不用說，克雷斯波的一番話，讓大家都感覺很羞愧，抬不起頭。
王大龍也隱約感覺自己最近玩得有點兒大。雖然沒有那幾個家夥那麽放縱吧，但偶爾也會很誇張。特別是第一天，簡直就像猛虎下山，擋也擋不住。
現在他也要好好考慮克雷斯波說的那些話了，那些話對於每個職業球員來說都是管用的。想要成為最好，就得犧牲一點生活上的東西，要不然強如小羅他們，最終不也隻能灰溜溜告別巔峰狀態嗎？
在對陣貝爾格萊德紅星隊那場比賽裏，自己真的盡力了嗎？
他想了好一會兒，然後回答自己，確實盡力了！
可是，似乎還可以做到更好。
如果對比之前的比賽，確實表現有所下降了。
力氣是使出來了，但是達不到自己想要的效果！
他本來想找點理由，讓自己不屬於克雷斯波說的那些人的範疇裏，但是，最終他悲哀的發現，其實自己也出了點問題。
這讓他回到家裏，看見塔瑪拉時，莫名的驚了一下。
剛開門，塔瑪拉就像條蛇一樣卷上了他，他能把控得住嗎？
但是一想到克雷斯波說的那番話，這貨的心裏頭就有了點兒顧忌。
其實吧，賽後一兩天瘋狂一下其實沒什麽大不了，就怕賽前一兩天還瘋狂，那就不一樣了。
前巴西球星羅馬裏奧曾經說過，他每次比賽前，都要在賽前xxoo，這樣狀態會更加好，其實這是個謬論。還得看你是個什麽樣的球員，踢什麽位置。
要不然讓帕爾馬後衛博努奇賽前來兩發，看他還能不能在球場上站穩雙腳，還怎麽看住對方的前鋒？
如果是一場特別強調身體對抗的比賽，那麽羅馬裏奧也未必吃得消，有時候想用技術去彌補身體上的缺陷，也是不能做到的。
所以，一般球員都喜歡在賽後瘋狂。賽後球隊都放假，沒有消耗的精力就可以宣泄掉了，然後還有充足的休息時間，後麵就不影響訓練和比賽狀態了……
這，都是經驗。不單單在工作中需要有節奏和安排，生活也要打理好，不然生活就影響到工作了。
王大龍懂……
然後，他就給自己製定了一個小小的房事計劃，周中沒有賽事的時候，那就周日和周三晚，周中有賽事的話，那就周日晚……
一晚來幾次好呢？一次吧？不，一次不夠，兩次吧……
或者三次。
他都懂，其他隊友其實也懂……
※※※※
重新恢複訓練之後，似乎大家又重新煥發了精神了，畢竟，誰都不想年紀輕輕就丟掉了主力位置，荒廢了職業。
帕爾馬是他們在歐洲最重要的跳板，下一步，他們都要奔著豪門去的，如果在帕爾馬就沉淪了，那麽還談什麽豪門夢想？
不就是禁欲嘛！
然後，他們又重新變得生龍活虎起來。
克雷斯波很慶幸自己早早就提醒了他們，不至於讓問題拖下去，隊員能夠自我反省，然後潔身自好，他感到十分欣慰。
但是，媒體可不這麽看。
“帕爾馬在歐聯杯中敗了，輸得沒有任何脾氣，他們根本無法在貝爾格萊德控製比賽，在對手的狂轟濫炸下迷失了方向。”米蘭體育報在展望帕爾馬的聯賽前時，首先點評了周中的這場歐聯杯。
“對於他們來說，這個時候輸球應該是好事，不然他們真的不知道天高地厚了。真以為他們能夠打遍天下無敵手嗎？一個貝爾格萊德紅星隊都可以讓他們輸球，那麽在未來更大的舞台上呢？阿森納看到了他們的弱點，然後在主場對陣他們時，勢必會讓他們難堪，同樣的，帕爾馬雖然是在主場作戰，他們周末聯賽中對陣切沃，切沃應該也應該對他們帶來麻煩。”
也就是說，克雷斯波僅僅是解決了球隊的內部問題，戰術上的問題還要麵對。在歐聯杯中，球隊進攻乏力是一方麵，但防守的問題同樣突出，他們暴露了遇到身材高大的球隊，防守較差的問題。
切沃這支隊伍同樣實力不強，但也是一支身體優勢明顯的球隊，米蘭體育報這麽說不是沒有道理的，貝爾格萊德紅星可以做到，切沃為什麽不可以？
這是克雷斯波執教以來的第二場敗仗，之前是意乙，這場是歐聯，他比誰都認真審視著這場失敗，並且他不單單考慮接下來對陣切沃的比賽，還想到了之後對陣阿森納的比賽了。
輸掉了歐聯杯後，他不想球隊繼續在聯賽中疲軟了，一定要立即把球隊從輸球的陰影中走出來，要不然就成為習慣了。
當然，帕爾馬在歐聯杯中失敗，並沒有影響帕爾馬球迷觀看聯賽的熱情，畢竟誰沒有過失敗？再強大的隊伍也有狀態不好的時候，能夠拿下該拿的比賽，就是最好的表現，賽季漫漫，誰都說不準在哪個時候輸球的。
為了支持球隊，球迷們在現場打出了巨大的橫幅——“我們要聯賽第一。“
現在他們就是積分榜的第一呀，這麽說也沒什麽大問題。
不過，
聯賽第一？
嘖嘖……切沃主帥羅蘭多?馬蘭看著球迷席，嘴角露著一絲譏笑，誰給他們那麽大的自信，聯賽就贏了兩場，就高喊著要聯賽第一？
如果切沃連續贏兩場球，是不是也可以喊這個口號？
真是不知道天高地厚！切沃一會兒就教你們怎樣做人！聯賽第一！嗬嗬。
馬蘭往指揮區那兒一站，閃閃發光的腦袋就成為了焦點，不注意的，還以為他是另一名教練斯帕萊蒂，這家夥在切沃隊帶了將近六年，手裏是有點兒料的，要不然也不會待這麽久，對於切沃這種級別的隊伍來說，不求拿多好的名次，隻求每年都留在意甲賽場上，穩穩待著。
六年時間不短，馬蘭確實取得了一些成績。
切沃的戰術特點其實也沒什麽了不起，一是堅決防守反擊，二是夠粗野，三是一旦被過，就耍賴摔倒……
這在意甲都出了名……
王大龍也隱約感覺自己最近玩得有點兒大。雖然沒有那幾個家夥那麽放縱吧，但偶爾也會很誇張。特別是第一天，簡直就像猛虎下山，擋也擋不住。
現在他也要好好考慮克雷斯波說的那些話了，那些話對於每個職業球員來說都是管用的。想要成為最好，就得犧牲一點生活上的東西，要不然強如小羅他們，最終不也隻能灰溜溜告別巔峰狀態嗎？
在對陣貝爾格萊德紅星隊那場比賽裏，自己真的盡力了嗎？
他想了好一會兒，然後回答自己，確實盡力了！
可是，似乎還可以做到更好。
如果對比之前的比賽，確實表現有所下降了。
力氣是使出來了，但是達不到自己想要的效果！
他本來想找點理由，讓自己不屬於克雷斯波說的那些人的範疇裏，但是，最終他悲哀的發現，其實自己也出了點問題。
這讓他回到家裏，看見塔瑪拉時，莫名的驚了一下。
剛開門，塔瑪拉就像條蛇一樣卷上了他，他能把控得住嗎？
但是一想到克雷斯波說的那番話，這貨的心裏頭就有了點兒顧忌。
其實吧，賽後一兩天瘋狂一下其實沒什麽大不了，就怕賽前一兩天還瘋狂，那就不一樣了。
前巴西球星羅馬裏奧曾經說過，他每次比賽前，都要在賽前xxoo，這樣狀態會更加好，其實這是個謬論。還得看你是個什麽樣的球員，踢什麽位置。
要不然讓帕爾馬後衛博努奇賽前來兩發，看他還能不能在球場上站穩雙腳，還怎麽看住對方的前鋒？
如果是一場特別強調身體對抗的比賽，那麽羅馬裏奧也未必吃得消，有時候想用技術去彌補身體上的缺陷，也是不能做到的。
所以，一般球員都喜歡在賽後瘋狂。賽後球隊都放假，沒有消耗的精力就可以宣泄掉了，然後還有充足的休息時間，後麵就不影響訓練和比賽狀態了……
這，都是經驗。不單單在工作中需要有節奏和安排，生活也要打理好，不然生活就影響到工作了。
王大龍懂……
然後，他就給自己製定了一個小小的房事計劃，周中沒有賽事的時候，那就周日和周三晚，周中有賽事的話，那就周日晚……
一晚來幾次好呢？一次吧？不，一次不夠，兩次吧……
或者三次。
他都懂，其他隊友其實也懂……
※※※※
重新恢複訓練之後，似乎大家又重新煥發了精神了，畢竟，誰都不想年紀輕輕就丟掉了主力位置，荒廢了職業。
帕爾馬是他們在歐洲最重要的跳板，下一步，他們都要奔著豪門去的，如果在帕爾馬就沉淪了，那麽還談什麽豪門夢想？
不就是禁欲嘛！
然後，他們又重新變得生龍活虎起來。
克雷斯波很慶幸自己早早就提醒了他們，不至於讓問題拖下去，隊員能夠自我反省，然後潔身自好，他感到十分欣慰。
但是，媒體可不這麽看。
“帕爾馬在歐聯杯中敗了，輸得沒有任何脾氣，他們根本無法在貝爾格萊德控製比賽，在對手的狂轟濫炸下迷失了方向。”米蘭體育報在展望帕爾馬的聯賽前時，首先點評了周中的這場歐聯杯。
“對於他們來說，這個時候輸球應該是好事，不然他們真的不知道天高地厚了。真以為他們能夠打遍天下無敵手嗎？一個貝爾格萊德紅星隊都可以讓他們輸球，那麽在未來更大的舞台上呢？阿森納看到了他們的弱點，然後在主場對陣他們時，勢必會讓他們難堪，同樣的，帕爾馬雖然是在主場作戰，他們周末聯賽中對陣切沃，切沃應該也應該對他們帶來麻煩。”
也就是說，克雷斯波僅僅是解決了球隊的內部問題，戰術上的問題還要麵對。在歐聯杯中，球隊進攻乏力是一方麵，但防守的問題同樣突出，他們暴露了遇到身材高大的球隊，防守較差的問題。
切沃這支隊伍同樣實力不強，但也是一支身體優勢明顯的球隊，米蘭體育報這麽說不是沒有道理的，貝爾格萊德紅星可以做到，切沃為什麽不可以？
這是克雷斯波執教以來的第二場敗仗，之前是意乙，這場是歐聯，他比誰都認真審視著這場失敗，並且他不單單考慮接下來對陣切沃的比賽，還想到了之後對陣阿森納的比賽了。
輸掉了歐聯杯後，他不想球隊繼續在聯賽中疲軟了，一定要立即把球隊從輸球的陰影中走出來，要不然就成為習慣了。
當然，帕爾馬在歐聯杯中失敗，並沒有影響帕爾馬球迷觀看聯賽的熱情，畢竟誰沒有過失敗？再強大的隊伍也有狀態不好的時候，能夠拿下該拿的比賽，就是最好的表現，賽季漫漫，誰都說不準在哪個時候輸球的。
為了支持球隊，球迷們在現場打出了巨大的橫幅——“我們要聯賽第一。“
現在他們就是積分榜的第一呀，這麽說也沒什麽大問題。
不過，
聯賽第一？
嘖嘖……切沃主帥羅蘭多?馬蘭看著球迷席，嘴角露著一絲譏笑，誰給他們那麽大的自信，聯賽就贏了兩場，就高喊著要聯賽第一？
如果切沃連續贏兩場球，是不是也可以喊這個口號？
真是不知道天高地厚！切沃一會兒就教你們怎樣做人！聯賽第一！嗬嗬。
馬蘭往指揮區那兒一站，閃閃發光的腦袋就成為了焦點，不注意的，還以為他是另一名教練斯帕萊蒂，這家夥在切沃隊帶了將近六年，手裏是有點兒料的，要不然也不會待這麽久，對於切沃這種級別的隊伍來說，不求拿多好的名次，隻求每年都留在意甲賽場上，穩穩待著。
六年時間不短，馬蘭確實取得了一些成績。
切沃的戰術特點其實也沒什麽了不起，一是堅決防守反擊，二是夠粗野，三是一旦被過，就耍賴摔倒……
這在意甲都出了名……