小小玉簡，包含的信息量大得驚人。
玉簡信息分兩大部分：一是功法篇，二是修劍篇。
無論功法篇還是修劍篇，都有長長的目錄，要看到具體內容，隻需神識停留在名錄上麵，裏麵內容就會很快呈現。
唐晨對王奉舟的景仰不禁又多了一分，能將海量信息烙印在一枚小小玉簡中，王奉舟的修為確實深不可測。
他很快在功法篇裏，找到《饕餮經》。
在《饕餮經》開篇，王奉舟簡述了《饕餮經》快速提升修為的原理。
王奉舟當年自創《饕餮經》，目的非常單純，就是讓修為能夠更快提升。但眾所周知，修為提升是水磨功夫，需日積月累潛心苦修，體內靈力積累到相應程度，才能水到渠成實現修為突破。修真史上不乏大智慧大毅力者，創出能快速提升修為的功法，可事實證明，那些方法全都存在致命的缺陷，最終被修士們一一淘汰。
在王奉舟看來，功法萬千，道路各有不同，但本質相通。所謂修煉，有章可循，不妨簡單歸納為：引遊離在天地間的靈氣入體，留在體內的靈氣成為修士靈力來源。
再簡單一點，功法的運作原理，可以用兩個字歸納：“引”和“存”。
但修真本是逆天而行，險阻重重，將天地靈氣收為已用就不是易事。
天地間的靈氣霸道駁雜，直接存於經脈和丹田會傷損體軀，更不要說直接調用。修士必須先將靈氣煉化，使之精純，所以還有第三個要點：“煉”。
引！
煉！
存！
是修為提升的三大關鍵環節。
評價一部功法的好壞，其實主要就是看功法在三大關鍵環節表現如何，品階評定高的功法，通常在三大環節都有良好表現。
修真史上出現的快速提升修為的功法，最大的通病就是靈力不夠精純。為加快修為提升速度，不計後果地強化靈氣引入速度；因為引入靈氣過多，煉化提純的速度跟不上；不純的靈力留在體內，不僅會持續傷損身體經脈，還會增加修士突破境界的難度，甚至走火入魔。初期修為提升速度確實很快，但中後期隱患逐漸暴露，很難有挽回餘地。
由此可見，三大關鍵環節，“煉”是最難解決的問題。
無論天地間汲取的靈氣，還是直接汲取靈石的靈氣，靈氣都霸道駁雜，必須經過煉化。煉化靈氣需要時間，修士們動輒打坐數日，其實大部分時間都是在煉化靈氣。雖然煉化效率會隨修士修為精進而提升，但同樣的，修為提升後吸入的靈氣也會更多，相對煉化效率提升並不明顯。
從這點看，低階修士和高階修士沒有太大區別。
王奉舟不愧是創下以境為號記錄的奇人，他從煉食和煉丹中得到啟發。
煉食是將富含靈氣的食材，經過特殊配比，精心專業的加工，將食材中的靈氣徹底激發出來，身體更易吸收。從靈食中吸收的靈力相對更溫和，幾乎對身體無害，煉化需要的時間非常短。
煉丹其實也是如此，雖與煉食表現方法不同，根本目的都是祛除雜質，讓靈氣更利於身體吸收。煉丹普及度遠勝煉食，每個門派都能找出大把會煉丹的人才，大門派弟子修為提升快，除了天賦、師資、功法之外，充足的丹藥供應必不可少，用大量丹藥喂出來的修士高手多不勝數。
王奉舟不會煉丹，但因為好美食的緣故，他是煉食高手。
他自創的《饕餮經》，就是以煉食手段解決修煉中的靈氣煉化問題！
如果隻是這樣，《饕餮經》還稱不上是一門奇功。
王奉舟最厲害的地方，是他自創的功法與煉食完美契合，極大提升了靈力留存效率，也就是“引煉存”三部曲的最後一步：存。吸入的靈氣，會通過全身竅孔回歸天地，留在體內的隻是極小一部分，即使煉化過的靈氣也是如此。
王奉舟在解釋《饕餮經》原理時，提出了一個概念；靈氣吸收效率。
所謂靈氣吸收效率，是指最後留在體內的靈氣和吸入靈氣總量的比值。
靈氣吸收效率受修士體質、功法等因素影響，每個人都不一樣，但大致範圍還是能劃出來。王奉舟指出，沒有明顯瑕疵的功法，靈氣吸收效率通常在半成到一成之間；丹藥和靈食因靈氣溫和，更易於身體吸收的緣故，吸收效率要高很多，約在兩成左右。
也就是說，修士打坐時辛辛苦苦吸收煉化的靈氣，最終真正被身體吸收的隻有5%-10%，丹藥和靈食中的靈力也隻能留下20%。
這無疑是極大的浪費！
可這是沒有辦法的事情，靈氣天成，修煉就相當於掠奪天地中的靈氣，自然會遭遇反抗，況且人的身體構造也不利於靈氣留存，不及妖魔和靈獸。
《饕餮經》心法共五層，最逆天的地方，是能極大提升靈氣吸收效率，而且效率會隨心法等級提升。將《饕餮經》修煉到第一層時，靈氣吸收效率約三成左右，30%的吸收效率，不僅遠遠超過打坐所得，甚至比吃靈食和丹藥效率更高。
除此之外，修習《饕餮經》可能獲得神通！
唐晨激動不已。
先前他對王奉舟還隻是景仰，現在則是佩服得五體投地。
《饕餮經》以食補天，完全跳過了“引”的步驟，而是將“煉”和“存”幾乎做到極致，靈氣吸收效率之高駭人聽聞。第一層心法吸收效率就有30%，到更高層次後吸收效率會是多少？以王奉舟的修為，自創《饕餮經》後修為繼續突飛猛進廿年，可見《饕餮經》多麽逆天。
《饕餮經》將吃與修煉結合起來，是唐晨夢寐以求的功法。
吃貨心中油然生出夢裏尋它千百度的感慨。
唐晨原本修習的《離火經》，平和中正，普普通通，他以前對修煉無感，每日打坐，多是衝著打坐後恢複疲勞去的。現在有了《饕餮經》，修為提升速度自不可與往常同日而語，再不好好修煉，實在有點說不過去。
他現在已是煉氣七層，離築基已不遠。
唐晨眸中精芒閃動：哥要奮發圖強！
玉簡信息分兩大部分：一是功法篇，二是修劍篇。
無論功法篇還是修劍篇，都有長長的目錄，要看到具體內容，隻需神識停留在名錄上麵，裏麵內容就會很快呈現。
唐晨對王奉舟的景仰不禁又多了一分，能將海量信息烙印在一枚小小玉簡中，王奉舟的修為確實深不可測。
他很快在功法篇裏，找到《饕餮經》。
在《饕餮經》開篇，王奉舟簡述了《饕餮經》快速提升修為的原理。
王奉舟當年自創《饕餮經》，目的非常單純，就是讓修為能夠更快提升。但眾所周知，修為提升是水磨功夫，需日積月累潛心苦修，體內靈力積累到相應程度，才能水到渠成實現修為突破。修真史上不乏大智慧大毅力者，創出能快速提升修為的功法，可事實證明，那些方法全都存在致命的缺陷，最終被修士們一一淘汰。
在王奉舟看來，功法萬千，道路各有不同，但本質相通。所謂修煉，有章可循，不妨簡單歸納為：引遊離在天地間的靈氣入體，留在體內的靈氣成為修士靈力來源。
再簡單一點，功法的運作原理，可以用兩個字歸納：“引”和“存”。
但修真本是逆天而行，險阻重重，將天地靈氣收為已用就不是易事。
天地間的靈氣霸道駁雜，直接存於經脈和丹田會傷損體軀，更不要說直接調用。修士必須先將靈氣煉化，使之精純，所以還有第三個要點：“煉”。
引！
煉！
存！
是修為提升的三大關鍵環節。
評價一部功法的好壞，其實主要就是看功法在三大關鍵環節表現如何，品階評定高的功法，通常在三大環節都有良好表現。
修真史上出現的快速提升修為的功法，最大的通病就是靈力不夠精純。為加快修為提升速度，不計後果地強化靈氣引入速度；因為引入靈氣過多，煉化提純的速度跟不上；不純的靈力留在體內，不僅會持續傷損身體經脈，還會增加修士突破境界的難度，甚至走火入魔。初期修為提升速度確實很快，但中後期隱患逐漸暴露，很難有挽回餘地。
由此可見，三大關鍵環節，“煉”是最難解決的問題。
無論天地間汲取的靈氣，還是直接汲取靈石的靈氣，靈氣都霸道駁雜，必須經過煉化。煉化靈氣需要時間，修士們動輒打坐數日，其實大部分時間都是在煉化靈氣。雖然煉化效率會隨修士修為精進而提升，但同樣的，修為提升後吸入的靈氣也會更多，相對煉化效率提升並不明顯。
從這點看，低階修士和高階修士沒有太大區別。
王奉舟不愧是創下以境為號記錄的奇人，他從煉食和煉丹中得到啟發。
煉食是將富含靈氣的食材，經過特殊配比，精心專業的加工，將食材中的靈氣徹底激發出來，身體更易吸收。從靈食中吸收的靈力相對更溫和，幾乎對身體無害，煉化需要的時間非常短。
煉丹其實也是如此，雖與煉食表現方法不同，根本目的都是祛除雜質，讓靈氣更利於身體吸收。煉丹普及度遠勝煉食，每個門派都能找出大把會煉丹的人才，大門派弟子修為提升快，除了天賦、師資、功法之外，充足的丹藥供應必不可少，用大量丹藥喂出來的修士高手多不勝數。
王奉舟不會煉丹，但因為好美食的緣故，他是煉食高手。
他自創的《饕餮經》，就是以煉食手段解決修煉中的靈氣煉化問題！
如果隻是這樣，《饕餮經》還稱不上是一門奇功。
王奉舟最厲害的地方，是他自創的功法與煉食完美契合，極大提升了靈力留存效率，也就是“引煉存”三部曲的最後一步：存。吸入的靈氣，會通過全身竅孔回歸天地，留在體內的隻是極小一部分，即使煉化過的靈氣也是如此。
王奉舟在解釋《饕餮經》原理時，提出了一個概念；靈氣吸收效率。
所謂靈氣吸收效率，是指最後留在體內的靈氣和吸入靈氣總量的比值。
靈氣吸收效率受修士體質、功法等因素影響，每個人都不一樣，但大致範圍還是能劃出來。王奉舟指出，沒有明顯瑕疵的功法，靈氣吸收效率通常在半成到一成之間；丹藥和靈食因靈氣溫和，更易於身體吸收的緣故，吸收效率要高很多，約在兩成左右。
也就是說，修士打坐時辛辛苦苦吸收煉化的靈氣，最終真正被身體吸收的隻有5%-10%，丹藥和靈食中的靈力也隻能留下20%。
這無疑是極大的浪費！
可這是沒有辦法的事情，靈氣天成，修煉就相當於掠奪天地中的靈氣，自然會遭遇反抗，況且人的身體構造也不利於靈氣留存，不及妖魔和靈獸。
《饕餮經》心法共五層，最逆天的地方，是能極大提升靈氣吸收效率，而且效率會隨心法等級提升。將《饕餮經》修煉到第一層時，靈氣吸收效率約三成左右，30%的吸收效率，不僅遠遠超過打坐所得，甚至比吃靈食和丹藥效率更高。
除此之外，修習《饕餮經》可能獲得神通！
唐晨激動不已。
先前他對王奉舟還隻是景仰，現在則是佩服得五體投地。
《饕餮經》以食補天，完全跳過了“引”的步驟，而是將“煉”和“存”幾乎做到極致，靈氣吸收效率之高駭人聽聞。第一層心法吸收效率就有30%，到更高層次後吸收效率會是多少？以王奉舟的修為，自創《饕餮經》後修為繼續突飛猛進廿年，可見《饕餮經》多麽逆天。
《饕餮經》將吃與修煉結合起來，是唐晨夢寐以求的功法。
吃貨心中油然生出夢裏尋它千百度的感慨。
唐晨原本修習的《離火經》，平和中正，普普通通，他以前對修煉無感，每日打坐，多是衝著打坐後恢複疲勞去的。現在有了《饕餮經》，修為提升速度自不可與往常同日而語，再不好好修煉，實在有點說不過去。
他現在已是煉氣七層，離築基已不遠。
唐晨眸中精芒閃動：哥要奮發圖強！