從繩索上下來的胡銘晨，手腳都動也不動不了，整個人就癱在平台上。
就算喇叭裏已經傳來裴強可以回宿舍換衣服吃完飯的指令，胡銘晨還是爬也爬不起來，更別說什麽驚喜和興奮了。
此時的胡銘晨，不但滿手是血，就是大小腿之間的彎曲處，也已經有血浸透了褲子。
胡銘晨完完全全是靠著一口氣支撐到最後結束，要是意誌力稍微薄弱哪怕一點點，恐怕早就前功盡棄了。
“怎麽樣？還能不能走，要不要我背你回去？”不知什麽時候，裴強來到了胡銘晨的身邊關心的問道。
裴強雖然鐵石心腸，但是也有柔情的一麵，關鍵要看什麽時候遇到什麽事。
裴強對胡銘晨的關心，是胡銘晨用他頑強的意誌力和堅毅的韌性換來的。如果胡銘晨不能夠完成這些所有動作項目，那麽想要從裴強那裏聽到或者得到一絲柔情關懷，會變得幾乎不可能。
軍人永遠隻敬佩強者，對於懦夫，是絕對鄙視和瞧不起的。
“沒事，我還行，稍微休息一下就好了。”胡銘晨有氣無力的道。
“你今天的表現勉強過關，你知道你師父當年訓練我們的時候是怎麽樣的嗎？”裴強爬到胡銘晨的旁邊坐下來道。
“怎麽樣？難道就是這樣的？”
“嗬嗬，就這樣？如果就這樣的話，那豈不是被你給比下去了？我們在你的基礎上，還得加一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，匍匐前進三百米，泅渡一百米，最後還得扛著彈藥箱跑五圈。”裴強露出得意自豪的笑容道。
“你們牛，不虧是軍中嬌子。”胡銘晨抬起右手，朝裴強豎了一個大拇指道。
“那時候，我們每個人也像你一樣累得跟狗似的，可就算那樣，還被你師父罵是廢物，說我們用時超過了。在食堂門口，罰我們做了一百個深蹲才允許吃飯。”裴強回憶著說道。
即便如此，但是從裴強的語氣中，卻聽不到一丁點對宋喬山的怨氣。相反，那段經曆變成了寶貴的經驗和美好的回憶。
寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來。強者隻有在一次次突破自己的身理極限之後，才會愈加強大。
“謝謝你對我手下留情。”胡銘晨道。
“你先別謝，我可沒有對你手下留情的意思。你現在完成的隻是上午的訓練量，你用時超過了，隻有後麵繼續補。等你吃完飯，再負重二十公斤跑訓練場十圈，你手掌心受傷了，俯臥撐就用拳頭支撐做一百個好了，考慮到這才是第一天，給你一個適應的過程，就不再給你增加其他的任務量了。”
胡銘晨那個暈啊，還以為自己受到優待，這就完了，誰曾想，裴強這家夥根本不算完。
什麽不再增加其他的任務量，這訓練場一圈下來差不多得一公裏，自己豈不是還有負重二十公斤跑十公裏的任務，更別說用拳頭做一百個俯臥撐了。
特奶奶的，不將胡銘晨榨幹，裴強根本就不算完。
“我......算你狠。”胡銘晨神情複雜的瞟了裴強一眼道。
“當然，還是那句話，你要是覺得自己不行，撐不住了，你可以選擇退出的。”裴強無所謂的拍拍胡銘晨的肩膀道。
“我是不會在困難麵前低頭的，你別妄想將我趕走。”胡銘晨倔強道。
“嗯，不錯，我就喜歡你這股子勁頭。”突然，裴強臉色一變：“那你還躺著幹什麽呢？天邊彩霞都出現了，你打算今晚上不睡覺了嗎？趕緊走吧，記得，你睡覺前還得將你這身衣服自己洗了，否則怕你明天沒得衣服穿。”
說完裴強就站起來跳下台去，而胡銘晨也隻有急忙爬起來，拖著疲憊不堪的身體跟在裴強的後麵回去。
回到宿舍，胡銘晨換了一身衣服之後，裴強先帶他去醫務室讓醫務兵給他的傷口上藥，夏天傷口要是不及時消炎處理，容易感染。
之後，胡銘晨才是到食堂吃飯。
餓了一天，胡銘晨就像是餓了一個禮拜似的，飯量比平時猛增不少不說，而且吃飯的速度也變得更加的高效，狼吞虎咽，逮著什麽都兩口下咽。
養生上說的吃東西要細嚼慢咽，這一點在部隊裏麵簡直就不存在。
吃過飯，胡銘晨自己回到訓練場，裴強讓鄧小勇給他準備了一個雙肩野戰行李包等在訓練場。
“小兄弟，你還行嗎？二十公斤十公裏呢。”鄧小勇提著行李包在胡銘晨的麵前晃了晃問道。
“好像在你們部隊，就不能有人說不行，行也得行，不行也得行，對吧？”胡銘晨接過沉甸甸的包甩上肩頭背著道。
鄧小勇愣了一下，隨即笑了：“不錯，不愧是宋隊長選中的人，既然你又信心，那就衝吧。”
胡銘晨果然背著背包轉身就走。
胡銘晨剛走出幾步，背後就傳來鄧小勇的聲音：“一個小時，一個小時內必須完成，否則就加五公裏哦。”
胡銘晨本來走得好好的，一聽鄧小勇這話，他差點膝蓋一彎摔倒。
坑啊，到處都是坑啊！
胡銘晨還以為沒有時間限製呢，裴強從來就沒說過這十公裏負重需要多少時間完成，他還以為和早上布置的訓練一樣，隻要胡銘晨完成了就行。哪曉得，臨時加了個一小時的限製，我靠，這也太奸詐了。
“你還愣著幹什麽，已經開始計時了哦。”身後又一次傳來鄧小勇的催促聲。
胡銘晨抬手看了一眼手表，拔腿就往前衝去。
十公裏跑，要是不負重的話，一個小時內，胡銘晨完全沒有問題，就算是越野，他也自信可以完成。但是現在卻在他的身上加了二十公斤的重量，這就有點負擔沉重了。
與胡銘晨相仿的同齡人，在農村的話，背著二十公斤重的東西走路不是大問題，大不了走走歇歇。但是要是要求一個小時內來十公裏，根本就沒有人能夠達到。
胡銘晨有一點並不知道，裴強給他的這個限製，比一般的部隊要求還要來得嚴格強硬。
在普通部隊，有時候也會要求做十公裏的負重越野，時間有些也會限製在一個小時內。可是那是以集體為單位，意思就是說隻要最後一個人是在一小時內就行，至於他是被扶著趕到還是拖著趕到，就沒有具體的要求了。
所以我們在新聞裏會看到一種情況，就是部隊在做拉鏈的時候，有些戰士會幫助戰友背行李扛槍，有些戰士會兩個一行扶住一個吃力的戰友。
集體做一個動作，可以互相幫助，互相鼓勵，互相扶持。
而胡銘晨卻不行，他就隻有一個人，身邊連個打氣的人都沒有。他必須一個人十分孤寂無援的完成十公裏的負重任務量。
一開始的時候，雖然肩膀上壓了四十斤重的東西，胡銘晨的動作還是很快，並沒有受到多大的遲滯。
但是他畢竟今天剛剛完成了超負荷的訓練，而且手腳都受了傷，尤其是大小腿之間的破皮，對他的行動多多少少造成了一些影響。即便上了藥，可是當跑動起來後，皮膚與褲子產生的摩擦，還是會讓上了藥的傷口再次破皮裂開，產生很強的刺激疼痛感。
三公裏的時候，胡銘晨抬手看表，用時十五分鍾。
簡單的初步計算的話，這個速度似乎還不錯，能夠在一個小時內完成。
但是胡銘晨清楚，這不夠，遠遠不夠。前麵的時候本身就速度快，越往後，體能消耗越大，速度就難免會受到影響緩慢下來。
要是前麵不能爭取時間的話，後麵就會更加困難。
但是胡銘晨也清楚，速度也不能太快，一旦前麵的速度過快，過度造成體能消耗，那後麵就幹脆別跑了。最佳的方法是勻速前進，甚至要保留一點點衝刺的體力。
這麽多年的跑步訓練，胡銘晨也不是白來的。
雖然不能加快，但是後麵的五公裏至少得繼續保持現有的速度，否則的話，很難完成。胡銘晨自己在心底裏盤算道。
想法是很好，但是，可觀的條件使得他根本就保持不住。四十斤的重量和不是白加的，前麵的體能消耗也不是吃一頓飯，換個衣服搽點藥的時間能恢複的。
到六公裏的時候，胡銘晨再看表，已經用了三十二分鍾，換言之，第二個三公裏，胡銘晨用了十七分鍾，比第一個三公裏多用了兩分鍾。
這還是得益於胡銘晨底子厚，他前麵相當長一段時間是在腳上幫了沙袋跑，也等於是一定程度的負重練習。要不是有這個基礎，恐怕胡銘晨光這六公裏就起碼要超過四十分鍾。
“不能輸，絕對不能輸，他們越是要折磨我，我就越是不能讓人看扁。”胡銘晨心底裏一直如此告誡激勵自己。
後麵每多跑一圈，胡銘晨就感到自己的後背和肩膀像是要斷了一樣，而腳底板也感覺要磨破了。
胡銘晨腳上穿了可不是那種專業的輕便跑鞋，就是部隊裏普通的解放鞋而已。
跑到第九圈的時候，胡銘晨已經用了五十三分鍾。他現在隻剩下七分鍾了。
七分鍾比起前麵來，看似很多，可是體能的消耗，已經讓胡銘晨每前進一步都無比艱難，他的呼吸已經失去了規律，嗓子眼幹得都要冒煙了。
就算喇叭裏已經傳來裴強可以回宿舍換衣服吃完飯的指令，胡銘晨還是爬也爬不起來，更別說什麽驚喜和興奮了。
此時的胡銘晨，不但滿手是血，就是大小腿之間的彎曲處，也已經有血浸透了褲子。
胡銘晨完完全全是靠著一口氣支撐到最後結束，要是意誌力稍微薄弱哪怕一點點，恐怕早就前功盡棄了。
“怎麽樣？還能不能走，要不要我背你回去？”不知什麽時候，裴強來到了胡銘晨的身邊關心的問道。
裴強雖然鐵石心腸，但是也有柔情的一麵，關鍵要看什麽時候遇到什麽事。
裴強對胡銘晨的關心，是胡銘晨用他頑強的意誌力和堅毅的韌性換來的。如果胡銘晨不能夠完成這些所有動作項目，那麽想要從裴強那裏聽到或者得到一絲柔情關懷，會變得幾乎不可能。
軍人永遠隻敬佩強者，對於懦夫，是絕對鄙視和瞧不起的。
“沒事，我還行，稍微休息一下就好了。”胡銘晨有氣無力的道。
“你今天的表現勉強過關，你知道你師父當年訓練我們的時候是怎麽樣的嗎？”裴強爬到胡銘晨的旁邊坐下來道。
“怎麽樣？難道就是這樣的？”
“嗬嗬，就這樣？如果就這樣的話，那豈不是被你給比下去了？我們在你的基礎上，還得加一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，匍匐前進三百米，泅渡一百米，最後還得扛著彈藥箱跑五圈。”裴強露出得意自豪的笑容道。
“你們牛，不虧是軍中嬌子。”胡銘晨抬起右手，朝裴強豎了一個大拇指道。
“那時候，我們每個人也像你一樣累得跟狗似的，可就算那樣，還被你師父罵是廢物，說我們用時超過了。在食堂門口，罰我們做了一百個深蹲才允許吃飯。”裴強回憶著說道。
即便如此，但是從裴強的語氣中，卻聽不到一丁點對宋喬山的怨氣。相反，那段經曆變成了寶貴的經驗和美好的回憶。
寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來。強者隻有在一次次突破自己的身理極限之後，才會愈加強大。
“謝謝你對我手下留情。”胡銘晨道。
“你先別謝，我可沒有對你手下留情的意思。你現在完成的隻是上午的訓練量，你用時超過了，隻有後麵繼續補。等你吃完飯，再負重二十公斤跑訓練場十圈，你手掌心受傷了，俯臥撐就用拳頭支撐做一百個好了，考慮到這才是第一天，給你一個適應的過程，就不再給你增加其他的任務量了。”
胡銘晨那個暈啊，還以為自己受到優待，這就完了，誰曾想，裴強這家夥根本不算完。
什麽不再增加其他的任務量，這訓練場一圈下來差不多得一公裏，自己豈不是還有負重二十公斤跑十公裏的任務，更別說用拳頭做一百個俯臥撐了。
特奶奶的，不將胡銘晨榨幹，裴強根本就不算完。
“我......算你狠。”胡銘晨神情複雜的瞟了裴強一眼道。
“當然，還是那句話，你要是覺得自己不行，撐不住了，你可以選擇退出的。”裴強無所謂的拍拍胡銘晨的肩膀道。
“我是不會在困難麵前低頭的，你別妄想將我趕走。”胡銘晨倔強道。
“嗯，不錯，我就喜歡你這股子勁頭。”突然，裴強臉色一變：“那你還躺著幹什麽呢？天邊彩霞都出現了，你打算今晚上不睡覺了嗎？趕緊走吧，記得，你睡覺前還得將你這身衣服自己洗了，否則怕你明天沒得衣服穿。”
說完裴強就站起來跳下台去，而胡銘晨也隻有急忙爬起來，拖著疲憊不堪的身體跟在裴強的後麵回去。
回到宿舍，胡銘晨換了一身衣服之後，裴強先帶他去醫務室讓醫務兵給他的傷口上藥，夏天傷口要是不及時消炎處理，容易感染。
之後，胡銘晨才是到食堂吃飯。
餓了一天，胡銘晨就像是餓了一個禮拜似的，飯量比平時猛增不少不說，而且吃飯的速度也變得更加的高效，狼吞虎咽，逮著什麽都兩口下咽。
養生上說的吃東西要細嚼慢咽，這一點在部隊裏麵簡直就不存在。
吃過飯，胡銘晨自己回到訓練場，裴強讓鄧小勇給他準備了一個雙肩野戰行李包等在訓練場。
“小兄弟，你還行嗎？二十公斤十公裏呢。”鄧小勇提著行李包在胡銘晨的麵前晃了晃問道。
“好像在你們部隊，就不能有人說不行，行也得行，不行也得行，對吧？”胡銘晨接過沉甸甸的包甩上肩頭背著道。
鄧小勇愣了一下，隨即笑了：“不錯，不愧是宋隊長選中的人，既然你又信心，那就衝吧。”
胡銘晨果然背著背包轉身就走。
胡銘晨剛走出幾步，背後就傳來鄧小勇的聲音：“一個小時，一個小時內必須完成，否則就加五公裏哦。”
胡銘晨本來走得好好的，一聽鄧小勇這話，他差點膝蓋一彎摔倒。
坑啊，到處都是坑啊！
胡銘晨還以為沒有時間限製呢，裴強從來就沒說過這十公裏負重需要多少時間完成，他還以為和早上布置的訓練一樣，隻要胡銘晨完成了就行。哪曉得，臨時加了個一小時的限製，我靠，這也太奸詐了。
“你還愣著幹什麽，已經開始計時了哦。”身後又一次傳來鄧小勇的催促聲。
胡銘晨抬手看了一眼手表，拔腿就往前衝去。
十公裏跑，要是不負重的話，一個小時內，胡銘晨完全沒有問題，就算是越野，他也自信可以完成。但是現在卻在他的身上加了二十公斤的重量，這就有點負擔沉重了。
與胡銘晨相仿的同齡人，在農村的話，背著二十公斤重的東西走路不是大問題，大不了走走歇歇。但是要是要求一個小時內來十公裏，根本就沒有人能夠達到。
胡銘晨有一點並不知道，裴強給他的這個限製，比一般的部隊要求還要來得嚴格強硬。
在普通部隊，有時候也會要求做十公裏的負重越野，時間有些也會限製在一個小時內。可是那是以集體為單位，意思就是說隻要最後一個人是在一小時內就行，至於他是被扶著趕到還是拖著趕到，就沒有具體的要求了。
所以我們在新聞裏會看到一種情況，就是部隊在做拉鏈的時候，有些戰士會幫助戰友背行李扛槍，有些戰士會兩個一行扶住一個吃力的戰友。
集體做一個動作，可以互相幫助，互相鼓勵，互相扶持。
而胡銘晨卻不行，他就隻有一個人，身邊連個打氣的人都沒有。他必須一個人十分孤寂無援的完成十公裏的負重任務量。
一開始的時候，雖然肩膀上壓了四十斤重的東西，胡銘晨的動作還是很快，並沒有受到多大的遲滯。
但是他畢竟今天剛剛完成了超負荷的訓練，而且手腳都受了傷，尤其是大小腿之間的破皮，對他的行動多多少少造成了一些影響。即便上了藥，可是當跑動起來後，皮膚與褲子產生的摩擦，還是會讓上了藥的傷口再次破皮裂開，產生很強的刺激疼痛感。
三公裏的時候，胡銘晨抬手看表，用時十五分鍾。
簡單的初步計算的話，這個速度似乎還不錯，能夠在一個小時內完成。
但是胡銘晨清楚，這不夠，遠遠不夠。前麵的時候本身就速度快，越往後，體能消耗越大，速度就難免會受到影響緩慢下來。
要是前麵不能爭取時間的話，後麵就會更加困難。
但是胡銘晨也清楚，速度也不能太快，一旦前麵的速度過快，過度造成體能消耗，那後麵就幹脆別跑了。最佳的方法是勻速前進，甚至要保留一點點衝刺的體力。
這麽多年的跑步訓練，胡銘晨也不是白來的。
雖然不能加快，但是後麵的五公裏至少得繼續保持現有的速度，否則的話，很難完成。胡銘晨自己在心底裏盤算道。
想法是很好，但是，可觀的條件使得他根本就保持不住。四十斤的重量和不是白加的，前麵的體能消耗也不是吃一頓飯，換個衣服搽點藥的時間能恢複的。
到六公裏的時候，胡銘晨再看表，已經用了三十二分鍾，換言之，第二個三公裏，胡銘晨用了十七分鍾，比第一個三公裏多用了兩分鍾。
這還是得益於胡銘晨底子厚，他前麵相當長一段時間是在腳上幫了沙袋跑，也等於是一定程度的負重練習。要不是有這個基礎，恐怕胡銘晨光這六公裏就起碼要超過四十分鍾。
“不能輸，絕對不能輸，他們越是要折磨我，我就越是不能讓人看扁。”胡銘晨心底裏一直如此告誡激勵自己。
後麵每多跑一圈，胡銘晨就感到自己的後背和肩膀像是要斷了一樣，而腳底板也感覺要磨破了。
胡銘晨腳上穿了可不是那種專業的輕便跑鞋，就是部隊裏普通的解放鞋而已。
跑到第九圈的時候，胡銘晨已經用了五十三分鍾。他現在隻剩下七分鍾了。
七分鍾比起前麵來，看似很多，可是體能的消耗，已經讓胡銘晨每前進一步都無比艱難，他的呼吸已經失去了規律，嗓子眼幹得都要冒煙了。