“雲哥，想學功夫的話基礎很重要，前幾天我們一直在做著重複的體力訓練。今天我們要正式開始了，首先就是紮馬步！雲哥，你仔細看著我的動作和姿勢。”
王宇說著向唐雲示範了馬步的標準姿勢。
隻見王宇的兩腳分開，一副半蹲的狀態，兩腳內的距離略寬於雙肩，姿勢就如同騎馬一般看起來十分穩固。
“馬步是學功夫前最重要的基礎之一。”
王宇保持著標準的馬步姿勢說道：“馬步如果蹲得好，不僅對身體有好處，還能夠鍛煉我們下肢的力量，不至於輕易的被敵人打到，而且對我們身體的反應能力也會有所提升。”
“好了雲哥，下麵的話我們先蹲半小時的馬步。”
“沒問題！”唐雲信心十足的說道，接著學著王宇紮起馬步來。
大約十五分鍾後，唐雲心裏不禁暗暗叫苦，此時他能感覺到他的兩隻大腿開始顫抖，胸口悶堵，呼吸也有些喘不過氣來。
“雲哥！堅持住！”王宇看出了唐雲的異樣，高聲喊道。
“好！”唐雲艱難的笑了笑說道。
強挺了五分鍾後，唐雲隻覺得自己的身體快要散架了，不過他還是咬牙堅持著。
“加油雲哥！盡量保持心平氣和，呼吸自然。”王宇頭部微微揚起，左手自下而上的示範道。
唐雲聞言點了點頭，索性將眼睛閉上，試著調整呼吸頻率。還別說，最起碼沒之前那麽喘了。
長籲了一口氣後，唐雲靜下心來保持著不動的姿勢，雖然腿部依舊有些酸痛，不過他覺得自己還能堅持一會。
不知過了多久，就在唐雲感覺身體到達極限的時候，王宇終於開口喊道：
“停！時間到！”
“啊~”
唐雲聞言仿佛聽到這個世界最好聽的聲音一般，舒服的喊了出來，接著整個人癱坐在地上，兩隻手快速的按摩著大腿。
“雲哥，先休息一下，喝點水！”王宇笑著將一瓶礦泉水遞給唐雲說道。
唐雲也不客氣，擰開瓶蓋就是一陣“咕嚕咕嚕”的猛喝，汗水順著他的喉結流了下來。
“呼！”
喝完水後，唐雲隻覺得整個人神清氣爽了許多。
“感覺怎麽樣？”王宇幫著唐雲按摩肩膀和小腿說道。
“哎！看你做的時候感覺挺輕鬆的，怎麽輪到我就這麽累呢？”唐雲一臉苦笑道。
“嗬嗬，那是因為雲哥你以前沒有受過係統的訓練，再多堅持幾天就好了！”王雲笑道：“我剛開始紮馬步的時候可比雲哥你要差多了，我記得我大概堅持了十幾分鍾就不行了！”
“哦？”唐雲好奇的看向王宇：“那你現在能堅持多長時間？”
“現在？”
王宇想了想，說道：“這我倒沒怎麽試過，不過我想堅持十幾個小時應該沒什麽問題吧！”
“哎！我什麽時候才能達到你的程度啊！”
唐雲聞言嘴角不由露出一抹苦澀，人和人之間還真是不能比啊！
不過唐雲也因此有了信心，既然別人能夠做到，那麽他自然也可以！
“雲哥，我們休息十分鍾後繼續練馬步！”王宇起身說道。
“好吧！”
雖然過程比較痛苦，不過唐雲還是暗暗下了決心，一定要好好學功夫，即便不為自己，也要為了保護身邊的人而努力！
還別說，接下來的幾天時間裏，在王宇的監督下，唐雲每天早晨都會準時起來在公園跑幾圈，然後回到房間繼續開始訓練。
就這樣持續了十來天，唐雲已經能夠堅持兩至三個小時的馬步了。
就在唐雲勤奮訓練的某一天下午，唐雲的手機突然響了起來。
“嗯？”
看了下屏幕上顯示的姓名，唐雲不由一楞，居然是他的美女老師陳麗芳！
自打自己決定開公司的那天起，唐雲就沒再去學校了，也一直沒見過陳麗芳，不知道此時她打電話過來是做什麽？按理來說，輔導員應該早早和她說過才對。
“雲哥，我先去燒開水！”王宇見唐雲有電話過來，識相的走到一旁。
“喂？陳...芳姐？”唐雲接起電話試探道。
“唐雲，你...現在在哪裏？”陳麗芳的聲音聽起來有些結結巴巴的。
“我在市區這，怎麽了芳姐？是不是有什麽事情？”唐雲疑問道。
“沒，啊，不是...”陳麗芳吱吱唔唔的說道：“你，你現在有空嗎？要不要出來吃點東西...”
“現在？”唐雲一愣，猶豫了下說道：“行！那我們在哪裏見？”
“中心公園附近有個左岸咖啡屋你知道嗎？我在這裏等你。”
“咖啡屋？行！我一會就到！”
見唐雲放下手機後，王宇走過來問道：“雲哥，你現在是要出去麽？”
“嗯！我學校的老師找我有事情，我得先出去一趟！”唐雲說道。
王宇擰著眉頭擔憂道：“你一個人出去我不放心！要不，我陪你一起去？”
“不用不用！”唐雲擺擺手笑道：“現在是白天，而且還是在市區裏，你不必太擔心！”
“那讓我遠遠的跟著你吧？我保證不會打擾到你的！”王宇還是有些不放心的說道。
唐雲見此隻能無奈的笑了笑：
“那行吧！”
唐雲快速的衝了下澡，換了件衣服便出門了。
陳麗芳在電話裏提到的左岸咖啡屋，離唐雲所在的酒店並不遠，出了酒店，唐雲伸手攔了一輛計程車。上了車後，唐雲說了地址，車便朝著目的地出發了。與此同時，王宇也坐在一輛計程車上，一路跟著唐雲。
不到十分鍾的時間，計程車停了下來，唐雲下了車後徑直走向咖啡屋去。
這間咖啡屋唐雲並不是第一次來，重生前，他曾經在這裏短暫的兼職過，雖然時間很短，不過再次見到唐雲還是有種親切的感覺。
實際上唐雲很少喝咖啡，更多時候他喜歡直接喝白開水，或者茶。
不過，這並不代表他不喜歡咖啡。
試想一下：
在一個溫暖的午後，懶懶的躺在舊式的藤椅上，一邊曬著太陽，一邊品嚐著美味的咖啡，也是一件很愜意的事情。
王宇說著向唐雲示範了馬步的標準姿勢。
隻見王宇的兩腳分開，一副半蹲的狀態，兩腳內的距離略寬於雙肩，姿勢就如同騎馬一般看起來十分穩固。
“馬步是學功夫前最重要的基礎之一。”
王宇保持著標準的馬步姿勢說道：“馬步如果蹲得好，不僅對身體有好處，還能夠鍛煉我們下肢的力量，不至於輕易的被敵人打到，而且對我們身體的反應能力也會有所提升。”
“好了雲哥，下麵的話我們先蹲半小時的馬步。”
“沒問題！”唐雲信心十足的說道，接著學著王宇紮起馬步來。
大約十五分鍾後，唐雲心裏不禁暗暗叫苦，此時他能感覺到他的兩隻大腿開始顫抖，胸口悶堵，呼吸也有些喘不過氣來。
“雲哥！堅持住！”王宇看出了唐雲的異樣，高聲喊道。
“好！”唐雲艱難的笑了笑說道。
強挺了五分鍾後，唐雲隻覺得自己的身體快要散架了，不過他還是咬牙堅持著。
“加油雲哥！盡量保持心平氣和，呼吸自然。”王宇頭部微微揚起，左手自下而上的示範道。
唐雲聞言點了點頭，索性將眼睛閉上，試著調整呼吸頻率。還別說，最起碼沒之前那麽喘了。
長籲了一口氣後，唐雲靜下心來保持著不動的姿勢，雖然腿部依舊有些酸痛，不過他覺得自己還能堅持一會。
不知過了多久，就在唐雲感覺身體到達極限的時候，王宇終於開口喊道：
“停！時間到！”
“啊~”
唐雲聞言仿佛聽到這個世界最好聽的聲音一般，舒服的喊了出來，接著整個人癱坐在地上，兩隻手快速的按摩著大腿。
“雲哥，先休息一下，喝點水！”王宇笑著將一瓶礦泉水遞給唐雲說道。
唐雲也不客氣，擰開瓶蓋就是一陣“咕嚕咕嚕”的猛喝，汗水順著他的喉結流了下來。
“呼！”
喝完水後，唐雲隻覺得整個人神清氣爽了許多。
“感覺怎麽樣？”王宇幫著唐雲按摩肩膀和小腿說道。
“哎！看你做的時候感覺挺輕鬆的，怎麽輪到我就這麽累呢？”唐雲一臉苦笑道。
“嗬嗬，那是因為雲哥你以前沒有受過係統的訓練，再多堅持幾天就好了！”王雲笑道：“我剛開始紮馬步的時候可比雲哥你要差多了，我記得我大概堅持了十幾分鍾就不行了！”
“哦？”唐雲好奇的看向王宇：“那你現在能堅持多長時間？”
“現在？”
王宇想了想，說道：“這我倒沒怎麽試過，不過我想堅持十幾個小時應該沒什麽問題吧！”
“哎！我什麽時候才能達到你的程度啊！”
唐雲聞言嘴角不由露出一抹苦澀，人和人之間還真是不能比啊！
不過唐雲也因此有了信心，既然別人能夠做到，那麽他自然也可以！
“雲哥，我們休息十分鍾後繼續練馬步！”王宇起身說道。
“好吧！”
雖然過程比較痛苦，不過唐雲還是暗暗下了決心，一定要好好學功夫，即便不為自己，也要為了保護身邊的人而努力！
還別說，接下來的幾天時間裏，在王宇的監督下，唐雲每天早晨都會準時起來在公園跑幾圈，然後回到房間繼續開始訓練。
就這樣持續了十來天，唐雲已經能夠堅持兩至三個小時的馬步了。
就在唐雲勤奮訓練的某一天下午，唐雲的手機突然響了起來。
“嗯？”
看了下屏幕上顯示的姓名，唐雲不由一楞，居然是他的美女老師陳麗芳！
自打自己決定開公司的那天起，唐雲就沒再去學校了，也一直沒見過陳麗芳，不知道此時她打電話過來是做什麽？按理來說，輔導員應該早早和她說過才對。
“雲哥，我先去燒開水！”王宇見唐雲有電話過來，識相的走到一旁。
“喂？陳...芳姐？”唐雲接起電話試探道。
“唐雲，你...現在在哪裏？”陳麗芳的聲音聽起來有些結結巴巴的。
“我在市區這，怎麽了芳姐？是不是有什麽事情？”唐雲疑問道。
“沒，啊，不是...”陳麗芳吱吱唔唔的說道：“你，你現在有空嗎？要不要出來吃點東西...”
“現在？”唐雲一愣，猶豫了下說道：“行！那我們在哪裏見？”
“中心公園附近有個左岸咖啡屋你知道嗎？我在這裏等你。”
“咖啡屋？行！我一會就到！”
見唐雲放下手機後，王宇走過來問道：“雲哥，你現在是要出去麽？”
“嗯！我學校的老師找我有事情，我得先出去一趟！”唐雲說道。
王宇擰著眉頭擔憂道：“你一個人出去我不放心！要不，我陪你一起去？”
“不用不用！”唐雲擺擺手笑道：“現在是白天，而且還是在市區裏，你不必太擔心！”
“那讓我遠遠的跟著你吧？我保證不會打擾到你的！”王宇還是有些不放心的說道。
唐雲見此隻能無奈的笑了笑：
“那行吧！”
唐雲快速的衝了下澡，換了件衣服便出門了。
陳麗芳在電話裏提到的左岸咖啡屋，離唐雲所在的酒店並不遠，出了酒店，唐雲伸手攔了一輛計程車。上了車後，唐雲說了地址，車便朝著目的地出發了。與此同時，王宇也坐在一輛計程車上，一路跟著唐雲。
不到十分鍾的時間，計程車停了下來，唐雲下了車後徑直走向咖啡屋去。
這間咖啡屋唐雲並不是第一次來，重生前，他曾經在這裏短暫的兼職過，雖然時間很短，不過再次見到唐雲還是有種親切的感覺。
實際上唐雲很少喝咖啡，更多時候他喜歡直接喝白開水，或者茶。
不過，這並不代表他不喜歡咖啡。
試想一下：
在一個溫暖的午後，懶懶的躺在舊式的藤椅上，一邊曬著太陽，一邊品嚐著美味的咖啡，也是一件很愜意的事情。