話，秦伊人搖搖頭，把揉著肚子的顧蒼抓起來，走到韓子瑤身前。
“誒？”韓子瑤疑惑地眨眨眼。
然後在她的疑惑與顧蒼的懵逼表情下，秦伊人緩緩地把顧蒼放在韓子瑤背上：“你慢慢鍛煉。”說著收拾餐具進了廚房。
“啊，別這樣啊伊人姐姐！”
被顧蒼壓在背上，韓子瑤腰背部分呈現出一個明顯的下沉姿態，不過很快被止住，隻是一直顫抖著，不敢隨便動彈，似乎怕把顧蒼摔下去。
剛被放上去的顧蒼也是有點緊張。
但他反應很快。
在韓子瑤止住下沉趨勢的同時，他張開熊胳膊和熊腿，以一種騎馬的姿勢，跨坐在韓子瑤的腰背部，頓時覺得一種奇妙的感覺升上心頭。
讓他情不自禁地挪出一隻熊掌，深呼吸，吐息，然後狠狠地落下。
啪！
打在韓子瑤的臀部上。
韓子瑤一陣顫栗，這下終於忍不住，趴在瑜伽墊上，順勢把身後的顧蒼拽開，壓了上去，惡狠狠地說道：“你，你個色熊！你剛才在打哪裏？”
顧蒼摸摸頭，眨眨眼，做出懵逼的神態。
喵喵喵？
你在說什麽？寶寶聽不懂呀！
韓子瑤的一雙大眼睛滴溜溜地轉了一圈兒，最終還是作罷，不過手放在顧蒼圓滾滾的肚子上揉了揉，突然咧嘴一笑，衝著顧蒼招招手說道：“蒼蒼，一塊來健身呀。”
哈？顧蒼歪頭。
“不是說了嗎，你的體重有些偏胖，都是不運動的鍋，既然如此，那就多做點運動不就好了。”
韓子瑤越說眼神越亮，一邊說著一邊幹脆利落地爬起來，重新以自己剛才的姿勢弄好，然後衝著顧蒼說道：“來來來，蒼蒼，學我，看到我怎麽弄了嗎？你也這樣試試。”
小臂、腳尖撐地，保持幾分鍾。
顧蒼也不困，索性他雖然宅了點，但也知道什麽好什麽不好，在韓子瑤的再三招呼下，慢悠悠地爬起來，四肢著地，就這麽靜靜地趴在韓子瑤身邊，順勢扭頭看過去，眨眨眼。
這樣？
韓子瑤：“……”麻痹！
忘了這貨就是個爬行的！
一人一熊保持趴著的姿勢，保持了幾分鍾，還沒有完成，那邊收拾餐具的秦伊人就走出來，看了這邊一眼，也從房間裏拿來一個瑜伽墊，來到顧蒼另一邊放下。
也是這個起手式做起來。
韓子瑤提前做好，做完之後卻沒有急著做其他的，而是教導顧蒼：“蒼蒼，知道什麽叫做俯臥撐嗎？看我看我，是這個樣子。”
顧蒼撇嘴，卻還是看著韓子瑤示範。
“你照著我這個姿勢做，蒼蒼，你是個男熊，多做俯臥撐對你有好處。”韓子瑤一本正經地胡說八道，“我現在就想，你們熊貓之所以是出了名的快槍手，估計很大一部分原因就是平常太懶，運動不好，以至於根本沒有多少體力完成掌上壓這種高強度運動，於是那個的能力也逐漸變弱。”
變弱你大爺！
canoshi聽了想打人！
顧蒼坐起來，抬起熊掌就要呼過去，卻被秦伊人攔住，扭過頭去，就看到秦伊人衝著自己點點頭：“蒼蒼你試試。”
聳聳肩，把熊掌收回來。
顧蒼照著俯臥撐的姿勢站好，然後熊胳膊和熊腿同時彎曲，緩緩下沉，下沉，感覺肚子快要接觸地麵的時候，再慢慢抬起來。
“一個，不錯，非常標準，繼續我的蒼！”
顧蒼不說話，深吸一口氣，然後繼續，下沉，提升；下沉，提升；下沉，提升……不知道是不是熊貓的種族天賦的加持，各種姿勢都能嚐試，做起俯臥撐來並不是十分費力。
於是乎，顧蒼在韓子瑤的讚歎聲中做了……八個。
啪！
癱倒在地。
別，別扯我，我已經差不多快是一隻廢熊了。
秦伊人停止了一組動作，走到顧蒼身邊，輕輕給顧蒼揉捏著胳膊和腿，同時說道：“盡可能做一組再休息，否則前麵的都要半途而廢了。”
“接下來做什麽呢？”韓子瑤想了想，“要不做仰臥起坐吧，反正大熊貓什麽姿勢都可以做，萬一不是傳統的姿勢而是觀音大士坐蓮台的姿勢呢，所以仰臥起坐也要多加練習。”
顧蒼的爪子再次閃起寒光。
他的目光死死盯著韓子瑤，心中卻是在怒吼：有本事你丫過來，熊大爺抽不死你，你個小娘皮！
“躺下。”秦伊人的聲音在他耳邊響起。
顧蒼便又老老實實地躺下來，做望天狀。
秦伊人壓住他的一雙熊腿，開口道：“坐起來。”
刷，顧蒼坐起來。
“躺下去。”
啪，顧蒼躺下去。
“再起來。”
“躺下去。”
……
顧蒼睡著了，他夢見自己仿佛是一個不知疲憊的打井機，起起落落，起起落落，鑽頭不時時的往下挖著，挖著，片刻後，仿佛終於打通了地下的暗河。
一道清涼的水汽噴湧而出。
隨即，迷迷糊糊中，他聽到旁邊一聲驚叫：“我去！蒼蒼尿床了！”
……
這是句老話，但十分有用，經常伏案工作的人在吃完飯後散散步，無需做劇烈運動，就能夠起到鬆緩肢體的效果，秦伊人和韓子瑤屬於現代化的都市麗人，雖是學生，但也比較注重身體的保養……以前吃完飯經常出去散步一下。
但現在，有顧蒼在，顯然不可能。
隻好就地在家裏休息，消消食之後，做一下運動——這是顧蒼之前根本看不到的。
似乎……戴曉曉就不注重運動來著。
不但不注重運動，還經常吃零食，但怎麽就是不見胖，身材依舊瘦瘦的不走形。
哦對了。
胖了。
顧蒼躺在沙發上眯著眼回憶，昨天被戴曉曉抱的時候，覺得她胸前又胖了一點。
真是的，吃那麽多膨化食品，肚子不胖偏偏胸長胖……這讓天下的女人情何以堪。
“伊人，你看我都做起來了，嘿嘿，要不餐具你來刷？”韓子瑤搶先一步，拿出瑜伽墊，放在地麵上擺正，然後小臂和腳尖撐住地麵，身體形成一個略拱的形態，這是塑形護腰的一個姿勢。
這個姿勢最難保持。
然而，聽到她的話，秦伊人搖搖頭，把揉著肚子的顧蒼抓起來，走到韓子瑤身前。
“誒？”韓子瑤疑惑地眨眨眼。
然後在她的疑惑與顧蒼的懵逼表情下，秦伊人緩緩地把顧蒼放在韓子瑤背上：“你慢慢鍛煉。”說著收拾餐具進了廚房。
“啊，別這樣啊伊人姐姐！”
被顧蒼壓在背上，韓子瑤腰背部分呈現出一個明顯的下沉姿態，不過很快被止住，隻是一直顫抖著，不敢隨便動彈，似乎怕把顧蒼摔下去。
剛被放上去的顧蒼也是有點緊張。
但他反應很快。
在韓子瑤止住下沉趨勢的同時，他張開熊胳膊和熊腿，以一種騎馬的姿勢，跨坐在韓子瑤的腰背部，頓時覺得一種奇妙的感覺升上心頭。
讓他情不自禁地挪出一隻熊掌，深呼吸，吐息，然後狠狠地落下。
啪！
打在韓子瑤的臀部上。
韓子瑤一陣顫栗，這下終於忍不住，趴在瑜伽墊上，順勢把身後的顧蒼拽開，壓了上去，惡狠狠地說道：“你，你個色熊！你剛才在打哪裏？”
顧蒼摸摸頭，眨眨眼，做出懵逼的神態。
喵喵喵？
你在說什麽？寶寶聽不懂呀！
韓子瑤的一雙大眼睛滴溜溜地轉了一圈兒，最終還是作罷，不過手放在顧蒼圓滾滾的肚子上揉了揉，突然咧嘴一笑，衝著顧蒼招招手說道：“蒼蒼，一塊來健身呀。”
哈？顧蒼歪頭。
“不是說了嗎，你的體重有些偏胖，都是不運動的鍋，既然如此，那就多做點運動不就好了。”
韓子瑤越說眼神越亮，一邊說著一邊幹脆利落地爬起來，重新以自己剛才的姿勢弄好，然後衝著顧蒼說道：“來來來，蒼蒼，學我，看到我怎麽弄了嗎？你也這樣試試。”
小臂、腳尖撐地，保持幾分鍾。
顧蒼也不困，索性他雖然宅了點，但也知道什麽好什麽不好，在韓子瑤的再三招呼下，慢悠悠地爬起來，四肢著地，就這麽靜靜地趴在韓子瑤身邊，順勢扭頭看過去，眨眨眼。
這樣？
韓子瑤：“……”麻痹！
忘了這貨就是個爬行的！
一人一熊保持趴著的姿勢，保持了幾分鍾，還沒有完成，那邊收拾餐具的秦伊人就走出來，看了這邊一眼，也從房間裏拿來一個瑜伽墊，來到顧蒼另一邊放下。
也是這個起手式做起來。
韓子瑤提前做好，做完之後卻沒有急著做其他的，而是教導顧蒼：“蒼蒼，知道什麽叫做俯臥撐嗎？看我看我，是這個樣子。”
顧蒼撇嘴，卻還是看著韓子瑤示範。
“你照著我這個姿勢做，蒼蒼，你是個男熊，多做俯臥撐對你有好處。”韓子瑤一本正經地胡說八道，“我現在就想，你們熊貓之所以是出了名的快槍手，估計很大一部分原因就是平常太懶，運動不好，以至於根本沒有多少體力完成掌上壓這種高強度運動，於是那個的能力也逐漸變弱。”
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顧蒼坐起來，抬起熊掌就要呼過去，卻被秦伊人攔住，扭過頭去，就看到秦伊人衝著自己點點頭：“蒼蒼你試試。”
聳聳肩，把熊掌收回來。
顧蒼照著俯臥撐的姿勢站好，然後熊胳膊和熊腿同時彎曲，緩緩下沉，下沉，感覺肚子快要接觸地麵的時候，再慢慢抬起來。
“一個，不錯，非常標準，繼續我的蒼！”
顧蒼不說話，深吸一口氣，然後繼續，下沉，提升；下沉，提升；下沉，提升……不知道是不是熊貓的種族天賦的加持，各種姿勢都能嚐試，做起俯臥撐來並不是十分費力。
於是乎，顧蒼在韓子瑤的讚歎聲中做了……八個。
啪！
癱倒在地。
別，別扯我，我已經差不多快是一隻廢熊了。
秦伊人停止了一組動作，走到顧蒼身邊，輕輕給顧蒼揉捏著胳膊和腿，同時說道：“盡可能做一組再休息，否則前麵的都要半途而廢了。”
“接下來做什麽呢？”韓子瑤想了想，“要不做仰臥起坐吧，反正大熊貓什麽姿勢都可以做，萬一不是傳統的姿勢而是觀音大士坐蓮台的姿勢呢，所以仰臥起坐也要多加練習。”
顧蒼的爪子再次閃起寒光。
他的目光死死盯著韓子瑤，心中卻是在怒吼：有本事你丫過來，熊大爺抽不死你，你個小娘皮！
“躺下。”秦伊人的聲音在他耳邊響起。
顧蒼便又老老實實地躺下來，做望天狀。
秦伊人壓住他的一雙熊腿，開口道：“坐起來。”
刷，顧蒼坐起來。
“躺下去。”
啪，顧蒼躺下去。
“再起來。”
“躺下去。”
……
顧蒼睡著了，他夢見自己仿佛是一個不知疲憊的打井機，起起落落，起起落落，鑽頭不時時的往下挖著，挖著，片刻後，仿佛終於打通了地下的暗河。
一道清涼的水汽噴湧而出。
隨即，迷迷糊糊中，他聽到旁邊一聲驚叫：“我去！蒼蒼尿床了！”
……