武學是地，而食為天！
這是林浩宇第一次學到的觀點，這令他明白了營養對他的重要性。這就好像戰爭，營養就是軍隊的後勤。
林浩宇粘著醬油，吃完一盆生菜，肚子有三分飽的感覺。
他感覺自己完全變了一個人。
巨大的食量，敏銳的感覺，隨意扭曲的關節，整個人都脫胎換骨。
他走進媽媽臥室，打開衣櫃，拿出一個錢包，裏麵有一千多元現金，都是百元鈔，他抽出一百元，今天應該夠用了。學校食堂裏的飯菜比外麵便宜，現在關鍵是肉食貴，尤其是牛肉之類，比豬肉貴幾倍。
係統聲音：“宿主，你還要去讀書？”
“廢話，不讀書我媽先被氣死。”
他是媽媽的希望和精神依靠，而媽媽認為，讀書是唯一的出路。
林浩宇換了衣物，背上書包，出門。
到了小餐館，他坐下來，先要了三杯牛奶，這是係統規定早上必須要喝的量，再要了八個饅頭，十個雞蛋，兩個大盤子盛著饅頭雞蛋。
早餐的肉食就算了，也貴，吃饅頭一樣填飽肚子。饅頭是小麥，粗糧，營養豐富。每天係統規定的蔬菜的量是可以滿足的，因為媽媽就在賣菜。
“冰塊。”一個女孩子的聲音，非常的驚訝。女孩子的名字叫楊樂樂。
冰塊是林浩宇的外號，相熟的同學們都這麽叫他。林浩宇雖然外表冷漠，撲克臉一張，很難看見他露出笑容，但是大家都知道他麵冷心熱，班級做什麽事情他都很主動，也樂於幫助同學，所以冰塊的人緣並不差。
林浩宇抬起頭看了楊樂樂一眼，點了一下頭。
楊樂樂並不介意林浩宇的冷淡，她自己坐下，眼睛瞪得圓圓的，滴溜溜的看著林浩宇。
“你什麽時候變成一頭牛的？”楊樂樂指指四個大盤子說道。
林浩宇吞下饅頭，又左右手拿起兩個：“你不吃嗎？”他依然太餓了！
“要啊，你怎麽突然飯量大了。——老板，我要一個肉包，一杯牛奶，謝謝。”
楊樂樂身材比林浩宇還要高一點，但早餐一個肉包一杯牛奶就夠了。
好多人的目光有點小驚訝的看著林浩宇，就連路邊過路的人們都停下了腳步，大家難以相信林浩宇那麽清秀的一個男生，能吃下這麽多東西。
他的胃不會被撐壞嗎？
林浩宇神情平靜，就好像身邊發生的一切都跟他無關。從小被人歧視，被人欺負，林浩宇的心理素質不是一般的強，也不把別人的目光放在眼裏。管你怎麽看他說他貶低他讚美他挖苦他或者親近他，他都我行我素，不會為別人的期望去改變自己。除了母親，他懶得迎合任何人。
現在的林浩宇，就是吃自己的饅頭，讓別人看去吧。
哢嚓哢嚓，有同學拿出手機對準林浩宇拍照。楊樂樂則拿出手機，開始了錄視頻，並配上自己主持人般的聲音：“各位網友，這是我們班的同學林浩宇，他每天早上都在這間小餐館裏吃早餐，我也一樣。但是，各位請看，他麵前是兩個盤子，裝了八個拳頭那麽大的大饅頭和十隻雞蛋，當然他現在已經吃了兩個饅頭，吃了兩個雞蛋，所以盤子裏的饅頭數目前是6個和8個，來，浩宇，給個正麵照……”
林浩宇麵對楊樂樂的鏡頭依然是張撲克臉。然後，他突然做了另外一個動作，把楊樂樂嚇得跳了起來，手機差點掉在桌子上，圍觀的人們也發出驚呼——
林浩宇突然扭轉脖子，扭了一百八十度，整個人的臉到了後麵，人們還聽見了他骨骼摩擦的輕微哢嚓聲，都擔心他的脖子斷了，林浩宇撲克臉上的目光還故意呆滯了一下，就連老板都嚇了一大跳，以為這孩子出事了，隨後，林浩宇慢慢把脖子轉回來，平靜的看著大家，漠然的眼神中，掩藏著一絲孩子般的惡作劇。
人們嘩的一聲驚詫了。
“你，你，你是怎麽做到的？”楊樂樂結結巴巴的問，聲音很激動很亢奮。
“天呀，剛才太嚇人了，那孩子的脖子扭折了沒？”一個大媽拍著自己的胸口。
“是啊是啊，我剛才買油條的時候冷不丁的抬頭，就看見那孩子的脖子一扭，臉就到後背上，看他脖子上的扭紋就好像是絞索。”
“他脖子沒有骨頭嗎？怎麽可能身子不跟著動整張臉都完全扭轉到後麵來？”
“嘿嘿，我剛才拍到了照片，發了朋友圈，大家都不相信。”
“我也拍到了。”一個女生好激動的口吻。
小店門口突然間冒出好多人，其中大多數都是來買早點的同學。很多手機舉起來，對準林浩宇。
林浩宇懶得理會，他吃掉了八個饅頭十隻雞蛋，喝光了三杯牛奶了。
肚子裏有東西的感覺令他很舒服，也很滿足。
以前吃東西，就沒有這種很實在的滿足感。隨著肚子越來越飽，身體裏的疲憊也被一分一分的擠出去。
“有東西吃真幸福！”林浩宇心裏感慨。他因為加大訓練量練習終極柔體術，餓得狠了，餓得怕了，這一有東西吃，幸福感就油然而生。
楊樂樂激動的語氣：“林浩宇，你剛才是怎麽做到的，再扭一次來看看吧。”
林浩宇淡淡說道：“楊樂樂，你要給我買半斤牛肉，我也許可以考慮專門為你再扭一次。”
“切！小氣！”楊樂樂小嘴一撇，鄙視一下林浩宇，然後扭頭，“老板，來半斤牛肉。”發微信吸引人關注點讚的吸引力是楊樂樂無法抗拒的。半斤牛肉算什麽，楊樂樂不差錢。
“樂樂，我這牛肉是要加在麵裏做牛肉麵的，不單賣。”老板笑道。楊樂樂林浩宇這些孩子，老板都跟他們熟了，每天早上來吃東西，幾年了，能不熟嗎？
“趕緊，半斤牛肉。”楊樂樂手機鏡頭對準林浩宇，“老板，你不拿來，我自己動手了啊！”
“好的，來了。”
一個男生的聲音笑道：“冰塊，你今天中魔了嗎？怎麽飯量突然大了這麽多？”
林浩宇淡漠的語氣，道：“朱俊臣，你要不服氣，你也給我來半斤牛肉。”
“你丫還能吃得下去嗎？”朱俊臣肩膀上斜跨書包走進來，站在桌前看著林浩宇。
“吃不下去，我輸你兩百！”林浩宇把錢拍在桌子上。
另一個男生的聲音突然懶洋洋的說道：“喲，林浩宇今天早上裝b來了，我來晚了，但也聽說你今天早上在王老板這裏要了八個饅頭十個雞蛋三大杯牛奶，現在還要牛肉。林浩宇，我再給你添一斤，你要能吃下去，今天早上這裏所有同學的單，我都買了。”
林浩宇淡淡說道：“龔天璽，我跟你賭了。我輸，這兩百元歸你。”
龔天璽走進來，牛高馬大，一米七五的個子，身材勻稱，這家夥從小練跆拳道，現在是跆拳道黑帶二段，學校舉辦的各種節日活動，一些體育比賽前的熱場表演，都有龔天璽和他的小夥伴們表演跆拳道的空手破木板和騰空飛踢木板等各種精美動作，是學校裏的著名校草。龔天璽拿過一個凳子，大咧咧的坐下：“老板，一斤牛肉。”
老板苦笑：“天璽，我這牛肉是要賣牛肉麵的。”
“你不知道多弄幾斤嗎？快一點，我要看林浩宇裝b呢。”
老板笑道：“你們這幫孩子，真是的。楊樂樂要半斤，朱俊臣也要半斤，你要一斤。——林浩宇，你能不能別賭了——”
林浩宇始終表情萬年不變，平平靜靜的樣子，說道：“老板，有生意不做有錢不賺，你又何必呢？”
龔天璽走過去，拿起大碗，就去裝牛肉的大盆裏舀上滿滿一碗：“老板，這大約有多少？”
“兩斤多了都。”老板苦笑。
龔天璽把這碗牛肉端到林浩宇麵前：“林浩宇，你把這碗牛肉全部吃光，一點不剩，我買單。”
“行！”林浩宇說道。
係統聲音：“宿主，早餐標準是一斤牛肉，暴飲暴食傷胃的同時會造成營養過剩，物極必反。如果機體攝入能量遠超過機體消耗的能量，必定會造成能量的儲備。過多的能量往往是以脂肪的形式儲存在我們的皮下組織、內髒器官的周圍以及腹部網膜上。男性的體脂肪率超過25%，女性體脂肪率超過30%我們就稱之為肥胖了。你這種飲食行為…………”
“囉嗦，我永遠不會營養過剩，我隻擔心自己會營養不良。”
係統聲音繼續叉叉圈圈叉叉圈圈，說的全部是關於營養過剩的嚴重後果，科學數據。
林浩宇直接不聽，這造成了係統又發出了電線短路火光四濺的那種嘁嘁嚓嚓的聲音。
林浩宇開始在同學們的手機鏡頭下吃牛肉。
他先喝一口牛肉湯，沒有什麽表情的撲克臉上難得的露出一絲愜意的表情，這牛肉湯的味道真是鮮美。老板的牛肉麵生意一直非常好，主要就是這牛肉湯味道鮮美。
一口湯下去，林浩宇感覺到全身的細胞都在歡呼。
他拿起筷子，開始吃牛肉。
這一大碗牛肉，估計得一百好幾十元。現在菜市場裏好牛肉市場價格都是五十多元一斤，差牛肉也要最便宜三十多元一斤，餐館裏賣出來，就算價格翻倍也正常。
王老板的牛肉湯一絕，選的牛肉都是最上等牛肉。
林浩宇要練習終極柔體術，需要大量的營養補充，牛肉雞肉豬肉魚肉在係統的菜單裏都不能少，早上多吃一點是好事，中午和晚上的肉食不就可以少吃一點了。早上多這麽一點營養，放在長期需要肉食補充的係統菜單上，能抵啥用？啥都算不上。
林浩宇隻擔心胃會不會抗議。
很快，在眾目睽睽下，林浩宇把碗裏的牛肉吃光，把殘湯都喝得一滴不剩。
他打了個飽嗝，感覺自己並沒有吃得過分飽。要是再來一斤，他感覺還能撐下去。
林浩宇用力擦擦嘴，站起來，看一眼議論紛紛的同學們和圍觀的人群，衝楊樂樂點了一下頭，扭頭衝老板喝道：“王老板，找龔天璽結賬，我走了！”
吃飽了之後，饑餓感消失殆盡。隻是，饑餓感消失，酸疼感就占了上風了。林浩宇的身體因為極限練習柔體術，全身關節都酸疼，就連走路都有些負痛不自然。
這是林浩宇第一次學到的觀點，這令他明白了營養對他的重要性。這就好像戰爭，營養就是軍隊的後勤。
林浩宇粘著醬油，吃完一盆生菜，肚子有三分飽的感覺。
他感覺自己完全變了一個人。
巨大的食量，敏銳的感覺，隨意扭曲的關節，整個人都脫胎換骨。
他走進媽媽臥室，打開衣櫃，拿出一個錢包，裏麵有一千多元現金，都是百元鈔，他抽出一百元，今天應該夠用了。學校食堂裏的飯菜比外麵便宜，現在關鍵是肉食貴，尤其是牛肉之類，比豬肉貴幾倍。
係統聲音：“宿主，你還要去讀書？”
“廢話，不讀書我媽先被氣死。”
他是媽媽的希望和精神依靠，而媽媽認為，讀書是唯一的出路。
林浩宇換了衣物，背上書包，出門。
到了小餐館，他坐下來，先要了三杯牛奶，這是係統規定早上必須要喝的量，再要了八個饅頭，十個雞蛋，兩個大盤子盛著饅頭雞蛋。
早餐的肉食就算了，也貴，吃饅頭一樣填飽肚子。饅頭是小麥，粗糧，營養豐富。每天係統規定的蔬菜的量是可以滿足的，因為媽媽就在賣菜。
“冰塊。”一個女孩子的聲音，非常的驚訝。女孩子的名字叫楊樂樂。
冰塊是林浩宇的外號，相熟的同學們都這麽叫他。林浩宇雖然外表冷漠，撲克臉一張，很難看見他露出笑容，但是大家都知道他麵冷心熱，班級做什麽事情他都很主動，也樂於幫助同學，所以冰塊的人緣並不差。
林浩宇抬起頭看了楊樂樂一眼，點了一下頭。
楊樂樂並不介意林浩宇的冷淡，她自己坐下，眼睛瞪得圓圓的，滴溜溜的看著林浩宇。
“你什麽時候變成一頭牛的？”楊樂樂指指四個大盤子說道。
林浩宇吞下饅頭，又左右手拿起兩個：“你不吃嗎？”他依然太餓了！
“要啊，你怎麽突然飯量大了。——老板，我要一個肉包，一杯牛奶，謝謝。”
楊樂樂身材比林浩宇還要高一點，但早餐一個肉包一杯牛奶就夠了。
好多人的目光有點小驚訝的看著林浩宇，就連路邊過路的人們都停下了腳步，大家難以相信林浩宇那麽清秀的一個男生，能吃下這麽多東西。
他的胃不會被撐壞嗎？
林浩宇神情平靜，就好像身邊發生的一切都跟他無關。從小被人歧視，被人欺負，林浩宇的心理素質不是一般的強，也不把別人的目光放在眼裏。管你怎麽看他說他貶低他讚美他挖苦他或者親近他，他都我行我素，不會為別人的期望去改變自己。除了母親，他懶得迎合任何人。
現在的林浩宇，就是吃自己的饅頭，讓別人看去吧。
哢嚓哢嚓，有同學拿出手機對準林浩宇拍照。楊樂樂則拿出手機，開始了錄視頻，並配上自己主持人般的聲音：“各位網友，這是我們班的同學林浩宇，他每天早上都在這間小餐館裏吃早餐，我也一樣。但是，各位請看，他麵前是兩個盤子，裝了八個拳頭那麽大的大饅頭和十隻雞蛋，當然他現在已經吃了兩個饅頭，吃了兩個雞蛋，所以盤子裏的饅頭數目前是6個和8個，來，浩宇，給個正麵照……”
林浩宇麵對楊樂樂的鏡頭依然是張撲克臉。然後，他突然做了另外一個動作，把楊樂樂嚇得跳了起來，手機差點掉在桌子上，圍觀的人們也發出驚呼——
林浩宇突然扭轉脖子，扭了一百八十度，整個人的臉到了後麵，人們還聽見了他骨骼摩擦的輕微哢嚓聲，都擔心他的脖子斷了，林浩宇撲克臉上的目光還故意呆滯了一下，就連老板都嚇了一大跳，以為這孩子出事了，隨後，林浩宇慢慢把脖子轉回來，平靜的看著大家，漠然的眼神中，掩藏著一絲孩子般的惡作劇。
人們嘩的一聲驚詫了。
“你，你，你是怎麽做到的？”楊樂樂結結巴巴的問，聲音很激動很亢奮。
“天呀，剛才太嚇人了，那孩子的脖子扭折了沒？”一個大媽拍著自己的胸口。
“是啊是啊，我剛才買油條的時候冷不丁的抬頭，就看見那孩子的脖子一扭，臉就到後背上，看他脖子上的扭紋就好像是絞索。”
“他脖子沒有骨頭嗎？怎麽可能身子不跟著動整張臉都完全扭轉到後麵來？”
“嘿嘿，我剛才拍到了照片，發了朋友圈，大家都不相信。”
“我也拍到了。”一個女生好激動的口吻。
小店門口突然間冒出好多人，其中大多數都是來買早點的同學。很多手機舉起來，對準林浩宇。
林浩宇懶得理會，他吃掉了八個饅頭十隻雞蛋，喝光了三杯牛奶了。
肚子裏有東西的感覺令他很舒服，也很滿足。
以前吃東西，就沒有這種很實在的滿足感。隨著肚子越來越飽，身體裏的疲憊也被一分一分的擠出去。
“有東西吃真幸福！”林浩宇心裏感慨。他因為加大訓練量練習終極柔體術，餓得狠了，餓得怕了，這一有東西吃，幸福感就油然而生。
楊樂樂激動的語氣：“林浩宇，你剛才是怎麽做到的，再扭一次來看看吧。”
林浩宇淡淡說道：“楊樂樂，你要給我買半斤牛肉，我也許可以考慮專門為你再扭一次。”
“切！小氣！”楊樂樂小嘴一撇，鄙視一下林浩宇，然後扭頭，“老板，來半斤牛肉。”發微信吸引人關注點讚的吸引力是楊樂樂無法抗拒的。半斤牛肉算什麽，楊樂樂不差錢。
“樂樂，我這牛肉是要加在麵裏做牛肉麵的，不單賣。”老板笑道。楊樂樂林浩宇這些孩子，老板都跟他們熟了，每天早上來吃東西，幾年了，能不熟嗎？
“趕緊，半斤牛肉。”楊樂樂手機鏡頭對準林浩宇，“老板，你不拿來，我自己動手了啊！”
“好的，來了。”
一個男生的聲音笑道：“冰塊，你今天中魔了嗎？怎麽飯量突然大了這麽多？”
林浩宇淡漠的語氣，道：“朱俊臣，你要不服氣，你也給我來半斤牛肉。”
“你丫還能吃得下去嗎？”朱俊臣肩膀上斜跨書包走進來，站在桌前看著林浩宇。
“吃不下去，我輸你兩百！”林浩宇把錢拍在桌子上。
另一個男生的聲音突然懶洋洋的說道：“喲，林浩宇今天早上裝b來了，我來晚了，但也聽說你今天早上在王老板這裏要了八個饅頭十個雞蛋三大杯牛奶，現在還要牛肉。林浩宇，我再給你添一斤，你要能吃下去，今天早上這裏所有同學的單，我都買了。”
林浩宇淡淡說道：“龔天璽，我跟你賭了。我輸，這兩百元歸你。”
龔天璽走進來，牛高馬大，一米七五的個子，身材勻稱，這家夥從小練跆拳道，現在是跆拳道黑帶二段，學校舉辦的各種節日活動，一些體育比賽前的熱場表演，都有龔天璽和他的小夥伴們表演跆拳道的空手破木板和騰空飛踢木板等各種精美動作，是學校裏的著名校草。龔天璽拿過一個凳子，大咧咧的坐下：“老板，一斤牛肉。”
老板苦笑：“天璽，我這牛肉是要賣牛肉麵的。”
“你不知道多弄幾斤嗎？快一點，我要看林浩宇裝b呢。”
老板笑道：“你們這幫孩子，真是的。楊樂樂要半斤，朱俊臣也要半斤，你要一斤。——林浩宇，你能不能別賭了——”
林浩宇始終表情萬年不變，平平靜靜的樣子，說道：“老板，有生意不做有錢不賺，你又何必呢？”
龔天璽走過去，拿起大碗，就去裝牛肉的大盆裏舀上滿滿一碗：“老板，這大約有多少？”
“兩斤多了都。”老板苦笑。
龔天璽把這碗牛肉端到林浩宇麵前：“林浩宇，你把這碗牛肉全部吃光，一點不剩，我買單。”
“行！”林浩宇說道。
係統聲音：“宿主，早餐標準是一斤牛肉，暴飲暴食傷胃的同時會造成營養過剩，物極必反。如果機體攝入能量遠超過機體消耗的能量，必定會造成能量的儲備。過多的能量往往是以脂肪的形式儲存在我們的皮下組織、內髒器官的周圍以及腹部網膜上。男性的體脂肪率超過25%，女性體脂肪率超過30%我們就稱之為肥胖了。你這種飲食行為…………”
“囉嗦，我永遠不會營養過剩，我隻擔心自己會營養不良。”
係統聲音繼續叉叉圈圈叉叉圈圈，說的全部是關於營養過剩的嚴重後果，科學數據。
林浩宇直接不聽，這造成了係統又發出了電線短路火光四濺的那種嘁嘁嚓嚓的聲音。
林浩宇開始在同學們的手機鏡頭下吃牛肉。
他先喝一口牛肉湯，沒有什麽表情的撲克臉上難得的露出一絲愜意的表情，這牛肉湯的味道真是鮮美。老板的牛肉麵生意一直非常好，主要就是這牛肉湯味道鮮美。
一口湯下去，林浩宇感覺到全身的細胞都在歡呼。
他拿起筷子，開始吃牛肉。
這一大碗牛肉，估計得一百好幾十元。現在菜市場裏好牛肉市場價格都是五十多元一斤，差牛肉也要最便宜三十多元一斤，餐館裏賣出來，就算價格翻倍也正常。
王老板的牛肉湯一絕，選的牛肉都是最上等牛肉。
林浩宇要練習終極柔體術，需要大量的營養補充，牛肉雞肉豬肉魚肉在係統的菜單裏都不能少，早上多吃一點是好事，中午和晚上的肉食不就可以少吃一點了。早上多這麽一點營養，放在長期需要肉食補充的係統菜單上，能抵啥用？啥都算不上。
林浩宇隻擔心胃會不會抗議。
很快，在眾目睽睽下，林浩宇把碗裏的牛肉吃光，把殘湯都喝得一滴不剩。
他打了個飽嗝，感覺自己並沒有吃得過分飽。要是再來一斤，他感覺還能撐下去。
林浩宇用力擦擦嘴，站起來，看一眼議論紛紛的同學們和圍觀的人群，衝楊樂樂點了一下頭，扭頭衝老板喝道：“王老板，找龔天璽結賬，我走了！”
吃飽了之後，饑餓感消失殆盡。隻是，饑餓感消失，酸疼感就占了上風了。林浩宇的身體因為極限練習柔體術，全身關節都酸疼，就連走路都有些負痛不自然。