進入九月，歐洲聯賽停擺，迎來兩周國家隊比賽日。
當所有國腳都在忙著為國征戰，俱樂部苦於fifa病毒的同時，楊陽卻每天堅持訓練，每晚都在超級訓練場裏苦練和打磨自己的球星技。
八月和九月，中國國家隊都迎來了亞洲杯預選賽，但都沒有抽調留洋國腳，而是以國內球員為主，因為對手新加坡的實力並不強，而留洋球員都在忙於俱樂部的位置競爭。
這是楊陽發起的一個提議，最終被阿裏漢和足協所采納，因為長途跋涉，回去後的比賽狀態不好說，甚至可能會影響到國腳們在俱樂部的表現，這反而得不償失。
之前四強賽和東亞運動會，以國內球員為主，都表現得很不錯。
當然，真正有必要國家隊發出緊急抽調，國腳還是要為國征戰的。
不用來回奔波，沒有聯賽，但楊陽對自己的要求卻並不低。
在超級訓練場裏，楊陽讓老冰為他模擬出英超級別的防守球員，而他自己則是苦練帶球突擊、射門得分和頭球攻門，尤其是頭球，這是他目前最薄弱，也是最受人詬病的環節。
老冰模擬出了利物浦兩條邊路球員的特點在訓練場中為他傳出各種傳中球，而楊陽則是負責跟英超級別的防守球員爭搶位置，頭球攻門。
每一次從邊路送出的傳中球，楊陽都必須要在最短時間內判斷出它的軌跡和落點，再想辦法甩開防守球員，搶占最有利的位置，或高高躍起頭球攻門，或飛身魚躍衝頂，或近距離甩頭攻門……
而越是深入訓練，楊陽就越容易意識到，【克林斯曼的頭球】確實是非常適合自己，因為他跟克林斯曼的身高、體型和特點都十分接近，這使得他學習起來特別容易上手。
但英超球員的防高優勢還是十分明顯的，楊陽在這一方麵也是比較吃虧，所以，他的帶球突擊和射門等其他方麵的訓練並沒有落下，尤其是其他幾項球星技，更是每日反複訓練打磨，不敢有絲毫懈怠。
一次又一次的頭球爭頂，一次又一次的搶點射門，一次又一次的停球，一次又一次的突破，一次又一次的傳中……
從剛開始的新鮮，到後來的平淡，再接下來就是膩煩，甚至是抗拒和厭惡，但楊陽卻還是保持著高度自律，一次又一次地完成動作。
哪怕這些動作都已經變成了他身體的一種本能，但他依舊還是不敢鬆懈。
老冰也是不帶半點感情，一板一眼地安排著訓練，幫助著楊陽提升。
隻是在每一次訓練結束後，他都會跟楊陽分析當天訓練的收獲，以及出現的失誤。
“你的心裏頭燒著一團火，而且越燒越旺。”老冰淡淡地說道。
楊陽點了點頭，他在過去這一段時間裏，接連錯過了兩項大獎。
除了歐足聯的歐冠年度最佳前鋒外，他還錯過了八月份的英超最佳球員。
在後者的競爭當中，他輸給了曼聯的吉格斯，本賽季曼聯開局三連勝，並在三場比賽裏麵紅魔攻入了十個進球，吉格斯表現得十分出彩。
楊陽倒也不是輸不起，也不是在嫉妒，相反的，他對吉格斯這樣的前輩充滿了敬仰和佩服。
可他依舊還是覺得不舒服，這應該也是人之常情吧？
他很清楚，自己確實表現得不夠好，如果沒有那次的受傷，他能夠參加第一輪比賽的話，利物浦也許就不會被謝菲爾德聯逼平，他要是能有所表現，甚至進球，那他就具備跟吉格斯叫板的實力，那月度最佳到底屬於誰，還很難說。
楊陽一向對自己的要求很高，求勝欲望很強烈，他也從來都不掩飾自己的好勝心，尤其是隨著他在阿賈克斯的躥升，他就給自己提出更多更高的要求。
現在，作為利物浦的當家球星，他自然是要跟英超，甚至是歐洲的一線球星們對比。
這是他給自己的壓力，但同時也是他不懈進取的動力。
“每一名成功的職業球員，除了要有強大到近乎盲目的自信心支撐外，還必須要有足夠強烈的進取心和好勝心，你的心中有這樣一團火，那是好事，別壓抑它，讓它盡情地釋放和燃燒，但也千萬不要被它給灼傷了。”老冰淡淡地說道。
沒有自信心的人很容易被挫折打倒，甚至懷疑自己，這是職業球員的大忌！
沒有進取心和好勝心，球員容易變得安於現狀，這也同樣是大忌！
當然，凡事太過，也不是好事。
“放心吧，不還有你在一旁敲打我嗎？要是我太過了，你就給我敲響警鍾。”楊陽笑道。
說著，楊陽就在草皮上躺了下來，朝著老冰揮了揮手。
很快，天空就變成了一副大屏幕，不斷播放著英超的比賽錄像、集錦和分析。
貝尼特斯是一名極其嚴苛的主教練，而且做事情是一板一眼，絕不打任何馬虎眼，他之前說會盡全力幫助楊陽盡快融入英超，這可絕非一句戲言。
不說別的，他為了幫助楊陽，特地整理出了一大堆材料，其中單單dvd光盤就有二十多張，另外還有文字介紹和圖解，不僅量多，而且很完善。
如果換做是其他人，或許會覺得貝尼特斯對他要求太高，甚至有些不近人情了，畢竟所有球員融入球隊都需要一個過程，短則半年三個月，長則一年，這都是正常現象。
尤其考慮到楊陽才十九歲。
可對於楊陽來說，卻非但不是高要求，反而是投其所好。
他來英超可不是來度假的，他來英超隻有一個目的，那就是征服！
…………
…………
蘇葉在的時候，溫斯頓·博加德不想打擾楊陽二人世界，因此就住在外麵的酒店裏。
但自從蘇葉回國後，他就開始搬進了楊陽的家裏。
每天早晨，他都會陪著楊陽到附近的塞夫頓公園去跑步晨練。
而楊陽也依舊不改他的本色，顛著球，一路快速奔跑衝刺。
這讓溫斯頓·博加德隻有盡全力，才能勉強跟得上他。
“我說，你是不是對自己太過苛刻了？就不能鬆弛一些？”
在終點處，溫斯頓·博加德氣喘籲籲地追上了楊陽，有些埋怨地搖頭苦笑。
這家夥越來越不像話了，再這麽繼續練下去，估計自己也都能成為職業運動員了。
“一鬆弛，很容易就再緊不起來了。”楊陽也是氣喘，卻淡淡地回道。
“人家快三十三歲了，為曼聯效力了十五年，出場六百多次，說句不客氣點的，一隻腳都踩進退役線了，第一次拿到月度最佳球員，就這麽招你嫉妒啊？”
吉格斯到十一月份就滿三十三了，效力曼聯這麽多年，這是他第一次拿到月度最佳球員。
反倒是拿到月度最佳教練的老帥弗格森，這已經是他職業生涯的第十七個月度最佳教練了。
“說清楚，不是嫉妒，是競爭！”楊陽提醒道。
“不一樣嗎？”
“差多了！”楊陽擺手，“我一點都不嫉妒吉格斯，相反的，我很佩服他，但這並不代表我就心甘情願地接受自己不如他的事實，所以我要繼續努力。”
說完，楊陽率先走出了塞夫頓公園。
溫斯頓·博加德聳了聳肩，無奈地嘟囔了一句，“你就是個怪物！”
…………
…………
“看到那個家夥了嗎？”
三個小時後，梅爾伍德健身房外，溫斯頓·博加德指著訓練場邊的楊陽，對身旁的巴西左邊後衛法比奧·奧雷裏奧說道。
楊陽剛從健身房裏頭出來，一個人在訓練場的角落處訓練頭球。
由於隻有一個人，所以他隻能進行一些簡單的頭部顛球訓練。
“嗯，他訓練得特別賣力。”奧雷裏奧滿心佩服地說道。
“我已經看過了你那份詳細的體檢報告，接下來我會為你量身定製一套身體強化訓練，而接下來這一段時間，你就跟他一起接受我的訓練。”
“溫斯頓，你真的可以幫助我遠離傷病嗎？”奧雷裏奧急切地問。
“具體效果如何我不好說，但針對性的強化身體素質，確實可以幫助球員盡量避免傷病，你看看他就知道了，隻要你能像他那麽自律和認真，除了偶爾一些不可測因素的小傷病外，他基本上都沒怎麽受過傷。”
哪怕是這一次傷退了兩周，但楊陽依舊還是十分健康。
這也讓奧雷裏奧充滿了渴望，因為他一直以來都跟傷病糾纏不清。
從他加盟瓦倫西亞開始，所有人都認為他具備成為歐洲一線左邊後衛的潛力，而他也一度表現出了令人驚訝的狀態，零二零三賽季，他在二十七場聯賽裏麵攻入了八個進球，歐冠出場八次進了兩個球，表現得十分搶眼。
可就在整個歐洲都覺得，他會成為羅伯特·卡洛斯之後，巴西最具實力的左邊後衛時，他卻突然遭遇重創，連續受傷讓他整個賽季隻踢了四場比賽。
但在複出之後，他又迅速成為了瓦倫西亞左邊後衛的重要一員，屢有不錯的表現，隻是上個賽季後半段的受傷，讓他失去了俱樂部的信任。
貝尼特斯的利物浦需要一名攻守兼備的左邊後衛，來取代勇猛有餘，防守卻不強的裏瑟，於是他選擇老臣子奧雷裏奧，並以自由轉會的方式得到了這名二十六歲的巴西左邊後衛。
奧雷裏奧也是憋著一股勁，想要在利物浦有所表現，回報貝尼特斯的信任，同時也證明自己，而在溫斯頓·博加德來到利物浦後，他就從馬克斯韋爾和麥孔等巴西隊友那邊打聽到了消息，並得到了貝尼特斯等教練組的同意，這才找上了溫斯頓·博加德，尋求幫助。
“放心吧，不管多苦，我都能承受。”奧雷裏奧咬牙說道。
九月二十四日後，他就二十七歲了，這時候再不加把勁，他的職業生涯也就止步於此了。
“好，那你就先去陪他練球吧。”溫斯頓·博加德指了指球場上的楊陽說道。
左邊後衛陪左邊鋒練球，沒毛病！
當所有國腳都在忙著為國征戰，俱樂部苦於fifa病毒的同時，楊陽卻每天堅持訓練，每晚都在超級訓練場裏苦練和打磨自己的球星技。
八月和九月，中國國家隊都迎來了亞洲杯預選賽，但都沒有抽調留洋國腳，而是以國內球員為主，因為對手新加坡的實力並不強，而留洋球員都在忙於俱樂部的位置競爭。
這是楊陽發起的一個提議，最終被阿裏漢和足協所采納，因為長途跋涉，回去後的比賽狀態不好說，甚至可能會影響到國腳們在俱樂部的表現，這反而得不償失。
之前四強賽和東亞運動會，以國內球員為主，都表現得很不錯。
當然，真正有必要國家隊發出緊急抽調，國腳還是要為國征戰的。
不用來回奔波，沒有聯賽，但楊陽對自己的要求卻並不低。
在超級訓練場裏，楊陽讓老冰為他模擬出英超級別的防守球員，而他自己則是苦練帶球突擊、射門得分和頭球攻門，尤其是頭球，這是他目前最薄弱，也是最受人詬病的環節。
老冰模擬出了利物浦兩條邊路球員的特點在訓練場中為他傳出各種傳中球，而楊陽則是負責跟英超級別的防守球員爭搶位置，頭球攻門。
每一次從邊路送出的傳中球，楊陽都必須要在最短時間內判斷出它的軌跡和落點，再想辦法甩開防守球員，搶占最有利的位置，或高高躍起頭球攻門，或飛身魚躍衝頂，或近距離甩頭攻門……
而越是深入訓練，楊陽就越容易意識到，【克林斯曼的頭球】確實是非常適合自己，因為他跟克林斯曼的身高、體型和特點都十分接近，這使得他學習起來特別容易上手。
但英超球員的防高優勢還是十分明顯的，楊陽在這一方麵也是比較吃虧，所以，他的帶球突擊和射門等其他方麵的訓練並沒有落下，尤其是其他幾項球星技，更是每日反複訓練打磨，不敢有絲毫懈怠。
一次又一次的頭球爭頂，一次又一次的搶點射門，一次又一次的停球，一次又一次的突破，一次又一次的傳中……
從剛開始的新鮮，到後來的平淡，再接下來就是膩煩，甚至是抗拒和厭惡，但楊陽卻還是保持著高度自律，一次又一次地完成動作。
哪怕這些動作都已經變成了他身體的一種本能，但他依舊還是不敢鬆懈。
老冰也是不帶半點感情，一板一眼地安排著訓練，幫助著楊陽提升。
隻是在每一次訓練結束後，他都會跟楊陽分析當天訓練的收獲，以及出現的失誤。
“你的心裏頭燒著一團火，而且越燒越旺。”老冰淡淡地說道。
楊陽點了點頭，他在過去這一段時間裏，接連錯過了兩項大獎。
除了歐足聯的歐冠年度最佳前鋒外，他還錯過了八月份的英超最佳球員。
在後者的競爭當中，他輸給了曼聯的吉格斯，本賽季曼聯開局三連勝，並在三場比賽裏麵紅魔攻入了十個進球，吉格斯表現得十分出彩。
楊陽倒也不是輸不起，也不是在嫉妒，相反的，他對吉格斯這樣的前輩充滿了敬仰和佩服。
可他依舊還是覺得不舒服，這應該也是人之常情吧？
他很清楚，自己確實表現得不夠好，如果沒有那次的受傷，他能夠參加第一輪比賽的話，利物浦也許就不會被謝菲爾德聯逼平，他要是能有所表現，甚至進球，那他就具備跟吉格斯叫板的實力，那月度最佳到底屬於誰，還很難說。
楊陽一向對自己的要求很高，求勝欲望很強烈，他也從來都不掩飾自己的好勝心，尤其是隨著他在阿賈克斯的躥升，他就給自己提出更多更高的要求。
現在，作為利物浦的當家球星，他自然是要跟英超，甚至是歐洲的一線球星們對比。
這是他給自己的壓力，但同時也是他不懈進取的動力。
“每一名成功的職業球員，除了要有強大到近乎盲目的自信心支撐外，還必須要有足夠強烈的進取心和好勝心，你的心中有這樣一團火，那是好事，別壓抑它，讓它盡情地釋放和燃燒，但也千萬不要被它給灼傷了。”老冰淡淡地說道。
沒有自信心的人很容易被挫折打倒，甚至懷疑自己，這是職業球員的大忌！
沒有進取心和好勝心，球員容易變得安於現狀，這也同樣是大忌！
當然，凡事太過，也不是好事。
“放心吧，不還有你在一旁敲打我嗎？要是我太過了，你就給我敲響警鍾。”楊陽笑道。
說著，楊陽就在草皮上躺了下來，朝著老冰揮了揮手。
很快，天空就變成了一副大屏幕，不斷播放著英超的比賽錄像、集錦和分析。
貝尼特斯是一名極其嚴苛的主教練，而且做事情是一板一眼，絕不打任何馬虎眼，他之前說會盡全力幫助楊陽盡快融入英超，這可絕非一句戲言。
不說別的，他為了幫助楊陽，特地整理出了一大堆材料，其中單單dvd光盤就有二十多張，另外還有文字介紹和圖解，不僅量多，而且很完善。
如果換做是其他人，或許會覺得貝尼特斯對他要求太高，甚至有些不近人情了，畢竟所有球員融入球隊都需要一個過程，短則半年三個月，長則一年，這都是正常現象。
尤其考慮到楊陽才十九歲。
可對於楊陽來說，卻非但不是高要求，反而是投其所好。
他來英超可不是來度假的，他來英超隻有一個目的，那就是征服！
…………
…………
蘇葉在的時候，溫斯頓·博加德不想打擾楊陽二人世界，因此就住在外麵的酒店裏。
但自從蘇葉回國後，他就開始搬進了楊陽的家裏。
每天早晨，他都會陪著楊陽到附近的塞夫頓公園去跑步晨練。
而楊陽也依舊不改他的本色，顛著球，一路快速奔跑衝刺。
這讓溫斯頓·博加德隻有盡全力，才能勉強跟得上他。
“我說，你是不是對自己太過苛刻了？就不能鬆弛一些？”
在終點處，溫斯頓·博加德氣喘籲籲地追上了楊陽，有些埋怨地搖頭苦笑。
這家夥越來越不像話了，再這麽繼續練下去，估計自己也都能成為職業運動員了。
“一鬆弛，很容易就再緊不起來了。”楊陽也是氣喘，卻淡淡地回道。
“人家快三十三歲了，為曼聯效力了十五年，出場六百多次，說句不客氣點的，一隻腳都踩進退役線了，第一次拿到月度最佳球員，就這麽招你嫉妒啊？”
吉格斯到十一月份就滿三十三了，效力曼聯這麽多年，這是他第一次拿到月度最佳球員。
反倒是拿到月度最佳教練的老帥弗格森，這已經是他職業生涯的第十七個月度最佳教練了。
“說清楚，不是嫉妒，是競爭！”楊陽提醒道。
“不一樣嗎？”
“差多了！”楊陽擺手，“我一點都不嫉妒吉格斯，相反的，我很佩服他，但這並不代表我就心甘情願地接受自己不如他的事實，所以我要繼續努力。”
說完，楊陽率先走出了塞夫頓公園。
溫斯頓·博加德聳了聳肩，無奈地嘟囔了一句，“你就是個怪物！”
…………
…………
“看到那個家夥了嗎？”
三個小時後，梅爾伍德健身房外，溫斯頓·博加德指著訓練場邊的楊陽，對身旁的巴西左邊後衛法比奧·奧雷裏奧說道。
楊陽剛從健身房裏頭出來，一個人在訓練場的角落處訓練頭球。
由於隻有一個人，所以他隻能進行一些簡單的頭部顛球訓練。
“嗯，他訓練得特別賣力。”奧雷裏奧滿心佩服地說道。
“我已經看過了你那份詳細的體檢報告，接下來我會為你量身定製一套身體強化訓練，而接下來這一段時間，你就跟他一起接受我的訓練。”
“溫斯頓，你真的可以幫助我遠離傷病嗎？”奧雷裏奧急切地問。
“具體效果如何我不好說，但針對性的強化身體素質，確實可以幫助球員盡量避免傷病，你看看他就知道了，隻要你能像他那麽自律和認真，除了偶爾一些不可測因素的小傷病外，他基本上都沒怎麽受過傷。”
哪怕是這一次傷退了兩周，但楊陽依舊還是十分健康。
這也讓奧雷裏奧充滿了渴望，因為他一直以來都跟傷病糾纏不清。
從他加盟瓦倫西亞開始，所有人都認為他具備成為歐洲一線左邊後衛的潛力，而他也一度表現出了令人驚訝的狀態，零二零三賽季，他在二十七場聯賽裏麵攻入了八個進球，歐冠出場八次進了兩個球，表現得十分搶眼。
可就在整個歐洲都覺得，他會成為羅伯特·卡洛斯之後，巴西最具實力的左邊後衛時，他卻突然遭遇重創，連續受傷讓他整個賽季隻踢了四場比賽。
但在複出之後，他又迅速成為了瓦倫西亞左邊後衛的重要一員，屢有不錯的表現，隻是上個賽季後半段的受傷，讓他失去了俱樂部的信任。
貝尼特斯的利物浦需要一名攻守兼備的左邊後衛，來取代勇猛有餘，防守卻不強的裏瑟，於是他選擇老臣子奧雷裏奧，並以自由轉會的方式得到了這名二十六歲的巴西左邊後衛。
奧雷裏奧也是憋著一股勁，想要在利物浦有所表現，回報貝尼特斯的信任，同時也證明自己，而在溫斯頓·博加德來到利物浦後，他就從馬克斯韋爾和麥孔等巴西隊友那邊打聽到了消息，並得到了貝尼特斯等教練組的同意，這才找上了溫斯頓·博加德，尋求幫助。
“放心吧，不管多苦，我都能承受。”奧雷裏奧咬牙說道。
九月二十四日後，他就二十七歲了，這時候再不加把勁，他的職業生涯也就止步於此了。
“好，那你就先去陪他練球吧。”溫斯頓·博加德指了指球場上的楊陽說道。
左邊後衛陪左邊鋒練球，沒毛病！