“把衣服都脫了，留條短褲就行”孫老道
“啊……孫爺爺，很冷耶……”唐乾猶豫道
“你還學不學了，磨磨唧唧的，快點，太陽快起來了，那時效果最好”孫老道
唐乾一咬牙，心一狠，便開始脫衣服。當唐乾全身上下隻剩下一條短褲時，一股晨風吹來，唐乾打了個哆嗦，全身寒毛立起。
“下水，走到那個瀑布下方的第一塊石頭上，盤腿坐在上麵”孫老道
唐乾剛緩過來，一聽要下水。天啊……這麽冷的天，難道是要冬泳嗎……唐乾將腳輕輕的碰一下水。臥槽，透心涼心飛揚啊。唐乾感覺有種要飛天的感覺。
孫老看他磨磨唧唧的那麽不爭氣，一抬腿對著唐乾的屁股就是一腳。
“走你”
“啊……”唐乾來了一記塵飛落雁入水式。
心裏一萬頭***崩騰而過。
“咳……咳……”唐乾嗆著水，身體直哆嗦。
“往前走，先到第一塊石頭上”孫老望著唐乾道
唐乾經過短暫的不適之後，抬頭看到。前麵有三塊石頭，端麵平正，每塊石頭直徑大概120厘米左右，看起來像不規則的圓形，排成一條直線，越往前，越靠近瀑布下端的水流，承受的衝擊力就越大。
唐乾慢慢走到第一塊石頭上，盤腿而坐。
“雙手高舉，兩手攤開手麵向上平放，兩手向內對其，眼睛注視前方，兩秒一呼兩秒一吸，吸氣的時候用鼻子，舌頭頂住上顎，呼吸的時候靠嘴，緩緩穩定吐氣。這是第一式，納氣式”
唐乾按照孫老的指示，調整著自己的動作。但是，雖然第一塊石塊離瀑布不是很近，但還是依然有水流衝下，使得唐乾雙手無法保持固定姿勢，呼吸淩亂，無法保持。
“不要急，慢慢來，第一步很關鍵，是一切的基礎，要用心去體會”孫老說完就走到一棵樹下，盤腿而坐，看著唐乾深思著，不知在想些什麽。
“我就不信了，有這麽難”唐乾心裏暗暗的給自己加油鼓勁
隨著一次次失敗與調整，唐乾的內心慢慢的平靜了下來，動作與呼吸也逐漸的有規律起來。到最後，唐乾整個人如同老僧入定一般，等待著日出。
“這小子悟性還不錯”孫老看唐乾這麽快就進入狀態，臉上露出了微笑
當太陽升起，第一縷陽光照射到唐乾的身上，唐乾突然感覺自己渾身被一團海綿包裹，很舒服。唐乾的眼裏也就慢慢的閉了起來。
嗯……唐乾慢慢的睜開眼鏡，感覺視力所及的地方，看到的東西都特別清晰，整個人也特別有精神。
“你醒啦”孫老麵露微笑對著唐乾說道。
“嗯……”唐乾不知什麽時候，雙手放在了腳腕處，盤腿而坐著。
“孫爺爺，現在幾點了？”唐乾對著孫老問道
“快八點了，你入定了一個多小時了，感覺如何”孫老笑道
“感覺整個人很精神，看東西的視線很清晰，感覺之前的近視眼都好了”唐乾興奮道
“第一次的效果總是最好的，有著脫胎換骨的作用。好了，今天就這樣吧，以後每天一樣時間到這裏來”孫老說完轉過身，雙手背在身後，悠哉悠哉而去。
唐乾目視孫老離去，手握拳頭抬在自己的眼前。
“我要變強……哈哈”唐乾對著天空大喊而出。
“啊……孫爺爺，很冷耶……”唐乾猶豫道
“你還學不學了，磨磨唧唧的，快點，太陽快起來了，那時效果最好”孫老道
唐乾一咬牙，心一狠，便開始脫衣服。當唐乾全身上下隻剩下一條短褲時，一股晨風吹來，唐乾打了個哆嗦，全身寒毛立起。
“下水，走到那個瀑布下方的第一塊石頭上，盤腿坐在上麵”孫老道
唐乾剛緩過來，一聽要下水。天啊……這麽冷的天，難道是要冬泳嗎……唐乾將腳輕輕的碰一下水。臥槽，透心涼心飛揚啊。唐乾感覺有種要飛天的感覺。
孫老看他磨磨唧唧的那麽不爭氣，一抬腿對著唐乾的屁股就是一腳。
“走你”
“啊……”唐乾來了一記塵飛落雁入水式。
心裏一萬頭***崩騰而過。
“咳……咳……”唐乾嗆著水，身體直哆嗦。
“往前走，先到第一塊石頭上”孫老望著唐乾道
唐乾經過短暫的不適之後，抬頭看到。前麵有三塊石頭，端麵平正，每塊石頭直徑大概120厘米左右，看起來像不規則的圓形，排成一條直線，越往前，越靠近瀑布下端的水流，承受的衝擊力就越大。
唐乾慢慢走到第一塊石頭上，盤腿而坐。
“雙手高舉，兩手攤開手麵向上平放，兩手向內對其，眼睛注視前方，兩秒一呼兩秒一吸，吸氣的時候用鼻子，舌頭頂住上顎，呼吸的時候靠嘴，緩緩穩定吐氣。這是第一式，納氣式”
唐乾按照孫老的指示，調整著自己的動作。但是，雖然第一塊石塊離瀑布不是很近，但還是依然有水流衝下，使得唐乾雙手無法保持固定姿勢，呼吸淩亂，無法保持。
“不要急，慢慢來，第一步很關鍵，是一切的基礎，要用心去體會”孫老說完就走到一棵樹下，盤腿而坐，看著唐乾深思著，不知在想些什麽。
“我就不信了，有這麽難”唐乾心裏暗暗的給自己加油鼓勁
隨著一次次失敗與調整，唐乾的內心慢慢的平靜了下來，動作與呼吸也逐漸的有規律起來。到最後，唐乾整個人如同老僧入定一般，等待著日出。
“這小子悟性還不錯”孫老看唐乾這麽快就進入狀態，臉上露出了微笑
當太陽升起，第一縷陽光照射到唐乾的身上，唐乾突然感覺自己渾身被一團海綿包裹，很舒服。唐乾的眼裏也就慢慢的閉了起來。
嗯……唐乾慢慢的睜開眼鏡，感覺視力所及的地方，看到的東西都特別清晰，整個人也特別有精神。
“你醒啦”孫老麵露微笑對著唐乾說道。
“嗯……”唐乾不知什麽時候，雙手放在了腳腕處，盤腿而坐著。
“孫爺爺，現在幾點了？”唐乾對著孫老問道
“快八點了，你入定了一個多小時了，感覺如何”孫老笑道
“感覺整個人很精神，看東西的視線很清晰，感覺之前的近視眼都好了”唐乾興奮道
“第一次的效果總是最好的，有著脫胎換骨的作用。好了，今天就這樣吧，以後每天一樣時間到這裏來”孫老說完轉過身，雙手背在身後，悠哉悠哉而去。
唐乾目視孫老離去，手握拳頭抬在自己的眼前。
“我要變強……哈哈”唐乾對著天空大喊而出。