每天嚴格按照訓練計劃刻苦訓練，而到了晚上，王奔不再訓練，而是試著把中華武術與拳擊進行融合訓練。
經過一年多的融合，王奔發現自己的衝拳基本能保證五成以上的融合效果，但是其他的拳法融合到五成以上的效果要看機會，尤其是威力最強大的崩拳。
隨著練習，他崩拳與炮拳等幾大攻擊拳法進境很快，融合到拳擊中，威力非常巨大。
而且，過年那段時間，老爺子專門教過他提高崩拳發力的技巧，所以在練習振拳和速擊拳時，他把崩勁融合進去，發現貼身近距離擊打方麵提高了一個層次。
拳台上，最讓人頭痛的是被人抱住。
而練習振拳的目的，就是能夠在對方擁抱自己的時候，使用振拳擺脫對方的擁抱，然後在最短的距離，使用速擊拳打對方一個措手不及。
行如風，站如鬆！
想要振拳威力更大，關鍵還是在崩拳！
崩拳是形意拳中五大拳法之最，講究腿部平衡，步法以短，平，快為特點，要求動作協調一致，拳到腳隨，無論何時出拳，腳下都要能保證出拳力道，形成崩勁。
在中華武術中，腳部鍛煉協調能力，主要是紮馬步。
王奔練習的紮馬與平時練習的不一樣，根據老爺子的吩咐，他開始練習四平紮馬！
四平紮馬是馬步樁功的最高階段，姿勢低平，四平八穩，腳尖內扣，腳趾抓地。
更關鍵的是，練習四平紮馬步時，並非不動，而是以八步為距，前後左右，四麵八方，形成移動樁功。
練習四平紮馬這種移動樁功，王奔發現自己腿部比以前更有力，效果非常出色。
但是別看紮馬很簡單，其實訓練強度非常大，比練拳要強的多，普通人根本堅持不了十分鍾。
有付出就有回報，練了一段時間後，王奔發現自己融合的拳勁起碼多出一成。
而且在平時打沙袋練習時，他試著在紮馬步時打出融合崩勁後的拳擊，穿透力非常恐怖。
甚至，有幾次，他感覺到自己能打出一絲暗勁。
此時他才明白，原來四平馬步移動樁，是形成暗勁發力的基礎法門。
不過，想要使武功明勁層次提高到“拳無拳，意無意，無意之中是真意”的暗勁層次，還需要刻苦訓練。
暗勁發力短，擊其麵，傷其骨！穿透力非常大。
一個很明顯的例子，李小龍在十厘米的距離陡然發力，能夠瞬間形成350kg的勁力，可見其已經修煉到了暗勁層次。
王奔能打出一絲暗勁，不過僅僅是觸摸到了這個門檻，離暗勁層次還有些距離。
而且四平馬步移動樁練習後，不但能提高擊拳力道，更能通過腳部力量的提升產生武術中卸力效果，拳擊中稱之為消散力。
攻防兼備，嚴絲合縫，滴水不漏，這才是四平馬步移動樁練習的根本。
雖然王奔練習四平馬步移動樁時間不久，還沒有完全突破到暗勁層次，但是，他對自己擊拳形成的殺傷力還是很有自信的。
按照目前這種狀況，一直修煉下去的話，相信一兩年時間就能達到暗勁層次。
到那時，哥的拳擊發力將形成超強的穿透力，就算與重量級拳王交手，相信也能將他們打得痛苦嚎叫。
在王奔正式打職業拳賽首秀的前一天，元正途幫王奔測量了一下身體數據。
看著王奔的測試數據表，元正途不由感歎一聲：“這小子，不當拳王真是沒天理啊！“
姓名：王奔
身高：183cm
體重：63kg
臂展：190cm
力量：深蹲200kg45次，爆發力450kg
臥推：200kg38次，爆發力420kg
擊拳力量：右手直拳480kg，左手直拳470kg
耐力：5000米13分鍾05秒
百米衝刺：10秒52
脂肪含量：百分之七
比起參加拳擊世錦賽前，王奔的身高又長高了1cm，臂展也提高了2cm，擊拳力量沒有提升，不過這個水平已經相當於中量級拳王的擊拳力量，以他目前的體重，無法再繼續提升了。
他的百米衝刺達到了驚人的10秒52，在國內妥妥的進入國家短跑隊。
當然，最突出的是他的5000米耐力長跑，已經達到了13秒05的水平，要知道，這個長跑成績與奧運會男子五千米長跑的冠軍水平不相上下。
可以這樣說，隻要王奔稍微練習一下長跑，在奧運會長跑項目中要獲得金牌不會很吃力。
耐力如此出色，在職業拳壇會很好混。
一般來說，職業拳擊最高是十二回合，但在普通的拳賽中，都會雙方約定回合數，隻有非常重要的拳王爭霸賽，才會打滿十二回合。
可是就算如此，以王奔的體能，打滿十二回合也會很輕鬆。
元正途看著測試數據表，覺得現在就算讓王奔直接參加超輕量級拳王爭霸賽，也很有機會奪冠。
在目前超輕量級拳手中，極少有人能從數據上對王奔造成威脅，唯一能與王奔抗衡的隻有超輕量級拳王——查維茲。
查維茲，墨西哥人，是一位世界拳壇非常有影響力的拳手，被墨西哥評為拳壇傳奇人物。
墨西哥本身就是拳擊強國，尤其是職業拳壇，墨西哥在中小級別幾乎處於統治地位，查維茲擊敗過多位拳壇名將，獲得過三個級別的拳王金腰帶，而且職業生涯ko率非常高，實力很強。
查維茲的個子不高，隻有171cm，臂展也不長，才173cm，但是，卻無人敢輕視他，他出拳凶狠，打法多變，尤其對付高個子拳手，這家夥很有一套。
如果單從身體數據來看，查維茲根本就不是王奔的對手，但盛名之下，元正途也說不準。
查維茲是從超羽量級開始征戰職業拳壇，分別獲得wba輕量級拳王金腰帶，wbc輕量級拳王金腰帶，從去年開始，他增重打超輕量級，十個回合擊敗上一任拳王薩米，並擊倒羅奇-梅威瑟，成為超輕量級的霸主。
這樣一位名聲顯赫，戰績輝煌的拳王，誰敢說一定能擊敗他？
拳台上麵，比的不是數據，而是實戰能力。
在墨西哥，查維茲擁有“戰神“的稱號，而且，他擁有27場成功衛冕拳王金腰帶的記錄，拳王爭霸賽上21場ko對手獲勝，更讓人驚訝的是，查維茲從84年進入職業拳壇，一直到90年，他從來都沒有敗過。
當然，如果王奔前世了解查維茲的話，肯定能清楚的知道這位傳奇拳王可是將連勝記錄保持了13年之久，直到96年才因為年齡大了，體力跟不上而落敗。
不過王奔沒心思去了解超輕量級拳王查維茲，他現在離挑戰拳王的距離還有些遙遠，想要挑戰拳王，必須讓自己積分盡快達到世界排名前十五位。
他現在關心的是積分！
經過一年多的融合，王奔發現自己的衝拳基本能保證五成以上的融合效果，但是其他的拳法融合到五成以上的效果要看機會，尤其是威力最強大的崩拳。
隨著練習，他崩拳與炮拳等幾大攻擊拳法進境很快，融合到拳擊中，威力非常巨大。
而且，過年那段時間，老爺子專門教過他提高崩拳發力的技巧，所以在練習振拳和速擊拳時，他把崩勁融合進去，發現貼身近距離擊打方麵提高了一個層次。
拳台上，最讓人頭痛的是被人抱住。
而練習振拳的目的，就是能夠在對方擁抱自己的時候，使用振拳擺脫對方的擁抱，然後在最短的距離，使用速擊拳打對方一個措手不及。
行如風，站如鬆！
想要振拳威力更大，關鍵還是在崩拳！
崩拳是形意拳中五大拳法之最，講究腿部平衡，步法以短，平，快為特點，要求動作協調一致，拳到腳隨，無論何時出拳，腳下都要能保證出拳力道，形成崩勁。
在中華武術中，腳部鍛煉協調能力，主要是紮馬步。
王奔練習的紮馬與平時練習的不一樣，根據老爺子的吩咐，他開始練習四平紮馬！
四平紮馬是馬步樁功的最高階段，姿勢低平，四平八穩，腳尖內扣，腳趾抓地。
更關鍵的是，練習四平紮馬步時，並非不動，而是以八步為距，前後左右，四麵八方，形成移動樁功。
練習四平紮馬這種移動樁功，王奔發現自己腿部比以前更有力，效果非常出色。
但是別看紮馬很簡單，其實訓練強度非常大，比練拳要強的多，普通人根本堅持不了十分鍾。
有付出就有回報，練了一段時間後，王奔發現自己融合的拳勁起碼多出一成。
而且在平時打沙袋練習時，他試著在紮馬步時打出融合崩勁後的拳擊，穿透力非常恐怖。
甚至，有幾次，他感覺到自己能打出一絲暗勁。
此時他才明白，原來四平馬步移動樁，是形成暗勁發力的基礎法門。
不過，想要使武功明勁層次提高到“拳無拳，意無意，無意之中是真意”的暗勁層次，還需要刻苦訓練。
暗勁發力短，擊其麵，傷其骨！穿透力非常大。
一個很明顯的例子，李小龍在十厘米的距離陡然發力，能夠瞬間形成350kg的勁力，可見其已經修煉到了暗勁層次。
王奔能打出一絲暗勁，不過僅僅是觸摸到了這個門檻，離暗勁層次還有些距離。
而且四平馬步移動樁練習後，不但能提高擊拳力道，更能通過腳部力量的提升產生武術中卸力效果，拳擊中稱之為消散力。
攻防兼備，嚴絲合縫，滴水不漏，這才是四平馬步移動樁練習的根本。
雖然王奔練習四平馬步移動樁時間不久，還沒有完全突破到暗勁層次，但是，他對自己擊拳形成的殺傷力還是很有自信的。
按照目前這種狀況，一直修煉下去的話，相信一兩年時間就能達到暗勁層次。
到那時，哥的拳擊發力將形成超強的穿透力，就算與重量級拳王交手，相信也能將他們打得痛苦嚎叫。
在王奔正式打職業拳賽首秀的前一天，元正途幫王奔測量了一下身體數據。
看著王奔的測試數據表，元正途不由感歎一聲：“這小子，不當拳王真是沒天理啊！“
姓名：王奔
身高：183cm
體重：63kg
臂展：190cm
力量：深蹲200kg45次，爆發力450kg
臥推：200kg38次，爆發力420kg
擊拳力量：右手直拳480kg，左手直拳470kg
耐力：5000米13分鍾05秒
百米衝刺：10秒52
脂肪含量：百分之七
比起參加拳擊世錦賽前，王奔的身高又長高了1cm，臂展也提高了2cm，擊拳力量沒有提升，不過這個水平已經相當於中量級拳王的擊拳力量，以他目前的體重，無法再繼續提升了。
他的百米衝刺達到了驚人的10秒52，在國內妥妥的進入國家短跑隊。
當然，最突出的是他的5000米耐力長跑，已經達到了13秒05的水平，要知道，這個長跑成績與奧運會男子五千米長跑的冠軍水平不相上下。
可以這樣說，隻要王奔稍微練習一下長跑，在奧運會長跑項目中要獲得金牌不會很吃力。
耐力如此出色，在職業拳壇會很好混。
一般來說，職業拳擊最高是十二回合，但在普通的拳賽中，都會雙方約定回合數，隻有非常重要的拳王爭霸賽，才會打滿十二回合。
可是就算如此，以王奔的體能，打滿十二回合也會很輕鬆。
元正途看著測試數據表，覺得現在就算讓王奔直接參加超輕量級拳王爭霸賽，也很有機會奪冠。
在目前超輕量級拳手中，極少有人能從數據上對王奔造成威脅，唯一能與王奔抗衡的隻有超輕量級拳王——查維茲。
查維茲，墨西哥人，是一位世界拳壇非常有影響力的拳手，被墨西哥評為拳壇傳奇人物。
墨西哥本身就是拳擊強國，尤其是職業拳壇，墨西哥在中小級別幾乎處於統治地位，查維茲擊敗過多位拳壇名將，獲得過三個級別的拳王金腰帶，而且職業生涯ko率非常高，實力很強。
查維茲的個子不高，隻有171cm，臂展也不長，才173cm，但是，卻無人敢輕視他，他出拳凶狠，打法多變，尤其對付高個子拳手，這家夥很有一套。
如果單從身體數據來看，查維茲根本就不是王奔的對手，但盛名之下，元正途也說不準。
查維茲是從超羽量級開始征戰職業拳壇，分別獲得wba輕量級拳王金腰帶，wbc輕量級拳王金腰帶，從去年開始，他增重打超輕量級，十個回合擊敗上一任拳王薩米，並擊倒羅奇-梅威瑟，成為超輕量級的霸主。
這樣一位名聲顯赫，戰績輝煌的拳王，誰敢說一定能擊敗他？
拳台上麵，比的不是數據，而是實戰能力。
在墨西哥，查維茲擁有“戰神“的稱號，而且，他擁有27場成功衛冕拳王金腰帶的記錄，拳王爭霸賽上21場ko對手獲勝，更讓人驚訝的是，查維茲從84年進入職業拳壇，一直到90年，他從來都沒有敗過。
當然，如果王奔前世了解查維茲的話，肯定能清楚的知道這位傳奇拳王可是將連勝記錄保持了13年之久，直到96年才因為年齡大了，體力跟不上而落敗。
不過王奔沒心思去了解超輕量級拳王查維茲，他現在離挑戰拳王的距離還有些遙遠，想要挑戰拳王，必須讓自己積分盡快達到世界排名前十五位。
他現在關心的是積分！