當楊陽把這個難題拋給老冰，想要聽聽他的專業意見時，這位計算能力超強的人工智能顯然也是費了一番功夫。
“兩名球員都相當不錯，但我的建議是克林斯曼。”
“為什麽？”
“我覺得你們很像，左右腳都相當出色，跑動能力很強，總之，各方麵都很像。”
楊陽猶豫了一下，他對克洛澤會更有印象一些，但克林斯曼到底是昔日名宿。
自從他開始踢球之後，逐漸意識到了一件很重要的事情，那就是能夠在職業足球曆史上留下名字的，沒有哪一個是簡單角色，或者是是偶然運氣的產物。
為什麽呢？
因為球迷是健忘的！
或許這麽說，很多球迷會不服氣，但事實上確實是如此。
時代在不斷的發展和進步，互聯網帶來了資訊爆炸，關於足球和球星的討論也是越來越多。
範巴斯滕曾經跟楊陽說過一句話：對於一名成功的職業球員來說，冠軍和榮譽並不重要。
百多年的職業足球，大浪淘沙，能夠留下來，並被球迷永遠銘記的，永遠都隻有球員在球場上的表現，甚至可能僅僅隻是那一瞬間。
例如，所有人想到馬拉多納，就一定會想到他的上帝之手；想到克林斯曼就一定想到他的魚躍衝頂；想到博格坎普就想到他的停球轉身過人……
每年都會有諸多的冠軍誕生，會有無數的榮譽出現，叫人應接不暇。
但隻有球員在球場上那靈光一現的閃光，才能被所有球迷永遠銘記。
在楊陽的理解裏，範巴斯滕所說的冠軍和榮譽不重要，並不是說不需要，而是說，這些僅僅隻是門檻，是最基礎的。
而對於像範巴斯滕這種，能夠在百年足球曆史上，留下自己輝煌一頁的傳奇球星，楊陽隨著職業經驗的豐富，他是越來越敬佩，也越來越敬畏。
無知者才無畏，他知道得越多就越敬畏。
“那行，就選克林斯曼！”楊陽當機立斷道。
一方麵他相信老冰的專業判斷，另一方麵他也相信克林斯曼的實力。
隨著楊陽話音剛落，場邊的兩道球星光影中，克洛澤那一道立即變得黯淡，克林斯曼那一道卻是大放異彩，轉而迅速匯聚成光球，閃電般鑽進了楊陽的額頭裏。
頃刻間，無數克林斯曼頭球進球的畫麵在楊陽的腦海裏一閃而過，讓他對【克林斯曼的頭球】的每一個動作都看得清清楚楚，巨細無遺。
而在看清楚之後，他也不由自主地感到讚歎。
頭球這一門學問看起來簡單，可實際上卻很難掌握。
表麵上看，它僅僅隻是頭部，但卻又牽扯到全身上下的每一塊肌肉。
最直接，但同時也是最重要的一點，發力。
這也是楊陽一直都沒能處理好的環節，但在看了【克林斯曼的頭球】後，他有了更進一步的認識，尤其是對於如何發力。
人的身體各部分的力量都是可以通過肌肉來相互傳導的，這一點楊陽是清楚的。
他之前的遠射沒有力氣，但後來跟隨溫斯頓·博加德進行力量訓練後，又深入地學習如何發力，他的遠射也是越來越有威脅。
但頭球的發力跟其他部位又完全不同。
頸部的力量是很小很小的，甚至幾乎可以忽略不計。
起跳之後，如果僅僅隻是借助頸部的力量去頂球，那是根本不要想。
所以，就需要借助身體其他部位的力量。
腹部的核心肌群就在這個時候發揮關鍵作用了。
它不僅可以幫忙控製住身體，穩定住起跳後的姿勢，同時也能夠連接上下肢，進行有效的力量傳導，進而把下肢的力量傳導到頭部去。
那要怎麽傳導呢？
從屈膝到起跳，當身體淩空之後，通過核心肌群控製身體，頭部和雙足往後仰，使得整個身體呈弧形，像拉滿的弓，等球來到麵前時再前傾擊球，這時候身體也是呈弧形，頭部和腳都前傾，頭頂球就是放箭。
如此一來，整個下肢，包括屈膝和蹬地的力量，都能夠很好地傳導到了上肢和頭部，甚至可以把手和腹部的核心肌群的力量都傳導上去，進而發出全身的力道。
這種情況下頂出來的球會更加有力。
也就是說，想要頂出有力的頭球，核心肌群的傳導是至關重要的環節。
所有人都知道，足球場上的球是高速運動的。
球迷如果僅僅隻是從電視直播鏡頭裏是看不大清楚的，但在現場會發現，球運轉的速度非常快，而且都帶有非常強烈的旋轉，哪怕隻是想要簡單的用頭去頂球，改變它的運行軌跡，都需要腰腹核心肌群傳導出足夠強大的力量。
力的作用是相互的，隻有改變的力量大於它原本的勢能，才能改變球的運行軌跡。
如果核心肌群傳導出來的力量不足，哪怕頭球技術再好，吃球的部位再精準，都沒辦法改變它，反而會被球給撞歪了，嚴重的甚至會失去平衡。
尤其還要考慮周圍有防守球員的掣肘。
搞明白了這一點，楊陽也終於明白，原來頭球這樣一門看似簡單的技術，實際上也是相當博大精深，同時也是非常複雜的。
原理搞清楚了，接下來就要開始練。
不停地練，反複地練，還得是結合實際情況去訓練。
原因很簡單，從蹬地起跳到後仰傳導，到前傾擊球，這都需要一個過程。
所以，不管是對球路的判斷，對起跳時機，和起跳後前傾擊球的時機的判斷和拿捏，這些都需要很豐富的實際操作經驗。
隻靠嘴巴說，不經曆實踐，那就是紙上談兵，毫無益處。
……
搞清楚了這些後，楊陽整個人都重重地吐了口氣。
踢球這一行實在是非常複雜，哪怕隻是一個看似簡單的頭球，都蘊含如此眾多的原理和門道，可想而知，整個足球得是多麽複雜的係統工程？
但這也更加刺激他繼續往前探索，繼續突破自己的鬥誌。
“既然隻能通過模擬實戰來訓練，那老冰，咱們就開始吧！”
楊陽鬥誌昂揚地說道。
…………
…………
隨後的一段時間裏，楊陽又回到了每天堅持不懈訓練的生活軌跡了。
每天除了接送蘇葉外，他基本上都是家裏、頤和園、健身房三個地方連軸轉。
尤其是後來，在弄完盤店的手續，健身房停業重新裝修後，溫斯頓·博加德幾乎是沒日沒夜地泡在自己的健身房裏，而楊陽也基本上都是在這裏練球和進行力量訓練。
正好健身房裏也有遊泳池，他可以早上過去，晚上回家，一整天都不出門。
蘇葉每天中午都會特地跑到健身房來陪他們吃飯。
自從兩人確立關係後，一直都是靠qq和手機聯係，這段時間整天膩在一起，感情更是急速升溫，好得讓身邊的兩大單身狗溫斯頓·博加德和魏真都大感受不了，羨慕得嫉妒了。
可楊陽和蘇葉卻偏偏毫不在乎。
“有本事，你們也帶女朋友來吃飯啊。”楊陽很理直氣壯地回道。
這頓時讓兩人都無言以對了。
每天早晚接送蘇葉的時候，倒也發生過一樁趣事，就是總能夠看到一個白白胖胖，挺可愛的中戲學生，就是笑起來有點猥瑣，蘇葉說叫喬山，是她的師兄。
可有趣的是，這小胖子每一次看到蘇葉下車就跑，天知道他在跑什麽？
這種簡單而充實的生活，從五月中旬過到了月底。
在這段時間裏，蘇葉的試鏡終於安排出來了。
通過她在中戲的導師的舉薦，她去參加了兩個劇組的試鏡。
由於劇組要求保密，因此就連蘇葉自己也不知道要拍的電影叫什麽，題材是什麽，隻是知道其中一部看起來像是戰爭片，她扮演一個女扮男裝的士兵，要求她盡量詮釋出巾幗不讓須眉的氣質。
另外一部就更難猜了，據說化妝就化了一個多小時，穿上厚厚的黑色大棉襖，還把臉弄得髒兮兮的，有點像村姑。
“反正我自己對著鏡子看，簡直有種要崩潰的感覺。”蘇葉一副慘不忍睹的模樣。
楊陽和魏真等人卻是聽得哈哈直笑。
“放心，就算是村姑，你也一定是天仙兒般的漂亮村姑。”楊陽安慰道。
旁邊的魏真也是聽得連連點頭，顯然也是毫不懷疑這一點。
蘇葉的絕美顏值和脫俗氣質，哪怕是再土的衣服穿在她身上，都能穿出獨特的味道。
清秀如蘇葉，就算是在審美略有差異的外國人眼裏，都同樣是美若天仙。
最起碼，楊陽在阿姆斯特丹的時候，阿賈克斯的球員都認可這一點。
對於蘇葉試鏡和拍戲，楊陽肯定是大力支持的，但他也隻是支持蘇葉尋找自己的理想和事業，並沒想過要給她任何壓力，所以楊陽也隻是單純地關心她試鏡的成敗，毫無其他利益方麵的聯想。
很快，這件事情也就被他給拋諸腦後了，專心投入自己的訓練和狀態調整當中。
溫斯頓·博加德也為楊陽量身打造了一整套狀態調整訓練，目的就是希望他能夠在世界杯上拿出更好的表現和狀態。
尤其是來到了五月底，中超聯賽開始停擺，國家隊在北京集合。
第二次參加世界杯，國家隊顯然也是準備得更加充分一些。
在北京集訓後，調整了兩天，球隊就集體開拔前往德國，進行最後的準備。
而楊陽也將迎來他職業生涯的第一屆世界杯！
“兩名球員都相當不錯，但我的建議是克林斯曼。”
“為什麽？”
“我覺得你們很像，左右腳都相當出色，跑動能力很強，總之，各方麵都很像。”
楊陽猶豫了一下，他對克洛澤會更有印象一些，但克林斯曼到底是昔日名宿。
自從他開始踢球之後，逐漸意識到了一件很重要的事情，那就是能夠在職業足球曆史上留下名字的，沒有哪一個是簡單角色，或者是是偶然運氣的產物。
為什麽呢？
因為球迷是健忘的！
或許這麽說，很多球迷會不服氣，但事實上確實是如此。
時代在不斷的發展和進步，互聯網帶來了資訊爆炸，關於足球和球星的討論也是越來越多。
範巴斯滕曾經跟楊陽說過一句話：對於一名成功的職業球員來說，冠軍和榮譽並不重要。
百多年的職業足球，大浪淘沙，能夠留下來，並被球迷永遠銘記的，永遠都隻有球員在球場上的表現，甚至可能僅僅隻是那一瞬間。
例如，所有人想到馬拉多納，就一定會想到他的上帝之手；想到克林斯曼就一定想到他的魚躍衝頂；想到博格坎普就想到他的停球轉身過人……
每年都會有諸多的冠軍誕生，會有無數的榮譽出現，叫人應接不暇。
但隻有球員在球場上那靈光一現的閃光，才能被所有球迷永遠銘記。
在楊陽的理解裏，範巴斯滕所說的冠軍和榮譽不重要，並不是說不需要，而是說，這些僅僅隻是門檻，是最基礎的。
而對於像範巴斯滕這種，能夠在百年足球曆史上，留下自己輝煌一頁的傳奇球星，楊陽隨著職業經驗的豐富，他是越來越敬佩，也越來越敬畏。
無知者才無畏，他知道得越多就越敬畏。
“那行，就選克林斯曼！”楊陽當機立斷道。
一方麵他相信老冰的專業判斷，另一方麵他也相信克林斯曼的實力。
隨著楊陽話音剛落，場邊的兩道球星光影中，克洛澤那一道立即變得黯淡，克林斯曼那一道卻是大放異彩，轉而迅速匯聚成光球，閃電般鑽進了楊陽的額頭裏。
頃刻間，無數克林斯曼頭球進球的畫麵在楊陽的腦海裏一閃而過，讓他對【克林斯曼的頭球】的每一個動作都看得清清楚楚，巨細無遺。
而在看清楚之後，他也不由自主地感到讚歎。
頭球這一門學問看起來簡單，可實際上卻很難掌握。
表麵上看，它僅僅隻是頭部，但卻又牽扯到全身上下的每一塊肌肉。
最直接，但同時也是最重要的一點，發力。
這也是楊陽一直都沒能處理好的環節，但在看了【克林斯曼的頭球】後，他有了更進一步的認識，尤其是對於如何發力。
人的身體各部分的力量都是可以通過肌肉來相互傳導的，這一點楊陽是清楚的。
他之前的遠射沒有力氣，但後來跟隨溫斯頓·博加德進行力量訓練後，又深入地學習如何發力，他的遠射也是越來越有威脅。
但頭球的發力跟其他部位又完全不同。
頸部的力量是很小很小的，甚至幾乎可以忽略不計。
起跳之後，如果僅僅隻是借助頸部的力量去頂球，那是根本不要想。
所以，就需要借助身體其他部位的力量。
腹部的核心肌群就在這個時候發揮關鍵作用了。
它不僅可以幫忙控製住身體，穩定住起跳後的姿勢，同時也能夠連接上下肢，進行有效的力量傳導，進而把下肢的力量傳導到頭部去。
那要怎麽傳導呢？
從屈膝到起跳，當身體淩空之後，通過核心肌群控製身體，頭部和雙足往後仰，使得整個身體呈弧形，像拉滿的弓，等球來到麵前時再前傾擊球，這時候身體也是呈弧形，頭部和腳都前傾，頭頂球就是放箭。
如此一來，整個下肢，包括屈膝和蹬地的力量，都能夠很好地傳導到了上肢和頭部，甚至可以把手和腹部的核心肌群的力量都傳導上去，進而發出全身的力道。
這種情況下頂出來的球會更加有力。
也就是說，想要頂出有力的頭球，核心肌群的傳導是至關重要的環節。
所有人都知道，足球場上的球是高速運動的。
球迷如果僅僅隻是從電視直播鏡頭裏是看不大清楚的，但在現場會發現，球運轉的速度非常快，而且都帶有非常強烈的旋轉，哪怕隻是想要簡單的用頭去頂球，改變它的運行軌跡，都需要腰腹核心肌群傳導出足夠強大的力量。
力的作用是相互的，隻有改變的力量大於它原本的勢能，才能改變球的運行軌跡。
如果核心肌群傳導出來的力量不足，哪怕頭球技術再好，吃球的部位再精準，都沒辦法改變它，反而會被球給撞歪了，嚴重的甚至會失去平衡。
尤其還要考慮周圍有防守球員的掣肘。
搞明白了這一點，楊陽也終於明白，原來頭球這樣一門看似簡單的技術，實際上也是相當博大精深，同時也是非常複雜的。
原理搞清楚了，接下來就要開始練。
不停地練，反複地練，還得是結合實際情況去訓練。
原因很簡單，從蹬地起跳到後仰傳導，到前傾擊球，這都需要一個過程。
所以，不管是對球路的判斷，對起跳時機，和起跳後前傾擊球的時機的判斷和拿捏，這些都需要很豐富的實際操作經驗。
隻靠嘴巴說，不經曆實踐，那就是紙上談兵，毫無益處。
……
搞清楚了這些後，楊陽整個人都重重地吐了口氣。
踢球這一行實在是非常複雜，哪怕隻是一個看似簡單的頭球，都蘊含如此眾多的原理和門道，可想而知，整個足球得是多麽複雜的係統工程？
但這也更加刺激他繼續往前探索，繼續突破自己的鬥誌。
“既然隻能通過模擬實戰來訓練，那老冰，咱們就開始吧！”
楊陽鬥誌昂揚地說道。
…………
…………
隨後的一段時間裏，楊陽又回到了每天堅持不懈訓練的生活軌跡了。
每天除了接送蘇葉外，他基本上都是家裏、頤和園、健身房三個地方連軸轉。
尤其是後來，在弄完盤店的手續，健身房停業重新裝修後，溫斯頓·博加德幾乎是沒日沒夜地泡在自己的健身房裏，而楊陽也基本上都是在這裏練球和進行力量訓練。
正好健身房裏也有遊泳池，他可以早上過去，晚上回家，一整天都不出門。
蘇葉每天中午都會特地跑到健身房來陪他們吃飯。
自從兩人確立關係後，一直都是靠qq和手機聯係，這段時間整天膩在一起，感情更是急速升溫，好得讓身邊的兩大單身狗溫斯頓·博加德和魏真都大感受不了，羨慕得嫉妒了。
可楊陽和蘇葉卻偏偏毫不在乎。
“有本事，你們也帶女朋友來吃飯啊。”楊陽很理直氣壯地回道。
這頓時讓兩人都無言以對了。
每天早晚接送蘇葉的時候，倒也發生過一樁趣事，就是總能夠看到一個白白胖胖，挺可愛的中戲學生，就是笑起來有點猥瑣，蘇葉說叫喬山，是她的師兄。
可有趣的是，這小胖子每一次看到蘇葉下車就跑，天知道他在跑什麽？
這種簡單而充實的生活，從五月中旬過到了月底。
在這段時間裏，蘇葉的試鏡終於安排出來了。
通過她在中戲的導師的舉薦，她去參加了兩個劇組的試鏡。
由於劇組要求保密，因此就連蘇葉自己也不知道要拍的電影叫什麽，題材是什麽，隻是知道其中一部看起來像是戰爭片，她扮演一個女扮男裝的士兵，要求她盡量詮釋出巾幗不讓須眉的氣質。
另外一部就更難猜了，據說化妝就化了一個多小時，穿上厚厚的黑色大棉襖，還把臉弄得髒兮兮的，有點像村姑。
“反正我自己對著鏡子看，簡直有種要崩潰的感覺。”蘇葉一副慘不忍睹的模樣。
楊陽和魏真等人卻是聽得哈哈直笑。
“放心，就算是村姑，你也一定是天仙兒般的漂亮村姑。”楊陽安慰道。
旁邊的魏真也是聽得連連點頭，顯然也是毫不懷疑這一點。
蘇葉的絕美顏值和脫俗氣質，哪怕是再土的衣服穿在她身上，都能穿出獨特的味道。
清秀如蘇葉，就算是在審美略有差異的外國人眼裏，都同樣是美若天仙。
最起碼，楊陽在阿姆斯特丹的時候，阿賈克斯的球員都認可這一點。
對於蘇葉試鏡和拍戲，楊陽肯定是大力支持的，但他也隻是支持蘇葉尋找自己的理想和事業，並沒想過要給她任何壓力，所以楊陽也隻是單純地關心她試鏡的成敗，毫無其他利益方麵的聯想。
很快，這件事情也就被他給拋諸腦後了，專心投入自己的訓練和狀態調整當中。
溫斯頓·博加德也為楊陽量身打造了一整套狀態調整訓練，目的就是希望他能夠在世界杯上拿出更好的表現和狀態。
尤其是來到了五月底，中超聯賽開始停擺，國家隊在北京集合。
第二次參加世界杯，國家隊顯然也是準備得更加充分一些。
在北京集訓後，調整了兩天，球隊就集體開拔前往德國，進行最後的準備。
而楊陽也將迎來他職業生涯的第一屆世界杯！