第90章 訓練
寵夫無度：病嬌女王，拽上天 作者：遊人願 投票推薦 加入書簽 留言反饋
不過五六個聯係負重的，而餘笙比起已經是舊部的其它戰友們自然她這個新人是最辛苦的，各項都不如別人。
烈日當空，餘笙臉上的汗水不停的往下滴，貼著肌膚的頭發已經濕透，餘笙自是有些承受不住都但依舊咬著牙，掙著被汗水打濕的眼睛。
“嗶！”
一個小時後龍霖吹響了口哨，餘笙驀時鬆了口氣。等龍霖為她卸下負重餘笙才抬手抹了把滿臉汗水的臉。
“辛苦了”，龍霖說著拿了塊毛巾遞給她，餘笙接過就粗魯的擦了擦，因為接下來好像就是反應訓練，上麵的計劃來說她可沒時間休息。
不過她也知道龍霖的用心，其實這種已經是在鍛煉她的耐力了，當耐力突破極限她其它方麵也會被提升。
反應訓練就是發射機，而她就是目標，不想全身髒那就努力躲避吧。而比起負重反應訓練就更難一些。反應訓練是躲避，規定身上被打到的上限，達到要求才行。
反應訓練一訓練便是三個小時，從最開始的緩慢到後麵適應後開始躲避的越來越多，都三個小時後才達標過了。
一個小時的負重，三個小時的反應，等結束餘笙已經整個人快廢了。不親身體會過不會知道在負重後疲憊不堪時麵對反應訓練時是如何難受，反應訓練不僅訓練的是大腦還是身體反應，在疲憊不堪時還要迅速反應，滋味可想而知。
不過好在上午的份額結束了……
見餘笙舒氣龍霖笑了笑，道：“先去衝洗一下吧？然後吃午飯”。
餘笙點頭，抹了抹額頭的汗水，跟在龍霖身後。
餘笙洗去一身汗水，趕赴到部隊裏的廚房卻發現龍霖早已經在等著她了，見到她對她招了招手。
餘笙走近了便看到了龍霖麵前的兩份飯菜，一份特別營養，有肉有青菜還有湯，餘笙可以保證說是在部隊這種地方第一次看到這麽豐盛的飯菜，連她以前在軍區時看她父親餘諄吃的都沒這麽好。
而比起豐盛的飯菜，另一份就顯得有些寒酸了，有肉有青菜但是差距就大了，一份是雞腿一份是五花肉。
似乎看出她的疑惑，龍霖直接把豐盛的那一份推到了她麵前，然後自己拿起筷子夾那份比較寒酸的飯菜，邊說：“這是部隊為你們定製的飯菜，根據你們的消耗定製”。
頓了頓，龍霖又她開玩笑的道：“像我，就站著不動隻能吃這種，吃的太好會營養過剩”。
聽了龍霖的話餘笙也是了然了，也沒客氣了，拿起筷子吃了起來，下午還有訓練不好好補充體力下午可應付不了。
兩人吃的快卻細，這是部隊的要求，吃飯時間一般就五分鍾，但也同時講就要細，狼吞虎咽隻會傷到腸胃。
清洗完碗筷，龍霖又把她叫了過去。
“來，帶你去個地方”。
餘笙乖覺的跟在龍霖身後，被帶著走了五六分鍾在一個獨棟三層樓的地方停下了。龍霖直接帶著她走了進去，進到了裏麵餘笙便看出來了，原來是醫務室。
烈日當空，餘笙臉上的汗水不停的往下滴，貼著肌膚的頭發已經濕透，餘笙自是有些承受不住都但依舊咬著牙，掙著被汗水打濕的眼睛。
“嗶！”
一個小時後龍霖吹響了口哨，餘笙驀時鬆了口氣。等龍霖為她卸下負重餘笙才抬手抹了把滿臉汗水的臉。
“辛苦了”，龍霖說著拿了塊毛巾遞給她，餘笙接過就粗魯的擦了擦，因為接下來好像就是反應訓練，上麵的計劃來說她可沒時間休息。
不過她也知道龍霖的用心，其實這種已經是在鍛煉她的耐力了，當耐力突破極限她其它方麵也會被提升。
反應訓練就是發射機，而她就是目標，不想全身髒那就努力躲避吧。而比起負重反應訓練就更難一些。反應訓練是躲避，規定身上被打到的上限，達到要求才行。
反應訓練一訓練便是三個小時，從最開始的緩慢到後麵適應後開始躲避的越來越多，都三個小時後才達標過了。
一個小時的負重，三個小時的反應，等結束餘笙已經整個人快廢了。不親身體會過不會知道在負重後疲憊不堪時麵對反應訓練時是如何難受，反應訓練不僅訓練的是大腦還是身體反應，在疲憊不堪時還要迅速反應，滋味可想而知。
不過好在上午的份額結束了……
見餘笙舒氣龍霖笑了笑，道：“先去衝洗一下吧？然後吃午飯”。
餘笙點頭，抹了抹額頭的汗水，跟在龍霖身後。
餘笙洗去一身汗水，趕赴到部隊裏的廚房卻發現龍霖早已經在等著她了，見到她對她招了招手。
餘笙走近了便看到了龍霖麵前的兩份飯菜，一份特別營養，有肉有青菜還有湯，餘笙可以保證說是在部隊這種地方第一次看到這麽豐盛的飯菜，連她以前在軍區時看她父親餘諄吃的都沒這麽好。
而比起豐盛的飯菜，另一份就顯得有些寒酸了，有肉有青菜但是差距就大了，一份是雞腿一份是五花肉。
似乎看出她的疑惑，龍霖直接把豐盛的那一份推到了她麵前，然後自己拿起筷子夾那份比較寒酸的飯菜，邊說：“這是部隊為你們定製的飯菜，根據你們的消耗定製”。
頓了頓，龍霖又她開玩笑的道：“像我，就站著不動隻能吃這種，吃的太好會營養過剩”。
聽了龍霖的話餘笙也是了然了，也沒客氣了，拿起筷子吃了起來，下午還有訓練不好好補充體力下午可應付不了。
兩人吃的快卻細，這是部隊的要求，吃飯時間一般就五分鍾，但也同時講就要細，狼吞虎咽隻會傷到腸胃。
清洗完碗筷，龍霖又把她叫了過去。
“來，帶你去個地方”。
餘笙乖覺的跟在龍霖身後，被帶著走了五六分鍾在一個獨棟三層樓的地方停下了。龍霖直接帶著她走了進去，進到了裏麵餘笙便看出來了，原來是醫務室。