沈雲的客房之中，布有一個小型陣法。
陽光透過窗欞灑入，照映的這個半透明靈陣，五彩繽紛。
沈雲精赤著上身站在陣內，他歪斜著腦袋，雙手捏著拳印，雙腿半蹲，保持這一古怪姿勢，一動不動。
雙目瞪向空處，牙關緊咬。
不過片刻，他胳膊上的青筋逐漸賁起，身上不時泌出黃豆般大小的汗珠，整個人熱氣騰騰，如同蒸籠一般。
全身的骨骼，不時發出“嘎巴嘎巴”的怪音。
沈雲的麵孔越來越紅，牙齒越咬越緊。
很顯然，保持這一詭異的姿勢，十分辛苦。
沈雲此時，隻感覺渾身難受，肌筋骨骼無處不酸脹，好像馬上就要裂開一般。同時心中十分煎熬，差點忍不住要睡倒在地。
萬事開頭難！
雙目之中，射出一絲堅毅之色，隻狠咬牙關，一聲不吭，苦苦堅持。
昨天，南天下給沈雲送來幾瓶熔斷靈液，所以他今天就忍不住開始修煉了。
虎鶴煆體術的第一層功法，一共分為虎拳三式，鶴腿三式，這六式拳招無法用於對敵，隻為開發身體潛能，令肉身更為強大，好適應後續功法。
每一式需要保持半個時辰之久，六式拳招需要耗費整整三個時辰。
想到現在才第一個姿勢保持了不過半刻鍾，就如此難忍，沈雲差點都要絕望。
為了不被靈血蟲吃掉，拚了！
強忍著不適，拚命堅持。
半個時辰，終於到了！
沈雲身體一歪，倒地不起，眨巴著眼睛，大口大口的喘息，渾身的汗水滴滴答答。
“呼，要命啊，還五個姿勢呢。”差點要哭了，掙紮著起身，隻感覺雙腿如同灌鉛，取過毛巾，胡亂抹了一把臉，又取來茶壺，咕嘟咕嘟猛灌幾口，這才找回小命。
“難怪煉體的修士那麽少，不僅消耗驚人，還不是一般的辛苦。”沈雲臉色難看，同時心裏清楚，自己沒的選，必須要保持精血足夠靈血蟲吸食才行，不然就算不死，連修煉都會受到影響。
一股狠勁湧上心頭，拚了！
休息不能超過一刻鍾，沈雲咬咬牙，擺出第二個姿勢來。
酸麻的感覺再次狂湧而至，更甚於上一次。
沈雲整個人，如同在蒸籠裏蒸煮。
虎鶴煆體術的前三層功法，各有虎拳三式，鶴腿三式，共計虎拳九式，鶴腿九式。
第一層修煉皮肉，第二層修筋腱，第三層修骨骼。
每天隻需要保持姿勢，開啟自身潛能，直到第四層功法，才需將其連貫成套。
玄青訣不同，玄青訣是一套拳譜，每天照拳譜練拳即可，沈雲不由得有點後悔，這麽擺一個詭異的姿勢，是不是還不如玄青訣每天打拳？
旋又感覺不對，恐怕沒那麽簡單的事，按照玄青訣的描述，其大成時的威力，似乎比虎鶴煆體術更強，怎麽可能會很輕鬆練成？
必定有著意想不到的困難，更何況，修煉那個還得專門配置藥膳服用才行。
又半個時辰渡過，沈雲感覺渾身似乎都廋了一圈。
“要想成功，唯有不懼艱難，一往無前。”躺倒地上休息片刻，沈雲大吼一聲，從地上一躍而起，擺出第三個姿勢。
心中詛咒，幹麽不幹脆叫虎鶴煆體勢，完全就是擺個姿勢嘛。
時間緩緩流逝，當三個時辰過去，沈雲身體再次一歪，癱倒在地，如牛一般呼哧呼哧喘息不斷。
腦殼子裏暈暈乎乎，估計腦漿都熟了，都不知道怎麽堅持下來的。
唯一令他堅持下來的信念，或許是偏不讓下蠱的吳鴻飛得逞吧。
地麵之上，黏黏糊糊的汗水，如同翻了一盆水。
渾身上下，沒有哪一處不傳來陣陣酸疼之感，肌肉又紅又腫，心裏感覺瘦了一圈，但實際上看上去，如同胖了一圈，而肌腱更是如同撕裂了開來。
若不是曾經經曆過靈血蟲肆虐之痛，沈雲怕是根本堅持不下來。
略微緩和片刻，沈雲掙紮著打出一道手訣，關閉掉靈陣，又嘴唇微動，發出傳音。
陽光透過窗欞灑入，照映的這個半透明靈陣，五彩繽紛。
沈雲精赤著上身站在陣內，他歪斜著腦袋，雙手捏著拳印，雙腿半蹲，保持這一古怪姿勢，一動不動。
雙目瞪向空處，牙關緊咬。
不過片刻，他胳膊上的青筋逐漸賁起，身上不時泌出黃豆般大小的汗珠，整個人熱氣騰騰，如同蒸籠一般。
全身的骨骼，不時發出“嘎巴嘎巴”的怪音。
沈雲的麵孔越來越紅，牙齒越咬越緊。
很顯然，保持這一詭異的姿勢，十分辛苦。
沈雲此時，隻感覺渾身難受，肌筋骨骼無處不酸脹，好像馬上就要裂開一般。同時心中十分煎熬，差點忍不住要睡倒在地。
萬事開頭難！
雙目之中，射出一絲堅毅之色，隻狠咬牙關，一聲不吭，苦苦堅持。
昨天，南天下給沈雲送來幾瓶熔斷靈液，所以他今天就忍不住開始修煉了。
虎鶴煆體術的第一層功法，一共分為虎拳三式，鶴腿三式，這六式拳招無法用於對敵，隻為開發身體潛能，令肉身更為強大，好適應後續功法。
每一式需要保持半個時辰之久，六式拳招需要耗費整整三個時辰。
想到現在才第一個姿勢保持了不過半刻鍾，就如此難忍，沈雲差點都要絕望。
為了不被靈血蟲吃掉，拚了！
強忍著不適，拚命堅持。
半個時辰，終於到了！
沈雲身體一歪，倒地不起，眨巴著眼睛，大口大口的喘息，渾身的汗水滴滴答答。
“呼，要命啊，還五個姿勢呢。”差點要哭了，掙紮著起身，隻感覺雙腿如同灌鉛，取過毛巾，胡亂抹了一把臉，又取來茶壺，咕嘟咕嘟猛灌幾口，這才找回小命。
“難怪煉體的修士那麽少，不僅消耗驚人，還不是一般的辛苦。”沈雲臉色難看，同時心裏清楚，自己沒的選，必須要保持精血足夠靈血蟲吸食才行，不然就算不死，連修煉都會受到影響。
一股狠勁湧上心頭，拚了！
休息不能超過一刻鍾，沈雲咬咬牙，擺出第二個姿勢來。
酸麻的感覺再次狂湧而至，更甚於上一次。
沈雲整個人，如同在蒸籠裏蒸煮。
虎鶴煆體術的前三層功法，各有虎拳三式，鶴腿三式，共計虎拳九式，鶴腿九式。
第一層修煉皮肉，第二層修筋腱，第三層修骨骼。
每天隻需要保持姿勢，開啟自身潛能，直到第四層功法，才需將其連貫成套。
玄青訣不同，玄青訣是一套拳譜，每天照拳譜練拳即可，沈雲不由得有點後悔，這麽擺一個詭異的姿勢，是不是還不如玄青訣每天打拳？
旋又感覺不對，恐怕沒那麽簡單的事，按照玄青訣的描述，其大成時的威力，似乎比虎鶴煆體術更強，怎麽可能會很輕鬆練成？
必定有著意想不到的困難，更何況，修煉那個還得專門配置藥膳服用才行。
又半個時辰渡過，沈雲感覺渾身似乎都廋了一圈。
“要想成功，唯有不懼艱難，一往無前。”躺倒地上休息片刻，沈雲大吼一聲，從地上一躍而起，擺出第三個姿勢。
心中詛咒，幹麽不幹脆叫虎鶴煆體勢，完全就是擺個姿勢嘛。
時間緩緩流逝，當三個時辰過去，沈雲身體再次一歪，癱倒在地，如牛一般呼哧呼哧喘息不斷。
腦殼子裏暈暈乎乎，估計腦漿都熟了，都不知道怎麽堅持下來的。
唯一令他堅持下來的信念，或許是偏不讓下蠱的吳鴻飛得逞吧。
地麵之上，黏黏糊糊的汗水，如同翻了一盆水。
渾身上下，沒有哪一處不傳來陣陣酸疼之感，肌肉又紅又腫，心裏感覺瘦了一圈，但實際上看上去，如同胖了一圈，而肌腱更是如同撕裂了開來。
若不是曾經經曆過靈血蟲肆虐之痛，沈雲怕是根本堅持不下來。
略微緩和片刻，沈雲掙紮著打出一道手訣，關閉掉靈陣，又嘴唇微動，發出傳音。