在眾人幸災樂禍的眼神中，沈浪加快了吃飯的速度，剛才還悠閑的吃著大餅，現在卻是將大餅全部撕碎泡入碗內。
“哈哈，這小子慌了，別擔心，還有一個時辰呢，早飯不會吐出來的！”
“早飯倒是吐不出來了，隻怕是要被揍的吃不下午飯了，小藝哥可是咱們外院弟子裏第一個修煉鐵臂功的人！”
“真害怕了？那就趕快跪下來磕頭認錯，再請大家喝酒吃肉吧！”
劉藝大馬金刀的坐在沈浪對麵，聽著四周擁躉們對沈浪群起嘲諷，嘴角綻開自信的微笑。
“小五說的不錯，你若是現在願意低頭叫一聲小藝哥，我也是心胸寬廣的人，不但會原諒你，今後更會好好指點你。”劉藝伸出雙臂兩手下壓示意周圍眾人安靜下來，高昂著頭用施舍般的語氣開口道。
劉藝自認為已經給沈浪留了麵子，下跪可以免了，認錯可以免了，但一定要乖乖的低下腦袋，不能比自己出風頭！
還有幾天便是內院弟子選拔的日子了，這段時間必須隻能是自己一人出類拔萃才行，沈浪這個家夥有點太囂張了！
今早竟然還幫章五去擦洗石像了！
“叫你妹！小心等會老子把你打出屎來！”沈浪冷笑一聲，隨後端起大碗將裏麵的肉湯一飲而盡，起身便準備走出食堂。
打出屎來！
誰也沒想到沈浪這麽一個大少爺竟然說出這麽粗俗的話來，而且這話也新鮮的緊，他們還是第一次聽說，以至於一時半刻不知道如何回應了。
“吹牛皮的膽小鬼，嘴上那麽硬怎麽溜的那麽快！”劉藝氣的七竅生煙，強行按捺下掀翻桌子的念頭，心中發誓等會要打的沈浪屎尿橫流！
“老子現在抓緊時間修煉，一個時辰後便能練成一門硬功，打的你喊爸爸！”沈浪頭也不回，快步走向了前院練武場。
哈哈哈哈……………………
整個食堂都爆笑起來，原來沈浪這個傻子還真是在吹牛皮！
“小藝哥，那白癡不知道外功和硬功的區別吧，還要用一個時辰修成硬功，真是失心瘋了！”和沈浪同宿舍的陳立笑的最歡，上次找茬卻被嚇退的經曆好像一根刺般插在他的心裏，想到等會能看到劉藝暴打沈浪，他就全身歡暢。
“陳立，我現在要去內院幫教頭們辦事，你跟上去看看那小子練什麽功，等會回來告訴我。”劉藝心中隱約有一絲不適盤旋，開口吩咐陳立道。
之前有人看到章五教沈浪伏虎拳，今早沈浪又去幫章五擦洗石像，難不成章五傳授了沈浪一門硬功？
不過就算練了一門硬功又如何，自己修煉鐵臂功和千斤腳已經半個月，力量和體力比之前有了很明顯的進步，他有自信打敗任何一個外院弟子，更何況沈浪這個新手！
對了，沈浪不會想拿柄劍和自己打吧！
那可不行，自己要想辦法擠兌沈浪，必須空手赤膊來打！
………………………………
沈浪可不知道劉藝腦海裏盤算了那麽多念頭，他剛才說的每一句話都是實話。
在這一個時辰內，沈浪準備將三十六硬功中的銅錘手修成，然後憑此來懟劉藝。
根據伏虎拳提供的進階公式，想要修成銅錘手需要推磨掌+玉帶功+拔釘功，隻要全部修煉到第二層就可以了。
用一個時辰將拔釘功入門聽起來匪夷所思，不過沈浪卻信心滿滿，因為當他把推磨掌修煉至第三層巔峰後，在蒼龍指環的加持下果然出現了第四層。
武學：推磨掌
星級：基礎
等級：第四層（+1）
屬性：全身肌肉強化（中度）
肩背肌肉強化（中度）
上肢筋骨強化（輕微）
推磨掌第四層添加了新屬性，那就是上肢筋骨強化。
上肢為肩、臂、肘、小臂、腕、手，所以當推磨掌晉升至第四層後，沈浪最先感受到的就是手腕和五指的變化。
推動石磨的木棍被他捏的嘎吱作響，抓起旁邊的一把麥粒單手一搓，麥粒頓時便被擠壓成碎渣散落下來。
拔釘功這門外功鍛煉的便是指力、握力和腕力，現在沈浪上肢筋骨已經得到了強化，再去修煉這門外功自然是事半功倍！
修煉這門武功需要先從五指提瓷壇開始，瓶口小巧的瓷壇內先裝水，然後裝土石、最後裝鐵砂，最後修煉到能夠隨後將鐵釘拔出木板就算有成了。
沈浪自然不會從水開始，他先試了試最小號的鐵砂罐，試了試感覺正合適，於是果斷換了中號鐵砂罐，每個罐子裏都裝了數十斤的鐵砂。
這樣超負荷的修煉當然會造成手腕和手指關節的磨損，不過沈浪發現隻要在傷勢沒有惡化之前入門，那麽蒼龍指環加持武功升級的時候，傷勢都會瞬間痊愈，完全不必擔心其傷勢會影響到接下來的戰鬥。
悄悄跟隨沈浪來到練武場邊角的陳立瞠目結舌，他雖然沒有練過拔釘功，但也看過諸多師兄前輩從水罐開始鍛煉，至少要小半年才能提起那麽重的鐵砂罐！
真是不公平啊！
為什麽他能夠那麽強，進步的這麽快！
所謂的修煉便是長時間的重複運動，沈浪隻是反複提著鐵砂罐，偶爾會打一路伏虎拳，陳立從旁邊假裝甩鐵鏈鍛煉，看了沒多久便膩了。
於是他轉身便向內院跑去找劉藝報告去了。
“拔釘功麽？”劉藝聽了陳立的報告反而放心下來。
沈浪身體之強壯確實出乎意料，不過在他想來也不難理解，畢竟沈浪自幼出身富貴，各種珍貴的補品怕是拿來當飯吃的。
所謂窮文富武便是如此，吃得好身體自然強壯。
不過就算沈浪真的能夠一個時辰入門又如何，不過就是拳頭更硬一點，但他能打中自己麽！
長拳短打，擒拿抱摔，自己這十年切磋打架怕是近千次了，對方隻要不持劍，最多也就是根木樁，隨便自己橫掃豎劈。
劉藝放心下來，吩咐陳立去召集所有外院弟子，他要在所有人的注視下將沈浪打成豬頭。
“哈哈，這小子慌了，別擔心，還有一個時辰呢，早飯不會吐出來的！”
“早飯倒是吐不出來了，隻怕是要被揍的吃不下午飯了，小藝哥可是咱們外院弟子裏第一個修煉鐵臂功的人！”
“真害怕了？那就趕快跪下來磕頭認錯，再請大家喝酒吃肉吧！”
劉藝大馬金刀的坐在沈浪對麵，聽著四周擁躉們對沈浪群起嘲諷，嘴角綻開自信的微笑。
“小五說的不錯，你若是現在願意低頭叫一聲小藝哥，我也是心胸寬廣的人，不但會原諒你，今後更會好好指點你。”劉藝伸出雙臂兩手下壓示意周圍眾人安靜下來，高昂著頭用施舍般的語氣開口道。
劉藝自認為已經給沈浪留了麵子，下跪可以免了，認錯可以免了，但一定要乖乖的低下腦袋，不能比自己出風頭！
還有幾天便是內院弟子選拔的日子了，這段時間必須隻能是自己一人出類拔萃才行，沈浪這個家夥有點太囂張了！
今早竟然還幫章五去擦洗石像了！
“叫你妹！小心等會老子把你打出屎來！”沈浪冷笑一聲，隨後端起大碗將裏麵的肉湯一飲而盡，起身便準備走出食堂。
打出屎來！
誰也沒想到沈浪這麽一個大少爺竟然說出這麽粗俗的話來，而且這話也新鮮的緊，他們還是第一次聽說，以至於一時半刻不知道如何回應了。
“吹牛皮的膽小鬼，嘴上那麽硬怎麽溜的那麽快！”劉藝氣的七竅生煙，強行按捺下掀翻桌子的念頭，心中發誓等會要打的沈浪屎尿橫流！
“老子現在抓緊時間修煉，一個時辰後便能練成一門硬功，打的你喊爸爸！”沈浪頭也不回，快步走向了前院練武場。
哈哈哈哈……………………
整個食堂都爆笑起來，原來沈浪這個傻子還真是在吹牛皮！
“小藝哥，那白癡不知道外功和硬功的區別吧，還要用一個時辰修成硬功，真是失心瘋了！”和沈浪同宿舍的陳立笑的最歡，上次找茬卻被嚇退的經曆好像一根刺般插在他的心裏，想到等會能看到劉藝暴打沈浪，他就全身歡暢。
“陳立，我現在要去內院幫教頭們辦事，你跟上去看看那小子練什麽功，等會回來告訴我。”劉藝心中隱約有一絲不適盤旋，開口吩咐陳立道。
之前有人看到章五教沈浪伏虎拳，今早沈浪又去幫章五擦洗石像，難不成章五傳授了沈浪一門硬功？
不過就算練了一門硬功又如何，自己修煉鐵臂功和千斤腳已經半個月，力量和體力比之前有了很明顯的進步，他有自信打敗任何一個外院弟子，更何況沈浪這個新手！
對了，沈浪不會想拿柄劍和自己打吧！
那可不行，自己要想辦法擠兌沈浪，必須空手赤膊來打！
………………………………
沈浪可不知道劉藝腦海裏盤算了那麽多念頭，他剛才說的每一句話都是實話。
在這一個時辰內，沈浪準備將三十六硬功中的銅錘手修成，然後憑此來懟劉藝。
根據伏虎拳提供的進階公式，想要修成銅錘手需要推磨掌+玉帶功+拔釘功，隻要全部修煉到第二層就可以了。
用一個時辰將拔釘功入門聽起來匪夷所思，不過沈浪卻信心滿滿，因為當他把推磨掌修煉至第三層巔峰後，在蒼龍指環的加持下果然出現了第四層。
武學：推磨掌
星級：基礎
等級：第四層（+1）
屬性：全身肌肉強化（中度）
肩背肌肉強化（中度）
上肢筋骨強化（輕微）
推磨掌第四層添加了新屬性，那就是上肢筋骨強化。
上肢為肩、臂、肘、小臂、腕、手，所以當推磨掌晉升至第四層後，沈浪最先感受到的就是手腕和五指的變化。
推動石磨的木棍被他捏的嘎吱作響，抓起旁邊的一把麥粒單手一搓，麥粒頓時便被擠壓成碎渣散落下來。
拔釘功這門外功鍛煉的便是指力、握力和腕力，現在沈浪上肢筋骨已經得到了強化，再去修煉這門外功自然是事半功倍！
修煉這門武功需要先從五指提瓷壇開始，瓶口小巧的瓷壇內先裝水，然後裝土石、最後裝鐵砂，最後修煉到能夠隨後將鐵釘拔出木板就算有成了。
沈浪自然不會從水開始，他先試了試最小號的鐵砂罐，試了試感覺正合適，於是果斷換了中號鐵砂罐，每個罐子裏都裝了數十斤的鐵砂。
這樣超負荷的修煉當然會造成手腕和手指關節的磨損，不過沈浪發現隻要在傷勢沒有惡化之前入門，那麽蒼龍指環加持武功升級的時候，傷勢都會瞬間痊愈，完全不必擔心其傷勢會影響到接下來的戰鬥。
悄悄跟隨沈浪來到練武場邊角的陳立瞠目結舌，他雖然沒有練過拔釘功，但也看過諸多師兄前輩從水罐開始鍛煉，至少要小半年才能提起那麽重的鐵砂罐！
真是不公平啊！
為什麽他能夠那麽強，進步的這麽快！
所謂的修煉便是長時間的重複運動，沈浪隻是反複提著鐵砂罐，偶爾會打一路伏虎拳，陳立從旁邊假裝甩鐵鏈鍛煉，看了沒多久便膩了。
於是他轉身便向內院跑去找劉藝報告去了。
“拔釘功麽？”劉藝聽了陳立的報告反而放心下來。
沈浪身體之強壯確實出乎意料，不過在他想來也不難理解，畢竟沈浪自幼出身富貴，各種珍貴的補品怕是拿來當飯吃的。
所謂窮文富武便是如此，吃得好身體自然強壯。
不過就算沈浪真的能夠一個時辰入門又如何，不過就是拳頭更硬一點，但他能打中自己麽！
長拳短打，擒拿抱摔，自己這十年切磋打架怕是近千次了，對方隻要不持劍，最多也就是根木樁，隨便自己橫掃豎劈。
劉藝放心下來，吩咐陳立去召集所有外院弟子，他要在所有人的注視下將沈浪打成豬頭。