第二天的早晨，鄭琦早早的起了床，雖然昨天睡的比較晚，但是有些亢奮和期待的心情還是讓他早早的就醒了！天一亮他就衝到了木楊他們所居住的小院！
“木楊我決定了，我想讓你幫我！”
當鄭琦見到木楊的第一句話就是這個，正在刷牙的木楊被鄭琦突然的一句話給搞得有些迷茫，他帶著滿嘴的泡沫呆呆的看著眼前這個頭發蓬亂但是卻異常精神的鄭琦！
“呃……”鄭琦剛剛說完看著發呆的木楊也不禁的尷尬起來！
“噗……我還以為怎麽了！就這個？”木楊反應過來看著尷尬的鄭琦笑了起來！
“我以為你會停幾天才來找我呢！沒想到幾天就來了，讓我先去洗漱一下，然後再說其他的，可以嗎？”木楊似笑非笑的看著鄭琦說道！
“呃……好吧，我先回去了！過一會兒我再來！”鄭琦被木楊看的落荒而逃！
木楊看著鄭琦的背影好笑的搖了搖頭，然後繼續刷起了牙。
洗漱完的木楊坐在桌子前開始寫寫畫畫，寧倩打著哈欠從房間裏走了出來！
“早！”寧倩揉了揉頭，拿過木楊放在桌子上的水就喝了起來！
木楊回應了一句早，卻一直沒有抬頭在認真的寫著什麽！
“你在寫什麽？”寧倩拿著水杯低下頭看向木楊在寫的東西！
“我在寫鄭琦的治療方案，今天早晨很早的時候就突然跑過來告訴我讓我幫他。你能想象當時正在刷牙的我，一點預兆的都沒有的就跑過來。當時我看他眼神肯定很奇怪。”木楊停下筆抬起頭笑著對寧倩說。
“嗯，我差不多也能想象那個場麵。”寧倩聽完木楊的講述同樣笑著說道。
而回到學校的鄭琦，卻有些坐立不安，他也不知道為什麽從昨天晚上接到魏青青的電話之後自己會變的這麽迫切的想要改變自己。鄭琦深呼吸了幾次平複了一下自己的情緒，他在內心中堅定的對自己說鄭琦加油，你可以的。
木楊剛剛寫完鄭琦的治療細則，正在跟寧倩討論實施的細節的時候，已經按捺不住的鄭琦再一次來到了木楊兩人居住的小屋。
寧倩看到鄭琦進來之後，站起身將椅子讓給了鄭琦，對他說道：“我們正在談論幫助你的具體細節呢，正好你就來了。來，你坐這邊。”說完寧倩坐到了火塘旁的凳子上看著兩人的談論。
鄭琦對寧倩到了聲謝謝坐到了椅子上，看著木楊問道：“怎麽樣，我這個問題嚴重嗎？”
木楊笑著搖了搖頭說道：“完全不是，回避型人格障礙隻是會讓你比普通人更容易退縮而已。就像你跟魏青青你們兩人的感情問題上一樣，魏青青等了你這麽久，而你卻....一直沒有什麽表示，也是魏青青小姐在心裏一直愛著你才會堅持下來。
而且直到現在才選擇跟你分手。而你就算沒有患上回避型人格障礙的時候，你的性格也有很大的問題，你不覺得在愛情中兩個人相處更重要的是坦誠麽？你的不告而別和隱瞞自己的心理狀況這些你覺得對嗎？”
木楊認真的看著鄭琦，鄭琦眼神黯淡了一下，但是很快的堅定下來對木楊說道：
“我現在明白了，所以我現在鄭重的擺脫你們，幫幫我，我不想失去魏青青，如果我這麽做了，我肯定會後悔的。”
“這才像個漢子。”木楊坐起身拍了鄭琦的肩膀一下，然後拿過自己寫的治療細則遞給了鄭琦說道：“你先看一下這個，沒問題的話我就要實施了哦，當然這些還要你的密切配合。”
鄭琦低下頭認真的看了起來，木楊在一旁為鄭琦講解道：
“治療回避型人格障礙最主要的就是要消除自卑，但是你的情況屬於這個的變異情況，所以我們首先需要消除你的懊悔感和挫敗感，使你可以正麵麵對那個時候發生的事情，從而使自己的內心強大起來從而正確的認識和對待自己。
要消除你的懊悔感和挫敗感，必須要正視當時放生的事情。你做好這個準備了麽？這個過程會讓你重溫一次那時的夢魘，而回憶那時候的過程無疑會很痛苦，所以我要在問你一次你做好承受地獄的準備了嗎？”
木楊說完認真的看著鄭琦的雙眼，神色中滿是凝重。因為木楊自己曾經經曆過那彷如地獄的情節，將內心的傷疤血淋淋的扒開，讓它暴露在陽光之下，然後強迫自己去麵對那些自己想要退縮想要逃避的過去。
鄭琦看著木楊的眼睛，最後緩緩的點點了頭，堅定的說：“我相信我可以。”
“非常好，那我繼續，剛剛說到哪裏了？”木楊打了一個響指回複了輕鬆的樣子，躺靠在椅子上對鄭琦說道。
“說道消除懊悔感了，那麽怎麽消除呢？你要正確的認識懊悔感和挫敗感的利與弊，提高克服懊悔感的自信心。其實懊悔感是一種有利也有弊的感情，如果你正確的認識它還可以幫助你更加的努力和奮發，當然如果不能麵對他可能就會陷入低落中而無法自拔，你就是一個活生生的例子。”木楊想了一下繼續說道。
“你首先要做的是在執行治療方案之前要對自己進行積極的自我暗示和自我鼓勵。你要相信那個事情不是因為自己不夠努力或者自己能力不足從而導致的悲劇，而是一個意外，你已經做了很多了，你不是上帝，你不能把別人的過錯來讓自己抗，你能做到嗎？”木楊看著鄭琦說道。
“我.....”鄭琦有些遲疑著不敢開口回答木楊的問題。
“那好吧，我們來談談治療的細則。回避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙，一次的必須按體積任務的方式為自己製定一個計劃，起初的級別比較低，任務比較簡單，以後逐步的加深難度。當然我知道你肯定做不出來，所以我替你做了這個。”木楊說著指向鄭琦拿著的治療方案的一處說道。
鄭琦順著木楊所指的方向看去，發現上麵列著一個一周要做的事情，他輕聲的念道：
“第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鍾。
第二星期，每天與他人聊天二十分鍾，同時與其中某一位多聊十分鍾。
第三星期，保持上周的交友時間量，找一位朋友作不計時的隨意談心。
第四星期，保持上周的交友時間量，找幾位朋友在周末小聚一次，隨意聊天，或家宴，或郊遊。
第五星期，保持上周的交友時間量，積極參加各種思想交流、學術交流、技術交流等。
第六星期，保持上周的交友時間量，嚐試去與陌生人或不太熟悉的人交往。”
“六周，正好是我和寧倩還能在這裏待的時間，這裏的條件比較艱苦，可能有些計劃並不能完全的實施，我會全程監督你的，並會根據當時的情況進行計劃的調整。”木楊拿起水杯喝了一口水對鄭琦說道。
“好吧，但是我覺得這個看起來很輕鬆的樣子。”鄭琦撓了撓頭說道。
“你能這麽樂觀真是太好了，隻是這個計劃看起來很輕鬆，但是第六周的任務已經超出常人的生活習慣了，但是作為治療手段，以在強度上超出常規生活是適宜的。
而且在開始進行梯級任務時，你可能會覺得很困難，甚至是毫無趣味，這些都是你需要克服的。如果你真的在內心中深愛著魏青青的話，你就要強迫自己在無聊也要堅持下去。”木楊對鄭琦說道。
鄭琦點了點頭，然後認真的對木楊說道：“我明白，那我現在要做什麽？”
木楊笑了笑對鄭琦說道：“放輕鬆，別那麽緊張，你今天要做的就是回去好好消化一下這個，晚上我過去找你。”
鄭琦拿著治療方案點了點頭，然後跟木楊還有寧倩道了別，一路念念有詞的回了學校。
“木楊我決定了，我想讓你幫我！”
當鄭琦見到木楊的第一句話就是這個，正在刷牙的木楊被鄭琦突然的一句話給搞得有些迷茫，他帶著滿嘴的泡沫呆呆的看著眼前這個頭發蓬亂但是卻異常精神的鄭琦！
“呃……”鄭琦剛剛說完看著發呆的木楊也不禁的尷尬起來！
“噗……我還以為怎麽了！就這個？”木楊反應過來看著尷尬的鄭琦笑了起來！
“我以為你會停幾天才來找我呢！沒想到幾天就來了，讓我先去洗漱一下，然後再說其他的，可以嗎？”木楊似笑非笑的看著鄭琦說道！
“呃……好吧，我先回去了！過一會兒我再來！”鄭琦被木楊看的落荒而逃！
木楊看著鄭琦的背影好笑的搖了搖頭，然後繼續刷起了牙。
洗漱完的木楊坐在桌子前開始寫寫畫畫，寧倩打著哈欠從房間裏走了出來！
“早！”寧倩揉了揉頭，拿過木楊放在桌子上的水就喝了起來！
木楊回應了一句早，卻一直沒有抬頭在認真的寫著什麽！
“你在寫什麽？”寧倩拿著水杯低下頭看向木楊在寫的東西！
“我在寫鄭琦的治療方案，今天早晨很早的時候就突然跑過來告訴我讓我幫他。你能想象當時正在刷牙的我，一點預兆的都沒有的就跑過來。當時我看他眼神肯定很奇怪。”木楊停下筆抬起頭笑著對寧倩說。
“嗯，我差不多也能想象那個場麵。”寧倩聽完木楊的講述同樣笑著說道。
而回到學校的鄭琦，卻有些坐立不安，他也不知道為什麽從昨天晚上接到魏青青的電話之後自己會變的這麽迫切的想要改變自己。鄭琦深呼吸了幾次平複了一下自己的情緒，他在內心中堅定的對自己說鄭琦加油，你可以的。
木楊剛剛寫完鄭琦的治療細則，正在跟寧倩討論實施的細節的時候，已經按捺不住的鄭琦再一次來到了木楊兩人居住的小屋。
寧倩看到鄭琦進來之後，站起身將椅子讓給了鄭琦，對他說道：“我們正在談論幫助你的具體細節呢，正好你就來了。來，你坐這邊。”說完寧倩坐到了火塘旁的凳子上看著兩人的談論。
鄭琦對寧倩到了聲謝謝坐到了椅子上，看著木楊問道：“怎麽樣，我這個問題嚴重嗎？”
木楊笑著搖了搖頭說道：“完全不是，回避型人格障礙隻是會讓你比普通人更容易退縮而已。就像你跟魏青青你們兩人的感情問題上一樣，魏青青等了你這麽久，而你卻....一直沒有什麽表示，也是魏青青小姐在心裏一直愛著你才會堅持下來。
而且直到現在才選擇跟你分手。而你就算沒有患上回避型人格障礙的時候，你的性格也有很大的問題，你不覺得在愛情中兩個人相處更重要的是坦誠麽？你的不告而別和隱瞞自己的心理狀況這些你覺得對嗎？”
木楊認真的看著鄭琦，鄭琦眼神黯淡了一下，但是很快的堅定下來對木楊說道：
“我現在明白了，所以我現在鄭重的擺脫你們，幫幫我，我不想失去魏青青，如果我這麽做了，我肯定會後悔的。”
“這才像個漢子。”木楊坐起身拍了鄭琦的肩膀一下，然後拿過自己寫的治療細則遞給了鄭琦說道：“你先看一下這個，沒問題的話我就要實施了哦，當然這些還要你的密切配合。”
鄭琦低下頭認真的看了起來，木楊在一旁為鄭琦講解道：
“治療回避型人格障礙最主要的就是要消除自卑，但是你的情況屬於這個的變異情況，所以我們首先需要消除你的懊悔感和挫敗感，使你可以正麵麵對那個時候發生的事情，從而使自己的內心強大起來從而正確的認識和對待自己。
要消除你的懊悔感和挫敗感，必須要正視當時放生的事情。你做好這個準備了麽？這個過程會讓你重溫一次那時的夢魘，而回憶那時候的過程無疑會很痛苦，所以我要在問你一次你做好承受地獄的準備了嗎？”
木楊說完認真的看著鄭琦的雙眼，神色中滿是凝重。因為木楊自己曾經經曆過那彷如地獄的情節，將內心的傷疤血淋淋的扒開，讓它暴露在陽光之下，然後強迫自己去麵對那些自己想要退縮想要逃避的過去。
鄭琦看著木楊的眼睛，最後緩緩的點點了頭，堅定的說：“我相信我可以。”
“非常好，那我繼續，剛剛說到哪裏了？”木楊打了一個響指回複了輕鬆的樣子，躺靠在椅子上對鄭琦說道。
“說道消除懊悔感了，那麽怎麽消除呢？你要正確的認識懊悔感和挫敗感的利與弊，提高克服懊悔感的自信心。其實懊悔感是一種有利也有弊的感情，如果你正確的認識它還可以幫助你更加的努力和奮發，當然如果不能麵對他可能就會陷入低落中而無法自拔，你就是一個活生生的例子。”木楊想了一下繼續說道。
“你首先要做的是在執行治療方案之前要對自己進行積極的自我暗示和自我鼓勵。你要相信那個事情不是因為自己不夠努力或者自己能力不足從而導致的悲劇，而是一個意外，你已經做了很多了，你不是上帝，你不能把別人的過錯來讓自己抗，你能做到嗎？”木楊看著鄭琦說道。
“我.....”鄭琦有些遲疑著不敢開口回答木楊的問題。
“那好吧，我們來談談治療的細則。回避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙，一次的必須按體積任務的方式為自己製定一個計劃，起初的級別比較低，任務比較簡單，以後逐步的加深難度。當然我知道你肯定做不出來，所以我替你做了這個。”木楊說著指向鄭琦拿著的治療方案的一處說道。
鄭琦順著木楊所指的方向看去，發現上麵列著一個一周要做的事情，他輕聲的念道：
“第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鍾。
第二星期，每天與他人聊天二十分鍾，同時與其中某一位多聊十分鍾。
第三星期，保持上周的交友時間量，找一位朋友作不計時的隨意談心。
第四星期，保持上周的交友時間量，找幾位朋友在周末小聚一次，隨意聊天，或家宴，或郊遊。
第五星期，保持上周的交友時間量，積極參加各種思想交流、學術交流、技術交流等。
第六星期，保持上周的交友時間量，嚐試去與陌生人或不太熟悉的人交往。”
“六周，正好是我和寧倩還能在這裏待的時間，這裏的條件比較艱苦，可能有些計劃並不能完全的實施，我會全程監督你的，並會根據當時的情況進行計劃的調整。”木楊拿起水杯喝了一口水對鄭琦說道。
“好吧，但是我覺得這個看起來很輕鬆的樣子。”鄭琦撓了撓頭說道。
“你能這麽樂觀真是太好了，隻是這個計劃看起來很輕鬆，但是第六周的任務已經超出常人的生活習慣了，但是作為治療手段，以在強度上超出常規生活是適宜的。
而且在開始進行梯級任務時，你可能會覺得很困難，甚至是毫無趣味，這些都是你需要克服的。如果你真的在內心中深愛著魏青青的話，你就要強迫自己在無聊也要堅持下去。”木楊對鄭琦說道。
鄭琦點了點頭，然後認真的對木楊說道：“我明白，那我現在要做什麽？”
木楊笑了笑對鄭琦說道：“放輕鬆，別那麽緊張，你今天要做的就是回去好好消化一下這個，晚上我過去找你。”
鄭琦拿著治療方案點了點頭，然後跟木楊還有寧倩道了別，一路念念有詞的回了學校。