第三百四十四章 胯下扣籃的美感
籃球高手之打爆全聯盟 作者：園園的園 投票推薦 加入書簽 留言反饋
胯下扣籃的靜態美感原理都類似，不論是雙腳起跳胯下，單腳起跳胯下，胯下背扣或是轉體胯下都在討論範圍，至於什麽難度啊，高度啊，完整性啊，扣入餘地啊，那是靜態美感之外的事了，
可以說胯下扣籃美觀與否的兩個要點，分別是大體上的三角形，和細節上的五條線。
什麽是三角形。。。這個是形容一個胯下換手動作時，頭，雙腳三點連線圍出的三角形，比如卡特接麥迪傳球的那個胯下換手扣籃。。。
三角形怎樣才美觀？首先，底線要平，也就是雙腳高度類似，這樣這個三角形比較平穩，看著舒服；其次，這個三角形盡量等腰，也就是雙腳到頭部的距離盡量差不多，這樣三角形比較對稱，協調；最後，身體其他部位盡量不要打破這個三角形，否則整體看起來不規範，突兀。
卡特這個三角形，底平，等腰，規範，三點具備，看起來非常舒服，而喬治當年參加扣籃大賽時，底不平，腰不等，規範到還可以，但是高抬右膝下垂左腳這個姿態就讓它成為底最不平也最不等腰的三角形之一，就是個畸形。
不平底和不等腰的三角形喬治的胯下換手扣籃中都給大家展現了，那麽不規範的三角形是什麽樣呢？
利拉德有一個胯下換手扣籃，，就是個底比較平，腰比較等的三角形，不過左膝打破了這個三角形，整體來說很好看了，不過若是可以不打破，就更好看了。
那麽是不是隻要大體姿態保持了平底，等腰，規範的三角形，就一定是是很美觀的胯下了呢？也不一定，因為還有第二個要點，五條線。。。第二個要點，相比大體上的三角形，這個更注重細節。
五條線分別指軀幹，大腿x2，小腿x2這五條線。這五條線對於一個身材修長美觀的人來說，長度是差不多的，當然到了圖片上會受拍攝角度的影響，例如同樣是正麵或背麵拍攝，上拍顯身長，下拍顯腿長。如果說頭和雙腳這三點是構成一個胯下扣籃的框架，那麽這五條線就是裏麵的內部細節了。這五條線的形態和之間夾角都會影響到一個胯下扣籃的美感。
這五條線如何擺放。。。首先軀幹這條線要盡量直，因為1.挺直驅趕看起來舒展，弓背大蝦式看起來猥瑣，2.在空中因為沒有受力點，所以彎腰降低上身會帶來提高腿部位置的效果，會減小了胯下的必要移球幅度，有點抄近路的意思，3.人的臀部胯部這個位置，算是一個軸，連接著五條線中的三條，這個軸越靠近這個等腰三角形兩腰的中部，也就是盡量和頭在一條垂線上，看起來越協調。
然後抬起膝蓋那條腿大腿的這條線，要盡量平行於三角形的底邊，一是放平了看起來平穩又協調，二是這樣時膝蓋離軀幹最遠，可以接近或達到三角形腰部位置，起跳支撐三角形形態的作用，這個膝蓋一般不用擔心衝破三角形的問題，絕大多數膝蓋衝破三角形是因為大腿小腿夾角太小造成的，而胯下換手就是在這條大腿下換的，如果夾角太小那球就要換到腿肚子上去了。
確定了這兩條線之後，其他的自然而然就確定了，抬起膝蓋這條腿小腿小腿的這條線，和大腿的夾角保持可以讓這隻腳落在頭膝連線的延長線左右位置就好了，這樣次三角形足夠高（小腿比較垂直），穩（膝蓋也在支撐框架），又規範（膝蓋夾角不是特別小，不會衝破三角形）。再因為胯部這個軸在中間位置，左腿右腿上4條線長度又類似，那麽要維持等腰三角形，左右腿膝蓋打開角度必須差不多才可以，自然而然就擺出來理論上最好看的胯下姿態了。
但是，這個姿態不現實，因為1.人手臂長度超出軀幹有限，即使手臂很長的人，軀幹挺直時手腕低於**的程度也有限，如何再多出一個籃球的餘地？2.即使餘地足夠，例如換排球，礦泉水瓶，乒乓球之類的，應該也要手臂完全下垂的狀態才可以做到，而軀幹直立時肩膀和胯部一條垂涎，這麽換手，就換到大腿上去了，所以一般胯下，軀幹這條線都有一定幅度的前傾和彎曲，這個幅度自然是越小越好了。
回過頭來想想卡特當年的胯下換手扣籃，五條線的狀態，和理想圖十分接近，近乎完美！
除了上身稍稍前傾之外，和理想圖幾乎無差別，卡特這個三角形，結合五條線後有5個點支撐，穩固無比，除了頭和雙腳外，雙膝也在支撐這個框架。
而當年德裏克威廉姆斯有一個胯下換手扣籃，雖然三角形很正，可裏麵的五條線卻縮在一起，位置角度都不舒服，看起來就猥瑣。
喬治更不用說了！別說三角形不規範，五條線其中兩條都快合並成一條了，如何美觀！
三角形和五條線都說完了，其實胯下美感還有一些值得注意的地方，但是內容較少，我就沒單列大標題，就是換手位置和手臂姿態了，手臂姿態自然是要直，和軀幹直原理一樣，舒展，路程遠，動作充分不抄近路，而換手時球的位置，理論上來說是越靠近中間位置越好，和胯部位置靠中原理一樣，也就是越貼近**越好！
卡特這兩方麵做的如何，自己可以找圖看，標準的三角形和五條線前提下，再加上標準的直臂換手，球的位置自然而然就是**附近了，是標準美觀的“胯下換手”，若此人軀幹彎曲前傾明顯，手臂又向前打彎，那就成膝下換手了，這自然也是抄近路的方法之一，一個人大腿之下可以抬得最高的位置就是膝蓋附近了，路程最短。
結合的三角形，五條線，以及換手位置手臂姿態來看，一些腿到處亂飛的胯下；彎腰大蝦式胯下；劈叉扯蛋式胯下，經常膝蓋都要頂到下巴了，都很醜，影響了整體的美感！
這也是為什麽一個胯下換手不同的人做有不同的感覺！
可以說胯下扣籃美觀與否的兩個要點，分別是大體上的三角形，和細節上的五條線。
什麽是三角形。。。這個是形容一個胯下換手動作時，頭，雙腳三點連線圍出的三角形，比如卡特接麥迪傳球的那個胯下換手扣籃。。。
三角形怎樣才美觀？首先，底線要平，也就是雙腳高度類似，這樣這個三角形比較平穩，看著舒服；其次，這個三角形盡量等腰，也就是雙腳到頭部的距離盡量差不多，這樣三角形比較對稱，協調；最後，身體其他部位盡量不要打破這個三角形，否則整體看起來不規範，突兀。
卡特這個三角形，底平，等腰，規範，三點具備，看起來非常舒服，而喬治當年參加扣籃大賽時，底不平，腰不等，規範到還可以，但是高抬右膝下垂左腳這個姿態就讓它成為底最不平也最不等腰的三角形之一，就是個畸形。
不平底和不等腰的三角形喬治的胯下換手扣籃中都給大家展現了，那麽不規範的三角形是什麽樣呢？
利拉德有一個胯下換手扣籃，，就是個底比較平，腰比較等的三角形，不過左膝打破了這個三角形，整體來說很好看了，不過若是可以不打破，就更好看了。
那麽是不是隻要大體姿態保持了平底，等腰，規範的三角形，就一定是是很美觀的胯下了呢？也不一定，因為還有第二個要點，五條線。。。第二個要點，相比大體上的三角形，這個更注重細節。
五條線分別指軀幹，大腿x2，小腿x2這五條線。這五條線對於一個身材修長美觀的人來說，長度是差不多的，當然到了圖片上會受拍攝角度的影響，例如同樣是正麵或背麵拍攝，上拍顯身長，下拍顯腿長。如果說頭和雙腳這三點是構成一個胯下扣籃的框架，那麽這五條線就是裏麵的內部細節了。這五條線的形態和之間夾角都會影響到一個胯下扣籃的美感。
這五條線如何擺放。。。首先軀幹這條線要盡量直，因為1.挺直驅趕看起來舒展，弓背大蝦式看起來猥瑣，2.在空中因為沒有受力點，所以彎腰降低上身會帶來提高腿部位置的效果，會減小了胯下的必要移球幅度，有點抄近路的意思，3.人的臀部胯部這個位置，算是一個軸，連接著五條線中的三條，這個軸越靠近這個等腰三角形兩腰的中部，也就是盡量和頭在一條垂線上，看起來越協調。
然後抬起膝蓋那條腿大腿的這條線，要盡量平行於三角形的底邊，一是放平了看起來平穩又協調，二是這樣時膝蓋離軀幹最遠，可以接近或達到三角形腰部位置，起跳支撐三角形形態的作用，這個膝蓋一般不用擔心衝破三角形的問題，絕大多數膝蓋衝破三角形是因為大腿小腿夾角太小造成的，而胯下換手就是在這條大腿下換的，如果夾角太小那球就要換到腿肚子上去了。
確定了這兩條線之後，其他的自然而然就確定了，抬起膝蓋這條腿小腿小腿的這條線，和大腿的夾角保持可以讓這隻腳落在頭膝連線的延長線左右位置就好了，這樣次三角形足夠高（小腿比較垂直），穩（膝蓋也在支撐框架），又規範（膝蓋夾角不是特別小，不會衝破三角形）。再因為胯部這個軸在中間位置，左腿右腿上4條線長度又類似，那麽要維持等腰三角形，左右腿膝蓋打開角度必須差不多才可以，自然而然就擺出來理論上最好看的胯下姿態了。
但是，這個姿態不現實，因為1.人手臂長度超出軀幹有限，即使手臂很長的人，軀幹挺直時手腕低於**的程度也有限，如何再多出一個籃球的餘地？2.即使餘地足夠，例如換排球，礦泉水瓶，乒乓球之類的，應該也要手臂完全下垂的狀態才可以做到，而軀幹直立時肩膀和胯部一條垂涎，這麽換手，就換到大腿上去了，所以一般胯下，軀幹這條線都有一定幅度的前傾和彎曲，這個幅度自然是越小越好了。
回過頭來想想卡特當年的胯下換手扣籃，五條線的狀態，和理想圖十分接近，近乎完美！
除了上身稍稍前傾之外，和理想圖幾乎無差別，卡特這個三角形，結合五條線後有5個點支撐，穩固無比，除了頭和雙腳外，雙膝也在支撐這個框架。
而當年德裏克威廉姆斯有一個胯下換手扣籃，雖然三角形很正，可裏麵的五條線卻縮在一起，位置角度都不舒服，看起來就猥瑣。
喬治更不用說了！別說三角形不規範，五條線其中兩條都快合並成一條了，如何美觀！
三角形和五條線都說完了，其實胯下美感還有一些值得注意的地方，但是內容較少，我就沒單列大標題，就是換手位置和手臂姿態了，手臂姿態自然是要直，和軀幹直原理一樣，舒展，路程遠，動作充分不抄近路，而換手時球的位置，理論上來說是越靠近中間位置越好，和胯部位置靠中原理一樣，也就是越貼近**越好！
卡特這兩方麵做的如何，自己可以找圖看，標準的三角形和五條線前提下，再加上標準的直臂換手，球的位置自然而然就是**附近了，是標準美觀的“胯下換手”，若此人軀幹彎曲前傾明顯，手臂又向前打彎，那就成膝下換手了，這自然也是抄近路的方法之一，一個人大腿之下可以抬得最高的位置就是膝蓋附近了，路程最短。
結合的三角形，五條線，以及換手位置手臂姿態來看，一些腿到處亂飛的胯下；彎腰大蝦式胯下；劈叉扯蛋式胯下，經常膝蓋都要頂到下巴了，都很醜，影響了整體的美感！
這也是為什麽一個胯下換手不同的人做有不同的感覺！