公元二零七三年，距離天藍星回到本源已有十四年了！在炎黃帝國中西部的一個三級小城市的邊緣地帶，這裏有一個衰落的武道世家，在這個超級人口大國中，能有個占地千畝的莊園，可想而知，這個世家曾經還是很輝煌的。
雖然稱為武道，不過大多數人都覺得不過是祖輩留下的榮耀和一些簡簡單單的練體而已。
黃家，在倭國大肆入侵我炎黃帝國的時候，憑借著過人的體魄和無畏的精神，在中西部抒寫了無可比擬的神話，所以炎黃國在軍部之中始終對這個家族的繼承人保留了一個元帥的職位，用此來告訴世人，這個家族受到國家高層的高度重視，這個家族的榮耀曾經名噪一時，但就因為無私的奉獻導致這個家族的男丁幾盡斷絕，好在最後總算留下了一個男孩。
黃天，你給我滾過來，居然敢偷看本姑娘洗澡，色痞，你今天死定了，看我不打死你。
瑩姐，這大白天的誰知道你在屋裏洗澡啊，再說了我什麽都沒看見，我來找你是想叫你一起去街上看看有啥新鮮玩意兒，都快無聊死了。
黃瑩看著麵前這個和自己從小長到大的少爺，是氣的直跺腳，但是又拿他一點辦法都沒有，說什麽打死他什麽的，都是氣話，怎麽舍得下手啊！
正在黃瑩矛盾的時候。咳咳，天兒，瑩兒，你們兩個給我過來，奶奶問你們，今天的體休課可做完了？
每天做那麽點練習就像完成任務一樣，你們要是總把訓練當任務，永遠也別想成為一個強者。
看看雪兒，玉兒，她們已經快到引氣入體的境界了。切，兩年前都感應到氣的存在，一直都卡在那裏突破不了，有啥好厲害的，要是我努力修煉，她們早就被我踩在腳下了，小天，別跟奶奶頂嘴，黃瑩攔著黃天，急忙把他的狗嘴捂上，心裏很擔心他這狗嘴等下噴出更不好的來，說不定就會惹毛奶奶招來懲罰，更可怕的是奶奶身邊那個小丫頭黃可兒，說著就看向奶奶身後那個一身深色衣服，臉色慘白，但是看起來很安靜的一個女孩子，話說幾姐妹一直都在黃家生活，但是不知道為啥就黃可兒臉色會是那種好像長期缺氧又像是缺少營養那麽個顏色，怪嚇人的，她一直悶在那裏不說話但是時刻觀察著周圍的死丫頭，這個死丫頭每次都要去告訴大姐和二姐，黃天說她們壞話，可是每次都是我這個可憐的姐姐背鍋，被教訓的也總是我，簡直就是沒天理嘛！
好了，別鬧了，今天晚上叫上黃雪，黃玉還有你們兩個一起來密室找我，黃天奶奶留下這一句話就走了，這讓黃天和黃瑩都感到很不正常，平常不都要罰他們再去做三遍體休課才能吃飯的嘛。
好吧，今天不被罰，就老老實實的做體修課吧！黃家的體修課，是族中前輩們經過無數次試驗加修改最終完善的最適合黃家人練習的一種基礎入門之法，平常人想要還沒有呢，這個身在福中不知福的黃天還不好好練習，真是飽漢子不知餓漢子饑啊！
黃天一個人來到他的私人練習場所，為啥沒帶黃瑩呢？因為黃家連基礎都是不傳外人的，就算四姐妹姓黃，也不能讓她們練習，連看都不能看，可想而知，這些大世家到底敝帚自珍到了什麽程度。
也對，人人都會了，大家都強都離譜，那還怎麽踩在人家頭上拉屎拉尿呢？
黃天一個人叨叨完就開始練習今天的體修課了，先是蹲馬步，別小看這蹲馬步，黃家的蹲馬步，就比你拉屎的姿勢高那麽一點點，那種難度，想想都覺得可怕！
一場馬步下來，黃天雙腿正在一抖一抖的，就算了練習了好多年，也還是達到不了極限啊，因為蹲馬步的最後麵寫了一句話，每次達到你的極限才算結束，你現在欺騙了自己的極限，將來極限就會讓你知道什麽叫後悔。
雖然黃天這個人平常吊兒郎當的，但是練功的時候從來不打折扣，這點還是很讓人欣慰的。
馬步結束就到了仰臥起坐。想什麽呢？沒有墊子那些東西，人把雙腿卡在一根柱子上麵，壓好，跟平常的仰臥起坐沒有什麽區別，但是從尾椎骨往後全是空的，也就是說，全程除了屁股以下，全是空的，不用力是不行的啊！
第一次做的時候簡直要了黃天老命，還以為是他奶奶故意整他的，等他看見奶奶那認真的表情，發現原來是真的，那種心情，簡直心裏萬匹草泥馬奔騰而過！
沒錯，那句話如期而至的出現在第二個科目最後，每次達到你的極限才算結束。
。。。。。仰臥起坐完了後，黃天下半身已經沒力氣了，沒事還有上半身嘛，要求不高，左右兩手各拿個鋤頭，就是農民伯伯挖地那種，隻是黃天這是特製的，人家正常的是兩米多，他這個隻有一米多，開始挖地，左右手各一次，每一次都要用盡全力的去挖，挖到他連鋤頭都拿不穩的時候才算結束！
最後一個科目，很簡單，就是跑，圍著特巡場跑，開始前跳進水裏，全身打濕，這個科目結束的要求就是跑到全身幹為止！
一開始，黃天一上午都做不完一項練習，經過幾年都練習，現在也能一下午完成所有都練習了，不得不說，他是按照自身極限每天都有很認真的練習啊！
快到晚飯時間，黃天和黃瑩正在房間裏想今晚吃什麽東西，瑩兒妹妹，出來一下，門外站著兩個妹紙，一個白衣勝雪，冷若冰霜，這就是黃瑩的大姐，黃雪。
另外一個，滿身碧綠，一副不把一切放在眼裏的表情，就是黃瑩的二姐，黃玉。
這下糟了，大姐和二姐果然殺過來了，黃可兒，又去打小報告，我要殺了你啊。
黃瑩隻能一步一步的走向她的兩個姐姐，心想，不就是被揍一頓嘛，又不是頭一回了。
黃天剛想跟上去，就被黃雪淡漠一切的眼神看過來，輕飄飄的說了一句，你想來？
卻讓黃天生生的止住了他的身型，不敢再走一步，其實黃天不知道，他一直以來都刻苦練習，黃雪和黃玉聯手也不一定能打過他，但是從小就積累的威勢，讓黃天退怯了。
不想，不想，黃天邊說搖著腦袋又坐到他的板凳上。這時候，黃玉說了句，瑩兒，走吧，今天不會教訓你的，大姐有事給你說。
黃瑩呆呆的哦了一聲就慢吞吞的跟姐姐們走了。黃雪房間，黃雪和黃玉坐在凳子上，黃雪看著站在麵前可憐兮兮的妹妹，一聲歎息從黃雪的口中傳來，大姐，歎什麽氣啊，你瞅那個廢物，每次都是他闖的禍，我們教訓三妹，就是想看看他到底什麽時候敢跟我們說一句，是他惹的禍，不關三妹的事，可事實看來，他沒有這個勇氣，也不敢付這個惹我們的責任，簡直就不是個男人。
二姐，你別這樣說他，他隻是覺得你們是我的姐姐，不會對我怎麽樣而已，每次那個傷我都沒有告訴他。
你這個傻妹妹，你不會是喜歡上他了吧？典型的小女人心思，這樣的心態怎麽修行啊！
好了，說正事，黃雪開口了，黃玉和黃瑩都不說話了，今晚奶奶叫我們四個過去的事我和黃玉已經知道了，我猜想，應該是有什麽大事吧，我們四姐妹從小被奶奶收養，受黃家恩惠，自當懂得感恩！
我們四姐妹雖無血脈關係，但我一直把你們三個當親妹妹看待，黃玉一直跟我走一起修習，瑩兒陪伴在少爺左右，可兒照顧奶奶都日常。
你們也都看出來了，黃家人丁稀少，一切都奉獻給了炎黃國。如果我所料不錯，該到了我們報恩的時候了，跟你們說這些，是要你們做好心裏準備，瑩兒從小就跟少爺這一起，你的心思我和你二姐都看的出來，但是你要擺好自己都身份，如果將來少爺選擇了你，你說不可能得到正常女人那樣的待遇的，黃家淩駕於法律之上，一夫一妻製，在他們這個本就人丁稀少的家族裏麵更是不可能的存在，你要考慮清楚啊！
黃瑩聽到黃雪話過後，臉色變得很難看，看來她這個單純的小女生沒有想到這裏去啊。
黃雪看著妹妹臉色，也不忍心再去多說什麽。走吧，今晚大姐和二姐陪你一起吃飯！
少爺，吃飯吧，瑩兒一會兒就回來了，你先吃著吧，一個婢女對黃天說到。
再等會兒，別吵。回來了，回來了，瑩兒，你那兩混蛋姐姐沒為難你吧，快進來。
剛聽到黃天的聲音，瑩兒臉都綠了，哎，心想，你的大嘴能不能別這麽能惹事啊！
額。。。瑩兒身後還有兩個人，正是黃天嘴裏的兩混蛋，這下完了，誰曾想，黃玉剛要發作，黃雪就開口說到，再加兩副碗筷，今晚我們一起吃，說完就自顧自坐了下去，這讓黃天和黃瑩都大大都送了口氣。
還不快去加碗筷，沒看雪兒姐姐和玉兒姐姐要在這裏吃飯嘛？真是的，一點眼力價兒都沒有。
黃天對著婢女說到。一頓飯相安無事，不過卻是讓黃天吃的是異常壓抑，畢竟兩大美女的氣場還是這裏的。
雖然稱為武道，不過大多數人都覺得不過是祖輩留下的榮耀和一些簡簡單單的練體而已。
黃家，在倭國大肆入侵我炎黃帝國的時候，憑借著過人的體魄和無畏的精神，在中西部抒寫了無可比擬的神話，所以炎黃國在軍部之中始終對這個家族的繼承人保留了一個元帥的職位，用此來告訴世人，這個家族受到國家高層的高度重視，這個家族的榮耀曾經名噪一時，但就因為無私的奉獻導致這個家族的男丁幾盡斷絕，好在最後總算留下了一個男孩。
黃天，你給我滾過來，居然敢偷看本姑娘洗澡，色痞，你今天死定了，看我不打死你。
瑩姐，這大白天的誰知道你在屋裏洗澡啊，再說了我什麽都沒看見，我來找你是想叫你一起去街上看看有啥新鮮玩意兒，都快無聊死了。
黃瑩看著麵前這個和自己從小長到大的少爺，是氣的直跺腳，但是又拿他一點辦法都沒有，說什麽打死他什麽的，都是氣話，怎麽舍得下手啊！
正在黃瑩矛盾的時候。咳咳，天兒，瑩兒，你們兩個給我過來，奶奶問你們，今天的體休課可做完了？
每天做那麽點練習就像完成任務一樣，你們要是總把訓練當任務，永遠也別想成為一個強者。
看看雪兒，玉兒，她們已經快到引氣入體的境界了。切，兩年前都感應到氣的存在，一直都卡在那裏突破不了，有啥好厲害的，要是我努力修煉，她們早就被我踩在腳下了，小天，別跟奶奶頂嘴，黃瑩攔著黃天，急忙把他的狗嘴捂上，心裏很擔心他這狗嘴等下噴出更不好的來，說不定就會惹毛奶奶招來懲罰，更可怕的是奶奶身邊那個小丫頭黃可兒，說著就看向奶奶身後那個一身深色衣服，臉色慘白，但是看起來很安靜的一個女孩子，話說幾姐妹一直都在黃家生活，但是不知道為啥就黃可兒臉色會是那種好像長期缺氧又像是缺少營養那麽個顏色，怪嚇人的，她一直悶在那裏不說話但是時刻觀察著周圍的死丫頭，這個死丫頭每次都要去告訴大姐和二姐，黃天說她們壞話，可是每次都是我這個可憐的姐姐背鍋，被教訓的也總是我，簡直就是沒天理嘛！
好了，別鬧了，今天晚上叫上黃雪，黃玉還有你們兩個一起來密室找我，黃天奶奶留下這一句話就走了，這讓黃天和黃瑩都感到很不正常，平常不都要罰他們再去做三遍體休課才能吃飯的嘛。
好吧，今天不被罰，就老老實實的做體修課吧！黃家的體修課，是族中前輩們經過無數次試驗加修改最終完善的最適合黃家人練習的一種基礎入門之法，平常人想要還沒有呢，這個身在福中不知福的黃天還不好好練習，真是飽漢子不知餓漢子饑啊！
黃天一個人來到他的私人練習場所，為啥沒帶黃瑩呢？因為黃家連基礎都是不傳外人的，就算四姐妹姓黃，也不能讓她們練習，連看都不能看，可想而知，這些大世家到底敝帚自珍到了什麽程度。
也對，人人都會了，大家都強都離譜，那還怎麽踩在人家頭上拉屎拉尿呢？
黃天一個人叨叨完就開始練習今天的體修課了，先是蹲馬步，別小看這蹲馬步，黃家的蹲馬步，就比你拉屎的姿勢高那麽一點點，那種難度，想想都覺得可怕！
一場馬步下來，黃天雙腿正在一抖一抖的，就算了練習了好多年，也還是達到不了極限啊，因為蹲馬步的最後麵寫了一句話，每次達到你的極限才算結束，你現在欺騙了自己的極限，將來極限就會讓你知道什麽叫後悔。
雖然黃天這個人平常吊兒郎當的，但是練功的時候從來不打折扣，這點還是很讓人欣慰的。
馬步結束就到了仰臥起坐。想什麽呢？沒有墊子那些東西，人把雙腿卡在一根柱子上麵，壓好，跟平常的仰臥起坐沒有什麽區別，但是從尾椎骨往後全是空的，也就是說，全程除了屁股以下，全是空的，不用力是不行的啊！
第一次做的時候簡直要了黃天老命，還以為是他奶奶故意整他的，等他看見奶奶那認真的表情，發現原來是真的，那種心情，簡直心裏萬匹草泥馬奔騰而過！
沒錯，那句話如期而至的出現在第二個科目最後，每次達到你的極限才算結束。
。。。。。仰臥起坐完了後，黃天下半身已經沒力氣了，沒事還有上半身嘛，要求不高，左右兩手各拿個鋤頭，就是農民伯伯挖地那種，隻是黃天這是特製的，人家正常的是兩米多，他這個隻有一米多，開始挖地，左右手各一次，每一次都要用盡全力的去挖，挖到他連鋤頭都拿不穩的時候才算結束！
最後一個科目，很簡單，就是跑，圍著特巡場跑，開始前跳進水裏，全身打濕，這個科目結束的要求就是跑到全身幹為止！
一開始，黃天一上午都做不完一項練習，經過幾年都練習，現在也能一下午完成所有都練習了，不得不說，他是按照自身極限每天都有很認真的練習啊！
快到晚飯時間，黃天和黃瑩正在房間裏想今晚吃什麽東西，瑩兒妹妹，出來一下，門外站著兩個妹紙，一個白衣勝雪，冷若冰霜，這就是黃瑩的大姐，黃雪。
另外一個，滿身碧綠，一副不把一切放在眼裏的表情，就是黃瑩的二姐，黃玉。
這下糟了，大姐和二姐果然殺過來了，黃可兒，又去打小報告，我要殺了你啊。
黃瑩隻能一步一步的走向她的兩個姐姐，心想，不就是被揍一頓嘛，又不是頭一回了。
黃天剛想跟上去，就被黃雪淡漠一切的眼神看過來，輕飄飄的說了一句，你想來？
卻讓黃天生生的止住了他的身型，不敢再走一步，其實黃天不知道，他一直以來都刻苦練習，黃雪和黃玉聯手也不一定能打過他，但是從小就積累的威勢，讓黃天退怯了。
不想，不想，黃天邊說搖著腦袋又坐到他的板凳上。這時候，黃玉說了句，瑩兒，走吧，今天不會教訓你的，大姐有事給你說。
黃瑩呆呆的哦了一聲就慢吞吞的跟姐姐們走了。黃雪房間，黃雪和黃玉坐在凳子上，黃雪看著站在麵前可憐兮兮的妹妹，一聲歎息從黃雪的口中傳來，大姐，歎什麽氣啊，你瞅那個廢物，每次都是他闖的禍，我們教訓三妹，就是想看看他到底什麽時候敢跟我們說一句，是他惹的禍，不關三妹的事，可事實看來，他沒有這個勇氣，也不敢付這個惹我們的責任，簡直就不是個男人。
二姐，你別這樣說他，他隻是覺得你們是我的姐姐，不會對我怎麽樣而已，每次那個傷我都沒有告訴他。
你這個傻妹妹，你不會是喜歡上他了吧？典型的小女人心思，這樣的心態怎麽修行啊！
好了，說正事，黃雪開口了，黃玉和黃瑩都不說話了，今晚奶奶叫我們四個過去的事我和黃玉已經知道了，我猜想，應該是有什麽大事吧，我們四姐妹從小被奶奶收養，受黃家恩惠，自當懂得感恩！
我們四姐妹雖無血脈關係，但我一直把你們三個當親妹妹看待，黃玉一直跟我走一起修習，瑩兒陪伴在少爺左右，可兒照顧奶奶都日常。
你們也都看出來了，黃家人丁稀少，一切都奉獻給了炎黃國。如果我所料不錯，該到了我們報恩的時候了，跟你們說這些，是要你們做好心裏準備，瑩兒從小就跟少爺這一起，你的心思我和你二姐都看的出來，但是你要擺好自己都身份，如果將來少爺選擇了你，你說不可能得到正常女人那樣的待遇的，黃家淩駕於法律之上，一夫一妻製，在他們這個本就人丁稀少的家族裏麵更是不可能的存在，你要考慮清楚啊！
黃瑩聽到黃雪話過後，臉色變得很難看，看來她這個單純的小女生沒有想到這裏去啊。
黃雪看著妹妹臉色，也不忍心再去多說什麽。走吧，今晚大姐和二姐陪你一起吃飯！
少爺，吃飯吧，瑩兒一會兒就回來了，你先吃著吧，一個婢女對黃天說到。
再等會兒，別吵。回來了，回來了，瑩兒，你那兩混蛋姐姐沒為難你吧，快進來。
剛聽到黃天的聲音，瑩兒臉都綠了，哎，心想，你的大嘴能不能別這麽能惹事啊！
額。。。瑩兒身後還有兩個人，正是黃天嘴裏的兩混蛋，這下完了，誰曾想，黃玉剛要發作，黃雪就開口說到，再加兩副碗筷，今晚我們一起吃，說完就自顧自坐了下去，這讓黃天和黃瑩都大大都送了口氣。
還不快去加碗筷，沒看雪兒姐姐和玉兒姐姐要在這裏吃飯嘛？真是的，一點眼力價兒都沒有。
黃天對著婢女說到。一頓飯相安無事，不過卻是讓黃天吃的是異常壓抑，畢竟兩大美女的氣場還是這裏的。