“一吸通關，一呼灌頂，一屈一伸，一濁一清。雷鳴地震，清濁攸分，一升一降，一陽一陰。上下順逆，陰陽交生，河車搬動，轆轤時行。三百六五，運煉丹成。”閆一川回憶著古籍吐納法的第三頁，古籍上注明了這篇吐納法適合和“跑、走、爬”三篇淬體法搭配起來有意想不到的功效。閆一川一邊默念口訣一邊舌抵上齶，用鼻子吸氣，用口呼氣，肺部如同被拉開的風箱一般將外界的空氣急速吸入，然後運送到四肢百骸。
在這個過程中，有兩股股說不清道不明的氣體在閆一川體內生成，一股由膻中穴為起點，流經體內大小經脈，最後會匯聚於丹田；另一股氣流則是從丹田出發，最後匯聚於膻中穴之內；最後則是在丹田與膻中形成了兩個氣旋，源源不斷的生成氣流遊走閆一川的全身。而在兩個氣旋形成的同時，閆一川感覺到自己對於身體的控製開始增強，他開始嚐試著控製自己右手肘傷口附近的血管收縮，試圖止住血流。而且又因為古籍的第六頁的步法修煉的是水屬性的能量，能夠有效增強腎髒的活性，閆一川感覺到自己的腎髒分泌出了更多的腎上腺素，證明就是自己的心髒跳的越來越快，每一次的收縮和舒張都能夠泵出大量的血液供給自身的運動。閆一川的速度開始逐漸加快，與頭狼首領的距離也在逐漸拉大，閆一川是越跑越有勁兒，最後終於將頭狼首領在一處小溪附近甩開了。閆一川先是在小溪裏清洗了一下傷口，然後順著小溪向下遊跑去，最後來到了一處山穀。
到達山穀後，閆一川發現頭狼首領並沒有循著氣味兒追來，就放心的躺在了地上大口喘氣，雖然修煉的吐納法以後，能夠把頭狼首領甩開，可是畢竟是初次修習，而且是在急速奔跑、內髒振動最劇烈的情況下修習的吐納法，此刻停止運動後，閆一川感覺到自己的髒腑有些隱隱作痛，顯然是過度修煉吐納法的後患。“看來是我的內髒還不夠強韌，果然古籍上的警告是對的，倘若後麵的淬體法還未修煉完全，不得輕易修煉吐納法，否則輕則傷及髒腑，重則一命嗚呼！此刻我已無力到處走動，正是修煉臥姿的好時候。”閆一川想著，從懷裏掏出了古籍，翻到了臥姿那一頁，選了一個與自己此刻姿勢最像的動作，然後修煉了起來。
此刻閆一川擺出了一個左手手肘撐地，左手托腮，全身繃直，雙腳支撐的動作。擺出這個動作之後，閆一川就感到自己的心髒的跳躍速度在加快，從心髒流淌而出的鮮血似乎比平常要更加的火熱，而隨著這些鮮血流過的地方，也會有一些熱熱的能量湧現出來，當這股鮮血流過全身以後，血液的量大概是之前的一半，但是顏色卻變成了火紅色，然後又是新的一波循環，閆一川就這麽修煉著睡著了。
第二天早上，閆一川是被肚子極度空虛的感覺叫醒的。醒來以後，閆一川發現自己的右手肘的傷口已經結痂，但是右手肘附近的地上卻流淌著惡臭的紫色血液。滿腹餓火與疑惑的閆一川調出了戰鬥記錄（詳細參見相關設定），發現自己之前竟然被野狼咬了之後染上了狂犬病毒，要不是陰差陽錯練的是火屬性的淬體決，自己現在恐怕已經狂犬病發作死亡了。還想繼續研究下去，但是已經打鼓的肚子刺激著閆一川的精神，他顧不得繼續研究，跑到山穀之外打獵去了。
半小時之後——“烤雞翅膀~~~我最愛吃~~~~”閆一川舉著的樹杈上穿著一隻烤雞。鑒於之前被野狼咬了就得了狂犬病了，這隻烤雞閆一川打算烤到熟透再吃。閆一川吃完之後感覺饑餓的感覺沒有得到緩解，就隻能再往山穀之外走去，準備多打幾隻野味來犒勞一下自己，順便繼續修煉自己的淬體法。
三天後，天輝所控製的野區。
“嗚嗚……”頭狼首領呲著牙對著閆一川低低地咆哮著。如果頭狼首領會說話的話，它一定會罵娘的——對麵這個小子，仗著奔跑速度比自己快，這三天來已經騷擾它無數次了，光今天這都是第七次了，每次都是看情況不對就跑。三天來，自己唯一傷到他的一次還是靠自己裝死才在他的腿上咬了一口，本以為咬傷這個小子的腿，自己就可以為所欲為了。然而，當頭狼首領咬上去的時候，卻感覺到閆一川小腿的肌肉無比的堅韌，骨骼更是如鋼鐵一般，自己的犬齒反而被崩掉了兩顆。
“哼哼，死狼，老子再也不是任你蹂躪的菜雞了，今天就要取你的狗命！”閆一川一頓手裏的樹棍，雙足發力，三步並作兩步就來到了頭狼首領麵前，手中的樹棍斜著一掃，就要砸中狼頭。頭狼首領一個翻滾，躲開了這一棍，但是閆一川得理不饒狼，手中的棍子繼續不停的攻擊，打的頭狼首領隻能不停的翻滾著躲避攻擊。可是頭狼首領也是隻憑本能來躲避，並沒有什麽章法，“嘭嘭”兩聲，頭部和腰部各中了一棍，頭部中棍對頭狼首領沒什麽影響，可是腰上這一棍可是要了狼命了，整個脊椎被打成了兩截，畢竟狼腰是豆腐腰，閆一川也不是三天前的閆一川了。
脊椎斷掉的頭狼首領隻能用兩隻前爪不停的扒著身前的土地，徒勞的威脅著閆一川。閆一川也不急，圍著他打轉，抽冷子就掏出匕首給頭狼首領來一下狠的。十分鍾後，頭狼首領就隻有進氣沒有出氣了。看著就要斷氣的頭狼首領，閆一川也不憐憫，走上前去握住狼頭狠狠的一個旋轉，“哢吧”一聲，狼頭旋轉了180度，兩隻前爪抽搐了一下，就再無氣息。
“嗡”的一聲輕響，一個泛著淡淡的白光的箱子浮現在頭狼首領的屍體上，閆一川伸手一撈，抓住箱子，腦海中虛境的聲音再次響起，“三流寶箱，是否開啟？”閆一川也不猶豫，直接選擇了是，打開了寶箱，伸手進去，摸出了一對兒手套——狼皮手套（普通）：需求力量5點，具有一定的防護力，佩戴後增加7%的暴擊率，暴擊傷害為200%。
“這些野怪會爆裝備！”閆一川看著手裏的手套兩眼放光，“野外經濟開發區，我來啦！”
在這個過程中，有兩股股說不清道不明的氣體在閆一川體內生成，一股由膻中穴為起點，流經體內大小經脈，最後會匯聚於丹田；另一股氣流則是從丹田出發，最後匯聚於膻中穴之內；最後則是在丹田與膻中形成了兩個氣旋，源源不斷的生成氣流遊走閆一川的全身。而在兩個氣旋形成的同時，閆一川感覺到自己對於身體的控製開始增強，他開始嚐試著控製自己右手肘傷口附近的血管收縮，試圖止住血流。而且又因為古籍的第六頁的步法修煉的是水屬性的能量，能夠有效增強腎髒的活性，閆一川感覺到自己的腎髒分泌出了更多的腎上腺素，證明就是自己的心髒跳的越來越快，每一次的收縮和舒張都能夠泵出大量的血液供給自身的運動。閆一川的速度開始逐漸加快，與頭狼首領的距離也在逐漸拉大，閆一川是越跑越有勁兒，最後終於將頭狼首領在一處小溪附近甩開了。閆一川先是在小溪裏清洗了一下傷口，然後順著小溪向下遊跑去，最後來到了一處山穀。
到達山穀後，閆一川發現頭狼首領並沒有循著氣味兒追來，就放心的躺在了地上大口喘氣，雖然修煉的吐納法以後，能夠把頭狼首領甩開，可是畢竟是初次修習，而且是在急速奔跑、內髒振動最劇烈的情況下修習的吐納法，此刻停止運動後，閆一川感覺到自己的髒腑有些隱隱作痛，顯然是過度修煉吐納法的後患。“看來是我的內髒還不夠強韌，果然古籍上的警告是對的，倘若後麵的淬體法還未修煉完全，不得輕易修煉吐納法，否則輕則傷及髒腑，重則一命嗚呼！此刻我已無力到處走動，正是修煉臥姿的好時候。”閆一川想著，從懷裏掏出了古籍，翻到了臥姿那一頁，選了一個與自己此刻姿勢最像的動作，然後修煉了起來。
此刻閆一川擺出了一個左手手肘撐地，左手托腮，全身繃直，雙腳支撐的動作。擺出這個動作之後，閆一川就感到自己的心髒的跳躍速度在加快，從心髒流淌而出的鮮血似乎比平常要更加的火熱，而隨著這些鮮血流過的地方，也會有一些熱熱的能量湧現出來，當這股鮮血流過全身以後，血液的量大概是之前的一半，但是顏色卻變成了火紅色，然後又是新的一波循環，閆一川就這麽修煉著睡著了。
第二天早上，閆一川是被肚子極度空虛的感覺叫醒的。醒來以後，閆一川發現自己的右手肘的傷口已經結痂，但是右手肘附近的地上卻流淌著惡臭的紫色血液。滿腹餓火與疑惑的閆一川調出了戰鬥記錄（詳細參見相關設定），發現自己之前竟然被野狼咬了之後染上了狂犬病毒，要不是陰差陽錯練的是火屬性的淬體決，自己現在恐怕已經狂犬病發作死亡了。還想繼續研究下去，但是已經打鼓的肚子刺激著閆一川的精神，他顧不得繼續研究，跑到山穀之外打獵去了。
半小時之後——“烤雞翅膀~~~我最愛吃~~~~”閆一川舉著的樹杈上穿著一隻烤雞。鑒於之前被野狼咬了就得了狂犬病了，這隻烤雞閆一川打算烤到熟透再吃。閆一川吃完之後感覺饑餓的感覺沒有得到緩解，就隻能再往山穀之外走去，準備多打幾隻野味來犒勞一下自己，順便繼續修煉自己的淬體法。
三天後，天輝所控製的野區。
“嗚嗚……”頭狼首領呲著牙對著閆一川低低地咆哮著。如果頭狼首領會說話的話，它一定會罵娘的——對麵這個小子，仗著奔跑速度比自己快，這三天來已經騷擾它無數次了，光今天這都是第七次了，每次都是看情況不對就跑。三天來，自己唯一傷到他的一次還是靠自己裝死才在他的腿上咬了一口，本以為咬傷這個小子的腿，自己就可以為所欲為了。然而，當頭狼首領咬上去的時候，卻感覺到閆一川小腿的肌肉無比的堅韌，骨骼更是如鋼鐵一般，自己的犬齒反而被崩掉了兩顆。
“哼哼，死狼，老子再也不是任你蹂躪的菜雞了，今天就要取你的狗命！”閆一川一頓手裏的樹棍，雙足發力，三步並作兩步就來到了頭狼首領麵前，手中的樹棍斜著一掃，就要砸中狼頭。頭狼首領一個翻滾，躲開了這一棍，但是閆一川得理不饒狼，手中的棍子繼續不停的攻擊，打的頭狼首領隻能不停的翻滾著躲避攻擊。可是頭狼首領也是隻憑本能來躲避，並沒有什麽章法，“嘭嘭”兩聲，頭部和腰部各中了一棍，頭部中棍對頭狼首領沒什麽影響，可是腰上這一棍可是要了狼命了，整個脊椎被打成了兩截，畢竟狼腰是豆腐腰，閆一川也不是三天前的閆一川了。
脊椎斷掉的頭狼首領隻能用兩隻前爪不停的扒著身前的土地，徒勞的威脅著閆一川。閆一川也不急，圍著他打轉，抽冷子就掏出匕首給頭狼首領來一下狠的。十分鍾後，頭狼首領就隻有進氣沒有出氣了。看著就要斷氣的頭狼首領，閆一川也不憐憫，走上前去握住狼頭狠狠的一個旋轉，“哢吧”一聲，狼頭旋轉了180度，兩隻前爪抽搐了一下，就再無氣息。
“嗡”的一聲輕響，一個泛著淡淡的白光的箱子浮現在頭狼首領的屍體上，閆一川伸手一撈，抓住箱子，腦海中虛境的聲音再次響起，“三流寶箱，是否開啟？”閆一川也不猶豫，直接選擇了是，打開了寶箱，伸手進去，摸出了一對兒手套——狼皮手套（普通）：需求力量5點，具有一定的防護力，佩戴後增加7%的暴擊率，暴擊傷害為200%。
“這些野怪會爆裝備！”閆一川看著手裏的手套兩眼放光，“野外經濟開發區，我來啦！”