“智腦說吧，要怎麽鍛煉”吃完了桌上的幾盤烤肉，黃崇摸著肚子滿足的躺了一會才對著智腦問道。
“指揮官，您這種情況是每一個指揮官都會有的，所以紅警帝國已經有了一套快速適應的鍛煉方法了，您可以去找01，我已經把鍛煉的方法傳送給他了，他會教你怎麽鍛煉的”智腦直接把問題拋給了01去解決。
“好吧，找01去”黃崇小心翼翼的站了起來，抬腳輕輕的走動著，他怕一個不小心又得翻跟鬥了。
“01，這次強化過後暫時無法適應自己的身體素質，你快點幫我適應適應”黃崇出了指揮室後很快就找到了01，向他說出自己的要求。
“好的指揮官，智腦已經把鍛煉方法傳給我了，您跟我來就可以了”01說完在前麵帶路，並示意黃崇跟上。
“額，到這裏來幹什麽”黃崇看著眼前寬闊的訓練場有些奇怪的問道，在黃崇看來紅警帝國專門給指揮官研究出來的鍛煉方法肯定是各種高大上，各種輔助機械多不勝數的，但這個訓練場空蕩蕩的什麽都沒有。
“指揮官，這裏就是鍛煉的地方啊，您隻要圍著這個訓練場跑200圈基本上就能適應自己的身體了”01一臉正經的對著黃崇道。
“圍著訓練場跑步，泥馬，這就是專門為指揮官研究出來的鍛煉方法，智腦你不吹牛會死啊”黃崇無語的對著手表道。
“指揮官，這就是最快也最適合的鍛煉方法了”智腦的聲音從手表傳來。
“沒辦法，既然智腦都這麽說了，那就隻能跑步了”黃崇無奈的搖搖頭，邁動腳步小心的小跑起來。
這個訓練場一圈的範圍大概有1000米左右，200圈就是20多萬米的距離，黃崇隻要一想起來就覺得頭疼，對於胖的人來說，跑步是一項很折磨人運動，尤其是黃崇這種又是胖的，又是宅的，還很懶的人來說，簡直就是酷刑啊。
不過讓黃崇奇怪的是，以前他別說跑1000米了，就算跑個幾百米都得氣喘籲籲的，但是現在他小心的圍著訓練場跑了一圈後居然一點累的感覺都沒有，甚至整個人的精神都覺得好了一點。
於是黃崇漸漸的加快腳步跑著，從第一圈用了十幾分鍾的時間到第二圈的10分鍾出頭一點，就這樣黃崇越跑越快，所用的時間也越來越少，整個人也越來越精神，人一精神跑的就更快了，就這樣的陷入了一個良性的循環中。
“1圈2圈3圈..15圈.16圈..99圈”01則是站在一邊不斷的給黃崇數著跑了幾圈。
“呼呼，，”跑到100圈的時候，黃崇已經感覺到有一點累了，不過他感覺自己還是不能對自己身體控製自如，所以擦了擦頭上的汗水繼續努力的奔跑著。
“175圈，，176圈，指揮官加油，快跑完了”01在訓練場邊給黃崇打氣著。
“呼呼呼”黃崇整個人氣喘如牛的，身上已經被汗水濕透了，跑過的地方都留下一條淡淡的水痕，那都是黃崇身上留下的汗水，黃崇自覺的整個人快要死了一樣，嗓子疼的都快冒煙了，胸膛就像要炸開一樣，他現在的速度已經變的非常慢了。
黃崇不敢開口說話，他現在就是憋著一口氣，他怕這口氣一泄他就堅持不下去了，咬著牙繼續努力的奔跑著，還差24圈，我一定能成功的。
不得不說平時懶得像頭豬一樣的黃崇一發起狠來毅力還是不錯的，至少如果是別的人是他現在這種狀態恐怕很多人都已經放棄了，不過黃崇還在堅持著，黃崇一直堅信人生原則就是，要麽就幹脆不做，要做就一定要做好，黃崇這輩子最討厭的就是那些做事情半途而廢的人。
“最後一圈了，指揮官堅持啊”跑到最後一圈的時候，黃崇基本上已經是在挪動著走路了，不算跑了，01則是跟在黃崇的身邊不斷的打氣加油著，也防止黃崇倒下，畢竟黃崇現在已經是搖搖欲墜了。
“最後一百米了”黃崇睜著滿是汗水的眼睛使勁的盯著前麵的終點，控製著基本上已經沒有知覺的身體向前走著。
一百米的距離，黃崇一步一步的挪動著，走這一百米的距離花了黃崇剩下的最後力氣，短短的一百米黃崇卻花了半個小時的時間才到達，當到達起點的時候黃崇終於忍不住了，眼前一黑就向後倒去。幸好跟在後麵的01時候注意著指揮官，黃崇一倒下馬上就被01給接住了。
“怎麽全身這麽酸痛啊”黃崇醒來的時候發現自己正在指揮室的床上，黃崇覺得自己全是酸痛，就像是被幾十個人圍毆了幾個小時一樣。
等了一會黃崇才反應過來，全是酸痛應該是跑步造成的，畢竟自己從來沒進行過什麽運動，突然之間一下子就跑步跑了20萬米，要不是身體被強化過，恐怕自己現在已經躺在太平間了，而不是隻覺得全身酸痛了。
“智腦，每一個指揮官適應身體都要這樣嗎，這樣太折磨人了吧”黃崇忍不住的向著智腦抱怨道。
“指揮官，其他的指揮官也是這樣鍛煉的，不過他們不會像你這樣，他們跑完20萬米雖然也會很累但也不會累的昏死過去”智腦回到。
“哦，那憑什麽我就要累的暈死過去，紅警帝國也搞區別對待啊”黃崇有些不樂意的道。
“指揮官，這是其他的基地指揮官強化的時候並沒有使用麻醉，所以強化的效果是百分百的，而指揮官你兩次都使用了麻醉，所以，，，，”智腦說道這裏就不說了。
“得，到頭來還是自己的造的孽啊”黃崇不說話了，苦笑的搖搖頭。
搞清楚了事情的緣由後，黃崇就從床上起來了，他發現雖然自己身上到處都是酸痛，但是自己已經能夠控製自己的身體了，黃崇出了指揮室，向著軍醫所在的地方走去，全身酸痛的黃崇打算去哪裏找找有什麽藥可以治療一下，要不然老難受了。
“指揮官，您這種情況是每一個指揮官都會有的，所以紅警帝國已經有了一套快速適應的鍛煉方法了，您可以去找01，我已經把鍛煉的方法傳送給他了，他會教你怎麽鍛煉的”智腦直接把問題拋給了01去解決。
“好吧，找01去”黃崇小心翼翼的站了起來，抬腳輕輕的走動著，他怕一個不小心又得翻跟鬥了。
“01，這次強化過後暫時無法適應自己的身體素質，你快點幫我適應適應”黃崇出了指揮室後很快就找到了01，向他說出自己的要求。
“好的指揮官，智腦已經把鍛煉方法傳給我了，您跟我來就可以了”01說完在前麵帶路，並示意黃崇跟上。
“額，到這裏來幹什麽”黃崇看著眼前寬闊的訓練場有些奇怪的問道，在黃崇看來紅警帝國專門給指揮官研究出來的鍛煉方法肯定是各種高大上，各種輔助機械多不勝數的，但這個訓練場空蕩蕩的什麽都沒有。
“指揮官，這裏就是鍛煉的地方啊，您隻要圍著這個訓練場跑200圈基本上就能適應自己的身體了”01一臉正經的對著黃崇道。
“圍著訓練場跑步，泥馬，這就是專門為指揮官研究出來的鍛煉方法，智腦你不吹牛會死啊”黃崇無語的對著手表道。
“指揮官，這就是最快也最適合的鍛煉方法了”智腦的聲音從手表傳來。
“沒辦法，既然智腦都這麽說了，那就隻能跑步了”黃崇無奈的搖搖頭，邁動腳步小心的小跑起來。
這個訓練場一圈的範圍大概有1000米左右，200圈就是20多萬米的距離，黃崇隻要一想起來就覺得頭疼，對於胖的人來說，跑步是一項很折磨人運動，尤其是黃崇這種又是胖的，又是宅的，還很懶的人來說，簡直就是酷刑啊。
不過讓黃崇奇怪的是，以前他別說跑1000米了，就算跑個幾百米都得氣喘籲籲的，但是現在他小心的圍著訓練場跑了一圈後居然一點累的感覺都沒有，甚至整個人的精神都覺得好了一點。
於是黃崇漸漸的加快腳步跑著，從第一圈用了十幾分鍾的時間到第二圈的10分鍾出頭一點，就這樣黃崇越跑越快，所用的時間也越來越少，整個人也越來越精神，人一精神跑的就更快了，就這樣的陷入了一個良性的循環中。
“1圈2圈3圈..15圈.16圈..99圈”01則是站在一邊不斷的給黃崇數著跑了幾圈。
“呼呼，，”跑到100圈的時候，黃崇已經感覺到有一點累了，不過他感覺自己還是不能對自己身體控製自如，所以擦了擦頭上的汗水繼續努力的奔跑著。
“175圈，，176圈，指揮官加油，快跑完了”01在訓練場邊給黃崇打氣著。
“呼呼呼”黃崇整個人氣喘如牛的，身上已經被汗水濕透了，跑過的地方都留下一條淡淡的水痕，那都是黃崇身上留下的汗水，黃崇自覺的整個人快要死了一樣，嗓子疼的都快冒煙了，胸膛就像要炸開一樣，他現在的速度已經變的非常慢了。
黃崇不敢開口說話，他現在就是憋著一口氣，他怕這口氣一泄他就堅持不下去了，咬著牙繼續努力的奔跑著，還差24圈，我一定能成功的。
不得不說平時懶得像頭豬一樣的黃崇一發起狠來毅力還是不錯的，至少如果是別的人是他現在這種狀態恐怕很多人都已經放棄了，不過黃崇還在堅持著，黃崇一直堅信人生原則就是，要麽就幹脆不做，要做就一定要做好，黃崇這輩子最討厭的就是那些做事情半途而廢的人。
“最後一圈了，指揮官堅持啊”跑到最後一圈的時候，黃崇基本上已經是在挪動著走路了，不算跑了，01則是跟在黃崇的身邊不斷的打氣加油著，也防止黃崇倒下，畢竟黃崇現在已經是搖搖欲墜了。
“最後一百米了”黃崇睜著滿是汗水的眼睛使勁的盯著前麵的終點，控製著基本上已經沒有知覺的身體向前走著。
一百米的距離，黃崇一步一步的挪動著，走這一百米的距離花了黃崇剩下的最後力氣，短短的一百米黃崇卻花了半個小時的時間才到達，當到達起點的時候黃崇終於忍不住了，眼前一黑就向後倒去。幸好跟在後麵的01時候注意著指揮官，黃崇一倒下馬上就被01給接住了。
“怎麽全身這麽酸痛啊”黃崇醒來的時候發現自己正在指揮室的床上，黃崇覺得自己全是酸痛，就像是被幾十個人圍毆了幾個小時一樣。
等了一會黃崇才反應過來，全是酸痛應該是跑步造成的，畢竟自己從來沒進行過什麽運動，突然之間一下子就跑步跑了20萬米，要不是身體被強化過，恐怕自己現在已經躺在太平間了，而不是隻覺得全身酸痛了。
“智腦，每一個指揮官適應身體都要這樣嗎，這樣太折磨人了吧”黃崇忍不住的向著智腦抱怨道。
“指揮官，其他的指揮官也是這樣鍛煉的，不過他們不會像你這樣，他們跑完20萬米雖然也會很累但也不會累的昏死過去”智腦回到。
“哦，那憑什麽我就要累的暈死過去，紅警帝國也搞區別對待啊”黃崇有些不樂意的道。
“指揮官，這是其他的基地指揮官強化的時候並沒有使用麻醉，所以強化的效果是百分百的，而指揮官你兩次都使用了麻醉，所以，，，，”智腦說道這裏就不說了。
“得，到頭來還是自己的造的孽啊”黃崇不說話了，苦笑的搖搖頭。
搞清楚了事情的緣由後，黃崇就從床上起來了，他發現雖然自己身上到處都是酸痛，但是自己已經能夠控製自己的身體了，黃崇出了指揮室，向著軍醫所在的地方走去，全身酸痛的黃崇打算去哪裏找找有什麽藥可以治療一下，要不然老難受了。