星期六,葉恒家樓頂。葉恒和唐笑笑身穿練功服,相對而立。袁月影,唐笑笑,吳倩,袁鬆還有第一次來葉恒家的李音,一臉好奇地看著葉恒兩人。
“葉恒,因為你從來沒有學過武術,所以爺爺讓我先教你武術基礎功法。這武術的基礎功法分為腿功,腰功,肩功,樁功。”唐笑笑一臉認真地給葉恒說道。
“先說腿功,腿功主要有壓腿,劈叉和掰腿。其中,壓腿又分為正壓腿,後壓腿,側壓腿,仆步壓腿;劈叉有豎劈叉和橫劈叉;掰腿分前掰腿和側掰腿。練習腿功,是為了將腿部韌帶打開,讓你的動作幅度更大,做到常人難以做到的動作。”
“腰功有前俯腰,甩腰,涮腰,下腰。腰部對於學武的人來說至關重要,因為腰部是人的中心支撐點,很多動作都有腰腹部的參與才能夠完成。也就是常說的核心力量,腰腹不穩,上半身的很多動作都不會標準。”
“肩功有壓肩,單臂環繞,雙臂環繞,雙臂交叉環繞。肩功練習主要是提高肩部韌帶的柔韌性,增大肩關節的活動範圍,發展肩部肌肉的力量,提高上肢運動的伸展、敏捷、轉環等能力”
“樁功我會教你兩個,一個普通的馬步樁,一個我們唐門專門的凝勁樁功。練習樁功,主要是讓你自己認識自身,了解力量運轉的脈絡。而我們唐門的凝勁樁功不但有普通樁功的功效,還能凝聚氣力,鍛煉筋骨。”
“現在我每個功法給你演示一遍。”
說完唐笑笑開始給葉恒演示基礎功。
大家看到唐笑笑輕鬆劈叉下腰的時候,都驚歎了。
“哇,笑笑你的腰真軟啊,這麽直接就下去了。”吳倩羨慕道。
“我練舞蹈也沒有你這麽柔軟的身子,笑笑你真厲害。”
“我橫叉都劈不下去。”李音說道。
“看得我好難受。”從來不鍛煉的袁鬆感覺一陣蛋疼。
唐笑笑表演完一套武術基本功,臉不紅,氣不喘,有些得意地說道:“我每天晚上都要練習一兩個小時呢。”
“那不是你每天都睡得很晚?”袁月影問道。
“差不多十二點睡覺吧。”唐笑笑說道。
“難怪你經常遲到。哎,傻丫頭,幹嘛那麽累啊。”葉恒心疼地說道。
“不行,爺爺說了,練武就像逆水行舟,不進則退。如果不努力,武功退步了,將來怎麽保護你?”唐笑笑很認真地說道。
“……”猝不及防,大家又被撒了一把狗糧。
“你真讓我感動啊,傻丫頭,其實你不用這麽累的,這個世界上沒有任何人能傷害我。”葉恒說道。
但是唐笑笑卻搖搖頭說道:“不要自大,因為你還沒有真正認識這個世界。在這個世界上,有太多太多恐怖的存在。對上那些恐怖的存在,現在的我也隻有被秒殺的份。葉恒,一定要對這個世界心存敬畏。你不要以為我們能輕易擊敗鄧金龍,鄧金龍不過是一個凡人,如果不靠熱兵器,金龍幫所有人全來我也不放在眼裏。我能做到如此,更不用說那些比我還強的了。”
“哦?可是金龍幫在我眼裏跟螻蟻也沒多大差別啊。”葉恒淡定地說道。
“你啊,總是愛吹牛。現在我就告訴你們,武者的世界到底有多恐怖,看你了解之後還能不能這麽淡定。”
說著,唐笑笑讓葉恒去找來一根碗口粗的木頭,然後把木頭豎立起來,沒有固定。
唐笑笑站在木頭前,深吸一口氣,渾身一陣劈啪暴響,隻見她猛地出手,一掌打在木樁上。“嘣!”地一聲,木樁直直飛了出去,撞在牆壁上。
“咚!”
這根木樁盡然碎裂成數十塊木條,中間中掌的地方還成了絲狀。
所有人都看得目瞪口呆,這絕對不是力氣大就能辦到的,這已經超出常人的理解範圍了。
“我靠!笑笑你怎麽做到的?”葉恒驚道。
“這就是內功。”唐笑笑拍了拍手掌,一副風輕雲淡的樣子。
“內功!”大家異口同聲地驚道。
“這個世界竟然真的有內功!”葉恒也異常吃驚地說道。內功,他一直以為是小說家編撰出來的呢。沒想到今天竟然見到了真實的。
“嗯,不但有內功,而且告訴大家哦,我隻是剛接觸到皮毛而已。內力深厚的人,一掌這麽拍下去,木頭不動,但是裏麵全部成粉末,你們可以想一下打在人身上是什麽後果。所以,葉恒,有的時候真的不能太自大。自從去縣城宗族見識了那些高手後,我的三觀都完全顛覆了。”唐笑笑很是感觸地說道,此時的她一點沒有往日的活潑,有的隻是嚴肅和沉重。
“你個傻丫頭,不要給自己太大壓力。”葉恒摸了摸唐笑笑的腦袋,然後說道:“內功而已,有什麽大不了的。對於天才的我來說,兩天就學會了。”
“又吹牛,爺爺說我是百年一遇的習武天才,像我這麽天才都用了兩個月才有了氣感呢,你怎麽可能兩天就學會。”唐笑笑說道。
“因為我是億萬年不遇的絕世天才啊。”葉恒誇張地說道。
結果自大的樣子引來大家一陣白眼。
“嘿,你們別不信。笑笑,你再演示一遍,看我能不能學會。”葉恒對唐笑笑說道。
“再看一百遍你也不可能學會,內功又不是靠我打一掌就有了,還得專門的心法呢。”唐笑笑說道。
“你打一遍就是了。等等,我給你拿木樁。”葉恒又跑去給唐笑笑找來一根木樁,豎在她跟前。
“雖然你寫武俠小說,但是看來你還是不怎麽明白武道。那麽我就再演示一遍給你看。看仔細咯,不要眨眼睛。”唐笑笑調皮地說道。
大家全都圍了上來,近距離觀看唐笑笑發功。而葉恒揣著雙手,好似看熱鬧的樣子,站在唐笑笑身邊,靜靜地看著,也不說話。
唐笑笑凝神直視木樁,氣運丹田,再運氣於掌,一掌拍出,將木樁震飛。這塊木樁又碎成了一塊一塊的木條。
一掌打完,唐笑笑收功,笑著問葉恒道:“怎麽樣?我的大天才,學會了沒有。”
卻見葉恒閉著眼睛,仿佛入定一樣,一動不動。
“葉恒,因為你從來沒有學過武術,所以爺爺讓我先教你武術基礎功法。這武術的基礎功法分為腿功,腰功,肩功,樁功。”唐笑笑一臉認真地給葉恒說道。
“先說腿功,腿功主要有壓腿,劈叉和掰腿。其中,壓腿又分為正壓腿,後壓腿,側壓腿,仆步壓腿;劈叉有豎劈叉和橫劈叉;掰腿分前掰腿和側掰腿。練習腿功,是為了將腿部韌帶打開,讓你的動作幅度更大,做到常人難以做到的動作。”
“腰功有前俯腰,甩腰,涮腰,下腰。腰部對於學武的人來說至關重要,因為腰部是人的中心支撐點,很多動作都有腰腹部的參與才能夠完成。也就是常說的核心力量,腰腹不穩,上半身的很多動作都不會標準。”
“肩功有壓肩,單臂環繞,雙臂環繞,雙臂交叉環繞。肩功練習主要是提高肩部韌帶的柔韌性,增大肩關節的活動範圍,發展肩部肌肉的力量,提高上肢運動的伸展、敏捷、轉環等能力”
“樁功我會教你兩個,一個普通的馬步樁,一個我們唐門專門的凝勁樁功。練習樁功,主要是讓你自己認識自身,了解力量運轉的脈絡。而我們唐門的凝勁樁功不但有普通樁功的功效,還能凝聚氣力,鍛煉筋骨。”
“現在我每個功法給你演示一遍。”
說完唐笑笑開始給葉恒演示基礎功。
大家看到唐笑笑輕鬆劈叉下腰的時候,都驚歎了。
“哇,笑笑你的腰真軟啊,這麽直接就下去了。”吳倩羨慕道。
“我練舞蹈也沒有你這麽柔軟的身子,笑笑你真厲害。”
“我橫叉都劈不下去。”李音說道。
“看得我好難受。”從來不鍛煉的袁鬆感覺一陣蛋疼。
唐笑笑表演完一套武術基本功,臉不紅,氣不喘,有些得意地說道:“我每天晚上都要練習一兩個小時呢。”
“那不是你每天都睡得很晚?”袁月影問道。
“差不多十二點睡覺吧。”唐笑笑說道。
“難怪你經常遲到。哎,傻丫頭,幹嘛那麽累啊。”葉恒心疼地說道。
“不行,爺爺說了,練武就像逆水行舟,不進則退。如果不努力,武功退步了,將來怎麽保護你?”唐笑笑很認真地說道。
“……”猝不及防,大家又被撒了一把狗糧。
“你真讓我感動啊,傻丫頭,其實你不用這麽累的,這個世界上沒有任何人能傷害我。”葉恒說道。
但是唐笑笑卻搖搖頭說道:“不要自大,因為你還沒有真正認識這個世界。在這個世界上,有太多太多恐怖的存在。對上那些恐怖的存在,現在的我也隻有被秒殺的份。葉恒,一定要對這個世界心存敬畏。你不要以為我們能輕易擊敗鄧金龍,鄧金龍不過是一個凡人,如果不靠熱兵器,金龍幫所有人全來我也不放在眼裏。我能做到如此,更不用說那些比我還強的了。”
“哦?可是金龍幫在我眼裏跟螻蟻也沒多大差別啊。”葉恒淡定地說道。
“你啊,總是愛吹牛。現在我就告訴你們,武者的世界到底有多恐怖,看你了解之後還能不能這麽淡定。”
說著,唐笑笑讓葉恒去找來一根碗口粗的木頭,然後把木頭豎立起來,沒有固定。
唐笑笑站在木頭前,深吸一口氣,渾身一陣劈啪暴響,隻見她猛地出手,一掌打在木樁上。“嘣!”地一聲,木樁直直飛了出去,撞在牆壁上。
“咚!”
這根木樁盡然碎裂成數十塊木條,中間中掌的地方還成了絲狀。
所有人都看得目瞪口呆,這絕對不是力氣大就能辦到的,這已經超出常人的理解範圍了。
“我靠!笑笑你怎麽做到的?”葉恒驚道。
“這就是內功。”唐笑笑拍了拍手掌,一副風輕雲淡的樣子。
“內功!”大家異口同聲地驚道。
“這個世界竟然真的有內功!”葉恒也異常吃驚地說道。內功,他一直以為是小說家編撰出來的呢。沒想到今天竟然見到了真實的。
“嗯,不但有內功,而且告訴大家哦,我隻是剛接觸到皮毛而已。內力深厚的人,一掌這麽拍下去,木頭不動,但是裏麵全部成粉末,你們可以想一下打在人身上是什麽後果。所以,葉恒,有的時候真的不能太自大。自從去縣城宗族見識了那些高手後,我的三觀都完全顛覆了。”唐笑笑很是感觸地說道,此時的她一點沒有往日的活潑,有的隻是嚴肅和沉重。
“你個傻丫頭,不要給自己太大壓力。”葉恒摸了摸唐笑笑的腦袋,然後說道:“內功而已,有什麽大不了的。對於天才的我來說,兩天就學會了。”
“又吹牛,爺爺說我是百年一遇的習武天才,像我這麽天才都用了兩個月才有了氣感呢,你怎麽可能兩天就學會。”唐笑笑說道。
“因為我是億萬年不遇的絕世天才啊。”葉恒誇張地說道。
結果自大的樣子引來大家一陣白眼。
“嘿,你們別不信。笑笑,你再演示一遍,看我能不能學會。”葉恒對唐笑笑說道。
“再看一百遍你也不可能學會,內功又不是靠我打一掌就有了,還得專門的心法呢。”唐笑笑說道。
“你打一遍就是了。等等,我給你拿木樁。”葉恒又跑去給唐笑笑找來一根木樁,豎在她跟前。
“雖然你寫武俠小說,但是看來你還是不怎麽明白武道。那麽我就再演示一遍給你看。看仔細咯,不要眨眼睛。”唐笑笑調皮地說道。
大家全都圍了上來,近距離觀看唐笑笑發功。而葉恒揣著雙手,好似看熱鬧的樣子,站在唐笑笑身邊,靜靜地看著,也不說話。
唐笑笑凝神直視木樁,氣運丹田,再運氣於掌,一掌拍出,將木樁震飛。這塊木樁又碎成了一塊一塊的木條。
一掌打完,唐笑笑收功,笑著問葉恒道:“怎麽樣?我的大天才,學會了沒有。”
卻見葉恒閉著眼睛,仿佛入定一樣,一動不動。