連續上了三周的班,終於給我放了假了,今天開始補休元旦假,,,下午出去浪,突然想起來好久沒去獻血了,於是百度搜附近的血站,連續去了益田假日廣場和桃源路都沒找到獻血車,,,最後在下班前趕到了南山血站,心想,終於可以盡情的抽血了,結果一化驗,轉氨酶偏高,突然意思到自己身體變差了好多,今年冬天一直都胃不舒服,,每天早上起來腰也疼的厲害,,,護士小姐姐說導致轉氨酶偏高的原因可能是飲酒,熬夜,食用油膩的食物等等等的,,,細一想,媽蛋,最近真的是沒注意身體,出任務的時候吃了睡睡了吃的,天氣冷了這段天天都是牛羊肉,一口青菜沒吃,難怪最近上火。


    每天的運動量就是吃雞的時候不知道跑了多少公裏,實際上就隻有去食堂走了幾步,,,再說熬夜,好像已經有一段時間晚上也就睡六個小時左右了,上周又和幾個朋友喝到淩晨三點,,,,不禁感慨吖,真的是年紀大了,經不起折騰了,必須要保持一個好的作息習慣了,還得加強鍛煉,不能再熬夜喝酒了,不然身體就完了,,,奔三的人了,是時候保溫杯裏泡枸杞了,,,偶有感慨,與你們共勉


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