這一練就是半年。假期和周末的所有時間都賠了進去;上課的時候則晚上練一會兒。
本來還打算上學的時候早上也起來練會兒,不過怕睡眠不夠,影響發育。本來就夠矮了,再影響發育……
練到一個月左右時,球感有了出色的提升,有種上輩子的手感在慢慢恢複的感覺。這應該是漸漸熟悉了用這個身體打球的原因吧。
於是各種運球和簡單的假動作都能做出來了,但是還有一個很大的問題。
速度!
過人一般分兩種,用節奏過人和用速度過人。兩者不是完全分離的,也無分優劣。
速度夠了,第一步就能甩開對手,nba就有很多身體天賦出眾的球員,一步過人難以阻擋;不過這其實也是一種節奏的變化,從靜止到高速運動,隻是這種突然的加速對於身體條件的要求比較高。
而速度不夠時,可以用各種假動作,引誘對手進入自己的節奏,再突然改變節奏,實現突破。自己主動變節奏總是比被動變節奏來的快,這樣從一種運動變成另一種運動的過人由於加速度沒有那麽快,對於爆發力,即身體條件的要求沒有那麽高,不過,對於人球結合的能力有很高要求。
而最可怕的過人,往往是節奏與速度的結合。明明速度都比你快了,還要先用節奏搞暈你。
比如彥一上輩子最喜歡的球員,艾弗森。大幅度的晃動,本就足以欺騙對手,極速的體前變向再加上常人難以匹敵的速度,過人往往易如反掌。當然,也有艾弗森個子矮、底盤低的原因,哈哈。
練球一個月,在球感極速進步時,彥一越發覺得身體的鍛煉跟不上節奏。
彥一不由得拍拍自己的小肋骨:畢竟不是那種bug級的天賦啊,如果是櫻木的話該多好……
籃球從來都不是一項隻看身體條件的運動,但是身體天賦永遠都是最重要的衡量標準之一。
記得原著中,田岡教練就跟魚住說過這樣的話:球技我可以教給你,但是,身高我怎麽也無法給你。
身高就是身體天賦的一種。
啊!想到身高彥一更愁了!
於是,接下來的訓練中,身體鍛煉的比重開始有意識的提高了。尤其是下肢鍛煉,參考nba的各種訓練方法,鍛煉腿部肌肉,根據自身水平調整合適的訓練量,總之慢慢摸索。
上肢鍛煉彥一也不敢進行負重鍛煉,隻選取自重訓練,尤其突出核心力量訓練。
別外,根據喬老流氓的野史,彥一特地在引體向上訓練之後加入了吊單杠訓練——反正喬老流氓說自己是這麽長高的,試試吧。
----------------------------
半年後,初二下學期時,彥一從一個看起來瘦弱的小白臉,變成了一個精瘦的黑猴子——這絕對是大多數人看到當時彥一的第一印象。
他也從一個籃球入門者變成了一個合格的挑戰者——現在單人的訓練已經足夠久了,再一個人訓練下去就沒有了意義,彥一需要和其他人的對抗競技來提升水平。
這不是說現在不需要訓練,基礎訓練還是不能丟,但是到了這個階段,僅僅依靠基礎訓練進步有限。
每個階段不同,訓練的側重也不同,要保持一定的進步速度,現在需要的是大量的實戰。
去哪尋求實戰呢?無非兩種選擇:參加學校籃球隊和打野球。
兩者各有優缺點。加入校籃球隊的優點是可以參加較為正規的比賽,積累比賽經驗,要知道,實際打比賽的感受可是在野球場上體驗不到的。說到缺點的話,首先,彥一已經初二,半途加入籃球隊,本來就不知道教練會不會接受。其次,加入籃球隊,肯定要進行大量配合訓練,這些不是目前彥一需要的,對於他來說是浪費時間。而且,初中的比賽其實並不多,所以積累比賽經驗的機會可能不會太多。另外,參考現在日本籃球發展水平,和國中生對抗,其實並不能提起彥一的興趣。不是所有人都是澤北榮治啊。
對比一下,選擇去打街球也有好處。可能和年齡較大、技術較好的人交手,而且野球場的人形形色色,彥一可以和不同類型的人交手,這對於單挑實戰經驗的積累有巨大的好處。而且時間上自由一點。至於缺點,就是不能積累正規比賽經驗。不過彥一以前也從來不是一個單挑狂人,也不會像澤北榮治一樣一直選擇一對一解決戰鬥,所以比賽經驗和融入球隊也不是特別的劣勢。
所以,最後彥一還是選擇了去野球場尋求單挑。
而這,就是大阪街球風潮的開始……
-------------------
自從那天晚上過去,彥一在陵南隊的處境變得微妙起來。
本身實力不素,還被田岡教練莫名抬了一手,大家都感覺彥一有點神秘。
幸虧彥一從來都是一個隨和的人,臉上永遠帶著微笑。
而且訓練中打對抗賽時,彥一總是樂於分享球,球每每被傳到出手機會好的隊友手上。
其實籃球這項運動中,人與人的相處很純粹。實力很強,能帶領球隊獲勝的人總是能獲得尊重;總是積極跑動、拚命參與防守的選手,容易得到隊友的認可;執著於勝利、永不言棄的人,會得到大家的讚賞;喜歡傳球的人,大家總是樂於和他一起打球。
彥一就是會傳球的人。
這也讓場邊的田岡教練又暗自狂喜了一波:本以為習慣於街球打法的彥一會很難融入球隊,或者在剛開始接觸正規比賽時,會是“毒瘤打法“,實在沒想到,他居然那麽樂於分享球!太好了,球隊後場一直以來的弱勢,終於可以得到補強了!隻是不知道,這個彥一,能把球隊提升到什麽地步呢……
-----------
“你為什麽不自己攻呢。“仙道還是找了上來。
今天的訓練賽,仙道和彥一分在不同隊。仙道總是能理所當然的掌握球權,開始時,他利用個人能力打了好幾個,其中還有一個快攻機會在彥一頭上扣了一個。
但是彥一回身任然心平氣和的組織傳球。
仙道覺得沒趣,也開始組織其他人進攻。不過中場休息時,還是忍不住,過來找彥一詢問。
“因為隊友有好的出手機會啊。“心平氣和。
“所以在你頭上得分、扣籃也沒有關係嗎。“到底是年輕人,說話帶火。
“歡迎。不過比賽中還是少扣籃,容易受傷。“
“……你這麽說是因為你的身高原因無法完成扣籃嗎?“暴擊。
“……“看漫畫怎麽沒發現這個帥小夥嘴那麽毒。
“學弟,加油。我會繼續在你頭上得分的~“仙道瀟灑離去。
“嗯……剛才越野學長其實可以多跑兩步,往外拉開,離籃筐越近對手防守越嚴密其實出手相對困難哦。大家繼續加油,跑出空位我會隨時傳過去的!“某人絲毫不受影響。
“……“眾人無語。
“哢呲“,仙道沒走遠的身影處,似乎傳來塑料瓶被捏的聲音。
隻有田岡教練不住點頭:不以物喜,不以己悲。把個人情緒和好勝心排除,理智地看待比賽。好!真是一個好球員!
如果彥一直到田岡教練的想法,一定恬不知恥的道一聲:好眼光!
其實彥一這麽做是有目的地。
首先,正式比賽的時候,有仙道的存在,陵南的進攻火力是完全夠的,更不用說以後還會有阿福的加入,所以有時候串聯球隊反而比個人進攻重要。其次,作為一個後衛,彥一想鍛煉自己的傳球組織能力,這是一個控球後衛必備的。當然,還有一點私心,多傳球可以早點融入球隊,得到隊友和教練的信任啊!而且在場上,一個控球後衛掌控球權不是很正常的嗎,這樣就能名正言順把球權拿在手上啦!哈哈哈,我真是一個天才。
“今天就到這裏。明天,就是和湘北的訓練賽,大家明天好好發揮。陵南!“田岡教練提醒眾人。
“勇猛果敢!“彥一也一起大喊。
比賽,終於來了。
本來還打算上學的時候早上也起來練會兒,不過怕睡眠不夠,影響發育。本來就夠矮了,再影響發育……
練到一個月左右時,球感有了出色的提升,有種上輩子的手感在慢慢恢複的感覺。這應該是漸漸熟悉了用這個身體打球的原因吧。
於是各種運球和簡單的假動作都能做出來了,但是還有一個很大的問題。
速度!
過人一般分兩種,用節奏過人和用速度過人。兩者不是完全分離的,也無分優劣。
速度夠了,第一步就能甩開對手,nba就有很多身體天賦出眾的球員,一步過人難以阻擋;不過這其實也是一種節奏的變化,從靜止到高速運動,隻是這種突然的加速對於身體條件的要求比較高。
而速度不夠時,可以用各種假動作,引誘對手進入自己的節奏,再突然改變節奏,實現突破。自己主動變節奏總是比被動變節奏來的快,這樣從一種運動變成另一種運動的過人由於加速度沒有那麽快,對於爆發力,即身體條件的要求沒有那麽高,不過,對於人球結合的能力有很高要求。
而最可怕的過人,往往是節奏與速度的結合。明明速度都比你快了,還要先用節奏搞暈你。
比如彥一上輩子最喜歡的球員,艾弗森。大幅度的晃動,本就足以欺騙對手,極速的體前變向再加上常人難以匹敵的速度,過人往往易如反掌。當然,也有艾弗森個子矮、底盤低的原因,哈哈。
練球一個月,在球感極速進步時,彥一越發覺得身體的鍛煉跟不上節奏。
彥一不由得拍拍自己的小肋骨:畢竟不是那種bug級的天賦啊,如果是櫻木的話該多好……
籃球從來都不是一項隻看身體條件的運動,但是身體天賦永遠都是最重要的衡量標準之一。
記得原著中,田岡教練就跟魚住說過這樣的話:球技我可以教給你,但是,身高我怎麽也無法給你。
身高就是身體天賦的一種。
啊!想到身高彥一更愁了!
於是,接下來的訓練中,身體鍛煉的比重開始有意識的提高了。尤其是下肢鍛煉,參考nba的各種訓練方法,鍛煉腿部肌肉,根據自身水平調整合適的訓練量,總之慢慢摸索。
上肢鍛煉彥一也不敢進行負重鍛煉,隻選取自重訓練,尤其突出核心力量訓練。
別外,根據喬老流氓的野史,彥一特地在引體向上訓練之後加入了吊單杠訓練——反正喬老流氓說自己是這麽長高的,試試吧。
----------------------------
半年後,初二下學期時,彥一從一個看起來瘦弱的小白臉,變成了一個精瘦的黑猴子——這絕對是大多數人看到當時彥一的第一印象。
他也從一個籃球入門者變成了一個合格的挑戰者——現在單人的訓練已經足夠久了,再一個人訓練下去就沒有了意義,彥一需要和其他人的對抗競技來提升水平。
這不是說現在不需要訓練,基礎訓練還是不能丟,但是到了這個階段,僅僅依靠基礎訓練進步有限。
每個階段不同,訓練的側重也不同,要保持一定的進步速度,現在需要的是大量的實戰。
去哪尋求實戰呢?無非兩種選擇:參加學校籃球隊和打野球。
兩者各有優缺點。加入校籃球隊的優點是可以參加較為正規的比賽,積累比賽經驗,要知道,實際打比賽的感受可是在野球場上體驗不到的。說到缺點的話,首先,彥一已經初二,半途加入籃球隊,本來就不知道教練會不會接受。其次,加入籃球隊,肯定要進行大量配合訓練,這些不是目前彥一需要的,對於他來說是浪費時間。而且,初中的比賽其實並不多,所以積累比賽經驗的機會可能不會太多。另外,參考現在日本籃球發展水平,和國中生對抗,其實並不能提起彥一的興趣。不是所有人都是澤北榮治啊。
對比一下,選擇去打街球也有好處。可能和年齡較大、技術較好的人交手,而且野球場的人形形色色,彥一可以和不同類型的人交手,這對於單挑實戰經驗的積累有巨大的好處。而且時間上自由一點。至於缺點,就是不能積累正規比賽經驗。不過彥一以前也從來不是一個單挑狂人,也不會像澤北榮治一樣一直選擇一對一解決戰鬥,所以比賽經驗和融入球隊也不是特別的劣勢。
所以,最後彥一還是選擇了去野球場尋求單挑。
而這,就是大阪街球風潮的開始……
-------------------
自從那天晚上過去,彥一在陵南隊的處境變得微妙起來。
本身實力不素,還被田岡教練莫名抬了一手,大家都感覺彥一有點神秘。
幸虧彥一從來都是一個隨和的人,臉上永遠帶著微笑。
而且訓練中打對抗賽時,彥一總是樂於分享球,球每每被傳到出手機會好的隊友手上。
其實籃球這項運動中,人與人的相處很純粹。實力很強,能帶領球隊獲勝的人總是能獲得尊重;總是積極跑動、拚命參與防守的選手,容易得到隊友的認可;執著於勝利、永不言棄的人,會得到大家的讚賞;喜歡傳球的人,大家總是樂於和他一起打球。
彥一就是會傳球的人。
這也讓場邊的田岡教練又暗自狂喜了一波:本以為習慣於街球打法的彥一會很難融入球隊,或者在剛開始接觸正規比賽時,會是“毒瘤打法“,實在沒想到,他居然那麽樂於分享球!太好了,球隊後場一直以來的弱勢,終於可以得到補強了!隻是不知道,這個彥一,能把球隊提升到什麽地步呢……
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“你為什麽不自己攻呢。“仙道還是找了上來。
今天的訓練賽,仙道和彥一分在不同隊。仙道總是能理所當然的掌握球權,開始時,他利用個人能力打了好幾個,其中還有一個快攻機會在彥一頭上扣了一個。
但是彥一回身任然心平氣和的組織傳球。
仙道覺得沒趣,也開始組織其他人進攻。不過中場休息時,還是忍不住,過來找彥一詢問。
“因為隊友有好的出手機會啊。“心平氣和。
“所以在你頭上得分、扣籃也沒有關係嗎。“到底是年輕人,說話帶火。
“歡迎。不過比賽中還是少扣籃,容易受傷。“
“……你這麽說是因為你的身高原因無法完成扣籃嗎?“暴擊。
“……“看漫畫怎麽沒發現這個帥小夥嘴那麽毒。
“學弟,加油。我會繼續在你頭上得分的~“仙道瀟灑離去。
“嗯……剛才越野學長其實可以多跑兩步,往外拉開,離籃筐越近對手防守越嚴密其實出手相對困難哦。大家繼續加油,跑出空位我會隨時傳過去的!“某人絲毫不受影響。
“……“眾人無語。
“哢呲“,仙道沒走遠的身影處,似乎傳來塑料瓶被捏的聲音。
隻有田岡教練不住點頭:不以物喜,不以己悲。把個人情緒和好勝心排除,理智地看待比賽。好!真是一個好球員!
如果彥一直到田岡教練的想法,一定恬不知恥的道一聲:好眼光!
其實彥一這麽做是有目的地。
首先,正式比賽的時候,有仙道的存在,陵南的進攻火力是完全夠的,更不用說以後還會有阿福的加入,所以有時候串聯球隊反而比個人進攻重要。其次,作為一個後衛,彥一想鍛煉自己的傳球組織能力,這是一個控球後衛必備的。當然,還有一點私心,多傳球可以早點融入球隊,得到隊友和教練的信任啊!而且在場上,一個控球後衛掌控球權不是很正常的嗎,這樣就能名正言順把球權拿在手上啦!哈哈哈,我真是一個天才。
“今天就到這裏。明天,就是和湘北的訓練賽,大家明天好好發揮。陵南!“田岡教練提醒眾人。
“勇猛果敢!“彥一也一起大喊。
比賽,終於來了。