陵南隊的訓練開始了，先是繞球場慢跑20圈，然後做準備活動。
今天的慢跑好像有點快啊…彥一跟在隊伍的最後。
熱身之後進行步伐訓練，交叉步、滑步、前後移動步伐等基礎步伐都要訓練。這項訓練是比較累的，特別是對於魚住來說。
兩米左右的身高，九十多公斤的體重，要時刻彎腰屈膝保持重心降低本就很累，再加上腳步移動，一輪訓練完，魚住已經滿頭大汗。
腳步訓練最認真的是池上。
他對自己的定位很清楚，知道在進攻端，球隊的火力已經足夠，自己的作用不大，所以要在防守上下功夫。
池上對這方麵本來就有興趣，否則也不會擅長防守，現在多下點功夫也不排斥。
之前在對翔陽的比賽中，因為身高原因，翔陽隊擅長在內線利用身高優勢強打，這讓池上感覺不是很適應，防守實力沒有發揮出來。都是用身高強打，你再會防也沒用啊！所以他憋了一股子勁訓練。
接下來是傳接球訓練，先是原地傳球。兩人一組，麵對麵站著，直傳、吊傳、擊地傳球，體育館被球鞋和地板摩擦的聲音、籃球和手摩擦的聲音以及籃球拍打在地麵上的聲音充斥著，沒有人說話。
行進間傳球，也是兩人一組，一起從一邊底線跑到另一邊，過程中不斷相互傳球。
這些訓練大家都已經熟悉，進行的有條不紊。
幾組訓練下來，田岡教練示意休息三分鍾。
眾人站在場邊休息，秀子帶著橘千葉一起上來給大家發水，兩人分別從兩邊開始。
“謝謝！”越野僵硬地接過水，看著對自己笑了一下的橘千葉，瞬間臉通紅。
彥一就在越野後麵，看到橘千葉走向這邊的時候他就想開溜了。
然而一猶豫機會就沒有了，現在來不及了，橘千葉已經走到了彥一麵前。
“彥一君。”橘千葉遞上一瓶水。
“…”彥一看著她，你可別做什麽奇怪的事啊，“謝謝。”
彥一抬頭喝了一口水…
“嗯？！”
橘千葉拿著一條毛巾，踮起腳，要給彥一擦汗！
彥一看到趕忙向後跳開…
？？！！場上的球員看到這一幕都愣住了！什麽情況？
越野等人瞪大眼睛看著這邊。
隻有秀子知道情況，心裏竊笑。
彥一可笑不出來，慌慌張張跑開了，隻留下一句，“我繼續訓練了。”
----------------------------
一個公園的街頭球場，場上一眾穿著打扮奇異的社會人士，中間圍著一個人。
球場鐵絲網外有很多人好奇的觀望著，不清楚發生了什麽。
被圍在自己的人，就是彥一。
“嘿，臭小子，你在這個場子找事？”語氣很輕佻，說話的是一個二十多歲的男人，身高一米八出頭，皮膚黝黑，胳膊精壯，燙了一個不多見的黃色爆炸頭，兩隻耳朵掛滿了耳釘，穿著一身肥大的球衣。他右手做掏耳屎的動作，好像在看不起彥一。
“我隻是想打球。”彥一語氣平靜的說，直視著麵前的男人，沒有絲毫退縮。
“喲，很囂張嘛！看來就是你了。”
“對對對，就是他！我大意被他打進了幾球，他就說這個場子都是垃圾！”爆炸頭身後，一個高高瘦瘦，也特別黑的長發男生激動地說著。
“他說的是真的嗎？”爆炸頭向前走了一步，俯視彥一。
“…”彥一看著爆炸頭，他可沒有說這個場子都是垃圾，但是…“所以你要鬥牛嗎？”
爆炸頭也是愣住了…
“…嗬、哈哈！你、可以的，來！來來！”怒極而笑。
戰鬥不可避免，鐵絲網外的觀眾終於知道要發生什麽了——是一場單挑。
“沒功夫你玩，就來三個。小子，讓你先發球。”爆炸頭突然把球砸向彥一！
這一球目標是彥一的頭！彥一歪了歪頭，單手接住了球。
“啪！”這一球力氣不小，砸中頭的話肯定不輕。
“…”彥一三分線外直接開始運球了。
雖然態度囂張，爆炸頭防守卻不隨意，他彎腰屈膝站在罰球線，注意著彥一。
彥一右手一個變向晃動，把球向外側運，順勢向右側突去！
“？！”
身體接觸！彥一剛突了一步，爆炸頭用胸口頂了彥一一下，這一下頂的很結實！
彥一準備調整動作…
“啪！！”爆炸頭切球了！
這一下重重扇下來，一半打在球上，一半打在彥一手上！
球向一側彈去，爆炸頭拿住了球！
“噢噢噢！~~”場內跟著爆炸頭一起來得眾人起哄起來。
“小子，你還是太嫩了！”爆炸頭還不忘挑釁。
“…”彥一揉了揉發麻的右手。
爆炸頭開球，他也直接開始運球。
“小子，讓你看看什麽才是街頭籃球。”爆炸頭降低重心，左腳在前，右腳在後，開始連續的快速胯下運球！
一個典型基礎的街頭籃球表演動作。
“啪啪啪啪啪！”伴隨著連續密集的運球聲，爆炸頭腳步不斷微微向前移動。
變了！突然右手運球加大力度，球穿過胯下向左側高高彈起，爆炸頭順勢直接右腳向左前方跨出一大步。
這一球就是快，熟練到近乎本能的動作！
想交叉步直接過掉彥一！
就要成功了，彥一滑步有點沒跟上，眼看著對方就要從右側過去了…
“啪！”這下不是運球聲！
彥一在被過掉之前，身體盡力向右傾，同時伸出右手，要去斷球！
這是一次賭博式防守！不過本來彥一就快被過掉了，所以選擇賭博本身也不會再虧。
彥一的指尖捅掉了爆炸頭的球！這次賭博豈止不虧，還賺了！
爆炸頭因為慣性還向前衝了一步，彥一拿住了被捅掉後在原地彈起的球！
“你的運球，也夠嫩的。”彥一對著轉過頭的爆炸頭說。
“你！”爆炸頭不客氣地指著彥一。
彥一不搭理，轉身去開球。
彥一運球，看著爆炸頭。
“你來呀！你能過掉我？”爆炸頭彎著腰吼道。
說來就來！彥一右手一個ai式crossover，這一次假動作開始的地方比上一次遠離了爆炸頭半步。
球運到左手邊，彥一右腳隨球，向左前方跨去！
爆炸頭被晃開了半步，但是還是反應過來，向彥一貼了上來！
又想找身體接觸！
今天的慢跑好像有點快啊…彥一跟在隊伍的最後。
熱身之後進行步伐訓練，交叉步、滑步、前後移動步伐等基礎步伐都要訓練。這項訓練是比較累的，特別是對於魚住來說。
兩米左右的身高，九十多公斤的體重，要時刻彎腰屈膝保持重心降低本就很累，再加上腳步移動，一輪訓練完，魚住已經滿頭大汗。
腳步訓練最認真的是池上。
他對自己的定位很清楚，知道在進攻端，球隊的火力已經足夠，自己的作用不大，所以要在防守上下功夫。
池上對這方麵本來就有興趣，否則也不會擅長防守，現在多下點功夫也不排斥。
之前在對翔陽的比賽中，因為身高原因，翔陽隊擅長在內線利用身高優勢強打，這讓池上感覺不是很適應，防守實力沒有發揮出來。都是用身高強打，你再會防也沒用啊！所以他憋了一股子勁訓練。
接下來是傳接球訓練，先是原地傳球。兩人一組，麵對麵站著，直傳、吊傳、擊地傳球，體育館被球鞋和地板摩擦的聲音、籃球和手摩擦的聲音以及籃球拍打在地麵上的聲音充斥著，沒有人說話。
行進間傳球，也是兩人一組，一起從一邊底線跑到另一邊，過程中不斷相互傳球。
這些訓練大家都已經熟悉，進行的有條不紊。
幾組訓練下來，田岡教練示意休息三分鍾。
眾人站在場邊休息，秀子帶著橘千葉一起上來給大家發水，兩人分別從兩邊開始。
“謝謝！”越野僵硬地接過水，看著對自己笑了一下的橘千葉，瞬間臉通紅。
彥一就在越野後麵，看到橘千葉走向這邊的時候他就想開溜了。
然而一猶豫機會就沒有了，現在來不及了，橘千葉已經走到了彥一麵前。
“彥一君。”橘千葉遞上一瓶水。
“…”彥一看著她，你可別做什麽奇怪的事啊，“謝謝。”
彥一抬頭喝了一口水…
“嗯？！”
橘千葉拿著一條毛巾，踮起腳，要給彥一擦汗！
彥一看到趕忙向後跳開…
？？！！場上的球員看到這一幕都愣住了！什麽情況？
越野等人瞪大眼睛看著這邊。
隻有秀子知道情況，心裏竊笑。
彥一可笑不出來，慌慌張張跑開了，隻留下一句，“我繼續訓練了。”
----------------------------
一個公園的街頭球場，場上一眾穿著打扮奇異的社會人士，中間圍著一個人。
球場鐵絲網外有很多人好奇的觀望著，不清楚發生了什麽。
被圍在自己的人，就是彥一。
“嘿，臭小子，你在這個場子找事？”語氣很輕佻，說話的是一個二十多歲的男人，身高一米八出頭，皮膚黝黑，胳膊精壯，燙了一個不多見的黃色爆炸頭，兩隻耳朵掛滿了耳釘，穿著一身肥大的球衣。他右手做掏耳屎的動作，好像在看不起彥一。
“我隻是想打球。”彥一語氣平靜的說，直視著麵前的男人，沒有絲毫退縮。
“喲，很囂張嘛！看來就是你了。”
“對對對，就是他！我大意被他打進了幾球，他就說這個場子都是垃圾！”爆炸頭身後，一個高高瘦瘦，也特別黑的長發男生激動地說著。
“他說的是真的嗎？”爆炸頭向前走了一步，俯視彥一。
“…”彥一看著爆炸頭，他可沒有說這個場子都是垃圾，但是…“所以你要鬥牛嗎？”
爆炸頭也是愣住了…
“…嗬、哈哈！你、可以的，來！來來！”怒極而笑。
戰鬥不可避免，鐵絲網外的觀眾終於知道要發生什麽了——是一場單挑。
“沒功夫你玩，就來三個。小子，讓你先發球。”爆炸頭突然把球砸向彥一！
這一球目標是彥一的頭！彥一歪了歪頭，單手接住了球。
“啪！”這一球力氣不小，砸中頭的話肯定不輕。
“…”彥一三分線外直接開始運球了。
雖然態度囂張，爆炸頭防守卻不隨意，他彎腰屈膝站在罰球線，注意著彥一。
彥一右手一個變向晃動，把球向外側運，順勢向右側突去！
“？！”
身體接觸！彥一剛突了一步，爆炸頭用胸口頂了彥一一下，這一下頂的很結實！
彥一準備調整動作…
“啪！！”爆炸頭切球了！
這一下重重扇下來，一半打在球上，一半打在彥一手上！
球向一側彈去，爆炸頭拿住了球！
“噢噢噢！~~”場內跟著爆炸頭一起來得眾人起哄起來。
“小子，你還是太嫩了！”爆炸頭還不忘挑釁。
“…”彥一揉了揉發麻的右手。
爆炸頭開球，他也直接開始運球。
“小子，讓你看看什麽才是街頭籃球。”爆炸頭降低重心，左腳在前，右腳在後，開始連續的快速胯下運球！
一個典型基礎的街頭籃球表演動作。
“啪啪啪啪啪！”伴隨著連續密集的運球聲，爆炸頭腳步不斷微微向前移動。
變了！突然右手運球加大力度，球穿過胯下向左側高高彈起，爆炸頭順勢直接右腳向左前方跨出一大步。
這一球就是快，熟練到近乎本能的動作！
想交叉步直接過掉彥一！
就要成功了，彥一滑步有點沒跟上，眼看著對方就要從右側過去了…
“啪！”這下不是運球聲！
彥一在被過掉之前，身體盡力向右傾，同時伸出右手，要去斷球！
這是一次賭博式防守！不過本來彥一就快被過掉了，所以選擇賭博本身也不會再虧。
彥一的指尖捅掉了爆炸頭的球！這次賭博豈止不虧，還賺了！
爆炸頭因為慣性還向前衝了一步，彥一拿住了被捅掉後在原地彈起的球！
“你的運球，也夠嫩的。”彥一對著轉過頭的爆炸頭說。
“你！”爆炸頭不客氣地指著彥一。
彥一不搭理，轉身去開球。
彥一運球，看著爆炸頭。
“你來呀！你能過掉我？”爆炸頭彎著腰吼道。
說來就來！彥一右手一個ai式crossover，這一次假動作開始的地方比上一次遠離了爆炸頭半步。
球運到左手邊，彥一右腳隨球，向左前方跨去！
爆炸頭被晃開了半步，但是還是反應過來，向彥一貼了上來！
又想找身體接觸！