雖然具體做什麽菜，拳譜中沒有要求，據說是因為任何菜肴，在這套武技中，都能夠化作招式。
而且越複雜，味道越好的菜式，所演化出來的武技，同樣也越有威力。
但裏麵有一個建議：
從簡單的做起。
萬丈高樓平地起，大約就是這個道理。
聽著是不是很牛逼？
宋皓也覺得言之有理，好吧，那就從簡單的做起。
那最簡單的菜式是什麽？
華夏無數美食，八大菜係，細分下去，各種各樣的美味佳肴那是比天上的繁星還多，但要說最簡單，幾乎人人都會做的，還真難找出一個。
八大菜係，光是入門的菜譜就有許多，不少美食，老少皆宜，婦孺皆知，便是不會做家務之人，拿上鍋鏟，幾乎也能給你來上一盤。
這些家常菜做法簡單，味道也不錯，色香味俱全，各有各的優點，但想要評出受眾最廣的一個，真的很難。
畢竟華夏地域遼闊，每個地方的人，口味也是各不相同的，有的喜歡吃辣，有的喜歡吃甜。
有的喜歡清淡，還有的人鍾情於海鮮。
不同的口味兒，造就了不同的菜式，想要評出受眾最廣的一個，難！
否則，也不會有眾口難調的典故。
一時間，宋皓陷入了苦惱的選擇。
畢竟這是自己要學習的第一招拳法，不得不慎重。
就這樣，良久，宋皓突然一拍額頭：“我還真傻，何必管那麽多，隻需要做自己最擅長的就行了。”
畢竟是自己修行，這道菜肴隻要符合自己的口味兒即可，至於別人是不是喜歡，那又有什麽關聯？
想到就做，宋皓會的菜式不多，其中最擅長的，以素炒白菜為主。
決定，第一道菜，就做它了。
素炒白菜，顧名思義，就是以白菜作為原料，這道菜最大的特點，是保持了白菜的原汁原味。
可以清炒，也可以添加少量的辣椒，多一種選擇，卻不會奪去白菜本身的味道。
當然，你如果喜歡，也可以加上大蒜，洋蔥作為佐料，這樣炒出來的白菜，味道又不相同，雖是很簡單的菜肴，卻可以變化無窮。
宋皓原本就是風風火火的性格，決定了，自然也不會拖拉什麽。
於是結束打坐，出門上鎖，準備去采購素炒白菜需要的原料。
這個不難，江雲大學師生數萬，學校附近基礎設施齊全，既有農貿市場，亦有超市可供閑逛。
宋皓選擇的是後者。
他對於去農貿市場買菜還要講價不怎麽熟悉，超市環境則相對簡單一些，可以將這個環節省去。
具體過程不用累述。
超市買東西的流程大家都清楚。
宋皓很快就買好了五斤白菜十斤米，鹽巴味精等各種調味品，當然，食用油也是必不可少。
想了想，又買了一點大蒜，洋蔥，與辣椒，他準備實驗將炒白菜做出不同的味道。
錢花得不多，素炒白菜不僅美味簡單，食材也很便宜，這也是宋皓一眼就選中它的原因之一。
回到出租屋。
因為囊中羞澀，當時為了租一間性價比高的房屋，宋皓也是費了不少心力，眼前這間就不錯，不僅鬧中取靜，而且還帶有廚房廁所，雖然麵積不大，但鍋碗瓢盆什麽的，也一應俱全來著。
這就省得自己再買了。
然後宋皓就開始做飯。
首先是準備食材。
白菜好說，將其洗幹淨，切片，小學生都會做。
洋蔥，辣椒的處理方法也差不多，不過這些佐料宋皓是作為備用之物，第一盤炒白菜還用不著。
他準備清炒，除了油與鹽什麽都不放。
準備工作結束，前後花了不到十分鍾的功夫，這還是因為宋皓好久沒有做菜，有些手生的緣故。
隨後宋皓又開始淘米，畢竟這菜肴一會兒是要吃地，當然需要米飯配合，他如今生活費不多，做什麽事情，都需要精打細算來著。
米淘好後，放入電飯煲，插上插座，再選擇米類與口感就可以開始煮。
宋皓選擇了快煮，不到半個小時，一鍋香噴噴的白米飯就已經出爐。
宋皓忍著想吃的衝動，一邊煮飯，一邊體悟，這美食拳法的精髓，就在於做菜的同時，參悟武功……純粹是閑得蛋疼。
但沒得選擇，宋皓如今，還隻能這麽做。
你別說，還真有用處，在準備食材的過程中，宋皓對於拳法，還真有了一些體悟。
這個過程很玄妙，一句話，兩句話說不清楚。
但既然察覺到了好處，宋皓自然不敢怠慢，做炒白菜做得越發用心了起來。
香噴噴的白米飯先放一邊，宋皓在鍋裏放上一點油，加火，等到了足夠的溫度，才將事先切好的白菜倒了進去。
嗞……
香氣撲鼻，饞得宋皓狂吞唾沫，沒辦法，自從吃飯修仙以後，宋皓每天，都像餓死鬼投胎似的。
費了好大的毅力，才克製住將還沒炒熟的白菜吃掉的衝動，加旺火，用鍋鏟小心翼翼的翻炒起來了。
向前越發濃鬱，因為主素材僅有白菜而已，所以用不了多久的功夫，僅僅兩三分鍾，就已將大白菜炒熟。
起鍋，當然，宋皓是不會忘記加上鹽和味精的，就這樣，一盤新鮮美味的清炒大白菜新鮮出爐。
香噴噴的，聞著讓人食指大動。
宋皓卻沒有忙著吃，而是閉著眼睛，運轉氣血之力，體悟剛才做這份菜肴的過程。
不得不說，美食拳法，著實有獨到之處，恍惚間，宋皓似乎真的悟到一點拳法的真諦，就是還有點模糊……怎麽說呢，仿佛隔著一層窗戶紙，暫時還沒有被捅破。
良久，宋皓回過神來，低頭一看，麵前擺著熱氣騰騰的炒白菜。
剛才仿佛過了好久一般，現實中的時間流逝卻很慢。
果然是道法神奇。
宋皓吐出一口胸中的濁氣，從電飯煲裏添了一碗飯，然後甩開腮幫子，就著美味的炒白菜，風卷殘雲般的開始吃……在這一刻，那是畫風突變，人設崩塌到了極點。
前一秒鍾，還是仙風道骨，下一刻，就化為了餓死鬼投胎。
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宋皓也覺得言之有理，好吧，那就從簡單的做起。
那最簡單的菜式是什麽？
華夏無數美食，八大菜係，細分下去，各種各樣的美味佳肴那是比天上的繁星還多，但要說最簡單，幾乎人人都會做的，還真難找出一個。
八大菜係，光是入門的菜譜就有許多，不少美食，老少皆宜，婦孺皆知，便是不會做家務之人，拿上鍋鏟，幾乎也能給你來上一盤。
這些家常菜做法簡單，味道也不錯，色香味俱全，各有各的優點，但想要評出受眾最廣的一個，真的很難。
畢竟華夏地域遼闊，每個地方的人，口味也是各不相同的，有的喜歡吃辣，有的喜歡吃甜。
有的喜歡清淡，還有的人鍾情於海鮮。
不同的口味兒，造就了不同的菜式，想要評出受眾最廣的一個，難！
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一時間，宋皓陷入了苦惱的選擇。
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就這樣，良久，宋皓突然一拍額頭：“我還真傻，何必管那麽多，隻需要做自己最擅長的就行了。”
畢竟是自己修行，這道菜肴隻要符合自己的口味兒即可，至於別人是不是喜歡，那又有什麽關聯？
想到就做，宋皓會的菜式不多，其中最擅長的，以素炒白菜為主。
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素炒白菜，顧名思義，就是以白菜作為原料，這道菜最大的特點，是保持了白菜的原汁原味。
可以清炒，也可以添加少量的辣椒，多一種選擇，卻不會奪去白菜本身的味道。
當然，你如果喜歡，也可以加上大蒜，洋蔥作為佐料，這樣炒出來的白菜，味道又不相同，雖是很簡單的菜肴，卻可以變化無窮。
宋皓原本就是風風火火的性格，決定了，自然也不會拖拉什麽。
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這個不難，江雲大學師生數萬，學校附近基礎設施齊全，既有農貿市場，亦有超市可供閑逛。
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想了想，又買了一點大蒜，洋蔥，與辣椒，他準備實驗將炒白菜做出不同的味道。
錢花得不多，素炒白菜不僅美味簡單，食材也很便宜，這也是宋皓一眼就選中它的原因之一。
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因為囊中羞澀，當時為了租一間性價比高的房屋，宋皓也是費了不少心力，眼前這間就不錯，不僅鬧中取靜，而且還帶有廚房廁所，雖然麵積不大，但鍋碗瓢盆什麽的，也一應俱全來著。
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然後宋皓就開始做飯。
首先是準備食材。
白菜好說，將其洗幹淨，切片，小學生都會做。
洋蔥，辣椒的處理方法也差不多，不過這些佐料宋皓是作為備用之物，第一盤炒白菜還用不著。
他準備清炒，除了油與鹽什麽都不放。
準備工作結束，前後花了不到十分鍾的功夫，這還是因為宋皓好久沒有做菜，有些手生的緣故。
隨後宋皓又開始淘米，畢竟這菜肴一會兒是要吃地，當然需要米飯配合，他如今生活費不多，做什麽事情，都需要精打細算來著。
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宋皓選擇了快煮，不到半個小時，一鍋香噴噴的白米飯就已經出爐。
宋皓忍著想吃的衝動，一邊煮飯，一邊體悟，這美食拳法的精髓，就在於做菜的同時，參悟武功……純粹是閑得蛋疼。
但沒得選擇，宋皓如今，還隻能這麽做。
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這個過程很玄妙，一句話，兩句話說不清楚。
但既然察覺到了好處，宋皓自然不敢怠慢，做炒白菜做得越發用心了起來。
香噴噴的白米飯先放一邊，宋皓在鍋裏放上一點油，加火，等到了足夠的溫度，才將事先切好的白菜倒了進去。
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香氣撲鼻，饞得宋皓狂吞唾沫，沒辦法，自從吃飯修仙以後，宋皓每天，都像餓死鬼投胎似的。
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向前越發濃鬱，因為主素材僅有白菜而已，所以用不了多久的功夫，僅僅兩三分鍾，就已將大白菜炒熟。
起鍋，當然，宋皓是不會忘記加上鹽和味精的，就這樣，一盤新鮮美味的清炒大白菜新鮮出爐。
香噴噴的，聞著讓人食指大動。
宋皓卻沒有忙著吃，而是閉著眼睛，運轉氣血之力，體悟剛才做這份菜肴的過程。
不得不說，美食拳法，著實有獨到之處，恍惚間，宋皓似乎真的悟到一點拳法的真諦，就是還有點模糊……怎麽說呢，仿佛隔著一層窗戶紙，暫時還沒有被捅破。
良久，宋皓回過神來，低頭一看，麵前擺著熱氣騰騰的炒白菜。
剛才仿佛過了好久一般，現實中的時間流逝卻很慢。
果然是道法神奇。
宋皓吐出一口胸中的濁氣，從電飯煲裏添了一碗飯，然後甩開腮幫子，就著美味的炒白菜，風卷殘雲般的開始吃……在這一刻，那是畫風突變，人設崩塌到了極點。
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