一堂訓練課下來，就連陸威都感覺體能快要接近極限。
經過了上午的那場“負重”猛跑和10組400米訓練，現在的陸威感覺自己已經餓的前心貼後背。
回到房間匆匆衝完澡，然後換一身寬鬆的運動服，陸威就快步走向運動員餐廳。
這次集訓為了滿足國家田徑隊的飲食需求，讓運動員在劇烈運動後及時補充身體所需的營養成分，有滿足各地運動員的口味需求，田徑隊的工作人員可以說是做足了功課，每一餐的菜品也是豐富多樣。
餐廳每餐都是自助形式，運動員們可以根據自己的需要進行選擇，所有的食譜都是根據運動員需要精心準備。
每餐多達近20種主食和甜食，光是麵包就有11種，意大利麵也有5種，2種米飯和1種中餐麵條。
主食方麵，餐廳裏也是下足了功夫既有牛肉沙拉、煙熏雞胸肉、叉燒雞胸、原味三文魚、牛肉卷、羊排、鱈魚、烤羊脊肉這樣的硬菜，也有各類蔬菜。
蔬菜方麵也是使用各種烹飪方法，豐富的沙拉用蔬菜和健康的醬汁。
當然，在集訓期間，餐廳杜絕運動員食用豬肉，因為豬肉的脂肪含量過高，也不利於肌肉的修複和合成，保證運動員的爆發力。
除此之外，餐廳裏還聘請了粵菜師傅給運動員奉上各類美味的粵菜。
參加集訓的運動員來自天南海北，大家起初還是比較喜歡傳統口味的食譜，除了本地運動員，其他人對於味道偏淡的粵菜係並不是很偏愛。
不過傳統菜品再多，味道再好，也有吃膩的時候，尤其是大運動量之後，油膩的實物會讓大家覺得不舒服。不過肉類是訓練之後的不選食物，還是不能放棄，所以運動員們開始逐漸偏向於味道清淡的粵菜。
也許是之前預料到大家可能並不會過多選擇粵菜，所以餐廳裏的粵菜師傅數量不多，菜品的分量也是很有限。
今天陸威來到餐廳之後，看到劉飛人身邊沒有人，就和劉飛人坐到了一個桌上。
“陸威，你這幾天訓練情況不錯啊，你練田賽的時候我沒怎麽留意，不過今天這10組400米絕對是世界水平，我看瓦裏納和梅裏特的訓練強度和水平也不會好到哪裏了，還是那句話，我看好你！小沈，你吃的是什麽，看起來不錯呀！”
劉飛人說話的時候突然看到旁邊桌子沈亮的盤子裏幾乎都是一個菜，這個菜應該就是粵菜裏有名的蠔油牛肉菜心。
“這道菜有那麽好吃嗎？你這幾天都在吃這個，來讓我嚐一口！”沈亮身邊的張遠騰說著就把筷子伸向了沈亮的盤子裏，夾了一塊牛肉嚐了一口。
“這道菜味道不錯啊，這幾天看了好幾次，都覺得這道菜很油膩，沒想到這個其實是醬汁。還別說，這個醬汁味道還真是好，回頭問問怎麽做的，回家讓我媽也給我做。”
說著張遠騰又準備下筷子，沈亮急忙捂住自己的盤子：“素質，注意素質，那邊有，想要自己拿去。”
“你看你這麽小氣，怪不得步幅也這麽一點！”張遠騰向餐架走去，嘴裏也不吃虧。
“你步幅大怎麽每次起跑都在我後麵，拽什麽拽！懶得和你這種人坐一起!”沈亮也不是願意吃虧的人，他拿著餐盤向遠處走去。
他走了還不到10米，就聽見了張遠騰的聲音：“你這小子，蒙我，菜就這麽一點，全讓你夾走了，你給我留點！”
沈亮得意地向遠處小跑過去，跑了還沒有兩步，突然發現自己被人舉了起來，回頭一看，原來是陸威左胳膊把他夾在了空中，然後趁他失去平衡的時候右手一把搶過餐盤，拿著筷子就猛吃了兩口。
還真別說，這個看起來有點油膩的蠔油牛肉菜心的牛肉鮮嫩，味道不膩而且挺香，再吃一根菜心，配合起來味道還真不錯。
“小陸，不對，陸哥，給我留點……”
沈亮左右伸出筷子去夾，卻被陸威身體左右扭動著給擋住了。兩人身高本有差距，這麽左右扭著身體的功夫，一盤蠔油牛肉菜心已經被陸威給吃了大半。
“陸威，你要點臉啊！”
沈亮叫了起來，訓練了這麽多年，就沒見過這麽硬搶的。
“唉唉，小陸，你這有點過啊，”張遠騰看見情況有點不對，也出來打圓場。“差不多就得了，這事算我不對……”
“味道不錯。”陸威一抹嘴，手中餐盤裏的蠔油牛肉菜心已經一掃而光，轉頭盯著兩人，舔了舔嘴唇，一副意猶未盡的表情。
最近幾天，陸威獸人前世19歲之後的部分已經模糊不清，做事情也越來越多地憑借本能。
黃金聯賽裏這兩個人的成績他也清楚，完全是黑人運動員的背景牆，這樣的隊員在自己心裏也就是個龍套，他們盤子裏的菜自己想吃就可以搶。
劉飛人和自己在一個台麵上還說得過去，這兩個人就算吃飯都沒有資格和自己坐在一張桌子上。
“你不就是個傻大個嘛，怎麽這麽不講理！”沈亮也拿著陸威的盤子一頓猛吃，你吃我的，我也去吃你的。”
“哎喲，還真是個不吃虧的小子！”陸威說著就從腋下把沈亮舉了起來，左右亂晃。
畢竟是一個隊裏的，如果放在以前，就是一個部落，一個宗族。陸威雖然很想整他一下，不過說白了，大家算是一家人，折騰他一下，自己心裏爽快就好了。
沈亮這個時候心裏自然很惱怒，被陸威搖晃了半天，胃裏感覺翻江倒海，剛走了幾步，右腳絆在了左腳上差點摔倒，他知道在眾人眼裏，自己已經成了今天的笑柄。
在場的運動員，哪個人在省隊裏不是教練的心頭肉，放在高處怕摔了，含在嘴裏怕化了，想起來早晨自己被陸威夾在也腋下，像隻被獵人捕獲的動物，沈亮心裏越想越憋屈。
“姓陸的，我看你也就是個子高，有點力量，也就是那麽回事，不和你一般見識罷了！”沈亮怒不可遏，臉上雖然還掛著僵硬的笑容，不過語氣已經不太好了。
經過了上午的那場“負重”猛跑和10組400米訓練，現在的陸威感覺自己已經餓的前心貼後背。
回到房間匆匆衝完澡，然後換一身寬鬆的運動服，陸威就快步走向運動員餐廳。
這次集訓為了滿足國家田徑隊的飲食需求，讓運動員在劇烈運動後及時補充身體所需的營養成分，有滿足各地運動員的口味需求，田徑隊的工作人員可以說是做足了功課，每一餐的菜品也是豐富多樣。
餐廳每餐都是自助形式，運動員們可以根據自己的需要進行選擇，所有的食譜都是根據運動員需要精心準備。
每餐多達近20種主食和甜食，光是麵包就有11種，意大利麵也有5種，2種米飯和1種中餐麵條。
主食方麵，餐廳裏也是下足了功夫既有牛肉沙拉、煙熏雞胸肉、叉燒雞胸、原味三文魚、牛肉卷、羊排、鱈魚、烤羊脊肉這樣的硬菜，也有各類蔬菜。
蔬菜方麵也是使用各種烹飪方法，豐富的沙拉用蔬菜和健康的醬汁。
當然，在集訓期間，餐廳杜絕運動員食用豬肉，因為豬肉的脂肪含量過高，也不利於肌肉的修複和合成，保證運動員的爆發力。
除此之外，餐廳裏還聘請了粵菜師傅給運動員奉上各類美味的粵菜。
參加集訓的運動員來自天南海北，大家起初還是比較喜歡傳統口味的食譜，除了本地運動員，其他人對於味道偏淡的粵菜係並不是很偏愛。
不過傳統菜品再多，味道再好，也有吃膩的時候，尤其是大運動量之後，油膩的實物會讓大家覺得不舒服。不過肉類是訓練之後的不選食物，還是不能放棄，所以運動員們開始逐漸偏向於味道清淡的粵菜。
也許是之前預料到大家可能並不會過多選擇粵菜，所以餐廳裏的粵菜師傅數量不多，菜品的分量也是很有限。
今天陸威來到餐廳之後，看到劉飛人身邊沒有人，就和劉飛人坐到了一個桌上。
“陸威，你這幾天訓練情況不錯啊，你練田賽的時候我沒怎麽留意，不過今天這10組400米絕對是世界水平，我看瓦裏納和梅裏特的訓練強度和水平也不會好到哪裏了，還是那句話，我看好你！小沈，你吃的是什麽，看起來不錯呀！”
劉飛人說話的時候突然看到旁邊桌子沈亮的盤子裏幾乎都是一個菜，這個菜應該就是粵菜裏有名的蠔油牛肉菜心。
“這道菜有那麽好吃嗎？你這幾天都在吃這個，來讓我嚐一口！”沈亮身邊的張遠騰說著就把筷子伸向了沈亮的盤子裏，夾了一塊牛肉嚐了一口。
“這道菜味道不錯啊，這幾天看了好幾次，都覺得這道菜很油膩，沒想到這個其實是醬汁。還別說，這個醬汁味道還真是好，回頭問問怎麽做的，回家讓我媽也給我做。”
說著張遠騰又準備下筷子，沈亮急忙捂住自己的盤子：“素質，注意素質，那邊有，想要自己拿去。”
“你看你這麽小氣，怪不得步幅也這麽一點！”張遠騰向餐架走去，嘴裏也不吃虧。
“你步幅大怎麽每次起跑都在我後麵，拽什麽拽！懶得和你這種人坐一起!”沈亮也不是願意吃虧的人，他拿著餐盤向遠處走去。
他走了還不到10米，就聽見了張遠騰的聲音：“你這小子，蒙我，菜就這麽一點，全讓你夾走了，你給我留點！”
沈亮得意地向遠處小跑過去，跑了還沒有兩步，突然發現自己被人舉了起來，回頭一看，原來是陸威左胳膊把他夾在了空中，然後趁他失去平衡的時候右手一把搶過餐盤，拿著筷子就猛吃了兩口。
還真別說，這個看起來有點油膩的蠔油牛肉菜心的牛肉鮮嫩，味道不膩而且挺香，再吃一根菜心，配合起來味道還真不錯。
“小陸，不對，陸哥，給我留點……”
沈亮左右伸出筷子去夾，卻被陸威身體左右扭動著給擋住了。兩人身高本有差距，這麽左右扭著身體的功夫，一盤蠔油牛肉菜心已經被陸威給吃了大半。
“陸威，你要點臉啊！”
沈亮叫了起來，訓練了這麽多年，就沒見過這麽硬搶的。
“唉唉，小陸，你這有點過啊，”張遠騰看見情況有點不對，也出來打圓場。“差不多就得了，這事算我不對……”
“味道不錯。”陸威一抹嘴，手中餐盤裏的蠔油牛肉菜心已經一掃而光，轉頭盯著兩人，舔了舔嘴唇，一副意猶未盡的表情。
最近幾天，陸威獸人前世19歲之後的部分已經模糊不清，做事情也越來越多地憑借本能。
黃金聯賽裏這兩個人的成績他也清楚，完全是黑人運動員的背景牆，這樣的隊員在自己心裏也就是個龍套，他們盤子裏的菜自己想吃就可以搶。
劉飛人和自己在一個台麵上還說得過去，這兩個人就算吃飯都沒有資格和自己坐在一張桌子上。
“你不就是個傻大個嘛，怎麽這麽不講理！”沈亮也拿著陸威的盤子一頓猛吃，你吃我的，我也去吃你的。”
“哎喲，還真是個不吃虧的小子！”陸威說著就從腋下把沈亮舉了起來，左右亂晃。
畢竟是一個隊裏的，如果放在以前，就是一個部落，一個宗族。陸威雖然很想整他一下，不過說白了，大家算是一家人，折騰他一下，自己心裏爽快就好了。
沈亮這個時候心裏自然很惱怒，被陸威搖晃了半天，胃裏感覺翻江倒海，剛走了幾步，右腳絆在了左腳上差點摔倒，他知道在眾人眼裏，自己已經成了今天的笑柄。
在場的運動員，哪個人在省隊裏不是教練的心頭肉，放在高處怕摔了，含在嘴裏怕化了，想起來早晨自己被陸威夾在也腋下，像隻被獵人捕獲的動物，沈亮心裏越想越憋屈。
“姓陸的，我看你也就是個子高，有點力量，也就是那麽回事，不和你一般見識罷了！”沈亮怒不可遏，臉上雖然還掛著僵硬的笑容，不過語氣已經不太好了。