“楊耀晉級複賽了！”
8月24日上午，雅典奧林匹克體育場室內檢錄區。
於偉利正在場地邊上指導著葉欽進行熱身，就看到自己的同事袁明富一臉喜色地朝他跑了過來。
袁明富，曾經是首個中國男子百米電記時紀錄的創造者，現任國家田徑隊教練，於短跑和接力項目上都有很高的造詣。
“成績是多少？”於偉利臉上頓時露出了欣喜之色，趕忙問道。
男子100米和男子400米兩個項目，陳建和葉欽都止步於第一輪，現在唯一的一個項目就是男子200米，作為一個田徑教練，曾經的田徑運動員，盡管楊耀不是他帶的運動員，但在短跑項目上，中國選手能夠在奧運會的舞台挺進下一輪，足以讓他興奮莫名。
“20秒59！小組第四！”袁明富笑著報出了楊耀的晉級成績和名次。
於偉利點點頭，笑道：“很不錯，在奧運會的賽場能夠穩得住心態，楊耀這是完全發揮出了自己的水平。”
“確實發揮得可以，楊耀的這次晉級，就是成為中國男子短跑選手首個能夠聽到第二槍的運動員了。””袁明富跟著微笑道，突然瞟了眼熱身跑道上的葉欽，“葉欽呢，我們這次能不能有兩名選手晉級複賽？”
今天上午是雅典奧運會男子200米的預賽，預賽總共有7個小組，因為是四槍決勝，每個預賽小組的前四直接晉級（q），然後再加上剩下選手中成績最好的四名選手（q）共32名選手展開第二輪的複賽。
楊耀是第一組，預賽開始的時間是上午10點35分，而葉欽是預賽第六組，比賽的時間是11點05分，前後相差了半個小時。
此時，楊耀第一組預賽結束，葉欽第六組的預賽的賽前熱身都還未結束。
“葉欽應該還是有機會的。”
於偉利看了一眼，正在做起跑訓練的葉欽，瞳孔微縮，臉色變得有些凝重。
男子400米的比賽已然結束，葉欽雖然隻是第一輪的預賽結束就被淘汰，但這次大賽的表現已然足夠引起於偉利的重視。
而且通過400米的第一輪預賽，他也看得出出葉欽的狀態很好，和楊耀一樣挺進第二輪複賽還是有機會的。
“那要真有兩人都能進入複賽，甚至半決賽，就真的太好了！”
袁明富臉上升起笑容，對於一個短跑運動員出身的教練，他和於偉利一樣，都想能夠看到中國選手在賽場的突破。
這個時間點是國內男子短跑最艱難的時候，男子100米紀錄從97年開始在沒有動過，男子200米紀錄則是96年到今年葉欽在世青賽打破，中間間隔的時間，短跑運動員都算是換了兩茬了。
這幾年過來，在國際競爭中，整個國內環境在男子短跑項目在都沒有想過成績和進步，總是一而再再而三的以失利告終，不用說世界級的大賽，就是亞運會，中國選手已經有30年沒有拿過男子短跑單項冠軍。
在國家隊從馮舒友到他於偉利再到袁明富這些人，無一是不在為這些著急的，隻是國內的地方隊和國家隊的牽牽絆絆，重視國內比賽，而忽略於國際大賽，使得整體水平一直沒有提高。
這也是葉欽在打破男子200米全國紀錄時，田徑隊的教練第一時間組織開會，一定要把他召回國內，馬上參加奧運會的原因。
新人冒頭太少，太需要新鮮血液補充進來。
能夠在奧運會上，有一個兩個的中國男子短跑選手，闖入第二輪第三輪的比賽，已經是給田徑隊打了一針強心針。
這裏麵的困難很多是外人完全無法了解的，比如男子4x100米接力項目，去年想要參加世錦賽，期間打了不知道多少說明理由，層層審批，最後即便允許參賽，也沒有得到任何的適應性比賽和熱身賽的安排，臨時組隊直接奔赴世界大賽賽場。再加上心理自卑，沒有好的訓練怎麽可能有好的表現。經常去好幾個人練一分都拿不到，在代表隊中也就像後娘養的抬不起頭來。
這就是當前男子短跑項目的現狀，在國際賽場上成績越差，越得不到重視，得不到重視，成績又越差，如此反複下來，已經完全是超過了他們幾個田徑教練所能夠給予支持的。
“老袁，你先去看台上等我，楊耀晉級這個事情就先不要和葉欽將了。”
於偉利看著熱身跑道上，葉欽接連完成了他要求的幾組起跑熱身之後，已經往回走了過來，轉身朝袁明富道。
“行，我接著去看看其他幾組的比賽。”
袁明富點了點頭，葉欽現在是於偉利手下的運動員，在這種大賽當前的時候，他可以過來和於偉利說一下楊耀的成績，但當麵和葉欽說自然不合適。
都是老教練，自然知道運動員的競爭不止是在國外，也在國內，在隊裏和自己的隊友，平白增加壓力自是不可取的。
等袁明富離開之後，於偉利看著葉欽走了過來，才衝他招了招手，“關節完全打開了嗎？”
葉欽在原地做了兩個收腹跳，又輕輕地高抬腿了一下，然後點點頭，“應該差不多了。”
“把你背靠我背上來。”
於偉利細細打量了葉欽一眼，突然轉過身，後背微微弓起，朝葉欽說道。
“嗯？”葉欽眼裏略有幾分不解。
於偉利輕輕拍了拍自己的後背，催促道：“快點！”
葉欽眼角的肌肉微微抽搐了一下，有些不解，不過還是將後背靠在了於偉利的背上。
於偉利抓起葉欽的胳膊，卻是整個身體給他進行了後背、肩膀的關節進行了一番拉伸，然後又讓葉欽站好，先給他做了一些其他肌肉和關節的拉伸。
“今天不比上次400米，那天的比賽是在晚上。”於偉利一邊講葉欽的左右胳膊交叉，稍稍用力拉扯著，一邊開口說道，“上午的比賽，以熱身和肌肉關節拉伸就非常重要，我不知道你以前的教練有沒有跟你講過，但你要注意了。”
“教練，這是為什麽？”
葉欽感覺到自己的身體被於偉利漸漸拉伸得舒展開，身體有種進行了按摩的鬆弛感。
以前聶方平和他講過，晚上的競技狀態會進入巔峰，而且他自己的訓練和比賽，都有過感覺晚上的狀態似乎要更好一些。
“這個是運動生理學的內容。”於偉利一邊給葉欽做簡單的肌肉拉伸一邊解釋慢慢解釋道。
對於很多看比賽的觀眾，總會有些奇怪為什麽像奧運會男子100米這樣的比賽時間放在了晚上，像22號結束的男子百米決賽，時間更是到了晚上11點。還有男子400米的比賽，不論是預賽、半決賽和決賽，都是在晚上21點進行。
這其實是因為生物節律影響著人體表現，包括運動員的競技表現。無論是短跑、遊泳等競技項目，還是羽毛球、網球等技巧項目，運動員在晚上的表現都要更好。
對於高強度、短時間的無氧運動來說，比賽時間對速度、耐力、爆發力等方麵的影響可高達20%。運動員之所以在傍晚和晚上的競技表現最佳，是由於人體基礎體溫的周期變化。運動員體溫最高時，運動表現最好。
這也是奧運會或者重要的大型賽事，很多都放在夏季的原因之一。當然，熱身運動、濕熱環境都可能改變體溫。
另外一方麵就是荷爾蒙的分泌與日夜周期有關，從而影響了運動表現。比如雄性激素和皮質醇都會在一天中發生變化，雄性激素可以加速肌細胞中蛋白質的合成，促進競技表現。簡單的說，就是夜晚雄性激素比例會升高，容易提高運動員的成績。
當然每種生物節律的運動員有著不同的競技表現規律，專業運動員也都需要接受生理節律調整的訓練。
“對了，比賽的名單你已經有看過了吧？”
在進行了簡單的肌肉拉伸之後，於偉利突然朝葉問道。
時間已經一點一點的過去，馬上就要到預賽第六組的選手點名檢錄進場。
“看過了！”葉欽在原地輕輕抖動了一下身體，將肌肉放鬆下來。
“不要太過於看重對手，全力以赴就可以了！”於偉利再次安撫了一句。
葉欽點了點頭，眼裏隱有火花。
在他的這組男子200米的預賽裏，他也沒有想到，會這麽快又遇到一個老對手。
8月24日上午，雅典奧林匹克體育場室內檢錄區。
於偉利正在場地邊上指導著葉欽進行熱身，就看到自己的同事袁明富一臉喜色地朝他跑了過來。
袁明富，曾經是首個中國男子百米電記時紀錄的創造者，現任國家田徑隊教練，於短跑和接力項目上都有很高的造詣。
“成績是多少？”於偉利臉上頓時露出了欣喜之色，趕忙問道。
男子100米和男子400米兩個項目，陳建和葉欽都止步於第一輪，現在唯一的一個項目就是男子200米，作為一個田徑教練，曾經的田徑運動員，盡管楊耀不是他帶的運動員，但在短跑項目上，中國選手能夠在奧運會的舞台挺進下一輪，足以讓他興奮莫名。
“20秒59！小組第四！”袁明富笑著報出了楊耀的晉級成績和名次。
於偉利點點頭，笑道：“很不錯，在奧運會的賽場能夠穩得住心態，楊耀這是完全發揮出了自己的水平。”
“確實發揮得可以，楊耀的這次晉級，就是成為中國男子短跑選手首個能夠聽到第二槍的運動員了。””袁明富跟著微笑道，突然瞟了眼熱身跑道上的葉欽，“葉欽呢，我們這次能不能有兩名選手晉級複賽？”
今天上午是雅典奧運會男子200米的預賽，預賽總共有7個小組，因為是四槍決勝，每個預賽小組的前四直接晉級（q），然後再加上剩下選手中成績最好的四名選手（q）共32名選手展開第二輪的複賽。
楊耀是第一組，預賽開始的時間是上午10點35分，而葉欽是預賽第六組，比賽的時間是11點05分，前後相差了半個小時。
此時，楊耀第一組預賽結束，葉欽第六組的預賽的賽前熱身都還未結束。
“葉欽應該還是有機會的。”
於偉利看了一眼，正在做起跑訓練的葉欽，瞳孔微縮，臉色變得有些凝重。
男子400米的比賽已然結束，葉欽雖然隻是第一輪的預賽結束就被淘汰，但這次大賽的表現已然足夠引起於偉利的重視。
而且通過400米的第一輪預賽，他也看得出出葉欽的狀態很好，和楊耀一樣挺進第二輪複賽還是有機會的。
“那要真有兩人都能進入複賽，甚至半決賽，就真的太好了！”
袁明富臉上升起笑容，對於一個短跑運動員出身的教練，他和於偉利一樣，都想能夠看到中國選手在賽場的突破。
這個時間點是國內男子短跑最艱難的時候，男子100米紀錄從97年開始在沒有動過，男子200米紀錄則是96年到今年葉欽在世青賽打破，中間間隔的時間，短跑運動員都算是換了兩茬了。
這幾年過來，在國際競爭中，整個國內環境在男子短跑項目在都沒有想過成績和進步，總是一而再再而三的以失利告終，不用說世界級的大賽，就是亞運會，中國選手已經有30年沒有拿過男子短跑單項冠軍。
在國家隊從馮舒友到他於偉利再到袁明富這些人，無一是不在為這些著急的，隻是國內的地方隊和國家隊的牽牽絆絆，重視國內比賽，而忽略於國際大賽，使得整體水平一直沒有提高。
這也是葉欽在打破男子200米全國紀錄時，田徑隊的教練第一時間組織開會，一定要把他召回國內，馬上參加奧運會的原因。
新人冒頭太少，太需要新鮮血液補充進來。
能夠在奧運會上，有一個兩個的中國男子短跑選手，闖入第二輪第三輪的比賽，已經是給田徑隊打了一針強心針。
這裏麵的困難很多是外人完全無法了解的，比如男子4x100米接力項目，去年想要參加世錦賽，期間打了不知道多少說明理由，層層審批，最後即便允許參賽，也沒有得到任何的適應性比賽和熱身賽的安排，臨時組隊直接奔赴世界大賽賽場。再加上心理自卑，沒有好的訓練怎麽可能有好的表現。經常去好幾個人練一分都拿不到，在代表隊中也就像後娘養的抬不起頭來。
這就是當前男子短跑項目的現狀，在國際賽場上成績越差，越得不到重視，得不到重視，成績又越差，如此反複下來，已經完全是超過了他們幾個田徑教練所能夠給予支持的。
“老袁，你先去看台上等我，楊耀晉級這個事情就先不要和葉欽將了。”
於偉利看著熱身跑道上，葉欽接連完成了他要求的幾組起跑熱身之後，已經往回走了過來，轉身朝袁明富道。
“行，我接著去看看其他幾組的比賽。”
袁明富點了點頭，葉欽現在是於偉利手下的運動員，在這種大賽當前的時候，他可以過來和於偉利說一下楊耀的成績，但當麵和葉欽說自然不合適。
都是老教練，自然知道運動員的競爭不止是在國外，也在國內，在隊裏和自己的隊友，平白增加壓力自是不可取的。
等袁明富離開之後，於偉利看著葉欽走了過來，才衝他招了招手，“關節完全打開了嗎？”
葉欽在原地做了兩個收腹跳，又輕輕地高抬腿了一下，然後點點頭，“應該差不多了。”
“把你背靠我背上來。”
於偉利細細打量了葉欽一眼，突然轉過身，後背微微弓起，朝葉欽說道。
“嗯？”葉欽眼裏略有幾分不解。
於偉利輕輕拍了拍自己的後背，催促道：“快點！”
葉欽眼角的肌肉微微抽搐了一下，有些不解，不過還是將後背靠在了於偉利的背上。
於偉利抓起葉欽的胳膊，卻是整個身體給他進行了後背、肩膀的關節進行了一番拉伸，然後又讓葉欽站好，先給他做了一些其他肌肉和關節的拉伸。
“今天不比上次400米，那天的比賽是在晚上。”於偉利一邊講葉欽的左右胳膊交叉，稍稍用力拉扯著，一邊開口說道，“上午的比賽，以熱身和肌肉關節拉伸就非常重要，我不知道你以前的教練有沒有跟你講過，但你要注意了。”
“教練，這是為什麽？”
葉欽感覺到自己的身體被於偉利漸漸拉伸得舒展開，身體有種進行了按摩的鬆弛感。
以前聶方平和他講過，晚上的競技狀態會進入巔峰，而且他自己的訓練和比賽，都有過感覺晚上的狀態似乎要更好一些。
“這個是運動生理學的內容。”於偉利一邊給葉欽做簡單的肌肉拉伸一邊解釋慢慢解釋道。
對於很多看比賽的觀眾，總會有些奇怪為什麽像奧運會男子100米這樣的比賽時間放在了晚上，像22號結束的男子百米決賽，時間更是到了晚上11點。還有男子400米的比賽，不論是預賽、半決賽和決賽，都是在晚上21點進行。
這其實是因為生物節律影響著人體表現，包括運動員的競技表現。無論是短跑、遊泳等競技項目，還是羽毛球、網球等技巧項目，運動員在晚上的表現都要更好。
對於高強度、短時間的無氧運動來說，比賽時間對速度、耐力、爆發力等方麵的影響可高達20%。運動員之所以在傍晚和晚上的競技表現最佳，是由於人體基礎體溫的周期變化。運動員體溫最高時，運動表現最好。
這也是奧運會或者重要的大型賽事，很多都放在夏季的原因之一。當然，熱身運動、濕熱環境都可能改變體溫。
另外一方麵就是荷爾蒙的分泌與日夜周期有關，從而影響了運動表現。比如雄性激素和皮質醇都會在一天中發生變化，雄性激素可以加速肌細胞中蛋白質的合成，促進競技表現。簡單的說，就是夜晚雄性激素比例會升高，容易提高運動員的成績。
當然每種生物節律的運動員有著不同的競技表現規律，專業運動員也都需要接受生理節律調整的訓練。
“對了，比賽的名單你已經有看過了吧？”
在進行了簡單的肌肉拉伸之後，於偉利突然朝葉問道。
時間已經一點一點的過去，馬上就要到預賽第六組的選手點名檢錄進場。
“看過了！”葉欽在原地輕輕抖動了一下身體，將肌肉放鬆下來。
“不要太過於看重對手，全力以赴就可以了！”於偉利再次安撫了一句。
葉欽點了點頭，眼裏隱有火花。
在他的這組男子200米的預賽裏，他也沒有想到，會這麽快又遇到一個老對手。