王凡在沉思之後，他就準備在房間內好好鍛煉，在這個白天弄出一套最適合他的鍛煉方法，能夠讓其心髒中九竅金丹藥力最快消化掉的方式。
鍛煉立刻行動，首先是俯臥撐與深蹲，在鍛煉的時候王凡並未使用精氣，單單隻是自己自身的肉身力量進行鍛煉。深蹲俯臥撐不斷的做著，而在這個時候太陽完全升起，z市植物園的工作人員也紛紛來到植物園上班。
他們上班的時候很快就注意到植物園之中的異動，在看到植物園之中近乎三分之一的植物全部枯黃死亡的時候，一個個都是蒙了。
這些植物園的員工清晰明了的記得，記得昨天他們下班的時候，植物園還好好的沒有半點問題，怎麽一晚上全部都死了？
員工們全部懵逼，而植物園的院長在來到植物園在得知這件事之後，震怒了。
一夜之間死了這麽多花草，恐怕是有人在植物園裏麵打農藥弄死了這麽多花花草草，這一下損失數十萬！
院長震怒，在震怒之後植物園園長表示要徹查，徹查追究一定要追究，損失一定要補償回來。
於是乎員工都被發動，一些人去檢查植物園地裏麵是不是有農藥，讓保安去查昨天所有的監控錄像，而他這一位院長則是帶著一些泥土直接去化驗局去看看植物園中真的有人撒了農藥。
植物園大震動！人心惶惶！
時光匆匆一天之後植物園的院長回到了植物園之中，他帶著一臉疲憊歸來，在這一天時光之中他受到了上司的譴責，因為他辦事不利，讓植物園虧損了這麽多。除了被責問他還去公安局報了警。
在傍晚院長回到了植物園之中，他開始詢問保安，還有老資格的植物學家，詢問他們有沒有什麽線索。
對此植物學家給出的答案是，在植物園的無數植物枯黃的土地上沒有任何意思農藥成分，相反土壤是相當的好，是非常有利於植物生長的。
這一個消息的意思很簡單，那就是這不是有人下農藥，有可能也不是人為的，想到這一點之後這一位植物園園長臉色陰沉了下來，隨後看向那個保安對保安問了關於攝像頭射向的問題，對此保安呼吸有些急促的回答，表示昨天下班之後沒有人來到植物園中，攝像頭錄像之中沒有任何人闖入植物園的跡象。
保安的話讓植物園園長的臉完完全全陰沉下來，現在植物園園長的內心已經想到了一個可能，那就是植物病變，可能是因為植物生病了而且還是出現了傳染性質的病症，所以才會有這麽多的植物枯黃！
想到並非是人為，而是植物病變這個原因之後，植物園園長反而是鬆了口氣。
“明天所有人研究我們z市植物園之中究竟什麽哪一個地方的植物病變了，病變的原因是什麽一定要研究出來！”園長鬆了口氣後，馬上露出威嚴之色對員工們下達了明天要做的事情。
一個個員工在這個時候都是點頭。
無論是誰在這個時候都沒有懷疑到王凡身上。
在這個傍晚王凡已經健身一天，一天健身下來靠著他自己的肉身做了一萬俯臥撐，一萬仰臥起坐，一萬深蹲。
破掉世界吉尼斯紀錄之人，往往他們隻能夠一天做一萬個俯臥撐就是極限了，接下來的一萬仰臥起坐，一萬深蹲根本做不到。
在這一次健身之中，王凡並沒有動用自身輪海之中的恐怖精氣，而是單純用自身肉身堅持訓練，之所以能夠支持訓練一天，能夠做到這一步的原因很簡單，因為王凡的心髒處有九竅金丹，九竅金丹提供給了王凡身軀遠遠不斷的藥力，隻要王凡鍛煉了那藥力就會從九竅金丹之中流出與王凡的肉身融合，強化王凡的身軀。
除了九竅金丹之外，王凡自身精神達到了圓滿之境也是十分關鍵，如果不是精神達到了圓滿就算是王凡也堅持不了這麽高強度的訓練。
一天修行健身下來，王凡感覺他自己的身軀變強了不少，隨後王凡停止了修煉，洗了一個澡然後準備出去吃一頓飯。
這一天下來王凡隻是健身連飯都沒有去吃，全身營養全部都是靠九竅金丹提供。現在王凡的嘴巴都淡出鳥來了，王凡準備去外麵吃一頓！
洗澡後，打開行李箱拿出一套衣物，再拿出一個帽子，最後低著頭走出了小區。
小區裏的人在看到低著頭走路的王凡之後，也沒有覺得王凡就是罪犯的感覺。
畢竟王凡來到小區裏麵租房子隻有兩天，絕大多數人都不知曉昨天警察查的房子，其實就是王凡所居住的房子。
帶著帽子低著頭，在攝像頭之下大搖大擺的走著。最終王凡來到了一個賣米粉的小攤子麵前，準備買一碗米粉填填肚子，然而在來到米粉攤子麵前的時候，王凡才發現原來這小米粉攤子的老板也是一位修行者，已經達到了苦海之境的修行者。
“老板來一碗米粉！”
王凡語氣平淡的說道。
“好咯，稍等！”
米粉攤子的老板說著，以極快的速度忙活起來，其模樣認真無比。對此王凡深深的注視了這米粉攤老板一眼，王凡覺得這老板的心性極好、成為超人一等的修煉者之後居然沒有出去搞事，反而是默默的做一個米粉攤攤子的店主，這一點足已經說明了，他的心性真的很好。
等了一會兒之後米粉做好，而王凡也就直接在這小攤子上吃了起來，一邊吃一邊掏出手機查著今天的信息情報，這一查看他當即就發現自己已經上了今天z市頭條新聞了，一個人在公安局之外打了十幾個武警，而且最後進入試煉大殿離奇失蹤！成為了又一個都市傳說！
對此王凡差點將米粉從口中噴出來。
王凡敢於確定，如果將帽子拿下來，恐怕還真的會被不少人認出來，認出他就是那個白天打武警膽子超大的家夥。
就在王凡內心之中吐槽記者真6這都能拍攝下來的時候，遠方的大街上傳出了異動！
鍛煉立刻行動，首先是俯臥撐與深蹲，在鍛煉的時候王凡並未使用精氣，單單隻是自己自身的肉身力量進行鍛煉。深蹲俯臥撐不斷的做著，而在這個時候太陽完全升起，z市植物園的工作人員也紛紛來到植物園上班。
他們上班的時候很快就注意到植物園之中的異動，在看到植物園之中近乎三分之一的植物全部枯黃死亡的時候，一個個都是蒙了。
這些植物園的員工清晰明了的記得，記得昨天他們下班的時候，植物園還好好的沒有半點問題，怎麽一晚上全部都死了？
員工們全部懵逼，而植物園的院長在來到植物園在得知這件事之後，震怒了。
一夜之間死了這麽多花草，恐怕是有人在植物園裏麵打農藥弄死了這麽多花花草草，這一下損失數十萬！
院長震怒，在震怒之後植物園園長表示要徹查，徹查追究一定要追究，損失一定要補償回來。
於是乎員工都被發動，一些人去檢查植物園地裏麵是不是有農藥，讓保安去查昨天所有的監控錄像，而他這一位院長則是帶著一些泥土直接去化驗局去看看植物園中真的有人撒了農藥。
植物園大震動！人心惶惶！
時光匆匆一天之後植物園的院長回到了植物園之中，他帶著一臉疲憊歸來，在這一天時光之中他受到了上司的譴責，因為他辦事不利，讓植物園虧損了這麽多。除了被責問他還去公安局報了警。
在傍晚院長回到了植物園之中，他開始詢問保安，還有老資格的植物學家，詢問他們有沒有什麽線索。
對此植物學家給出的答案是，在植物園的無數植物枯黃的土地上沒有任何意思農藥成分，相反土壤是相當的好，是非常有利於植物生長的。
這一個消息的意思很簡單，那就是這不是有人下農藥，有可能也不是人為的，想到這一點之後這一位植物園園長臉色陰沉了下來，隨後看向那個保安對保安問了關於攝像頭射向的問題，對此保安呼吸有些急促的回答，表示昨天下班之後沒有人來到植物園中，攝像頭錄像之中沒有任何人闖入植物園的跡象。
保安的話讓植物園園長的臉完完全全陰沉下來，現在植物園園長的內心已經想到了一個可能，那就是植物病變，可能是因為植物生病了而且還是出現了傳染性質的病症，所以才會有這麽多的植物枯黃！
想到並非是人為，而是植物病變這個原因之後，植物園園長反而是鬆了口氣。
“明天所有人研究我們z市植物園之中究竟什麽哪一個地方的植物病變了，病變的原因是什麽一定要研究出來！”園長鬆了口氣後，馬上露出威嚴之色對員工們下達了明天要做的事情。
一個個員工在這個時候都是點頭。
無論是誰在這個時候都沒有懷疑到王凡身上。
在這個傍晚王凡已經健身一天，一天健身下來靠著他自己的肉身做了一萬俯臥撐，一萬仰臥起坐，一萬深蹲。
破掉世界吉尼斯紀錄之人，往往他們隻能夠一天做一萬個俯臥撐就是極限了，接下來的一萬仰臥起坐，一萬深蹲根本做不到。
在這一次健身之中，王凡並沒有動用自身輪海之中的恐怖精氣，而是單純用自身肉身堅持訓練，之所以能夠支持訓練一天，能夠做到這一步的原因很簡單，因為王凡的心髒處有九竅金丹，九竅金丹提供給了王凡身軀遠遠不斷的藥力，隻要王凡鍛煉了那藥力就會從九竅金丹之中流出與王凡的肉身融合，強化王凡的身軀。
除了九竅金丹之外，王凡自身精神達到了圓滿之境也是十分關鍵，如果不是精神達到了圓滿就算是王凡也堅持不了這麽高強度的訓練。
一天修行健身下來，王凡感覺他自己的身軀變強了不少，隨後王凡停止了修煉，洗了一個澡然後準備出去吃一頓飯。
這一天下來王凡隻是健身連飯都沒有去吃，全身營養全部都是靠九竅金丹提供。現在王凡的嘴巴都淡出鳥來了，王凡準備去外麵吃一頓！
洗澡後，打開行李箱拿出一套衣物，再拿出一個帽子，最後低著頭走出了小區。
小區裏的人在看到低著頭走路的王凡之後，也沒有覺得王凡就是罪犯的感覺。
畢竟王凡來到小區裏麵租房子隻有兩天，絕大多數人都不知曉昨天警察查的房子，其實就是王凡所居住的房子。
帶著帽子低著頭，在攝像頭之下大搖大擺的走著。最終王凡來到了一個賣米粉的小攤子麵前，準備買一碗米粉填填肚子，然而在來到米粉攤子麵前的時候，王凡才發現原來這小米粉攤子的老板也是一位修行者，已經達到了苦海之境的修行者。
“老板來一碗米粉！”
王凡語氣平淡的說道。
“好咯，稍等！”
米粉攤子的老板說著，以極快的速度忙活起來，其模樣認真無比。對此王凡深深的注視了這米粉攤老板一眼，王凡覺得這老板的心性極好、成為超人一等的修煉者之後居然沒有出去搞事，反而是默默的做一個米粉攤攤子的店主，這一點足已經說明了，他的心性真的很好。
等了一會兒之後米粉做好，而王凡也就直接在這小攤子上吃了起來，一邊吃一邊掏出手機查著今天的信息情報，這一查看他當即就發現自己已經上了今天z市頭條新聞了，一個人在公安局之外打了十幾個武警，而且最後進入試煉大殿離奇失蹤！成為了又一個都市傳說！
對此王凡差點將米粉從口中噴出來。
王凡敢於確定，如果將帽子拿下來，恐怕還真的會被不少人認出來，認出他就是那個白天打武警膽子超大的家夥。
就在王凡內心之中吐槽記者真6這都能拍攝下來的時候，遠方的大街上傳出了異動！