沒過多久，徐天傲就找到了大量的青磚和石頭，他給身上的雙肩包裏塞的滿滿的，準備帶回院子去。可當他想要給布包背起來的時候，差點沒讓裝滿石頭和青磚的布包給自己壓趴下。“我尼瑪啊，這麽沉，差點沒給我這老腰閃了！”看著這一布袋子石頭，徐天傲無奈的笑了笑。沒辦法啊，誰讓現在自己就是個不到十六歲的孩子，體力跟不上啊。看來一次性給這些石頭帶回院子裏是不可能的了，沒辦法，徐天傲隻能一次一次的往回搬。
這往回搬石頭的時候，在路上偶爾碰到幾個府裏的家丁和丫環，看著徐天傲背著一個大布袋子，裏麵還裝的石頭，再加上身上穿的那身奇怪的衣服，他們都用奇怪的眼神看這徐天傲，更有些還是用看白癡一樣的眼神看他。徐天傲也不管他們怎麽看他，此時他想：“你們這些傻鳥就給我等著吧，等我練好了身體再收拾你們！”最後徐天傲把這些找到的石頭分兩次，全部帶回了院子，也把他用於練拳的沙袋填裝了沙子，掛到了木樁上，此時他的健身之路，就正式開始了！
徐天傲每天是天不亮就出門，先是身上穿著裝著石頭的大背心，帶著護腕背上裝滿石頭的雙肩包，開始每天五公裏的負重跑步，他知道，這樣的負重練習，隻要堅持下去，必定能對身體的力量上有所提升！在每天五公裏負重跑步後，徐天傲將雙手纏上一條條他剪好的布條，站在院子裏的木樁前，就開始練拳，這一練就是一個多小時！練完拳後，休息二十分鍾，徐天傲又開始做仰臥起坐三百下，俯臥撐三百下。就這樣，徐天傲拚了命的在進行著體能的練習，一次又一次的超越自己的極限。可對於一個還未滿十六歲的孩子來說，這些真的是太難了，每天晚上鍛煉回來的徐天傲，躺在床上就能睡著，可每天晚上，他都會被他的腿抽筋而疼醒，鍛煉是辛苦的，但是徐天傲每次都咬牙挺住，他告訴自己，在沒有能力對別人狠的時候，就隻能對自己狠了！
此後的幾天裏，每天天還沒亮，徐天傲就會出門做著同樣的事情，背著他裝滿石頭的雙肩包，開始出門跑步。他跑步的路上，難免會看到路過的家丁和丫環，可徐天傲並沒有留意他們的眼光，因為在他眼裏，他們連個p都不是！
“你看看，那傻子每天一大早背著一袋石頭到處跑是幹什麽？是不是病情嚴重啦？”
“肯定是傻子病情嚴重了，除了這個，誰會背著一大布兜子石頭到處跑？”
“你倆啊，別在這議論傻子啦，沒聽說前兩天張三和新來的二狗子在柴房旁邊看到這傻子了嘛，本來想逗逗他，誰知道這傻子差點用砍柴刀給他倆腦袋給劈開！”
“我去，這傻子不是一直脾氣特別好，逗他他就傻乎乎的笑嘛，現在怎麽那麽暴躁？”
“誰知道呢，離他遠一點，犯病了真的是要你好看！”
“對對對，別看傻子了，趕緊走！”
本來那天徐天傲教訓那兩個家丁是想立威，這倒好，沒成想讓這些下人誤會成他的病情又嚴重了，這幸好徐天傲跑的快沒聽見，這要是聽到了，不得鬱悶死啊！
這離武藝考核大會日子越來越近了，徐天傲一天沒有放棄他的鍛煉，一天也沒有鬆懈過，每天無論是刮風下雨，他依然一大早就出門，一直練到天黑才回家。正巧有一天，徐天傲跑步的時候，被遠處回來的大太太的兒子徐文龍，二太太的兒子徐畫虎，還有這三太太的兒子徐達所看見。
徐達朝著徐文龍、徐畫虎說道：“兩位大哥，你們二位看沒看見剛才跑過去的那傻子，莫非真的像下人們所說的那樣，傻子又犯病了，背著石頭到處跑？”
“不三弟，為兄覺得不太像，因為如果是發瘋，他不可能身上穿著這麽一身奇怪的行頭到處跑。”
“對，老二說的對，這傻子並不是你們眼中看的那麽簡單，而且也不是在發瘋，他是在鍛煉自己的身體。”
徐畫虎與徐達聽徐文龍竟然說徐天傲是在鍛煉身體，莫名其妙的同時看向了徐文龍：“我說大哥啊，他這是在鍛煉身體？別逗了，這樣像個傻子似的背著石頭到處跑，莫非這樣還能鍛煉了自身體魄不成？”聽著徐文龍的話，徐達一臉不相信的樣子。
“愚蠢，你沒聽老二說嘛，他身上不是穿了一身奇怪的行頭嘛，難道你們倆沒看見那身行頭裏也裝的石頭？他四肢均綁著護腿與護腕，這分明是在鍛煉體魄！”
聽著徐文龍的話，徐畫虎與徐達覺得十分的有道理，可是非常的不解的是，這是一種什麽樣的鍛煉體魄方法呢？
“我說大哥，你說他這是一種什麽樣鍛煉體魄的方法？”
“我也不清楚，但是我相信你們請來的武師都會告訴你們，我們學武之人，都是以氣禦勁，由內向外，對吧？”聽到徐文龍的話，徐畫虎與徐達重重的點了點頭。
“可是他這種鍛煉體魄的方法，明明是由外向內，而且毫無章法可言，所以無論他怎麽練，注定著他成不了什麽大器，依舊是廢人一個！”
“大哥說的對！”聽徐文龍這麽說道，徐畫虎與徐達，異口同聲的讚同到。
“好啦，你倆記住，不管這傻子怎麽樣，到時候在武藝考核大會上，咱們輪番修理他，讓他知道，當傻子就好好的當傻子，還想出風頭，沒門！你倆知道了嘛？”
“放心把大哥，我倆會好好的收拾他的，我都等不及要揍這個傻子啦，哈哈。“
“行了，都散了吧。”“是，大哥！”
看著徐天傲這麽沒日沒夜的拚命鍛煉，夜晚還因為大腿抽筋而時不時的痛醒，喬姨娘可是看在眼裏疼在心裏啊，她非常的自責，是因為她沒有能力，才讓自己的兒子受這麽多的苦。今日中午，喬姨娘來到了飯堂打飯，畢竟她現在的地位，已經不再是徐鎮天活著的時候了，這早中晚三餐，並沒有人給她做好了送到院子裏，而是來到飯堂跟家丁丫環一起吃飯。來到飯堂的喬姨娘，一看今日中午夥食非常的好，竟然還有紅燒肉，就想多給徐天傲打一些補一補。可是啊，這飯堂的管事，是一個肥的不能再肥的肥婆，這個肥婆姓朱，家中排行老八，據說也是府裏誰誰誰的遠房親戚，被介紹到徐府來做飯堂的管事，專門負責做飯，所以大家平時都叫她朱八姐。
要說這人醜不要緊，胖也不要緊，可是你心腸好點啊，而這朱八姐呢，就是特例，就屬於那種既醜又胖心腸還壞的那種潑婦。平時甚是潑辣，所以這些家丁丫環，沒有一個敢跟她頂撞或者作對的。而這個朱八姐呢，因為又胖又醜又潑辣，這都四十出頭的人了，到現在還是沒有成親，平時啊，跟那個被徐天傲暴打的賈二來往甚是親密。這賈二呢，滿嘴花言巧語的，沒事就來這朱八姐混點酒錢，可是這朱八姐，還以為自己尚有姿色，認為這賈二是看好她了，所以賈二一來哄騙她，她就上鉤，就沒事的給賈二塞點銀子，讓他買點酒喝。
這不上次賈二讓徐天傲爆揍的事嘛，就讓這個朱八姐知道了，本著為自己姘頭出一口氣的朱八姐，因為徐天傲平時隻顧著鍛煉了，所以根本沒有見到他。正巧今天徐天傲沒有見到，見到了喬姨娘，這下好了，機會來了！朱八姐心想：“傻兒子沒來，他娘來了，反正都一樣，今日不能放過她，要好好的為賈二出一口氣！”所以在給喬姨娘打飯的時候，別人都是一大勺子的肉，可是等到了喬姨娘這，隻用勺子給她盛了三塊肉，就趕緊讓她走。看著碗裏的三塊肉，喬姨娘確實覺得有點少，但是這朱八姐，有名的潑辣，喬姨娘又不敢指責她，就好聲好氣的對著朱八姐說道：“八姐啊，您看您，是不是幫忙在打點肉，我家天兒正是長身體的時候，能不能再來點，給他補補？”
一聽喬姨娘跟她說讓她在給打點肉，這朱八姐立馬火了：“我打打打！我打你個死人頭！你家那個傻子，平時跟個白癡一樣，還長身體？吃再多的肉也是個傻子，這什麽年頭？傻子也想吃肉啦？做夢去吧！肉就這些，你愛吃不吃，不吃滾蛋！”看著這潑婦朱八姐火了，喬姨娘自知也鬥不過她，沒辦法，拿著剛打好的飯，一邊難過，一邊往屋子裏走。回到屋子裏的喬姨娘，看著累倒在床上的徐天傲，跟他說了一句讓他起來吃飯，說自己吃完了，就回自己屋子了。半天從穿上爬起來的徐天傲，此時也是饑腸轆轆，坐在桌子前，看著這碗裏的白米飯和一些油菜還有那三塊紅燒肉，立刻開吃起來。徐天傲心想：“你別說，這戰靈大陸的飯跟地球的差不多，這肉做的，還算可以就是少了點。”可吃到一半的徐天傲發現，一直都是跟他一起吃飯的娘，為什麽今天中午會說自己提前吃完了，而自己回房了呢？真奇怪！想到這，徐天傲就放下飯，朝著喬姨娘的屋子裏走去，邊走還邊想：“今天中午有肉，平時都沒有，肯定是娘舍不得吃，所以把肉留下了，自己回房吃了，不行，我得給她叫過來一起吃。”想到這，徐天傲就來到了喬姨娘的門前，也沒敲門，就推門進去了。可是當他推門進屋的時候，此刻看到的這一畫麵，差點沒把他氣爆了！
屋裏的喬姨娘正坐在桌前，啃著一個看起來放了好幾天的餅，桌子上放著一杯熱水。“娘，您怎麽吃這個？”看到徐天傲突然推門進來，這一下沒給喬姨娘嚇一跳，手中的餅差點就掉了。
“沒事啊天兒，娘最近肚子難受，不能吃太油膩的東西，所以吃點餅。你怎麽來娘這幹什麽，趕緊回屋吃飯去。”
看著喬姨娘把白米飯和紅燒肉讓給了自己，而她在屋子裏啃著餅喝著白開水，此時的徐天傲別提有多生氣了，他此刻殺人的心都有了！
“娘，您告訴我，是不是他們又針對你？我操tm!這幫狗奴才，一個個真是想死不成？我去廢了他們！”說完這句話，徐天傲轉身就就往門口走去，喬姨娘一看徐天傲要出去惹事，立馬上前拉著徐天傲說道：“天兒啊，你可別出去給娘惹事了，娘沒事，這麽多年都過去啦，娘終於等到你好啦，你可千萬別在有事啦，你爹走啦，現在娘就剩下你自己，你要是再有事，娘可怎麽活啊？”看著拉住自己的喬姨娘，徐天傲心裏一陣酸楚，這真酸楚使得徐天傲心裏一軟，回頭給喬姨娘扶在床上說道：“娘你別這樣，天兒聽您的話，不去惹事啦，您別又難過啦！看見徐天傲說不出去惹事啦，喬姨娘別提有多開心啦：“這才是娘的好天兒！”
“娘，我剛才吃飽了，飯還剩了好多，您看您要不嫌棄，我給您端過來，好嘛？”
“傻天兒，娘怎麽會嫌棄你呢？你是真吃不下了嘛？你可別騙娘啊？”
“哎呀娘，我怎麽會騙您呢？我這就去給您端過來，然後我好出去鍛煉啦！”
聽到徐天傲是真吃不下了，喬姨娘同意讓徐天傲把飯端過來，就這樣，徐天傲走出了喬姨娘的屋子。朝著自己屋子走去的徐天傲，此時的表情猙獰的嚇人，與剛才在喬姨娘屋子裏的他簡直判若兩人。
徐天傲心道：“這一輩子，誰敢欺我家人，不死我也要讓你搭半條命進去，一會我就去會會你是什麽人物，到底是誰給你的勇氣，你竟敢欺辱我娘！”
這往回搬石頭的時候，在路上偶爾碰到幾個府裏的家丁和丫環，看著徐天傲背著一個大布袋子，裏麵還裝的石頭，再加上身上穿的那身奇怪的衣服，他們都用奇怪的眼神看這徐天傲，更有些還是用看白癡一樣的眼神看他。徐天傲也不管他們怎麽看他，此時他想：“你們這些傻鳥就給我等著吧，等我練好了身體再收拾你們！”最後徐天傲把這些找到的石頭分兩次，全部帶回了院子，也把他用於練拳的沙袋填裝了沙子，掛到了木樁上，此時他的健身之路，就正式開始了！
徐天傲每天是天不亮就出門，先是身上穿著裝著石頭的大背心，帶著護腕背上裝滿石頭的雙肩包，開始每天五公裏的負重跑步，他知道，這樣的負重練習，隻要堅持下去，必定能對身體的力量上有所提升！在每天五公裏負重跑步後，徐天傲將雙手纏上一條條他剪好的布條，站在院子裏的木樁前，就開始練拳，這一練就是一個多小時！練完拳後，休息二十分鍾，徐天傲又開始做仰臥起坐三百下，俯臥撐三百下。就這樣，徐天傲拚了命的在進行著體能的練習，一次又一次的超越自己的極限。可對於一個還未滿十六歲的孩子來說，這些真的是太難了，每天晚上鍛煉回來的徐天傲，躺在床上就能睡著，可每天晚上，他都會被他的腿抽筋而疼醒，鍛煉是辛苦的，但是徐天傲每次都咬牙挺住，他告訴自己，在沒有能力對別人狠的時候，就隻能對自己狠了！
此後的幾天裏，每天天還沒亮，徐天傲就會出門做著同樣的事情，背著他裝滿石頭的雙肩包，開始出門跑步。他跑步的路上，難免會看到路過的家丁和丫環，可徐天傲並沒有留意他們的眼光，因為在他眼裏，他們連個p都不是！
“你看看，那傻子每天一大早背著一袋石頭到處跑是幹什麽？是不是病情嚴重啦？”
“肯定是傻子病情嚴重了，除了這個，誰會背著一大布兜子石頭到處跑？”
“你倆啊，別在這議論傻子啦，沒聽說前兩天張三和新來的二狗子在柴房旁邊看到這傻子了嘛，本來想逗逗他，誰知道這傻子差點用砍柴刀給他倆腦袋給劈開！”
“我去，這傻子不是一直脾氣特別好，逗他他就傻乎乎的笑嘛，現在怎麽那麽暴躁？”
“誰知道呢，離他遠一點，犯病了真的是要你好看！”
“對對對，別看傻子了，趕緊走！”
本來那天徐天傲教訓那兩個家丁是想立威，這倒好，沒成想讓這些下人誤會成他的病情又嚴重了，這幸好徐天傲跑的快沒聽見，這要是聽到了，不得鬱悶死啊！
這離武藝考核大會日子越來越近了，徐天傲一天沒有放棄他的鍛煉，一天也沒有鬆懈過，每天無論是刮風下雨，他依然一大早就出門，一直練到天黑才回家。正巧有一天，徐天傲跑步的時候，被遠處回來的大太太的兒子徐文龍，二太太的兒子徐畫虎，還有這三太太的兒子徐達所看見。
徐達朝著徐文龍、徐畫虎說道：“兩位大哥，你們二位看沒看見剛才跑過去的那傻子，莫非真的像下人們所說的那樣，傻子又犯病了，背著石頭到處跑？”
“不三弟，為兄覺得不太像，因為如果是發瘋，他不可能身上穿著這麽一身奇怪的行頭到處跑。”
“對，老二說的對，這傻子並不是你們眼中看的那麽簡單，而且也不是在發瘋，他是在鍛煉自己的身體。”
徐畫虎與徐達聽徐文龍竟然說徐天傲是在鍛煉身體，莫名其妙的同時看向了徐文龍：“我說大哥啊，他這是在鍛煉身體？別逗了，這樣像個傻子似的背著石頭到處跑，莫非這樣還能鍛煉了自身體魄不成？”聽著徐文龍的話，徐達一臉不相信的樣子。
“愚蠢，你沒聽老二說嘛，他身上不是穿了一身奇怪的行頭嘛，難道你們倆沒看見那身行頭裏也裝的石頭？他四肢均綁著護腿與護腕，這分明是在鍛煉體魄！”
聽著徐文龍的話，徐畫虎與徐達覺得十分的有道理，可是非常的不解的是，這是一種什麽樣的鍛煉體魄方法呢？
“我說大哥，你說他這是一種什麽樣鍛煉體魄的方法？”
“我也不清楚，但是我相信你們請來的武師都會告訴你們，我們學武之人，都是以氣禦勁，由內向外，對吧？”聽到徐文龍的話，徐畫虎與徐達重重的點了點頭。
“可是他這種鍛煉體魄的方法，明明是由外向內，而且毫無章法可言，所以無論他怎麽練，注定著他成不了什麽大器，依舊是廢人一個！”
“大哥說的對！”聽徐文龍這麽說道，徐畫虎與徐達，異口同聲的讚同到。
“好啦，你倆記住，不管這傻子怎麽樣，到時候在武藝考核大會上，咱們輪番修理他，讓他知道，當傻子就好好的當傻子，還想出風頭，沒門！你倆知道了嘛？”
“放心把大哥，我倆會好好的收拾他的，我都等不及要揍這個傻子啦，哈哈。“
“行了，都散了吧。”“是，大哥！”
看著徐天傲這麽沒日沒夜的拚命鍛煉，夜晚還因為大腿抽筋而時不時的痛醒，喬姨娘可是看在眼裏疼在心裏啊，她非常的自責，是因為她沒有能力，才讓自己的兒子受這麽多的苦。今日中午，喬姨娘來到了飯堂打飯，畢竟她現在的地位，已經不再是徐鎮天活著的時候了，這早中晚三餐，並沒有人給她做好了送到院子裏，而是來到飯堂跟家丁丫環一起吃飯。來到飯堂的喬姨娘，一看今日中午夥食非常的好，竟然還有紅燒肉，就想多給徐天傲打一些補一補。可是啊，這飯堂的管事，是一個肥的不能再肥的肥婆，這個肥婆姓朱，家中排行老八，據說也是府裏誰誰誰的遠房親戚，被介紹到徐府來做飯堂的管事，專門負責做飯，所以大家平時都叫她朱八姐。
要說這人醜不要緊，胖也不要緊，可是你心腸好點啊，而這朱八姐呢，就是特例，就屬於那種既醜又胖心腸還壞的那種潑婦。平時甚是潑辣，所以這些家丁丫環，沒有一個敢跟她頂撞或者作對的。而這個朱八姐呢，因為又胖又醜又潑辣，這都四十出頭的人了，到現在還是沒有成親，平時啊，跟那個被徐天傲暴打的賈二來往甚是親密。這賈二呢，滿嘴花言巧語的，沒事就來這朱八姐混點酒錢，可是這朱八姐，還以為自己尚有姿色，認為這賈二是看好她了，所以賈二一來哄騙她，她就上鉤，就沒事的給賈二塞點銀子，讓他買點酒喝。
這不上次賈二讓徐天傲爆揍的事嘛，就讓這個朱八姐知道了，本著為自己姘頭出一口氣的朱八姐，因為徐天傲平時隻顧著鍛煉了，所以根本沒有見到他。正巧今天徐天傲沒有見到，見到了喬姨娘，這下好了，機會來了！朱八姐心想：“傻兒子沒來，他娘來了，反正都一樣，今日不能放過她，要好好的為賈二出一口氣！”所以在給喬姨娘打飯的時候，別人都是一大勺子的肉，可是等到了喬姨娘這，隻用勺子給她盛了三塊肉，就趕緊讓她走。看著碗裏的三塊肉，喬姨娘確實覺得有點少，但是這朱八姐，有名的潑辣，喬姨娘又不敢指責她，就好聲好氣的對著朱八姐說道：“八姐啊，您看您，是不是幫忙在打點肉，我家天兒正是長身體的時候，能不能再來點，給他補補？”
一聽喬姨娘跟她說讓她在給打點肉，這朱八姐立馬火了：“我打打打！我打你個死人頭！你家那個傻子，平時跟個白癡一樣，還長身體？吃再多的肉也是個傻子，這什麽年頭？傻子也想吃肉啦？做夢去吧！肉就這些，你愛吃不吃，不吃滾蛋！”看著這潑婦朱八姐火了，喬姨娘自知也鬥不過她，沒辦法，拿著剛打好的飯，一邊難過，一邊往屋子裏走。回到屋子裏的喬姨娘，看著累倒在床上的徐天傲，跟他說了一句讓他起來吃飯，說自己吃完了，就回自己屋子了。半天從穿上爬起來的徐天傲，此時也是饑腸轆轆，坐在桌子前，看著這碗裏的白米飯和一些油菜還有那三塊紅燒肉，立刻開吃起來。徐天傲心想：“你別說，這戰靈大陸的飯跟地球的差不多，這肉做的，還算可以就是少了點。”可吃到一半的徐天傲發現，一直都是跟他一起吃飯的娘，為什麽今天中午會說自己提前吃完了，而自己回房了呢？真奇怪！想到這，徐天傲就放下飯，朝著喬姨娘的屋子裏走去，邊走還邊想：“今天中午有肉，平時都沒有，肯定是娘舍不得吃，所以把肉留下了，自己回房吃了，不行，我得給她叫過來一起吃。”想到這，徐天傲就來到了喬姨娘的門前，也沒敲門，就推門進去了。可是當他推門進屋的時候，此刻看到的這一畫麵，差點沒把他氣爆了！
屋裏的喬姨娘正坐在桌前，啃著一個看起來放了好幾天的餅，桌子上放著一杯熱水。“娘，您怎麽吃這個？”看到徐天傲突然推門進來，這一下沒給喬姨娘嚇一跳，手中的餅差點就掉了。
“沒事啊天兒，娘最近肚子難受，不能吃太油膩的東西，所以吃點餅。你怎麽來娘這幹什麽，趕緊回屋吃飯去。”
看著喬姨娘把白米飯和紅燒肉讓給了自己，而她在屋子裏啃著餅喝著白開水，此時的徐天傲別提有多生氣了，他此刻殺人的心都有了！
“娘，您告訴我，是不是他們又針對你？我操tm!這幫狗奴才，一個個真是想死不成？我去廢了他們！”說完這句話，徐天傲轉身就就往門口走去，喬姨娘一看徐天傲要出去惹事，立馬上前拉著徐天傲說道：“天兒啊，你可別出去給娘惹事了，娘沒事，這麽多年都過去啦，娘終於等到你好啦，你可千萬別在有事啦，你爹走啦，現在娘就剩下你自己，你要是再有事，娘可怎麽活啊？”看著拉住自己的喬姨娘，徐天傲心裏一陣酸楚，這真酸楚使得徐天傲心裏一軟，回頭給喬姨娘扶在床上說道：“娘你別這樣，天兒聽您的話，不去惹事啦，您別又難過啦！看見徐天傲說不出去惹事啦，喬姨娘別提有多開心啦：“這才是娘的好天兒！”
“娘，我剛才吃飽了，飯還剩了好多，您看您要不嫌棄，我給您端過來，好嘛？”
“傻天兒，娘怎麽會嫌棄你呢？你是真吃不下了嘛？你可別騙娘啊？”
“哎呀娘，我怎麽會騙您呢？我這就去給您端過來，然後我好出去鍛煉啦！”
聽到徐天傲是真吃不下了，喬姨娘同意讓徐天傲把飯端過來，就這樣，徐天傲走出了喬姨娘的屋子。朝著自己屋子走去的徐天傲，此時的表情猙獰的嚇人，與剛才在喬姨娘屋子裏的他簡直判若兩人。
徐天傲心道：“這一輩子，誰敢欺我家人，不死我也要讓你搭半條命進去，一會我就去會會你是什麽人物，到底是誰給你的勇氣，你竟敢欺辱我娘！”