超級訓練場。
在四平米的正方形白線區域內，楊陽正在嫻熟地進行著各種推拉球動作。
鍾擺、踩單車、牛尾巴、油炸丸子、馬賽回旋……
楊陽的雙腳不停地變換著各種各樣的技術動作，一遍又一遍，甚至經常連續幾種技術動作混合起來用，中間還夾雜著左右腳的調整和節奏的變化。
這是一種很枯燥乏味的訓練，剛開始或許會覺得新鮮，可時間久了難免會膩，甚至會產生抗拒，但楊陽卻始終堅持訓練，再加上在超級訓練場裏他根本不會累，練著練著也就忘記了時間。
這都是一些球場上實用性非常強的技術動作，但萬變不離其宗，很多都是非常接近。
例如羅納爾多的鍾擺，跟巴西著名的踩單車就十分接近，甚至某種程度上來說，鍾擺過人就屬於踩單車的變種，隻是羅納爾多根據自己的身體狀況進行了針對性的優化。
楊陽目前所用的鍾擺過人實際上跟羅納爾多也並不相同，也同樣是根據自己的身體素質進行了優化，這是一種屬於他自己的技術動作。
但足球場上局勢千變萬化，球員所麵臨的形勢也是隨時在變，這就需要熟練地掌握和運用更多的技術動作來應付各種不同的處境。
在進入一線隊後，超級訓練場的老冰就讓楊陽以這一項訓練來作為每天的熱身項目。
現在是四平米的區域，以後會逐漸縮小範圍，提升難度。
時間一到，老冰就出聲喊停了。
楊陽整個人都覺得鬆了口氣，停下來後不禁苦笑了起來。
他的身體並不累，累的是精神。
強迫自己專注地投入到這種枯燥乏味的訓練裏，這是非常痛苦的一件事，但對楊陽提升自己在球場上的表現有著巨大的幫助。
前不久，荷蘭電訊報采訪了曼聯的頂級前鋒路德·範尼斯特魯伊。
這名荷蘭中鋒在采訪中提到，自己每天都在堅持進行速度提升訓練，但詭異的是，全世界都知道，他最不擅長的就是速度。
“我想要提升的並非是自己在球場上的速度，而是我心裏麵那個自己的速度。”
“通過這種日複一日，年複一年的速度提升訓練，讓我始終覺得自己在進步，哪怕隻是極其細微的，零點零一秒的提升，但那也是進步。”
範尼斯特魯伊的這番話給楊陽帶來了不小的刺激，他非常認同荷蘭中鋒的這種說法。
很多時候人之所以會失敗，並不是因為自己做不到，而是不相信自己能做到。
這或許有點玄，每一個人也都有自身的極限，但強大的精神力量往往可以幫助一個人不斷地突破自身極限，哪怕隻是那極其渺小的零點零零一秒。
但這在足球比賽裏，或許卻會決定一腳傳球、停球、射門、搶斷的成功與失敗。
楊陽距離範尼斯特魯伊的高度還極其遙遠，但那是他的目標。
而通過最近一段時間以來的訓練，楊陽也嚐到了甜頭，那就是他的【羅納爾多的突擊】在球場上用起來更加得心應手，尤其是在麵對對手的嚴密防守時。
“老冰，你說，我將來會是什麽類型的球員？”楊陽突然心血來潮地問道。
他想起的是範尼斯特魯伊，據說荷蘭中鋒最早以前是踢清道夫的，後來位置慢慢往前挪，從清道夫到後腰到前腰再到中鋒，最後在距離球門最近的這個位置達到了職業生涯的巔峰。
有時候楊陽在想，如果範尼斯特魯伊沒踢中鋒的話，那他是不是就隻是一名普通的荷甲中衛，而不是現在這位世界頂級的進球機器？
“正如之前跟你說過的，水桶理論很適合用來評估一名職業球員的實力和潛力，範尼斯特魯伊如果沒踢中鋒的話，以他的足球智慧和努力程度，相信也會是一名非常不錯的球員，但想要達到現在這個高度是肯定不可能的。”
楊陽點頭，所謂的水桶理論就是最短的那塊木板決定了一個水桶能裝多少水。
職業球員的實力和上限也是如此，所以楊陽才拚命地彌補自己的短板。
“那他從業餘聯賽到登博施到海倫芬，一路都在摸索自己的定位嗎？”楊陽再問。
範尼斯特魯伊在業餘球隊是踢清道夫，到了登博施改踢中場，但進球能力很出眾，再加上身體素質，到後來加盟海倫芬後改踢中鋒，進球勢頭就此一發不可收拾。
荷蘭中鋒加盟登博施時，正好是楊陽現在這個年紀。
“不好說，可能主動和被動因素都有。”老冰很客觀地回答。
楊陽心領神會地點頭，作為職業球員，尤其是年輕的職業球員，很多時候自己是沒有任何決定權的，因為你已經把自己賣給了俱樂部，主教練讓你打哪個位置，你就打哪個位置。
說句悲觀一些的，別看楊陽現如今在阿賈克斯勢頭很不錯，可要是羅納德·科曼哪天調整了球隊的戰術，不再需要他這種類型的右邊鋒，那楊陽分分鍾就會被摁在替補席上，甚至連大名單都進不去。
“足球是十一個人的團體運動，每一個人都需要把自己融入到球隊整體中去，你幫助球隊，球隊自然也會幫助你，這是一個相互成就的過程。”
“想要做到這一點，那你就必須要根據球隊的不同需求來適當改變自己的踢球風格，例如你跟伊布拉希莫維奇這樣的中鋒搭檔，與跟韋斯利·鬆克這樣的前鋒搭檔，或者是跟範德法特這樣的前腰搭檔，那明顯是三種不同的踢法。”
“現在球隊需要你在右邊路突擊，所以你可以繼續按照目前右邊鋒的趨勢去提升自己，但你需要讓自己變得更加全麵，因為指不定哪一天球隊換了一個主教練，或者是賣掉了幾名球員後，改變了整體打法，需要你改變自己的踢法，你得有足夠能力去迎接這樣的轉變。”
“一名球員的職業生涯總是在不停地自我調整，範尼斯特魯伊在業餘球隊踢清道夫，到登博施踢中場，到海倫芬踢中鋒，這固然是球隊的安排和要求，但他自身的調整也非常關鍵，如果中間哪一步他沒有調整到位，那就沒有今天的範尼斯特魯伊了。”
“這僅僅隻是職業規劃，從球員自身來說，你現在十七歲，還年輕，利用速度在邊路突擊當然沒有問題，但你得考慮萬一自己哪一天失去了速度，怎麽辦？”
老冰的提醒就像是警鍾一般，在楊陽的耳旁沉沉敲響，讓他渾身巨震。
在阿賈克斯隊內就有一個最最鮮活的例子，範德法特。
阿賈克斯的隊長一出道就是舉世公認的天才，他的天賦才華讓所有人都感到難以置信，甚至有很多人都覺得，他會成為世界最頂級的超級巨星，他的速度和技術都叫人驚歎。
可突然間，一場傷病摘掉了他的半月板，讓他失去了速度，給他帶來了無比沉重的打擊，使得他現在不得不退回到中場中路，開始扮演起更多組織者的角色。
楊陽跟他在一起訓練過，他知道範德法特的腳法有多好，技術有多出色，個人能力有多強，但沒有速度，這一切在球場上都毫無用武之地，隻能藏起來。
而造成範德法特今時今日處境的，僅僅隻是因為那一場傷病。
同樣的道理，如果楊陽像範德法特那樣，失去了自己的速度，那他能夠成功轉型嗎？
在楊陽的老家，他的父母親經常教育他一句話，做賊先防三天糧草。
這句話的意思就是，未雨綢繆，防範於未然。
他才十七歲，職業生涯才剛剛開始，要做的，要努力的，還數不勝數。
在楊陽重新堅定了自己努力的方向後，老冰也很快給他送來了一份安慰獎。
每天陪他對練的那名球員將從原來的荷乙級別提升到荷甲級別。
這讓楊陽十分高興，因為他又進了一步。
但更多還是感受到了壓力與艱難。
他非常清楚地感受到，職業足球就像是一座金字塔，越往頂端爬，難度就越大越艱難。
這一點從他每一次升級對手的時間長短就能看得清楚。
老冰還告訴楊陽，球員的實力等級越高，技術實力的差距往往已經不再明顯了，反而是戰術素養、技巧的運用、比賽的經驗以及球員自身的精神力量才是關鍵。
這一點楊陽也是深有領會。
要說他從二隊進入一線隊，不過才短短一周多的時間，真進步也不可能進步得那麽快，但為什麽在球場上的表現卻是截然不同呢？
很簡單，他更加自信了。
有的時候，強烈的自信心能給球員帶來的變化是脫胎換骨的。
不僅楊陽如此，阿賈克斯整支球隊也是如此。
在歐冠兩連敗，小組賽瀕臨淘汰之際，所有人都是崩潰的，每一個人都嚴重缺乏自信，這導致阿賈克斯在球場上患得患失，甚至麵對布魯日都很難有所作為。
可在擊敗了布魯日，順利從小組賽脫穎而出後，球隊很快在荷甲聯賽跟荷蘭杯找回了自信，通過一場場的比賽，球隊一步步地重拾自己的自信心。
這一點或許在球場上表現得還不夠明顯，但楊陽相信，到了下半程，阿賈克斯會讓所有球隊都刮目相看。
羅納德·科曼這支年輕的球隊並不缺乏實力，上個賽季的歐冠八強就是最好的證據。
重拾信心後，這支年輕的青年近衛軍還將繼續讓整個歐洲足壇都大吃一驚。
而楊陽也將成為他們之中的一份子。
在四平米的正方形白線區域內，楊陽正在嫻熟地進行著各種推拉球動作。
鍾擺、踩單車、牛尾巴、油炸丸子、馬賽回旋……
楊陽的雙腳不停地變換著各種各樣的技術動作，一遍又一遍，甚至經常連續幾種技術動作混合起來用，中間還夾雜著左右腳的調整和節奏的變化。
這是一種很枯燥乏味的訓練，剛開始或許會覺得新鮮，可時間久了難免會膩，甚至會產生抗拒，但楊陽卻始終堅持訓練，再加上在超級訓練場裏他根本不會累，練著練著也就忘記了時間。
這都是一些球場上實用性非常強的技術動作，但萬變不離其宗，很多都是非常接近。
例如羅納爾多的鍾擺，跟巴西著名的踩單車就十分接近，甚至某種程度上來說，鍾擺過人就屬於踩單車的變種，隻是羅納爾多根據自己的身體狀況進行了針對性的優化。
楊陽目前所用的鍾擺過人實際上跟羅納爾多也並不相同，也同樣是根據自己的身體素質進行了優化，這是一種屬於他自己的技術動作。
但足球場上局勢千變萬化，球員所麵臨的形勢也是隨時在變，這就需要熟練地掌握和運用更多的技術動作來應付各種不同的處境。
在進入一線隊後，超級訓練場的老冰就讓楊陽以這一項訓練來作為每天的熱身項目。
現在是四平米的區域，以後會逐漸縮小範圍，提升難度。
時間一到，老冰就出聲喊停了。
楊陽整個人都覺得鬆了口氣，停下來後不禁苦笑了起來。
他的身體並不累，累的是精神。
強迫自己專注地投入到這種枯燥乏味的訓練裏，這是非常痛苦的一件事，但對楊陽提升自己在球場上的表現有著巨大的幫助。
前不久，荷蘭電訊報采訪了曼聯的頂級前鋒路德·範尼斯特魯伊。
這名荷蘭中鋒在采訪中提到，自己每天都在堅持進行速度提升訓練，但詭異的是，全世界都知道，他最不擅長的就是速度。
“我想要提升的並非是自己在球場上的速度，而是我心裏麵那個自己的速度。”
“通過這種日複一日，年複一年的速度提升訓練，讓我始終覺得自己在進步，哪怕隻是極其細微的，零點零一秒的提升，但那也是進步。”
範尼斯特魯伊的這番話給楊陽帶來了不小的刺激，他非常認同荷蘭中鋒的這種說法。
很多時候人之所以會失敗，並不是因為自己做不到，而是不相信自己能做到。
這或許有點玄，每一個人也都有自身的極限，但強大的精神力量往往可以幫助一個人不斷地突破自身極限，哪怕隻是那極其渺小的零點零零一秒。
但這在足球比賽裏，或許卻會決定一腳傳球、停球、射門、搶斷的成功與失敗。
楊陽距離範尼斯特魯伊的高度還極其遙遠，但那是他的目標。
而通過最近一段時間以來的訓練，楊陽也嚐到了甜頭，那就是他的【羅納爾多的突擊】在球場上用起來更加得心應手，尤其是在麵對對手的嚴密防守時。
“老冰，你說，我將來會是什麽類型的球員？”楊陽突然心血來潮地問道。
他想起的是範尼斯特魯伊，據說荷蘭中鋒最早以前是踢清道夫的，後來位置慢慢往前挪，從清道夫到後腰到前腰再到中鋒，最後在距離球門最近的這個位置達到了職業生涯的巔峰。
有時候楊陽在想，如果範尼斯特魯伊沒踢中鋒的話，那他是不是就隻是一名普通的荷甲中衛，而不是現在這位世界頂級的進球機器？
“正如之前跟你說過的，水桶理論很適合用來評估一名職業球員的實力和潛力，範尼斯特魯伊如果沒踢中鋒的話，以他的足球智慧和努力程度，相信也會是一名非常不錯的球員，但想要達到現在這個高度是肯定不可能的。”
楊陽點頭，所謂的水桶理論就是最短的那塊木板決定了一個水桶能裝多少水。
職業球員的實力和上限也是如此，所以楊陽才拚命地彌補自己的短板。
“那他從業餘聯賽到登博施到海倫芬，一路都在摸索自己的定位嗎？”楊陽再問。
範尼斯特魯伊在業餘球隊是踢清道夫，到了登博施改踢中場，但進球能力很出眾，再加上身體素質，到後來加盟海倫芬後改踢中鋒，進球勢頭就此一發不可收拾。
荷蘭中鋒加盟登博施時，正好是楊陽現在這個年紀。
“不好說，可能主動和被動因素都有。”老冰很客觀地回答。
楊陽心領神會地點頭，作為職業球員，尤其是年輕的職業球員，很多時候自己是沒有任何決定權的，因為你已經把自己賣給了俱樂部，主教練讓你打哪個位置，你就打哪個位置。
說句悲觀一些的，別看楊陽現如今在阿賈克斯勢頭很不錯，可要是羅納德·科曼哪天調整了球隊的戰術，不再需要他這種類型的右邊鋒，那楊陽分分鍾就會被摁在替補席上，甚至連大名單都進不去。
“足球是十一個人的團體運動，每一個人都需要把自己融入到球隊整體中去，你幫助球隊，球隊自然也會幫助你，這是一個相互成就的過程。”
“想要做到這一點，那你就必須要根據球隊的不同需求來適當改變自己的踢球風格，例如你跟伊布拉希莫維奇這樣的中鋒搭檔，與跟韋斯利·鬆克這樣的前鋒搭檔，或者是跟範德法特這樣的前腰搭檔，那明顯是三種不同的踢法。”
“現在球隊需要你在右邊路突擊，所以你可以繼續按照目前右邊鋒的趨勢去提升自己，但你需要讓自己變得更加全麵，因為指不定哪一天球隊換了一個主教練，或者是賣掉了幾名球員後，改變了整體打法，需要你改變自己的踢法，你得有足夠能力去迎接這樣的轉變。”
“一名球員的職業生涯總是在不停地自我調整，範尼斯特魯伊在業餘球隊踢清道夫，到登博施踢中場，到海倫芬踢中鋒，這固然是球隊的安排和要求，但他自身的調整也非常關鍵，如果中間哪一步他沒有調整到位，那就沒有今天的範尼斯特魯伊了。”
“這僅僅隻是職業規劃，從球員自身來說，你現在十七歲，還年輕，利用速度在邊路突擊當然沒有問題，但你得考慮萬一自己哪一天失去了速度，怎麽辦？”
老冰的提醒就像是警鍾一般，在楊陽的耳旁沉沉敲響，讓他渾身巨震。
在阿賈克斯隊內就有一個最最鮮活的例子，範德法特。
阿賈克斯的隊長一出道就是舉世公認的天才，他的天賦才華讓所有人都感到難以置信，甚至有很多人都覺得，他會成為世界最頂級的超級巨星，他的速度和技術都叫人驚歎。
可突然間，一場傷病摘掉了他的半月板，讓他失去了速度，給他帶來了無比沉重的打擊，使得他現在不得不退回到中場中路，開始扮演起更多組織者的角色。
楊陽跟他在一起訓練過，他知道範德法特的腳法有多好，技術有多出色，個人能力有多強，但沒有速度，這一切在球場上都毫無用武之地，隻能藏起來。
而造成範德法特今時今日處境的，僅僅隻是因為那一場傷病。
同樣的道理，如果楊陽像範德法特那樣，失去了自己的速度，那他能夠成功轉型嗎？
在楊陽的老家，他的父母親經常教育他一句話，做賊先防三天糧草。
這句話的意思就是，未雨綢繆，防範於未然。
他才十七歲，職業生涯才剛剛開始，要做的，要努力的，還數不勝數。
在楊陽重新堅定了自己努力的方向後，老冰也很快給他送來了一份安慰獎。
每天陪他對練的那名球員將從原來的荷乙級別提升到荷甲級別。
這讓楊陽十分高興，因為他又進了一步。
但更多還是感受到了壓力與艱難。
他非常清楚地感受到，職業足球就像是一座金字塔，越往頂端爬，難度就越大越艱難。
這一點從他每一次升級對手的時間長短就能看得清楚。
老冰還告訴楊陽，球員的實力等級越高，技術實力的差距往往已經不再明顯了，反而是戰術素養、技巧的運用、比賽的經驗以及球員自身的精神力量才是關鍵。
這一點楊陽也是深有領會。
要說他從二隊進入一線隊，不過才短短一周多的時間，真進步也不可能進步得那麽快，但為什麽在球場上的表現卻是截然不同呢？
很簡單，他更加自信了。
有的時候，強烈的自信心能給球員帶來的變化是脫胎換骨的。
不僅楊陽如此，阿賈克斯整支球隊也是如此。
在歐冠兩連敗，小組賽瀕臨淘汰之際，所有人都是崩潰的，每一個人都嚴重缺乏自信，這導致阿賈克斯在球場上患得患失，甚至麵對布魯日都很難有所作為。
可在擊敗了布魯日，順利從小組賽脫穎而出後，球隊很快在荷甲聯賽跟荷蘭杯找回了自信，通過一場場的比賽，球隊一步步地重拾自己的自信心。
這一點或許在球場上表現得還不夠明顯，但楊陽相信，到了下半程，阿賈克斯會讓所有球隊都刮目相看。
羅納德·科曼這支年輕的球隊並不缺乏實力，上個賽季的歐冠八強就是最好的證據。
重拾信心後，這支年輕的青年近衛軍還將繼續讓整個歐洲足壇都大吃一驚。
而楊陽也將成為他們之中的一份子。