“小晨，你整天就忙活你的這些沙子幹什麽？”江玉彩推開胡銘晨的房門，見他正在專心致誌的將一個白布口袋紮緊，略有不悅。
“媽，我有我的用處，你找我有事？”胡銘晨膝蓋跪在布口袋上，兩隻手扯著袋口的紮線問道。
“沒事，胡德華來找你玩。”
“正好，叫他一聲，讓他來幫忙一下。”胡銘晨隨口道。
一小會兒，胡德華從外麵走進來。
“大叔，你在搞什麽喲？”胡德華一進來見胡銘晨已經將口袋紮好，並且旁邊還放了四袋裝紮好的東西，好奇的問道。
“你來的正好，一會兒你幫我一下，我們以其將這幾袋東西掛到屋頂去。”胡銘晨朝頭頂上指了指，上麵的天花板上已經打好了四個掛鉤。
“大叔，裏麵裝的什麽？糧食的話，應該放在夥房上頭啊，那裏才容易炕幹啊。”胡德華走過來，想把一個袋子提起來，可是一隻手卻提不起來，“怎麽這麽重？”
那些口袋每個大概八十公分高，直徑在五六十厘米，就因為看起來不大，比胡銘晨大三歲的胡德華才會覺得自己一隻手就可以提起來。
“河沙，百十斤重，你一隻手怎麽行。”嘴巴上說不行，但是胡銘晨卻一隻手就把胡德華提的那個袋子給提起來挪到了旁邊。
孜孜不倦的力量訓練可不是白練的，胡銘晨現在脫了衣服的話，手臂比胡德華的還粗，而且手臂上的肉十分緊致，摸起來挺硬，那些都是肌肉。
“哦，原來是沙袋啊，那你要掛上去幹什麽呢，就算掛，掛一個就可以了啊，幹嘛要掛四個那麽多？”聽說裏麵裝的是河沙，胡德華就理解了這是幹什麽用的，隻是他不理解幹嘛要四個。
胡銘晨在門口的書上綁了一本書練拳，這胡德華是知道的，他也學胡銘晨，在他家門口的書上弄了一個，可是才打了兩天就打不下去了，太硬，手受不了。
胡銘晨裝在口袋裏的這些沙，是他每天一點從河邊撈了背回來的。為了保持勻均，還專門用篩子給篩過。太細的不行，太粗的也不行。
這些沙袋，每一袋都用了布袋套了兩層，外麵又用麻布袋套了一層。之所以多套幾層，就是怕不禁打，被幾天給打漏了。
“嗬嗬，我自然有用，四個都少了，我還打算再加兩個呢。現在先將就用著，過年了再加兩個。”胡銘晨將一張高凳子端來放在屋子中間微笑道。
“這麽多，到底怎麽用呢？”胡德華撓著頭看了看頭頂上的鉤子，又看了看地上的袋子，不明所以。
“一會兒你就知道了，你能不能舉得動？”胡銘晨又從床下麵抽出幾根八號鐵絲和一把鉗子道。
“應該可以的吧。”胡德華信心不足的說道。
“那你一會兒就站在下麵，幫我舉著，我從上麵用鐵絲將他們給固定住，行不行？如果你不行的話，我舉著，你幫我固定。”
胡德華一咬牙，脫掉外套：“行。”
自己比胡銘晨還打三歲，不管行不行都隻能撐住，否則，多沒麵子啊。
“那好，來，我先從上麵幫你提起來，你再托住。”胡銘晨爬上凳子，彎腰伸手，一把就將一袋十分沉重的河沙給擰了起來，胡德華趕緊站到袋子下麵去雙手抱住托著。
胡銘晨將鐵絲甩上去套住上麵的鉤子，這才拉下來，兩頭匯合在沙袋的紮口處，將長出來的鐵絲剪斷，然後再將他們紮牢與沙口的紮口。等胡銘晨紮好了，胡德華放手，沙袋就吊在了半空中。
弄完一袋又馬上接著弄下一袋。胡銘晨的速度已經很麻利很快了，不過等半個小時將四個沙袋掛好了之後，胡德華已經累得一屁股坐在凳子上，也不管那凳子被胡銘晨踩了幾次是否幹淨，而且雙手垂下去，舉不起來了。
“胡德華，你要多鍛煉啊，就這麽點，你就吃不消，嗬嗬。”看著自己的傑作，胡銘晨拍了拍手，對胡德華調侃道。
“大叔，你在說什麽風涼話哦，你又不是不曉得多重，我吃奶的力氣都拿出來了，你以為二三十分鍾好舉啊，要不你試一下。”胡德華喘著粗氣，翻著白眼道。
“好好好，辛苦了，誰叫你趕上了呢。我當然試過，三十分鍾，我還是沒問題的。”胡銘晨笑眯眯的拍著胡德華的肩膀道，“而且你以為這些袋子隻是拿來打啊？我也是要舉的，而且我要舉過頭頂，而你才舉過胸口而已。”
“是不是啊，你那麽牛逼？”胡德華不服氣道。
“嗬嗬。”胡銘晨笑了笑，不置可否，更沒有現場驗證給他看。
喘了一會兒氣，胡德華終於恢複了一些力氣：“你現在可以告訴我這幾個袋子四四方方的掛在屋中間的半空中，有什麽作用了吧？”
胡德華問的時候，胡銘晨已經扯了一條布條在手上纏繞了。
將布條紮緊，又捏了捏拳頭，胡銘晨感受一下布條紮的鬆緊程度，然後走到四個沙袋的中間：“當然是拿來打啊，隻不過要同時打四個而已。”
說完胡銘晨很快速的就將四個沙袋依次猛的往外推，等第一個沙袋擺蕩回來之後，胡銘晨一個閃身避過，順便一圈打過去，助力沙袋的擺蕩。
這一拳剛打完，第二個沙袋的回擺也來到了胡銘晨的身邊，他的左腳輕輕移動了一下，身子一側，也避過了，像前麵一樣，也給予這個沙袋一拳的助攻。
然而緊隨其後第三個沙袋的回擺也來了，而且非常迅速，讓胡銘晨連閃避的時間都沒有。
“砰！”胡銘晨的手膀子被沙袋撞到了，他有點站立不穩，來不及出拳，幹脆就一把推出，將這個沙袋推到另一邊去。
那個沙袋還沒擺蕩上揚呢，第四個沙袋就裝在了胡銘晨的背上，他一個踉蹌，往前一步，而第一個和第二個被他打中的沙袋幾乎同時回擺。
胡銘晨避無可避，躲無可躲，被結結實實的撞到在地上。
“嗬嗬。”看著頭頂上的四個沙袋晃來晃去，坐在地上的胡銘晨笑了笑，看不出絲毫的氣餒。
第一天進行這樣的訓練，能夠完整的避開兩個，勉強避開一個，胡銘晨自己覺得自己算可以的了。雖然距離想象的成果還很遠，但是這畢竟是剛開始嘛。
“大叔，你就拿來練躲閃啊？看起來沒那麽難嘛。”胡德華從凳子上站起來說道。
“那要不你試試？”胡銘晨從地上爬起來，伸手擋住兩個擺勢漸弱的沙袋道。
“你不說我也要試試，你閃開，我自己來。”胡德華搓著手，躍躍欲試。
胡銘晨幫他將四個沙袋全部穩住不動了，才走出來將場地讓給他。
胡德華走到四個沙袋中間，站在胡銘晨剛才所站的位置。
“嘿......哈......”胡德華深呼吸一口，嘴裏叫了一聲，就雙掌推向第一個沙袋。
由於每一個袋子重百十斤，如果不用雙手使力，是很難將袋子推多高的。
第一個袋子被胡德華推高了，他心中得意，立刻轉身去推第二個，嘴裏麵也依然發出吼叫，就像他真是一個武者似的。
倒黴的是，胡德華才把第二個袋子給推開，都還沒來得及做出要去推第三個袋子的動作，他第一個推出去的沙袋就擺蕩回來，而且帶著從上而下的俯衝氣勢，結結實實的裝在胡德華右手的臂膀上。
胡德華雖然比胡銘晨高，但是卻經受不住這樣的力量撞擊，整個人踉踉蹌蹌的側著偏了幾步，最後站立不穩倒下，而且倒下的同時腦袋還“咚”的一聲撞在了牆上。
胡銘晨急忙上前去將他扶起。
胡德華摸著腦袋，痛得齜牙咧嘴。
“沒事吧？放開手，我幫你看看嚴不嚴重。”
扒開胡德華的手，胡銘晨看到他耳朵上頭的位置紅了，而且還漲起了一個小包。
“沒毬事，就是多了個小包而已，一兩天就好了，來，先在床上坐一下。”胡銘晨把胡德華攙扶到床上坐下來，“頭昏不昏？”
“不昏，就是痛。”
“那當然痛啊，差點把我家牆撞倒了呢，嗬嗬，剛才說不難，現在曉得不簡單了吧？”胡銘晨調侃道。
“不簡單，我不來了。”胡德華搖搖頭道。
這一招說實在的，胡銘晨是從電視上學來的。
宋喬山要求胡銘晨的速度要快，觀察要敏銳，最好能提前做出預判和應對。胡銘晨想了想，幹脆就想出這個點子來幫助自己。
站在中間同時打四個沙袋，這就相當於是應對四個人的攻擊。要想能夠應付，它不僅僅需要胡銘晨的速度夠快，捕捉能力夠敏銳，而且，對力量也是一個考驗。
一個力量單薄的人，就像胡德華，他就隻能費力的推開兩個沙袋就倒了，力量不夠，速度自然就不行。力量不夠，就不能將沙袋給打高，延緩它的回擺時間，並且有了力量，下盤才會穩。
甚至於當四個沙袋同時高速的擺蕩起來，或許單憑眼睛已經是不夠用了，還得靠感覺，因為根本看不見後麵的沙袋的回擺，那除了事先的軌跡預判之外，感覺和聽覺就變得重要。
“媽，我有我的用處，你找我有事？”胡銘晨膝蓋跪在布口袋上，兩隻手扯著袋口的紮線問道。
“沒事，胡德華來找你玩。”
“正好，叫他一聲，讓他來幫忙一下。”胡銘晨隨口道。
一小會兒，胡德華從外麵走進來。
“大叔，你在搞什麽喲？”胡德華一進來見胡銘晨已經將口袋紮好，並且旁邊還放了四袋裝紮好的東西，好奇的問道。
“你來的正好，一會兒你幫我一下，我們以其將這幾袋東西掛到屋頂去。”胡銘晨朝頭頂上指了指，上麵的天花板上已經打好了四個掛鉤。
“大叔，裏麵裝的什麽？糧食的話，應該放在夥房上頭啊，那裏才容易炕幹啊。”胡德華走過來，想把一個袋子提起來，可是一隻手卻提不起來，“怎麽這麽重？”
那些口袋每個大概八十公分高，直徑在五六十厘米，就因為看起來不大，比胡銘晨大三歲的胡德華才會覺得自己一隻手就可以提起來。
“河沙，百十斤重，你一隻手怎麽行。”嘴巴上說不行，但是胡銘晨卻一隻手就把胡德華提的那個袋子給提起來挪到了旁邊。
孜孜不倦的力量訓練可不是白練的，胡銘晨現在脫了衣服的話，手臂比胡德華的還粗，而且手臂上的肉十分緊致，摸起來挺硬，那些都是肌肉。
“哦，原來是沙袋啊，那你要掛上去幹什麽呢，就算掛，掛一個就可以了啊，幹嘛要掛四個那麽多？”聽說裏麵裝的是河沙，胡德華就理解了這是幹什麽用的，隻是他不理解幹嘛要四個。
胡銘晨在門口的書上綁了一本書練拳，這胡德華是知道的，他也學胡銘晨，在他家門口的書上弄了一個，可是才打了兩天就打不下去了，太硬，手受不了。
胡銘晨裝在口袋裏的這些沙，是他每天一點從河邊撈了背回來的。為了保持勻均，還專門用篩子給篩過。太細的不行，太粗的也不行。
這些沙袋，每一袋都用了布袋套了兩層，外麵又用麻布袋套了一層。之所以多套幾層，就是怕不禁打，被幾天給打漏了。
“嗬嗬，我自然有用，四個都少了，我還打算再加兩個呢。現在先將就用著，過年了再加兩個。”胡銘晨將一張高凳子端來放在屋子中間微笑道。
“這麽多，到底怎麽用呢？”胡德華撓著頭看了看頭頂上的鉤子，又看了看地上的袋子，不明所以。
“一會兒你就知道了，你能不能舉得動？”胡銘晨又從床下麵抽出幾根八號鐵絲和一把鉗子道。
“應該可以的吧。”胡德華信心不足的說道。
“那你一會兒就站在下麵，幫我舉著，我從上麵用鐵絲將他們給固定住，行不行？如果你不行的話，我舉著，你幫我固定。”
胡德華一咬牙，脫掉外套：“行。”
自己比胡銘晨還打三歲，不管行不行都隻能撐住，否則，多沒麵子啊。
“那好，來，我先從上麵幫你提起來，你再托住。”胡銘晨爬上凳子，彎腰伸手，一把就將一袋十分沉重的河沙給擰了起來，胡德華趕緊站到袋子下麵去雙手抱住托著。
胡銘晨將鐵絲甩上去套住上麵的鉤子，這才拉下來，兩頭匯合在沙袋的紮口處，將長出來的鐵絲剪斷，然後再將他們紮牢與沙口的紮口。等胡銘晨紮好了，胡德華放手，沙袋就吊在了半空中。
弄完一袋又馬上接著弄下一袋。胡銘晨的速度已經很麻利很快了，不過等半個小時將四個沙袋掛好了之後，胡德華已經累得一屁股坐在凳子上，也不管那凳子被胡銘晨踩了幾次是否幹淨，而且雙手垂下去，舉不起來了。
“胡德華，你要多鍛煉啊，就這麽點，你就吃不消，嗬嗬。”看著自己的傑作，胡銘晨拍了拍手，對胡德華調侃道。
“大叔，你在說什麽風涼話哦，你又不是不曉得多重，我吃奶的力氣都拿出來了，你以為二三十分鍾好舉啊，要不你試一下。”胡德華喘著粗氣，翻著白眼道。
“好好好，辛苦了，誰叫你趕上了呢。我當然試過，三十分鍾，我還是沒問題的。”胡銘晨笑眯眯的拍著胡德華的肩膀道，“而且你以為這些袋子隻是拿來打啊？我也是要舉的，而且我要舉過頭頂，而你才舉過胸口而已。”
“是不是啊，你那麽牛逼？”胡德華不服氣道。
“嗬嗬。”胡銘晨笑了笑，不置可否，更沒有現場驗證給他看。
喘了一會兒氣，胡德華終於恢複了一些力氣：“你現在可以告訴我這幾個袋子四四方方的掛在屋中間的半空中，有什麽作用了吧？”
胡德華問的時候，胡銘晨已經扯了一條布條在手上纏繞了。
將布條紮緊，又捏了捏拳頭，胡銘晨感受一下布條紮的鬆緊程度，然後走到四個沙袋的中間：“當然是拿來打啊，隻不過要同時打四個而已。”
說完胡銘晨很快速的就將四個沙袋依次猛的往外推，等第一個沙袋擺蕩回來之後，胡銘晨一個閃身避過，順便一圈打過去，助力沙袋的擺蕩。
這一拳剛打完，第二個沙袋的回擺也來到了胡銘晨的身邊，他的左腳輕輕移動了一下，身子一側，也避過了，像前麵一樣，也給予這個沙袋一拳的助攻。
然而緊隨其後第三個沙袋的回擺也來了，而且非常迅速，讓胡銘晨連閃避的時間都沒有。
“砰！”胡銘晨的手膀子被沙袋撞到了，他有點站立不穩，來不及出拳，幹脆就一把推出，將這個沙袋推到另一邊去。
那個沙袋還沒擺蕩上揚呢，第四個沙袋就裝在了胡銘晨的背上，他一個踉蹌，往前一步，而第一個和第二個被他打中的沙袋幾乎同時回擺。
胡銘晨避無可避，躲無可躲，被結結實實的撞到在地上。
“嗬嗬。”看著頭頂上的四個沙袋晃來晃去，坐在地上的胡銘晨笑了笑，看不出絲毫的氣餒。
第一天進行這樣的訓練，能夠完整的避開兩個，勉強避開一個，胡銘晨自己覺得自己算可以的了。雖然距離想象的成果還很遠，但是這畢竟是剛開始嘛。
“大叔，你就拿來練躲閃啊？看起來沒那麽難嘛。”胡德華從凳子上站起來說道。
“那要不你試試？”胡銘晨從地上爬起來，伸手擋住兩個擺勢漸弱的沙袋道。
“你不說我也要試試，你閃開，我自己來。”胡德華搓著手，躍躍欲試。
胡銘晨幫他將四個沙袋全部穩住不動了，才走出來將場地讓給他。
胡德華走到四個沙袋中間，站在胡銘晨剛才所站的位置。
“嘿......哈......”胡德華深呼吸一口，嘴裏叫了一聲，就雙掌推向第一個沙袋。
由於每一個袋子重百十斤，如果不用雙手使力，是很難將袋子推多高的。
第一個袋子被胡德華推高了，他心中得意，立刻轉身去推第二個，嘴裏麵也依然發出吼叫，就像他真是一個武者似的。
倒黴的是，胡德華才把第二個袋子給推開，都還沒來得及做出要去推第三個袋子的動作，他第一個推出去的沙袋就擺蕩回來，而且帶著從上而下的俯衝氣勢，結結實實的裝在胡德華右手的臂膀上。
胡德華雖然比胡銘晨高，但是卻經受不住這樣的力量撞擊，整個人踉踉蹌蹌的側著偏了幾步，最後站立不穩倒下，而且倒下的同時腦袋還“咚”的一聲撞在了牆上。
胡銘晨急忙上前去將他扶起。
胡德華摸著腦袋，痛得齜牙咧嘴。
“沒事吧？放開手，我幫你看看嚴不嚴重。”
扒開胡德華的手，胡銘晨看到他耳朵上頭的位置紅了，而且還漲起了一個小包。
“沒毬事，就是多了個小包而已，一兩天就好了，來，先在床上坐一下。”胡銘晨把胡德華攙扶到床上坐下來，“頭昏不昏？”
“不昏，就是痛。”
“那當然痛啊，差點把我家牆撞倒了呢，嗬嗬，剛才說不難，現在曉得不簡單了吧？”胡銘晨調侃道。
“不簡單，我不來了。”胡德華搖搖頭道。
這一招說實在的，胡銘晨是從電視上學來的。
宋喬山要求胡銘晨的速度要快，觀察要敏銳，最好能提前做出預判和應對。胡銘晨想了想，幹脆就想出這個點子來幫助自己。
站在中間同時打四個沙袋，這就相當於是應對四個人的攻擊。要想能夠應付，它不僅僅需要胡銘晨的速度夠快，捕捉能力夠敏銳，而且，對力量也是一個考驗。
一個力量單薄的人，就像胡德華，他就隻能費力的推開兩個沙袋就倒了，力量不夠，速度自然就不行。力量不夠，就不能將沙袋給打高，延緩它的回擺時間，並且有了力量，下盤才會穩。
甚至於當四個沙袋同時高速的擺蕩起來，或許單憑眼睛已經是不夠用了，還得靠感覺，因為根本看不見後麵的沙袋的回擺，那除了事先的軌跡預判之外，感覺和聽覺就變得重要。