老遠就聽見公孫瓚大吼大叫：“我沒事，放我出去，我要與和連一決雌雄！”五個士卒死死按住他，累得滿頭大汗。祁縣城南，有上百房屋征用為受傷將士的醫治修養之所，走進其間，士卒們的痛苦、哀叫聲不斷傳來。
劉備每日看望公孫瓚和屬下士卒，帶著藥品、吃食：“伯圭兄，傷好些了麽？”
公孫瓚在阻擊鮮卑進攻祁縣時腿上、左臂各中了一箭。之後的阻擊、追擊戰中，前胸後背各中一箭了。腿部一箭最重，其他都是輕傷，另有擦傷、摔傷數處，不算在內。
要說公孫瓚也是勇猛無前，追敵百餘裏，從清晨到傍晚，把鮮卑人從祁縣南攆到赤城，光複赤城。第二日清晨，從赤城沿著白水，逆行北上，直到在獨石口以南，遇到草原上聞訊親率精銳前來救援的檀石槐之子，和連。
和連的部隊驍勇、精銳，數量也更多，公孫瓚敗退之後，退回赤城，和連銜尾直追，日中，在赤城以北山穀中遇到帶步卒北上的陶謙、曹豹等人，為漢軍強弓勁弩所傷，退回草原。
連續的作戰，三天連續四次箭傷，疲勞、傷痛疊加起來，公孫瓚即使是鐵打的漢子，也倒下被抬入了傷兵營。
“玄德，快管管這些士卒，讓我起來，繼續擊敵！”
“和連已經敗退，兄長受四處箭傷，何必如此拚命啊？”
“沒關係，我有內氣保護，隻要不傷內俯，不斷肢殘腿，不感風邪，好好靜養，很快就會好的。。。”感風邪，後世稱之為感染。
“內氣？好像很厲害的樣子。”
“我公孫家有一門家傳的引導術，可以強身健體，提升武藝。”
“真厲害！豈不是可以一騎當千，排山倒海？”
“怎麽可能！”公孫瓚狂汗，“不過比普通壯士強上一些罷了！把平日吃的東西，通過內部氣息的引導存儲、積累起來，增強爆發力和耐力。
例如平日我用三石半弓，把內力積聚起來就可以拉開5石以上強弓。當然用的次數多了，依然會覺得很疲倦，強行多用，則需要幾天才能恢複過來。若是拉傷了，十天半個月才能恢複。”
“兄長，增加耐力又是怎麽回事？”
“普通人不論對身體怎麽鍛煉，總是有極限，短時間內連續射出8到12箭，就得停下來休息一會，否則精度會大大降低，甚至會拉傷。練習引導術後，相同時間能射出15箭，恢複速度也快的多。”
相同時間多射出3箭，快四分之一！這就是為什麽，公孫瓚能與鮮卑射雕者對射不落下風——射速更快，耐力更持久，能使用更強的弓。當然還有傑出的騎術和一往無前的勇氣。
“兄長，能教教我嗎？”劉備前世看過一些視頻，雖然大多數號稱武藝高強者是浪得虛名，遇上職業格鬥者、軍中好手，完全不是對手。但確實有武藝高強者，能輕輕鬆鬆上梁揭瓦，或手劈磚頭，或腳踢斷石碑，我一拳打傷別人內腑。
“恐怕不行，這是我們的家傳絕學，不能外傳。除非你做了我們公孫家的女婿。”
劉備感到無比遺憾。
“雖然我家傳的內功心法不能交給你，但是可以傳一些其它的基礎功法給你。”
劉備喜歡地拜伏在：“謝兄長大恩！”
公孫瓚：“你要記住。隻有內氣也不夠，必須加上對身體的嚴酷鍛煉。如果沒有足夠鍛煉，身體承受不了，五髒六腑和肌肉就會受損，短則一月，長則數月，甚至年餘才能恢複過來。”
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劉備：“這麽嚴重啊！莫非這就是內練一口氣，外練筋骨皮？”
公孫瓚點點頭：“把手給我，讓我看看你身體根骨和基礎。咦，奇怪，另一隻手也給我。”
公孫瓚在劉備身上摸摸捏捏半響，劉備臉越來越綠、嚴重懷疑對方是不是龍陽之好。
公孫瓚：“你不是練過某種內氣？”
“沒有啊。”
“那就奇怪了，你身體中已有微薄的內氣了。”
“不可能吧！”
“你仔細想想，到底有沒有？”
“有個老道，說與我有緣，傳了一些竹簡。我照著其中口訣練了幾日，隻覺得手腳靈便了些，卻沒什麽內氣。”劉備回營找出於吉給的‘練體’篇。
公孫瓚細細翻閱，時間接近半個時辰，不時發出歎氣聲。就在劉備以為上了於吉大當時，公孫瓚終於開口了：“這道書，是好書。一般人練習，隻需數月，就可強身健體，四肢百骸無不舒爽。你可知道，練出內息並不容易，需要天賦異稟，或天材地寶般的藥品，或激發生死之間潛力。
一百人或許隻有數人能練出內氣。而你就是其中一個！你雙手極長，臂展開闊如猿臂，手掌寬大，手指修長，能夠牢牢握住弓箭，至少是‘猿臂善射’的根骨。”
劉備大喜：“這麽說真有內息了，怪不得這些日子飯量大了不少，力氣也大了不少。還以為是青春發育期呢。”
“青春發育期是什麽？”
“額，就是男子十二歲到十八歲，身高、力量長比較快，聲音變粗，欲，那個對女性的欲望也開始明顯。”劉備擔心公孫瓚繼續在這個問題上糾纏，話鋒一轉，“兄長若是喜歡這練體之術，我抄一卷給你。”
“不用了，高深的內息引導之術，各有個的運氣經脈，混練反而會使內氣不易集中，使爆發力下降。最嚴重的會造成癱瘓或縮短壽命。況且各家內息之書，都是重寶，不可外傳，有什麽不懂的，可問那位道長，也可來問我。”
其實公孫瓚沒有說剛才小半個時辰，已把關節之處牢牢記下，待日後慢慢與公孫本家內氣之術對照研究。不欲抄一份，一是不願意外傳，二是既然公孫家把他視作邊緣子弟，他也沒有討好族中的打算。
“兄長可知道陶方伯推薦誰為祁縣塞障尉？”東漢在一些重要關卡設立塞障尉，負責防禦、盤查，兩百到四百石，與縣尉級別類似，職責更偏軍事，。
“祖大榮？”
“你怎麽知道。”
“方伯問我願不願意做這個塞尉，我給直接拒絕了，推薦祖大榮。”
“啊？！為什麽兄長不推薦我呢？論功績，我也不必祖大榮少啊，為什麽方伯僅僅給我個典郡書佐的百石小官？”
“哈哈，嫌小麽？嫌小也也我絕不會推薦你當祁縣塞尉！”
劉備每日看望公孫瓚和屬下士卒，帶著藥品、吃食：“伯圭兄，傷好些了麽？”
公孫瓚在阻擊鮮卑進攻祁縣時腿上、左臂各中了一箭。之後的阻擊、追擊戰中，前胸後背各中一箭了。腿部一箭最重，其他都是輕傷，另有擦傷、摔傷數處，不算在內。
要說公孫瓚也是勇猛無前，追敵百餘裏，從清晨到傍晚，把鮮卑人從祁縣南攆到赤城，光複赤城。第二日清晨，從赤城沿著白水，逆行北上，直到在獨石口以南，遇到草原上聞訊親率精銳前來救援的檀石槐之子，和連。
和連的部隊驍勇、精銳，數量也更多，公孫瓚敗退之後，退回赤城，和連銜尾直追，日中，在赤城以北山穀中遇到帶步卒北上的陶謙、曹豹等人，為漢軍強弓勁弩所傷，退回草原。
連續的作戰，三天連續四次箭傷，疲勞、傷痛疊加起來，公孫瓚即使是鐵打的漢子，也倒下被抬入了傷兵營。
“玄德，快管管這些士卒，讓我起來，繼續擊敵！”
“和連已經敗退，兄長受四處箭傷，何必如此拚命啊？”
“沒關係，我有內氣保護，隻要不傷內俯，不斷肢殘腿，不感風邪，好好靜養，很快就會好的。。。”感風邪，後世稱之為感染。
“內氣？好像很厲害的樣子。”
“我公孫家有一門家傳的引導術，可以強身健體，提升武藝。”
“真厲害！豈不是可以一騎當千，排山倒海？”
“怎麽可能！”公孫瓚狂汗，“不過比普通壯士強上一些罷了！把平日吃的東西，通過內部氣息的引導存儲、積累起來，增強爆發力和耐力。
例如平日我用三石半弓，把內力積聚起來就可以拉開5石以上強弓。當然用的次數多了，依然會覺得很疲倦，強行多用，則需要幾天才能恢複過來。若是拉傷了，十天半個月才能恢複。”
“兄長，增加耐力又是怎麽回事？”
“普通人不論對身體怎麽鍛煉，總是有極限，短時間內連續射出8到12箭，就得停下來休息一會，否則精度會大大降低，甚至會拉傷。練習引導術後，相同時間能射出15箭，恢複速度也快的多。”
相同時間多射出3箭，快四分之一！這就是為什麽，公孫瓚能與鮮卑射雕者對射不落下風——射速更快，耐力更持久，能使用更強的弓。當然還有傑出的騎術和一往無前的勇氣。
“兄長，能教教我嗎？”劉備前世看過一些視頻，雖然大多數號稱武藝高強者是浪得虛名，遇上職業格鬥者、軍中好手，完全不是對手。但確實有武藝高強者，能輕輕鬆鬆上梁揭瓦，或手劈磚頭，或腳踢斷石碑，我一拳打傷別人內腑。
“恐怕不行，這是我們的家傳絕學，不能外傳。除非你做了我們公孫家的女婿。”
劉備感到無比遺憾。
“雖然我家傳的內功心法不能交給你，但是可以傳一些其它的基礎功法給你。”
劉備喜歡地拜伏在：“謝兄長大恩！”
公孫瓚：“你要記住。隻有內氣也不夠，必須加上對身體的嚴酷鍛煉。如果沒有足夠鍛煉，身體承受不了，五髒六腑和肌肉就會受損，短則一月，長則數月，甚至年餘才能恢複過來。”
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公孫瓚點點頭：“把手給我，讓我看看你身體根骨和基礎。咦，奇怪，另一隻手也給我。”
公孫瓚在劉備身上摸摸捏捏半響，劉備臉越來越綠、嚴重懷疑對方是不是龍陽之好。
公孫瓚：“你不是練過某種內氣？”
“沒有啊。”
“那就奇怪了，你身體中已有微薄的內氣了。”
“不可能吧！”
“你仔細想想，到底有沒有？”
“有個老道，說與我有緣，傳了一些竹簡。我照著其中口訣練了幾日，隻覺得手腳靈便了些，卻沒什麽內氣。”劉備回營找出於吉給的‘練體’篇。
公孫瓚細細翻閱，時間接近半個時辰，不時發出歎氣聲。就在劉備以為上了於吉大當時，公孫瓚終於開口了：“這道書，是好書。一般人練習，隻需數月，就可強身健體，四肢百骸無不舒爽。你可知道，練出內息並不容易，需要天賦異稟，或天材地寶般的藥品，或激發生死之間潛力。
一百人或許隻有數人能練出內氣。而你就是其中一個！你雙手極長，臂展開闊如猿臂，手掌寬大，手指修長，能夠牢牢握住弓箭，至少是‘猿臂善射’的根骨。”
劉備大喜：“這麽說真有內息了，怪不得這些日子飯量大了不少，力氣也大了不少。還以為是青春發育期呢。”
“青春發育期是什麽？”
“額，就是男子十二歲到十八歲，身高、力量長比較快，聲音變粗，欲，那個對女性的欲望也開始明顯。”劉備擔心公孫瓚繼續在這個問題上糾纏，話鋒一轉，“兄長若是喜歡這練體之術，我抄一卷給你。”
“不用了，高深的內息引導之術，各有個的運氣經脈，混練反而會使內氣不易集中，使爆發力下降。最嚴重的會造成癱瘓或縮短壽命。況且各家內息之書，都是重寶，不可外傳，有什麽不懂的，可問那位道長，也可來問我。”
其實公孫瓚沒有說剛才小半個時辰，已把關節之處牢牢記下，待日後慢慢與公孫本家內氣之術對照研究。不欲抄一份，一是不願意外傳，二是既然公孫家把他視作邊緣子弟，他也沒有討好族中的打算。
“兄長可知道陶方伯推薦誰為祁縣塞障尉？”東漢在一些重要關卡設立塞障尉，負責防禦、盤查，兩百到四百石，與縣尉級別類似，職責更偏軍事，。
“祖大榮？”
“你怎麽知道。”
“方伯問我願不願意做這個塞尉，我給直接拒絕了，推薦祖大榮。”
“啊？！為什麽兄長不推薦我呢？論功績，我也不必祖大榮少啊，為什麽方伯僅僅給我個典郡書佐的百石小官？”
“哈哈，嫌小麽？嫌小也也我絕不會推薦你當祁縣塞尉！”