“注意看，看手腕的動作，老高，速度再放慢一倍。”
揚子江女排訓練基地的多功能會議室裏，王磊帶著所有球員正在觀看比賽錄像。
“老高，速度能不能再慢一些？大家注意看整個手臂的協調動作，還有手型。”
會議室裏的投影儀正在放的是王磊專門要求拍攝的錄像，這短短的半個小時錄像卻花費不少，是球隊經曆張思軒專門外聘的專業攝像師用高速攝像機拍攝的，錄像裏正在播放的畫麵裏的主人公是現在世界女排排名第三的意大利主攻手海倫娜，按照王磊的要求，客串放送師的高明正在將畫麵播放的速度盡量放慢。
“看清楚沒有，她的整個小臂以及手部如同一條甩開的鞭子一樣抽中了球體的上半部，還有，注意她的身體和手臂的角度，看見沒有，她的身體是斜的，目的就是欺騙攔網球員，讓攔網球員想著攔斜線，但是她手臂抽擊的方向卻是直線，這種打法就非常接近男性運動員的打法了。”
幾位慢速的畫麵中，一位白人美女球員用一記凶狠的直線扣殺將球幾乎扣進了三米線，這在女性排球運動員中絕對是不多見的。
“梅姐，這太牛了，你以前是不是也是這樣的打法？”
同樣是主攻的許雲馨被錄像中的畫麵驚呆了，她確實沒有用這樣的速度和角度來觀看過比賽，畫麵中海倫娜的扣殺讓她想起了受傷之前的馬冬梅。
“我以前能扣比這還高的高度，但是手型控製就不如人家了，這個海倫娜確實厲害。”
“好，老高，停一下。大家看到沒有，這就是世界頂尖主攻手的實力，雖然這還不是排第一和第二的，但這是身體條件最接近我們的球員，至於第一和第二的美洲球員，那樣的身體素質已經不遜色於一些男運動員了，這不是我們應該學習的方向。”
“我讓大家看這些錄像其實就是希望大家可以更加注重細節，每一個動作，每一個手型，大家要一點一點的向人家學習，每一個細節的累加到了最後就是你完美的表現，不要覺得說自己現在能得分就滿足了，要向更高的頂峰看起。”
在這個短短的半個多小時的錄像中，王磊讓收集了幾乎世界上最頂尖的幾位女排運動員的動作錄像，他幾乎是掰開了揉碎了，將每一個球員的動作一幀一幀給揚子江女排的姑娘們分析和講解。
“不是我妄自菲薄或者崇洋媚外，現在國內有一種風氣確實很不好，那就是過度追求運動員的身體素質，好像沒有頂級的身體素質就完全不能打球一樣，這是很不好的。我們的前輩們，他們的身體條件以及其他各方麵條件上都不如國外運動員，但是卻依舊可以取得相對不錯的成績，靠的是什麽，就是細節，就是基本功，沒有浮躁的心思，沒有外部的影響，拋開一切的練，練到形成本能反應，這樣的高度現在很難有運動員可以達到了。”
王磊在前麵侃侃而談，而下麵的揚子江女排的姑娘們則都聽的傻眼了，雖然都是從小接受訓練，但是從來沒有任何一個教練會像王磊這樣對待她們，給她們講解自己這項運動中的大道理，在以前，她們的教練給她們講的隻有練，而她們自己所能理解的也還是“練”，至於為什麽練，為何而練，從來沒有人解釋過，也從來沒有人關注過。
馬冬梅此時看著風采飛揚的王磊心中一陣陣的甜蜜，這就是她看中的男人，如此的出彩，如此的讓人迷戀。
經過了首場勝利之後，馬冬梅的冷戰戛然而止，冷靜下來的馬冬梅接受了王磊的解釋，也接受了自己現在的現狀，她現在可以說是又一次從頭開始，一切還需要更多的拚搏和努力，不過與之前許多年不同的是，現在她的身邊有著王磊這麽一個知冷知熱的愛人陪伴著她，對於馬冬梅來說，這就足夠了。
“所以說，我們現在練體能，那就是最基本的基礎，有了體能的保證之後，大家就要開始進一步的磨練自己的基本功了，不要覺得說這個動作我會了就可以了，而是要做到每一個動作都完美無缺，每一個動作都能如同本能反應一般做出來，如果能夠達到這個地步，那麽我相信接下來我的勝利會一場接一場的到來。”
高大的身材，雖不俊秀但卻十分耐看的相貌，再加上兩個世界人生經曆的積累所發出的那種沉穩的氣質，可以說，揚子江女排的姑娘們現在對於王磊這個跨行的主教練有了全新的觀感，當然，或許也有人心中有點兒小小的遺憾，這麽個優秀的人現在已經有主了。
在福三生執教這支球隊的時候，最初一開始球隊的成績增長的很快，球員們被福三生那種極度嚴厲的風格嚇住了，她們不敢有絲毫的越界，不敢有絲毫的大意，這反應在比賽中雖然也是投入，但是這樣的投入是不長久的，高壓之下，雖然壓榨出了球員的部分潛力，但是同樣也讓球員陷入了更大的困境，而之後康曉波的上任又未能有所改變，他本人也被名利金錢所腐蝕，雖然最終依靠患病逃過一劫，但是圈內他的名氣卻已經毀於一旦了，以後康曉波隻能安心的養老了。
現在王磊上任，他首先做的就是給球員解壓，讓她們擺脫以前的那種固有思維，徹底解放自己的思想，然後王磊再進行調節，讓每一個球員盡量的專心於訓練與比賽，讓她們享受排球的樂趣，體會排球帶來的榮譽和成就，這才是王磊為球隊所要打造的基礎。
與執教邊疆青年隊時相同，王磊希望自己的球員可以學會如何思考，如何在比賽中隨機應變，有了這樣的基礎，王磊相信即便是他自己在戰術上有很大的欠缺，但是球隊的成績最終絕對不會差，而且更為重要的是，現在這樣一種較為寬鬆的環境才是最適合馬冬梅恢複到巔峰狀態的環境。
揚子江女排訓練基地的多功能會議室裏，王磊帶著所有球員正在觀看比賽錄像。
“老高，速度能不能再慢一些？大家注意看整個手臂的協調動作，還有手型。”
會議室裏的投影儀正在放的是王磊專門要求拍攝的錄像，這短短的半個小時錄像卻花費不少，是球隊經曆張思軒專門外聘的專業攝像師用高速攝像機拍攝的，錄像裏正在播放的畫麵裏的主人公是現在世界女排排名第三的意大利主攻手海倫娜，按照王磊的要求，客串放送師的高明正在將畫麵播放的速度盡量放慢。
“看清楚沒有，她的整個小臂以及手部如同一條甩開的鞭子一樣抽中了球體的上半部，還有，注意她的身體和手臂的角度，看見沒有，她的身體是斜的，目的就是欺騙攔網球員，讓攔網球員想著攔斜線，但是她手臂抽擊的方向卻是直線，這種打法就非常接近男性運動員的打法了。”
幾位慢速的畫麵中，一位白人美女球員用一記凶狠的直線扣殺將球幾乎扣進了三米線，這在女性排球運動員中絕對是不多見的。
“梅姐，這太牛了，你以前是不是也是這樣的打法？”
同樣是主攻的許雲馨被錄像中的畫麵驚呆了，她確實沒有用這樣的速度和角度來觀看過比賽，畫麵中海倫娜的扣殺讓她想起了受傷之前的馬冬梅。
“我以前能扣比這還高的高度，但是手型控製就不如人家了，這個海倫娜確實厲害。”
“好，老高，停一下。大家看到沒有，這就是世界頂尖主攻手的實力，雖然這還不是排第一和第二的，但這是身體條件最接近我們的球員，至於第一和第二的美洲球員，那樣的身體素質已經不遜色於一些男運動員了，這不是我們應該學習的方向。”
“我讓大家看這些錄像其實就是希望大家可以更加注重細節，每一個動作，每一個手型，大家要一點一點的向人家學習，每一個細節的累加到了最後就是你完美的表現，不要覺得說自己現在能得分就滿足了，要向更高的頂峰看起。”
在這個短短的半個多小時的錄像中，王磊讓收集了幾乎世界上最頂尖的幾位女排運動員的動作錄像，他幾乎是掰開了揉碎了，將每一個球員的動作一幀一幀給揚子江女排的姑娘們分析和講解。
“不是我妄自菲薄或者崇洋媚外，現在國內有一種風氣確實很不好，那就是過度追求運動員的身體素質，好像沒有頂級的身體素質就完全不能打球一樣，這是很不好的。我們的前輩們，他們的身體條件以及其他各方麵條件上都不如國外運動員，但是卻依舊可以取得相對不錯的成績，靠的是什麽，就是細節，就是基本功，沒有浮躁的心思，沒有外部的影響，拋開一切的練，練到形成本能反應，這樣的高度現在很難有運動員可以達到了。”
王磊在前麵侃侃而談，而下麵的揚子江女排的姑娘們則都聽的傻眼了，雖然都是從小接受訓練，但是從來沒有任何一個教練會像王磊這樣對待她們，給她們講解自己這項運動中的大道理，在以前，她們的教練給她們講的隻有練，而她們自己所能理解的也還是“練”，至於為什麽練，為何而練，從來沒有人解釋過，也從來沒有人關注過。
馬冬梅此時看著風采飛揚的王磊心中一陣陣的甜蜜，這就是她看中的男人，如此的出彩，如此的讓人迷戀。
經過了首場勝利之後，馬冬梅的冷戰戛然而止，冷靜下來的馬冬梅接受了王磊的解釋，也接受了自己現在的現狀，她現在可以說是又一次從頭開始，一切還需要更多的拚搏和努力，不過與之前許多年不同的是，現在她的身邊有著王磊這麽一個知冷知熱的愛人陪伴著她，對於馬冬梅來說，這就足夠了。
“所以說，我們現在練體能，那就是最基本的基礎，有了體能的保證之後，大家就要開始進一步的磨練自己的基本功了，不要覺得說這個動作我會了就可以了，而是要做到每一個動作都完美無缺，每一個動作都能如同本能反應一般做出來，如果能夠達到這個地步，那麽我相信接下來我的勝利會一場接一場的到來。”
高大的身材，雖不俊秀但卻十分耐看的相貌，再加上兩個世界人生經曆的積累所發出的那種沉穩的氣質，可以說，揚子江女排的姑娘們現在對於王磊這個跨行的主教練有了全新的觀感，當然，或許也有人心中有點兒小小的遺憾，這麽個優秀的人現在已經有主了。
在福三生執教這支球隊的時候，最初一開始球隊的成績增長的很快，球員們被福三生那種極度嚴厲的風格嚇住了，她們不敢有絲毫的越界，不敢有絲毫的大意，這反應在比賽中雖然也是投入，但是這樣的投入是不長久的，高壓之下，雖然壓榨出了球員的部分潛力，但是同樣也讓球員陷入了更大的困境，而之後康曉波的上任又未能有所改變，他本人也被名利金錢所腐蝕，雖然最終依靠患病逃過一劫，但是圈內他的名氣卻已經毀於一旦了，以後康曉波隻能安心的養老了。
現在王磊上任，他首先做的就是給球員解壓，讓她們擺脫以前的那種固有思維，徹底解放自己的思想，然後王磊再進行調節，讓每一個球員盡量的專心於訓練與比賽，讓她們享受排球的樂趣，體會排球帶來的榮譽和成就，這才是王磊為球隊所要打造的基礎。
與執教邊疆青年隊時相同，王磊希望自己的球員可以學會如何思考，如何在比賽中隨機應變，有了這樣的基礎，王磊相信即便是他自己在戰術上有很大的欠缺，但是球隊的成績最終絕對不會差，而且更為重要的是，現在這樣一種較為寬鬆的環境才是最適合馬冬梅恢複到巔峰狀態的環境。