在方丈的禪房門前，永安師伯對釋小楓說：“你先在這等一會，我去找方丈商量一下！”
雖然不知道師伯為什麽這麽做，但釋小楓知道，師伯一定有他的用意。對自己絕對是隻有好處，沒有壞處。因此釋小楓很耐心的等了下去。
沒過多久，師伯就出來了，將我帶進方丈的禪房中。
再次見到方丈，釋小楓確是對方丈的感覺有了更深的認知。從方丈的呼吸中，釋小楓察覺到，老方丈的呼吸悠遠而深長！很明顯這是“八段錦”呼吸法練到極深出才有的表現。但不知道為什麽，釋小楓從直覺上並沒有感到一絲絲的危險。
盡管有些疑惑，但釋小楓還是先認認真真的向方丈鞠躬施了一禮！
釋小楓不禁有些猜想：難道方丈大師已經達到“返樸歸真”的境界了嗎？······
此刻，方丈也在觀察著釋小楓。
雖然，已經從永安大師了解到一些情況，但此刻再次見到釋小楓。
方丈感覺眼前的這個孩子，眉清目秀，一雙眼睛異常靈動。行事有理有節，異常沉穩！
對於永安大師之前的提議，已經開始有了決斷。
然後對釋小楓說到：“不必多禮，起來吧！”
釋小楓點頭稱“是！”，接著站起身來。
方丈：“聽你師伯說，你已經達到‘出神入化’的境界了？”
釋小楓撓了撓頭，謙虛的說到：“有些機緣，僥幸有所突破！”
方丈：“你不用謙虛，古往今來，能在五歲的時候，達到這種境界的。屈指可數，你應該驕傲，少林寺也應該感到驕傲！”
釋小楓沒想到，堂堂的少林寺方丈，整個寺內最尊貴。在整個武林界也是泰山北鬥的人物在誇自己，簡直被這突如其來的誇讚驚呆了！
直愣愣的盯著方丈，既不敢當麵接受，又不知該怎麽說。
難道說這點進步不值一提？那將置方丈、師伯至於何地！
一時躊躇，不知該怎麽接話，愣在原地。
“咳咳！······”
師伯在一旁看著釋小楓發懵的樣子，趕緊咳了一聲提示了釋小楓一下。
在師伯的提醒下，釋小楓這才反應過來，恭敬的向方丈施了一禮！
“多謝方丈的誇讚，小楓愧領了！”
對這個回答，方丈倒是不甚在意，反而哈哈大笑！
“好好好！倒是有幾分傲骨！你的所求的事情，你師伯已經跟我說過了！既然你已經達到這個境界了，有些事情也應該讓你知道一些了！”
釋小楓心裏既驚訝又好奇，不知道方丈他們要說些什麽，但隱隱的感覺可能跟他要少林寺的鍛體武學有關！
於是靜靜的聽著方丈他們說出一些武學秘聞！
方丈：“武學其實有兩種分類，一則是外家拳，講究的是外練筋骨皮，充分發揮身體的戰鬥能力。民國的時候稱之為國術，那個時候因為戰亂，外敵入侵。
所以有了一個口號：‘隻殺敵，不表演！’
被譽為“強國！強種！“之道。
而另一則是內家拳，講究的是內練一口氣，體現在調節身體內部的呼吸，達到一種強身健體，養生的功效。
其實，你們這些孩子平時所學的武功更多的是傾向於內家拳法，因為你們現在年紀都還小，根骨都還夠堅硬，不適合練過於剛硬的外家拳。
等到身子骨強健了在學習外家拳，真正做到內外合一，成為真正的武者。”
釋小楓感覺很驚奇，沒想到，這武學跟小說一樣還有內外之分。就是不知道哪一種更好？
“方丈師祖，那這兩者那個更強呢？”
方丈：“這你就著相了！這兩者並無高下，實際上這兩者是相輔相成的。外家拳是護身技，內家拳是強身技。隻有身體強了才能有更強的戰鬥力。
也隻有更堅硬的身體才能讓身體更加健康。
對於武者來說，隻有內外合一才能成為真正的高手。打人不僅需要超強的力氣，還要有堅硬的拳頭，不然在傷人的時候，還會傷己。”
釋小楓這才恍然大悟，想到曾今永安師伯曾經說的“華山劍宗與氣宗”，也就釋然了！
方丈接著又說：“本來你們年紀還小，還不到練剛硬的外家拳的時候。但沒想到你進步的如此之快。
雖然年紀小，但能夠運用勁力，再加上之前的一些挑水、站樁的訓練也算有些基礎了。一些外門的硬功也可以試著練一練了。”
說到這，方丈還是驚歎的看了看釋小楓。
再然後突然方丈好像想到了什麽，改用一種別樣的眼神看著釋小楓。
被方丈詭異的眼神看著，釋小楓心裏隱隱有些發毛，不知所措，愣愣的抓了抓後腦勺。
接著方丈將其中的隱情一一道出，釋小楓才明白為什麽方丈為什麽用那樣的眼神看待他！
原來少林寺裏確實有一種錘煉肉身的武功，是非常適合年紀小的孩子練習的。
隻不過這項武功不要說現在，就是以前也鮮有人回去練。
不是說它不好，相反這項武功可謂是內外兼修，是少林寺乃至整個中華武學界無上的築基功法。
可是它太難練了，而且還有一個眾所周知的原因，所以很少有人去練。
這門武功的名字叫：
“童子功！！”
它的來曆可是非同小可。
童子功始創者，乃中國少林寺開山祖師、古往今來的最強武學奇才——達摩！
十五歲的達摩，天生佛心慧眼，於天竺學藝修行，小小年紀已能自創風格，別樹一幟。
達摩深諳天竺瑜伽術，鍛煉出一身精奇筋骨，一次機緣巧合，夜觀天象，發現九宮星宿排列有序。
靈機一觸，達摩嚐試依循九宮星宿運行規律，導引真氣遊走身上各大要穴。
達摩童子之身，清純的精血竟得以團聚於校服「氣關」，煉化成深厚真氣。
一理通，百道明，達摩進而將真氣另聚於咽喉下的「璿璣」，達致剛柔並濟，既可身輕如燕，亦能力墜千鈞。
達摩智慧超凡，由此啟發悟創出第一套曠世絕學——童子功，共分五訣層次。
第一訣童心訣：入門初階。修煉以精化氣的吐納法門，「氣關」聚生真氣，勤練強身壯體，神充氣足。
第二訣白雲訣：真氣貫連「璿璣」，可達內外氣生，勁柔如煙似雲，連綿不絕，能卸解猛轟重擊。
第三訣流星訣：真氣充盈，外勁似渾然天成的星輝銀光，勁銳更勝鋒刃，折鐵分金，護身罡氣已令練者難受傷痛。
第四訣明月訣：可吸納明月精華為己用，催生渾厚的皓月氣芒，除雙眼、下陰和各大致命要穴，全身肌肉均練氣成鋼，難損分毫。
第五訣紅日訣：浩瀚真氣貫通全身筋脈穴道，生生不息，剛柔互重，勁雄無依如酷炎烈日，刺眼生痛，奪天地之造化。
童子功練至頂級，功力比首四訣躍升三倍，閉目已可保雙眼不傷，下陰縮陽以肌肉相互，非神兵利器難破。
童子功終極秘訣童子金身：童子功乃達摩少年所成，威力稍遜，頂級紅日訣隻易筋經藍級，金鍾罩第八關，少林寺武功曆代相傳，人才輩出，近代南宗少林於五十年前出了一位奇僧善哉，悟出童子金身，威力猶勝金鍾罩第九關，但護體能力卻有所不及。
雖然不知道師伯為什麽這麽做，但釋小楓知道，師伯一定有他的用意。對自己絕對是隻有好處，沒有壞處。因此釋小楓很耐心的等了下去。
沒過多久，師伯就出來了，將我帶進方丈的禪房中。
再次見到方丈，釋小楓確是對方丈的感覺有了更深的認知。從方丈的呼吸中，釋小楓察覺到，老方丈的呼吸悠遠而深長！很明顯這是“八段錦”呼吸法練到極深出才有的表現。但不知道為什麽，釋小楓從直覺上並沒有感到一絲絲的危險。
盡管有些疑惑，但釋小楓還是先認認真真的向方丈鞠躬施了一禮！
釋小楓不禁有些猜想：難道方丈大師已經達到“返樸歸真”的境界了嗎？······
此刻，方丈也在觀察著釋小楓。
雖然，已經從永安大師了解到一些情況，但此刻再次見到釋小楓。
方丈感覺眼前的這個孩子，眉清目秀，一雙眼睛異常靈動。行事有理有節，異常沉穩！
對於永安大師之前的提議，已經開始有了決斷。
然後對釋小楓說到：“不必多禮，起來吧！”
釋小楓點頭稱“是！”，接著站起身來。
方丈：“聽你師伯說，你已經達到‘出神入化’的境界了？”
釋小楓撓了撓頭，謙虛的說到：“有些機緣，僥幸有所突破！”
方丈：“你不用謙虛，古往今來，能在五歲的時候，達到這種境界的。屈指可數，你應該驕傲，少林寺也應該感到驕傲！”
釋小楓沒想到，堂堂的少林寺方丈，整個寺內最尊貴。在整個武林界也是泰山北鬥的人物在誇自己，簡直被這突如其來的誇讚驚呆了！
直愣愣的盯著方丈，既不敢當麵接受，又不知該怎麽說。
難道說這點進步不值一提？那將置方丈、師伯至於何地！
一時躊躇，不知該怎麽接話，愣在原地。
“咳咳！······”
師伯在一旁看著釋小楓發懵的樣子，趕緊咳了一聲提示了釋小楓一下。
在師伯的提醒下，釋小楓這才反應過來，恭敬的向方丈施了一禮！
“多謝方丈的誇讚，小楓愧領了！”
對這個回答，方丈倒是不甚在意，反而哈哈大笑！
“好好好！倒是有幾分傲骨！你的所求的事情，你師伯已經跟我說過了！既然你已經達到這個境界了，有些事情也應該讓你知道一些了！”
釋小楓心裏既驚訝又好奇，不知道方丈他們要說些什麽，但隱隱的感覺可能跟他要少林寺的鍛體武學有關！
於是靜靜的聽著方丈他們說出一些武學秘聞！
方丈：“武學其實有兩種分類，一則是外家拳，講究的是外練筋骨皮，充分發揮身體的戰鬥能力。民國的時候稱之為國術，那個時候因為戰亂，外敵入侵。
所以有了一個口號：‘隻殺敵，不表演！’
被譽為“強國！強種！“之道。
而另一則是內家拳，講究的是內練一口氣，體現在調節身體內部的呼吸，達到一種強身健體，養生的功效。
其實，你們這些孩子平時所學的武功更多的是傾向於內家拳法，因為你們現在年紀都還小，根骨都還夠堅硬，不適合練過於剛硬的外家拳。
等到身子骨強健了在學習外家拳，真正做到內外合一，成為真正的武者。”
釋小楓感覺很驚奇，沒想到，這武學跟小說一樣還有內外之分。就是不知道哪一種更好？
“方丈師祖，那這兩者那個更強呢？”
方丈：“這你就著相了！這兩者並無高下，實際上這兩者是相輔相成的。外家拳是護身技，內家拳是強身技。隻有身體強了才能有更強的戰鬥力。
也隻有更堅硬的身體才能讓身體更加健康。
對於武者來說，隻有內外合一才能成為真正的高手。打人不僅需要超強的力氣，還要有堅硬的拳頭，不然在傷人的時候，還會傷己。”
釋小楓這才恍然大悟，想到曾今永安師伯曾經說的“華山劍宗與氣宗”，也就釋然了！
方丈接著又說：“本來你們年紀還小，還不到練剛硬的外家拳的時候。但沒想到你進步的如此之快。
雖然年紀小，但能夠運用勁力，再加上之前的一些挑水、站樁的訓練也算有些基礎了。一些外門的硬功也可以試著練一練了。”
說到這，方丈還是驚歎的看了看釋小楓。
再然後突然方丈好像想到了什麽，改用一種別樣的眼神看著釋小楓。
被方丈詭異的眼神看著，釋小楓心裏隱隱有些發毛，不知所措，愣愣的抓了抓後腦勺。
接著方丈將其中的隱情一一道出，釋小楓才明白為什麽方丈為什麽用那樣的眼神看待他！
原來少林寺裏確實有一種錘煉肉身的武功，是非常適合年紀小的孩子練習的。
隻不過這項武功不要說現在，就是以前也鮮有人回去練。
不是說它不好，相反這項武功可謂是內外兼修，是少林寺乃至整個中華武學界無上的築基功法。
可是它太難練了，而且還有一個眾所周知的原因，所以很少有人去練。
這門武功的名字叫：
“童子功！！”
它的來曆可是非同小可。
童子功始創者，乃中國少林寺開山祖師、古往今來的最強武學奇才——達摩！
十五歲的達摩，天生佛心慧眼，於天竺學藝修行，小小年紀已能自創風格，別樹一幟。
達摩深諳天竺瑜伽術，鍛煉出一身精奇筋骨，一次機緣巧合，夜觀天象，發現九宮星宿排列有序。
靈機一觸，達摩嚐試依循九宮星宿運行規律，導引真氣遊走身上各大要穴。
達摩童子之身，清純的精血竟得以團聚於校服「氣關」，煉化成深厚真氣。
一理通，百道明，達摩進而將真氣另聚於咽喉下的「璿璣」，達致剛柔並濟，既可身輕如燕，亦能力墜千鈞。
達摩智慧超凡，由此啟發悟創出第一套曠世絕學——童子功，共分五訣層次。
第一訣童心訣：入門初階。修煉以精化氣的吐納法門，「氣關」聚生真氣，勤練強身壯體，神充氣足。
第二訣白雲訣：真氣貫連「璿璣」，可達內外氣生，勁柔如煙似雲，連綿不絕，能卸解猛轟重擊。
第三訣流星訣：真氣充盈，外勁似渾然天成的星輝銀光，勁銳更勝鋒刃，折鐵分金，護身罡氣已令練者難受傷痛。
第四訣明月訣：可吸納明月精華為己用，催生渾厚的皓月氣芒，除雙眼、下陰和各大致命要穴，全身肌肉均練氣成鋼，難損分毫。
第五訣紅日訣：浩瀚真氣貫通全身筋脈穴道，生生不息，剛柔互重，勁雄無依如酷炎烈日，刺眼生痛，奪天地之造化。
童子功練至頂級，功力比首四訣躍升三倍，閉目已可保雙眼不傷，下陰縮陽以肌肉相互，非神兵利器難破。
童子功終極秘訣童子金身：童子功乃達摩少年所成，威力稍遜，頂級紅日訣隻易筋經藍級，金鍾罩第八關，少林寺武功曆代相傳，人才輩出，近代南宗少林於五十年前出了一位奇僧善哉，悟出童子金身，威力猶勝金鍾罩第九關，但護體能力卻有所不及。