三人分好房間沒多久，移動手表就收到武院的課時表和自己要去的教室，三人同一個教室，第一節課就在早上的十點，三人聊了會天就結伴同行向教室走去。
來到幼龍9班兩百人的大教室時差不多已經快要坐滿，三人走到相連的課桌前坐下，期待地等著老師的到來。
沒用多久走進一位20多歲身材高挑的女子，女子披肩長發，瓜子臉，五官柔和，最引人關注的就是她那雙會笑的眼睛。
女人站在講台看了下麵直接道：“大家好，我是你們的助眠老師陳雲，我是一品四星助眠師，在以後的半個月都有我講解《睡神決》盡快地幫大家入門。”
說到這裏陳雲停頓了下，看下麵學生認真聽講，才繼續道：“下麵好多同學都知道《睡神決》情況，老師具體說一下知道和不知道的同學都認真聽一下。
公元636年唐太宗在位十年時期，同年八月全球108上古遺跡同時出世，為整個地球帶來了改變世界的靈氣，附近武者的探索從上古遺跡得到上古武道修煉之法，這就是636神跡事件，而我大唐有9處上古遺跡，是世界之最。當時大唐最先去探索遺跡就是這九處遺跡附近武林門派和江湖高手，然後消息傳開，太宗陛下派大軍封鎖九處遺跡，可是當時嚐到甜頭和知道真相的各地武林門派江湖高手那裏能答應，以少林為首的各大門派鼓動各地百姓起義鬧事，事情真相大傳天下，武道修煉有位壽元可達千年對所有人來說都是沒法拒絕的誘惑。
大唐也遭遇了建國以來最大危機，眼看大廈將傾，太宗陛下一旨令下，讓各地縣衙大建武館，並無償讓平民百姓修煉簡化版《睡神決》第一層，如果有人修煉到段體期先天境，可以繼續領取下麵的功法。
這就是《睡神決》由來，下麵我們回到《睡神決》本身。人身睡眠分為慢相睡眠及快相睡眠兩個過程，這兩種睡眠互相交替出現，一個晚上大約循環交替3次左右。所謂慢相睡眠在傳統認識中分為四個階段：思睡、淺睡、中睡、深睡。這四個階段分別是睡眠程度的四個過程，因人而異慢相睡眠的四個階段所占比例和長短各不相同。一般由清醒到深睡約需要60至120分鍾。
慢相睡眠其實是一種全身放鬆階段，這時人的呼吸變深、變慢、變均勻，心率也降慢，身體的各個部分都在放鬆休息。
人體經過慢相睡眠後，進入快相睡眠這時候身體表麵繼續放鬆，然而內部機能卻開始活躍，腦電波由慢波轉為快波，呼吸加快、體溫和心率也明顯上升。這個階段，對於人體有著十分重要的作用。在這個階段體內的各種新陳代謝功能明顯增加，確保了腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充，使神經係統能正常發育，並為第二天積蓄力量。
《睡神決》第一層就是在慢相睡眠之時通過功法的呼吸法和觀想法去完成快相睡眠，同時通過功法對皮肉進行錘煉，皮肉圓滿後脛骨血液內髒都圓滿後，還會第二次的整體錘煉，完成後才會進入先天期。
大家還有什麽不明白地方可以舉手提問。”陳雲說完那雙漂亮的眼睛看著下麵坐著的同學，眼神裏都是鼓勵。
乾隆左右看了看發現沒一個人提問，心想難道都明白了，算了不想了還是我自己問下吧，錢隆手一舉就讓陳雲看到，“這位同學你有那些地方不明白？”
乾隆站起來道：“老師兩個問題，第一修煉《睡神決》是不是練的越精深修煉速度越快，怎麽才能知道自己練的精深與否，它的外在表現形式是怎樣？”
陳雲：“《睡神決》修煉層次就是慢相睡眠的思睡，淺睡，中睡，深睡。正常人睡覺都可以做到深睡，可是當你運轉《睡神決》時一開始都是思睡，至於你們什麽時候可以達到深睡這就是看個人的修煉天賦，甚至好多人一生都達不到深睡，大家想要知道《睡神決》到了那個層次其實很簡單，修煉前打開移動手表的錄音功能，修煉完以後聽下自己打呼嚕的聲音，越大效果越好，層次越高。而老師我就是盡快幫你們穩定的達到《睡神決》的思睡階段。”
助眠師是自《睡神決》出世以後才誕生的專有職業，一品對應鍛身起，二品就是煉魂期，以此往後類推。一品四星助眠師最高可以幫到煉髒期。乾隆這些剛入武院的學生，學院排一位一品一星的助眠師就可以了，而陳雲老師一品四星的助睡師等級對他們這幫菜鳥來說太大材小用了。
隨後兩個小時陳雲把《睡神決》第一層的八百多字的功法口訣和呼吸法觀想法詳細的講解了一遍。
陳雲剛講完時，乾隆心情很複雜，這個發現讓他自己久久無法平靜，所謂的《睡神決》第一層，其實就是乾隆上一世家傳武學《混沌升天決凡人篇》第一層前麵的一小段，而且《睡神決》還是殘篇中的殘篇。
《睡神決》第一層隻有一個呼吸法和觀想法貫穿始終，而乾隆家傳武學裏麵記載是五種，對應鍛身期皮肉到先天的五個小層次。《睡神決》第一層修到最後隻能到先天境，突破煉魂期就必須要第二層功法，而乾隆的家傳武學《混沌升天決凡人篇》突破第一層就是神通期。
“呼，天下果然沒有白吃的午餐啊，唐太宗李世民套路深啊！不對也許大唐李氏自身都沒有《混沌升天決凡人篇》不然一千多年就不會隻有一個神通期高手。”
“好了，《睡神決》今天就講到這裏，大家下午回去可以看看今天的上課視頻加深下記憶，如果有時間的同學可以參觀下武院，不可以睡覺，晚上十點前大家到幼龍9班的練功室開始首次《睡神決》修煉。下課，晚上見。”陳雲微笑著說到。
“阿隆華子走一起去逛逛。”陸猛起身道。
乾隆看了看時間說道：“你不覺得這個點該吃午飯嗎。”
“哦！還真有點餓了，走先去食堂吃飯然後在逛。”
下午乾隆以查資料為由回寢室，回到房間關上房門，掛上閉關的牌子，以防陸猛回來打擾自己。乾隆迫不及待修煉起家傳武學來。
錢龍打開移動手表的全息錄像功能，然後直接躺在床上運轉家傳武學，十幾秒鍾乾隆就進入思睡，發出輕微的打呼聲大概一分多種就已經淺睡，呼聲大了不少，五分鍾中睡，呼聲非常響亮，十分鍾深睡，此時的呼聲猶如悶雷，隻見床頭櫃上喝水杯中的半杯水都隨著乾隆悶雷般呼嚕聲有節奏起伏的晃動。
過了半小時乾隆體內又發出一道悶雷般的呼聲和乾隆嘴裏發出的呼聲前後呼應起來，房間裏忽然刮起微風，肉眼可見的天地靈起上趕著向乾隆的肉身鑽去。此時乾隆的狀態讓人發現，肯定嫉妒的發狂不可。
這就是《睡神決》第五個層次也是已知的最高層次睡美人，這種狀態通常都是一些先天期高手在突破煉魂期大境界時偶爾才會出現狀態。
那時先天期身體被錘煉的接近圓滿，如果突破時能有幸遇到睡美人層次，身體就會進入第三次整體錘煉，讓先天期的身體達到真正意義上大圓滿狀態，而此時突破的煉魂期比沒有經過睡美人階段的武者實力憑空多出兩成，頓悟般機遇乾隆剛修煉就輕而易舉做到，如果被其它人知道想殺人的心都有了。
乾隆在睡美人狀態下剛修煉十分鍾左右，全身毛孔就開始往體外流黑色的腥臭味液體，而隨著修煉時間的延長，腥臭液體越流越多，乾隆整個身體衣物都被臭水給滲透了，然後流到床上和地上到處都是。
乾隆是被自己移動手表設置的九點鬧鍾給驚醒。“我靠這什麽情況。”乾隆醒來被自己的處境給惡心到了，飛奔進房間浴室，順便打開房間的自動清潔程序，房間角落的清潔機器人瞬間啟動。等乾隆從浴室出來來時已經是二十分鍾以後了，出來時看到房間幹淨如初，房間裏煥然一新，空手中一點臭味都沒有，這二貨還拍了拍旁邊的清潔機器人圓乎乎的鐵腦袋。“不錯，不錯，幹的漂亮。”乾隆邊拍邊說道。
乾隆忽然想到什麽，打開左手腕的移動手表視頻播放，隻見手表上方直接出現3d映像，乾隆快進般瀏覽完視頻，情不自禁道：“幹你良！要不要這麽誇張！不過我喜歡。”賤賤的笑容掛在臉上。
其實乾隆剛剛洗澡時就發現自己的身體變化，首先力氣從100公斤漲到了500公斤，暴漲了5倍，而皮肉期十段，100公斤為一段，這就已經是皮肉期五鍛。普通正常人修煉到這個程度，要花上一兩個月時間。這個數值是通過移動手表分析計算得到的結果。
然後就是身體內部筋骨血液和內髒都得到不同程度的提升，簡直用脫胎換骨來形容。
來到幼龍9班兩百人的大教室時差不多已經快要坐滿，三人走到相連的課桌前坐下，期待地等著老師的到來。
沒用多久走進一位20多歲身材高挑的女子，女子披肩長發，瓜子臉，五官柔和，最引人關注的就是她那雙會笑的眼睛。
女人站在講台看了下麵直接道：“大家好，我是你們的助眠老師陳雲，我是一品四星助眠師，在以後的半個月都有我講解《睡神決》盡快地幫大家入門。”
說到這裏陳雲停頓了下，看下麵學生認真聽講，才繼續道：“下麵好多同學都知道《睡神決》情況，老師具體說一下知道和不知道的同學都認真聽一下。
公元636年唐太宗在位十年時期，同年八月全球108上古遺跡同時出世，為整個地球帶來了改變世界的靈氣，附近武者的探索從上古遺跡得到上古武道修煉之法，這就是636神跡事件，而我大唐有9處上古遺跡，是世界之最。當時大唐最先去探索遺跡就是這九處遺跡附近武林門派和江湖高手，然後消息傳開，太宗陛下派大軍封鎖九處遺跡，可是當時嚐到甜頭和知道真相的各地武林門派江湖高手那裏能答應，以少林為首的各大門派鼓動各地百姓起義鬧事，事情真相大傳天下，武道修煉有位壽元可達千年對所有人來說都是沒法拒絕的誘惑。
大唐也遭遇了建國以來最大危機，眼看大廈將傾，太宗陛下一旨令下，讓各地縣衙大建武館，並無償讓平民百姓修煉簡化版《睡神決》第一層，如果有人修煉到段體期先天境，可以繼續領取下麵的功法。
這就是《睡神決》由來，下麵我們回到《睡神決》本身。人身睡眠分為慢相睡眠及快相睡眠兩個過程，這兩種睡眠互相交替出現，一個晚上大約循環交替3次左右。所謂慢相睡眠在傳統認識中分為四個階段：思睡、淺睡、中睡、深睡。這四個階段分別是睡眠程度的四個過程，因人而異慢相睡眠的四個階段所占比例和長短各不相同。一般由清醒到深睡約需要60至120分鍾。
慢相睡眠其實是一種全身放鬆階段，這時人的呼吸變深、變慢、變均勻，心率也降慢，身體的各個部分都在放鬆休息。
人體經過慢相睡眠後，進入快相睡眠這時候身體表麵繼續放鬆，然而內部機能卻開始活躍，腦電波由慢波轉為快波，呼吸加快、體溫和心率也明顯上升。這個階段，對於人體有著十分重要的作用。在這個階段體內的各種新陳代謝功能明顯增加，確保了腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充，使神經係統能正常發育，並為第二天積蓄力量。
《睡神決》第一層就是在慢相睡眠之時通過功法的呼吸法和觀想法去完成快相睡眠，同時通過功法對皮肉進行錘煉，皮肉圓滿後脛骨血液內髒都圓滿後，還會第二次的整體錘煉，完成後才會進入先天期。
大家還有什麽不明白地方可以舉手提問。”陳雲說完那雙漂亮的眼睛看著下麵坐著的同學，眼神裏都是鼓勵。
乾隆左右看了看發現沒一個人提問，心想難道都明白了，算了不想了還是我自己問下吧，錢隆手一舉就讓陳雲看到，“這位同學你有那些地方不明白？”
乾隆站起來道：“老師兩個問題，第一修煉《睡神決》是不是練的越精深修煉速度越快，怎麽才能知道自己練的精深與否，它的外在表現形式是怎樣？”
陳雲：“《睡神決》修煉層次就是慢相睡眠的思睡，淺睡，中睡，深睡。正常人睡覺都可以做到深睡，可是當你運轉《睡神決》時一開始都是思睡，至於你們什麽時候可以達到深睡這就是看個人的修煉天賦，甚至好多人一生都達不到深睡，大家想要知道《睡神決》到了那個層次其實很簡單，修煉前打開移動手表的錄音功能，修煉完以後聽下自己打呼嚕的聲音，越大效果越好，層次越高。而老師我就是盡快幫你們穩定的達到《睡神決》的思睡階段。”
助眠師是自《睡神決》出世以後才誕生的專有職業，一品對應鍛身起，二品就是煉魂期，以此往後類推。一品四星助眠師最高可以幫到煉髒期。乾隆這些剛入武院的學生，學院排一位一品一星的助眠師就可以了，而陳雲老師一品四星的助睡師等級對他們這幫菜鳥來說太大材小用了。
隨後兩個小時陳雲把《睡神決》第一層的八百多字的功法口訣和呼吸法觀想法詳細的講解了一遍。
陳雲剛講完時，乾隆心情很複雜，這個發現讓他自己久久無法平靜，所謂的《睡神決》第一層，其實就是乾隆上一世家傳武學《混沌升天決凡人篇》第一層前麵的一小段，而且《睡神決》還是殘篇中的殘篇。
《睡神決》第一層隻有一個呼吸法和觀想法貫穿始終，而乾隆家傳武學裏麵記載是五種，對應鍛身期皮肉到先天的五個小層次。《睡神決》第一層修到最後隻能到先天境，突破煉魂期就必須要第二層功法，而乾隆的家傳武學《混沌升天決凡人篇》突破第一層就是神通期。
“呼，天下果然沒有白吃的午餐啊，唐太宗李世民套路深啊！不對也許大唐李氏自身都沒有《混沌升天決凡人篇》不然一千多年就不會隻有一個神通期高手。”
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“阿隆華子走一起去逛逛。”陸猛起身道。
乾隆看了看時間說道：“你不覺得這個點該吃午飯嗎。”
“哦！還真有點餓了，走先去食堂吃飯然後在逛。”
下午乾隆以查資料為由回寢室，回到房間關上房門，掛上閉關的牌子，以防陸猛回來打擾自己。乾隆迫不及待修煉起家傳武學來。
錢龍打開移動手表的全息錄像功能，然後直接躺在床上運轉家傳武學，十幾秒鍾乾隆就進入思睡，發出輕微的打呼聲大概一分多種就已經淺睡，呼聲大了不少，五分鍾中睡，呼聲非常響亮，十分鍾深睡，此時的呼聲猶如悶雷，隻見床頭櫃上喝水杯中的半杯水都隨著乾隆悶雷般呼嚕聲有節奏起伏的晃動。
過了半小時乾隆體內又發出一道悶雷般的呼聲和乾隆嘴裏發出的呼聲前後呼應起來，房間裏忽然刮起微風，肉眼可見的天地靈起上趕著向乾隆的肉身鑽去。此時乾隆的狀態讓人發現，肯定嫉妒的發狂不可。
這就是《睡神決》第五個層次也是已知的最高層次睡美人，這種狀態通常都是一些先天期高手在突破煉魂期大境界時偶爾才會出現狀態。
那時先天期身體被錘煉的接近圓滿，如果突破時能有幸遇到睡美人層次，身體就會進入第三次整體錘煉，讓先天期的身體達到真正意義上大圓滿狀態，而此時突破的煉魂期比沒有經過睡美人階段的武者實力憑空多出兩成，頓悟般機遇乾隆剛修煉就輕而易舉做到，如果被其它人知道想殺人的心都有了。
乾隆在睡美人狀態下剛修煉十分鍾左右，全身毛孔就開始往體外流黑色的腥臭味液體，而隨著修煉時間的延長，腥臭液體越流越多，乾隆整個身體衣物都被臭水給滲透了，然後流到床上和地上到處都是。
乾隆是被自己移動手表設置的九點鬧鍾給驚醒。“我靠這什麽情況。”乾隆醒來被自己的處境給惡心到了，飛奔進房間浴室，順便打開房間的自動清潔程序，房間角落的清潔機器人瞬間啟動。等乾隆從浴室出來來時已經是二十分鍾以後了，出來時看到房間幹淨如初，房間裏煥然一新，空手中一點臭味都沒有，這二貨還拍了拍旁邊的清潔機器人圓乎乎的鐵腦袋。“不錯，不錯，幹的漂亮。”乾隆邊拍邊說道。
乾隆忽然想到什麽，打開左手腕的移動手表視頻播放，隻見手表上方直接出現3d映像，乾隆快進般瀏覽完視頻，情不自禁道：“幹你良！要不要這麽誇張！不過我喜歡。”賤賤的笑容掛在臉上。
其實乾隆剛剛洗澡時就發現自己的身體變化，首先力氣從100公斤漲到了500公斤，暴漲了5倍，而皮肉期十段，100公斤為一段，這就已經是皮肉期五鍛。普通正常人修煉到這個程度，要花上一兩個月時間。這個數值是通過移動手表分析計算得到的結果。
然後就是身體內部筋骨血液和內髒都得到不同程度的提升，簡直用脫胎換骨來形容。