下午，兩隊稍做休息後又來到籃球館。
在午飯過程中，兩隊教練終於定好了訓練計劃。大榮學園也會留下15人，和陵南隊打混共同訓練。同時，除了今天的訓練賽在晚上進行，剩下的三場都將安排在上午，和全國大賽盡量保持一致。
連續七天隔天一賽，運動量還是很大的，田岡教練擔心球員們體力跟不上，所以提出中間無比賽的一天訓練量可以適當減少，但是伊藤教練否定了這個提議。
這裏就體現出全國大賽經驗上的區別了，田岡教練雖然執教經驗豐富，但是還從來沒有率隊參加過全國大賽，而以前自己球員時代的賽製和當下又大相徑庭，自然不清楚其中的門道。
伊藤教練告訴他，無賽日也要進行正常強度的訓練，不能鬆懈，因為全國大賽的賽程是連續比賽六天，中間沒有休息日！
隻有真正參加過全國大賽並走到後麵的人才清楚，這樣的賽程安排有多麽磨煉人的意誌。
不過這裏也不得不吐槽一下這樣的賽程安排實在是不合理，連續的高強度比賽會帶來強烈的疲勞感，也會增加傷病幾率，不知道這種賽程是誰定的。
球員們沒有辦法改變，隻能去適應了。
訓練計劃做好了，實施起來就快了。下午兩隊就開始一起訓練，不過考慮到為晚上的訓練賽保留體力，兩位教練安排的多是基礎的有球訓練。
晚上七點，大榮學園籃球館，陵南隊著黑色背心，大榮學園著白色背心，兩隊球員在中線集合，相互鞠躬。
第一場訓練賽，就要開始了。
陵南隊這邊，還是熟悉的首發：4號，魚住純，三年級，202cm；5號，池上亮二，三年級，183cm；7號，仙道彰，二年級，190cm；13號，福田吉兆，二年級，188cm；14號，相田彥一，一年級，178cm。
而大榮學園這邊自然也排上了最強陣容：4號，土屋淳，三年級，190cm；5號，鈴木陽太，三年級，180cm；6號，小島風翼，三年級，195cm；9號，橫山健，二年級，188cm；11號，藤原拓真，一年級，181cm。
“嗶！準備跳球！”大榮學園的一個球員擔任裁判。
兩隊圍繞著中圈站好，魚住和小島風翼站在了裏麵。和小島風翼站在一起，魚住看起來精瘦了很多，主要是小島身上的脂肪太顯胖，而魚住身上可都是腱子肉，而且，魚住也比小島風翼高了不少。
“嗶！！”裁判一聲哨響，將球拋上了空中。
“哈！”魚住怒吼一聲，要開場就在氣勢上壓倒對麵！
魚住以壓倒性的的優勢將球撥向後場，彥一接住球，穩穩地運球過半場。
彥一不著急，等球隊落位了才開始組織進攻，隻是這時對方的防守也已經落位了。
大榮學園直接人盯人防守，不知道是本來就用這套防守戰術還是開場試探。
福田突然發加速！兜底線借魚住掩護繞到左側，彥一將球傳了過去，福田接球後直接走中線向裏突破！
防守福田的是二年級的橫山健，本來他的跟防已經慢了半步，現在看到福田向裏突他反而有找到了補上的機會，他直接橫移一步擋在福田身前！
“？！”被攔下了！橫山健隻是向後退了一小步，竟然硬生生止住了福田突破的勢頭！
還沒結束！橫山健用胸口攔下福田，趁福田頓住，直接下手切球！
“啪！”切掉了！
福田趕緊轉身去拿球，卻已經來不及了，藤原拓真一把撈過球，直接快攻！
後場的彥一和池上趕緊追去！
過了中場線，池上就被兩人甩掉了，而彥一還緊緊跟在藤原拓真身後！
藤原拓真不回頭，不管身後，眼裏隻有籃筐，他過了三分線，不減速直接起三步！
彥一和藤原拓真一同跳起，想從身後蓋掉這一球！
“嘭！”藤原拓真緊緊抓住籃筐，慣性讓他的身體幾乎與地麵平行。
扣進了，彥一沒能封蓋！
真快。彥一落地之後看了看還在球筐上的藤原拓真感慨。真正比賽中比錄像裏看起來的還快。
“哼！”藤原拓真落地之後看了彥一一眼，退防去了。
“”這時追防的福田也來到了底線附近，看著彥一。
“沒事，下次小心點就好了。我們打回來一個！”彥一拍了拍福田的屁股，準備底線發球。
福田想道歉卻又臉皮薄不好意思說，彥一完全懂他。
彥一再次運球過半場，站在頂弧左側。
他揮了揮手，仙道和福田開始交叉跑位！然後仙道又借用池上的擋拆，暫時甩掉土屋。
彥一及時將球傳到，仙道接球就投！
“唰！”穩穩命中。
到大榮學院進攻，對方的控衛5號鈴木陽太運球過半場之後，直接將球交給底位卡住仙道的土屋，然後往底線跑。
此時對方的中鋒小島風翼向高位走去，魚住猶豫了一下，想到對方有中投能力，還是跟了上去，最後兩人一起到了罰球線以外。
這是要拉開空間給土屋單打？
不對！藤原拓真在跑！
他從小島風翼身邊出發，借後者龐大的身軀掩護，甩開池上殺向籃下！
魚住見狀立刻轉身要去補防藤原拓真，他剛才跟著小島風翼拉了出來，現在左側籃下是空的！
就在魚住轉身的一瞬間，土屋淳傳球了！
不是傳向快到籃下的藤原拓真，而是傳給了高位的小島風翼！
“？！”魚住見狀趕緊轉身回來！
“嘭！”
“？！”魚住轉身過來隻看到一個橙色的影子在左側一閃而過，小島風翼手上沒有球！
“唰！”身後傳來進球的聲音。
進攻真流暢！在一旁將一切看在眼裏的彥一也不得不誇一句。
從小島風翼的拉扯，到藤原拓真的空切，到土屋淳的傳球選擇，再到最後小島風翼的那一下擊地傳球，聽起來複雜，但大榮學園進行得行雲流水，令人賞心悅目。
當然，比賽過程中可不能光顧著欣賞對手，彥一燃起了戰意。
陵南隊開球，雙方又開始纏鬥起來！
在午飯過程中，兩隊教練終於定好了訓練計劃。大榮學園也會留下15人，和陵南隊打混共同訓練。同時，除了今天的訓練賽在晚上進行，剩下的三場都將安排在上午，和全國大賽盡量保持一致。
連續七天隔天一賽，運動量還是很大的，田岡教練擔心球員們體力跟不上，所以提出中間無比賽的一天訓練量可以適當減少，但是伊藤教練否定了這個提議。
這裏就體現出全國大賽經驗上的區別了，田岡教練雖然執教經驗豐富，但是還從來沒有率隊參加過全國大賽，而以前自己球員時代的賽製和當下又大相徑庭，自然不清楚其中的門道。
伊藤教練告訴他，無賽日也要進行正常強度的訓練，不能鬆懈，因為全國大賽的賽程是連續比賽六天，中間沒有休息日！
隻有真正參加過全國大賽並走到後麵的人才清楚，這樣的賽程安排有多麽磨煉人的意誌。
不過這裏也不得不吐槽一下這樣的賽程安排實在是不合理，連續的高強度比賽會帶來強烈的疲勞感，也會增加傷病幾率，不知道這種賽程是誰定的。
球員們沒有辦法改變，隻能去適應了。
訓練計劃做好了，實施起來就快了。下午兩隊就開始一起訓練，不過考慮到為晚上的訓練賽保留體力，兩位教練安排的多是基礎的有球訓練。
晚上七點，大榮學園籃球館，陵南隊著黑色背心，大榮學園著白色背心，兩隊球員在中線集合，相互鞠躬。
第一場訓練賽，就要開始了。
陵南隊這邊，還是熟悉的首發：4號，魚住純，三年級，202cm；5號，池上亮二，三年級，183cm；7號，仙道彰，二年級，190cm；13號，福田吉兆，二年級，188cm；14號，相田彥一，一年級，178cm。
而大榮學園這邊自然也排上了最強陣容：4號，土屋淳，三年級，190cm；5號，鈴木陽太，三年級，180cm；6號，小島風翼，三年級，195cm；9號，橫山健，二年級，188cm；11號，藤原拓真，一年級，181cm。
“嗶！準備跳球！”大榮學園的一個球員擔任裁判。
兩隊圍繞著中圈站好，魚住和小島風翼站在了裏麵。和小島風翼站在一起，魚住看起來精瘦了很多，主要是小島身上的脂肪太顯胖，而魚住身上可都是腱子肉，而且，魚住也比小島風翼高了不少。
“嗶！！”裁判一聲哨響，將球拋上了空中。
“哈！”魚住怒吼一聲，要開場就在氣勢上壓倒對麵！
魚住以壓倒性的的優勢將球撥向後場，彥一接住球，穩穩地運球過半場。
彥一不著急，等球隊落位了才開始組織進攻，隻是這時對方的防守也已經落位了。
大榮學園直接人盯人防守，不知道是本來就用這套防守戰術還是開場試探。
福田突然發加速！兜底線借魚住掩護繞到左側，彥一將球傳了過去，福田接球後直接走中線向裏突破！
防守福田的是二年級的橫山健，本來他的跟防已經慢了半步，現在看到福田向裏突他反而有找到了補上的機會，他直接橫移一步擋在福田身前！
“？！”被攔下了！橫山健隻是向後退了一小步，竟然硬生生止住了福田突破的勢頭！
還沒結束！橫山健用胸口攔下福田，趁福田頓住，直接下手切球！
“啪！”切掉了！
福田趕緊轉身去拿球，卻已經來不及了，藤原拓真一把撈過球，直接快攻！
後場的彥一和池上趕緊追去！
過了中場線，池上就被兩人甩掉了，而彥一還緊緊跟在藤原拓真身後！
藤原拓真不回頭，不管身後，眼裏隻有籃筐，他過了三分線，不減速直接起三步！
彥一和藤原拓真一同跳起，想從身後蓋掉這一球！
“嘭！”藤原拓真緊緊抓住籃筐，慣性讓他的身體幾乎與地麵平行。
扣進了，彥一沒能封蓋！
真快。彥一落地之後看了看還在球筐上的藤原拓真感慨。真正比賽中比錄像裏看起來的還快。
“哼！”藤原拓真落地之後看了彥一一眼，退防去了。
“”這時追防的福田也來到了底線附近，看著彥一。
“沒事，下次小心點就好了。我們打回來一個！”彥一拍了拍福田的屁股，準備底線發球。
福田想道歉卻又臉皮薄不好意思說，彥一完全懂他。
彥一再次運球過半場，站在頂弧左側。
他揮了揮手，仙道和福田開始交叉跑位！然後仙道又借用池上的擋拆，暫時甩掉土屋。
彥一及時將球傳到，仙道接球就投！
“唰！”穩穩命中。
到大榮學院進攻，對方的控衛5號鈴木陽太運球過半場之後，直接將球交給底位卡住仙道的土屋，然後往底線跑。
此時對方的中鋒小島風翼向高位走去，魚住猶豫了一下，想到對方有中投能力，還是跟了上去，最後兩人一起到了罰球線以外。
這是要拉開空間給土屋單打？
不對！藤原拓真在跑！
他從小島風翼身邊出發，借後者龐大的身軀掩護，甩開池上殺向籃下！
魚住見狀立刻轉身要去補防藤原拓真，他剛才跟著小島風翼拉了出來，現在左側籃下是空的！
就在魚住轉身的一瞬間，土屋淳傳球了！
不是傳向快到籃下的藤原拓真，而是傳給了高位的小島風翼！
“？！”魚住見狀趕緊轉身回來！
“嘭！”
“？！”魚住轉身過來隻看到一個橙色的影子在左側一閃而過，小島風翼手上沒有球！
“唰！”身後傳來進球的聲音。
進攻真流暢！在一旁將一切看在眼裏的彥一也不得不誇一句。
從小島風翼的拉扯，到藤原拓真的空切，到土屋淳的傳球選擇，再到最後小島風翼的那一下擊地傳球，聽起來複雜，但大榮學園進行得行雲流水，令人賞心悅目。
當然，比賽過程中可不能光顧著欣賞對手，彥一燃起了戰意。
陵南隊開球，雙方又開始纏鬥起來！