史蒂夫·納什在1996年nba選秀中於第1輪第15位被菲尼克斯太陽隊選中,1998年加盟達拉斯小牛隊,2004年重回太陽隊,在2005-06連續2年榮膺nba常規賽mvp,2012年簽約洛杉磯湖人隊。8次入選nba全明星陣容,7次入選nba最佳陣容(3次一陣,2次二陣,2次三陣),5次榮膺nba助攻王,2次奪得nba全明星技巧挑戰賽冠軍,2007年榮獲詹姆斯·沃爾特·肯尼迪公民獎,4次入選“5-4-9俱樂部”(2分球命中率50+%;3分球命中率40+%;罰球命中率90+%)。
大概許多人一聽說納什,第一個想到是他的傳球,畢竟,是nba5屆助攻王,職業生涯總助攻數排曆史第3。連續兩次得到常規賽mvp,也表明他是個不錯的球員。但他助攻太棒了,我們都將他的進攻忽視了。06-07賽季的納什無論哪個位置投籃,他命中率都比那個賽季聯盟平均水準高。不隻是投籃,就連禁區得分也很容易,他對抗能力說不上強的,籃下命中率65.7%已很好了,連14-16這倆賽季庫裏都沒納什的投籃熱區這麽廣。他應是nba最被看低的投手,他職業生涯雖平均每場得分最高的賽季不過18.8分,可無論他的突破、急停跳投、3分與小打大都是不錯的。可他更加肯將機會給其他人,因此並非他進攻能力不好,假如他自私些多出手,平均每場得分20+或25+都沒啥問題。且那時職業生涯共有四個賽季進入“180俱樂部”,即是說他有四個賽季命中率達40%,罰球命中率達90%。史上能進這個俱樂部的球員很多,可隻有他做到四次。假如時間能重來的話,想必很多球迷會提醒他多出手,因為他投籃的確非常準…
在李莫傑穿越前,退役的納什是受到勇士隊的邀請,去指導杜蘭特特訓,在接受采訪時,杜蘭特告訴記者:“納什的訓練讓我在投籃時保持了更好的平衡和對抗強度。”
勇士助教威利-格林則透露,杜蘭特是他見過訓練熱情最高的球員之一,每一次站在訓練場上,他都是無比專注,而納什的訓練讓杜蘭特的投籃變得更加穩定。
結果在2016-2017賽季常規賽,杜蘭特的投籃命中率達到生涯最高的53.7%。季後賽中,他的投籃命中率是恐怖的55.6%,季後賽罰球89.3%的命中率雙雙創下季後賽生涯新高。
有了這麽好的一個老師,李莫傑自然不會放過,每天都拉著老衲來球館指導自己訓練,而對於老衲來說,錢現在對於他來說已經不是什麽重要的東西了,他現在最大的目標自然是許多nba球員都夢寐以求的奧布萊恩杯,然後嘛納什也要為未來考慮一下,退役立馬就成為nba球隊的主教練這也太夢幻了,於是先成為nba球隊裏麵的一個投籃教練就是一個最優的選擇了,去年的聯盟最佳教練、太陽隊的主教練霍納塞克退役之後不就在爵士隊當了9年的投籃教練才被太陽隊聘任的嗎?
“哇,是老衲,納什去太陽隊了!”
“什麽叫納什去太陽隊了,納什明明是回太陽隊了好嗎?”
“是啊,是啊,人家納什都來這裏指導李莫傑訓練了半個月了,你們看發現,是剛來鯊魚看直播嗎?”
“心疼我湖,納什去湖人之後基本沒派上什麽用場,然後幫助太陽隊成功擺爛得到狀元簽,還得到了湖人隊的簽位,太陽隊管理層太心機了。”
“嗬嗬,這就心機了?這不還送你們兩個球員嗎?去年和李莫傑同一屆的阿奇古德溫,身體素質這麽勁爆都給你湖了,算是有情有義了好吧?不然以老衲目前的狀態,他肯定交易不到什麽好球員的。”2012年湖人隊通過先簽後換的方式得到了史蒂夫-納什(stevenash),納什屆時將得到一份3年2500萬美元的合同。作為回報,太陽隊方麵將得到300萬美元的現金,以及一些未來的選秀權——湖人隊在2013年和2015年的首輪選秀權,以及2013和2014年的二輪選秀權,湖人在這筆交易中還使用了890萬的球員交易特例(湖人在拉馬爾-奧多姆交易中從小牛隊獲得)。
在彈幕滿天飛之際,納什拍著李莫傑的肩膀直奔主題的問道:“莫傑,經過這半個月的訓練我已經對你的投籃有了大致的了解。”
之前李莫傑一直在進行運球和上籃方麵的練習,蒂龍科爾賓認為這樣的訓練對於手腕的柔和訓練很有幫助,再加上李莫傑的罰球命中率在穩步提升,所以納什沒有對李莫傑進行特殊的投籃訓練,隻是讓他多投。
“首先,你的罰球並沒有問題,你的罰球姿勢很連貫,手形和發力都沒有問題,我不需要去糾正,你要做的就是多加練習,你現在最大的問題是你的出手高度。”納什首先點點頭,然後指出了李莫傑的問題。
“出手點太低了?”聽到納什說出自己跳投方麵的問題後,李莫傑有些驚訝。
“是的,不知道是不是莫傑你小時候個子不高,話說你的身高是突然增長上來的嗎?你難道沒有發現嗎,你的投籃很像那些矮個子的投籃後衛用的,你看勇士隊庫裏就和你的投籃姿勢很像,出手點很低,而且有半臥推的感覺。“納什疑惑地問道,他覺得李莫傑的投籃就是小時候身高太矮,所以養成的低出手的投籃習慣了。
其實庫裏出手點算是低的了,但是他出手很快,右腳稍在前,稍微側身,盡量下肢發力,減少挺腰,身體豎直,兩肩張開,有較的控製身體協調,左手用於固定球又在出手瞬間離開球。因為庫裏以前是推投的,後來被他老爹硬改過來的,所以現在還有推投的影子,彈簧出手,發力位置在大臂,肘與肩水平,小臂切忌後收太多,球在頭的前上方,可稍偏右,控製手臂側擺,但是他出手很快,右腳稍在前,稍微側身,盡量下肢發力,減少挺腰,身體豎直,兩肩張開,有較的控製身體協調,球的弧線高於45度角,入框角度大,容易空心。
李莫傑沉默了一下,回答道:“呃,是的,是這樣,我以前個子確實不高。”能高嗎?李莫傑前世穿鞋都不過180cm,隻有179cm,如果他的出手點太高那肯定是在球場上被人瘋狂封蓋的對象。就比如庫裏,他的投籃方式是很多裏麵的主角要去學的,但是很多人都沒有考慮過庫裏的硬件設施,庫裏的是不是真的適合每個球員去學習呢?
庫裏裸足188cm,穿鞋身高191ba有部分後衛都是打分衛和控衛兩個位置,不好說具體是打那個位置,還有虛報身高的例如利拉德、歐文等人身高明顯不夠191cm,不過大部分身高都在1.8m-1.95m之間的,像個子很高的,沙恩-利文斯頓2.01m、泰裏克·埃文斯1.98m,個子矮的伊賽亞-托馬斯身高1.75m。根據nba球員的數據,算出了2015-16賽季30支隊首發控球後衛的平均身高,是1.8927m.,庫裏在身高上並沒有什麽優勢。而且穿鞋身高191cm的庫裏臂展卻分別為1米93,想想看如果庫裏出手點高,而且不快的話,他早多次成為別人蓋帽的背景板了,哪還會有今天的庫日天?
“那我應該學誰的投籃?”李莫傑好奇的問道。
“科比、麥迪!他們兩個的出手點接近於平框,而根據你的身高臂展來說,這個高度才是最適合你的,這個接下來我會認真的教你。”納什認真地點頭回答道。看書還要自己找最新章節?你out了,微信關注美女小編幫你找書!當真是看書撩妹兩不誤!
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李莫傑沉默了一下,回答道:“呃,是的,是這樣,我以前個子確實不高。”能高嗎?李莫傑前世穿鞋都不過180cm,隻有179cm,如果他的出手點太高那肯定是在球場上被人瘋狂封蓋的對象。就比如庫裏,他的投籃方式是很多裏麵的主角要去學的,但是很多人都沒有考慮過庫裏的硬件設施,庫裏的是不是真的適合每個球員去學習呢?
庫裏裸足188cm,穿鞋身高191ba有部分後衛都是打分衛和控衛兩個位置,不好說具體是打那個位置,還有虛報身高的例如利拉德、歐文等人身高明顯不夠191cm,不過大部分身高都在1.8m-1.95m之間的,像個子很高的,沙恩-利文斯頓2.01m、泰裏克·埃文斯1.98m,個子矮的伊賽亞-托馬斯身高1.75m。根據nba球員的數據,算出了2015-16賽季30支隊首發控球後衛的平均身高,是1.8927m.,庫裏在身高上並沒有什麽優勢。而且穿鞋身高191cm的庫裏臂展卻分別為1米93,想想看如果庫裏出手點高,而且不快的話,他早多次成為別人蓋帽的背景板了,哪還會有今天的庫日天?
“那我應該學誰的投籃?”李莫傑好奇的問道。
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