第二天早上，陳書早早來到球隊訓練館。
“哈哈，陳，每次都是你最早哦，我才剛剛打開門，你這是要搶我的飯碗啊”查爾斯打趣到。
“咦，查爾斯你倒是提醒我了，我退休之後還可以跟著你一起幹啊，哈哈”陳書也打趣到。
剛到球館，史密斯就打電話過來，說是明天上午要抽出半天的時間，可口可樂公司安排，明天上午拍攝代言廣告。陳書本不想答應，因為麽明天晚上有比賽，他不想因為雜事耽誤。
但是這個賽季比賽一直都很密集，要想賺錢，隻能抽時間啦。索性答應了下來。
掛了電話，陳書開始了訓練課程。
陳書的訓練是按照在係統中買的訓練指南進行的。運球、投籃等不一而足。
係統的訓練指南很詳細，單單運球訓練，就分為原地低手控球、手指交互傳球、雙手交互用力傳球、持球環頸、持球環腰、持球環繞雙腳s型、貼地運球、環繞雙腳運球、單手左右運球、單手前後運球、原地換手運球、背後換手運球、原地跨下運球等等。
而且每一種都有詳細的教程，
例如單手前後運球：
動作要領：掌心朝前，將球運往前麵，在球反彈瞬間右手馬上改變向後，再快速向後運球。
指導要點：雙腳前弓後箭，球不能高於膝蓋，不看球，運球有力與速度。
重點目的：單手改變方向運球技巧；目的掌握運球要領。
陳書嚴格按照訓練手冊練習完運球之後，又開始練習投籃。而這個時候差不多上午9點鍾左右了，隊友們陸續的來到了球館。
“陳，你還是這麽用功，來的好早啊”巴特勒來到陳書邊上。
“嘿，吉米，你天賦異稟啊，哈哈，我得努力訓練才能不被你們甩下。”陳書調侃巴特勒。
“hey，man，我可以理解為你在諷刺我。。你天賦明明比我都好，還比我努力。”巴特勒慚愧到。
“吉米，我最近新學了一招絕技，要不咱們切磋一下”陳書眼前一亮，正好找個人練練自己的極限拉杆。
“不要，跟你單挑沒意思”吉米趕緊擺擺手。
“額，先說好，不是因為我怕你哦，你總是在外線飄著，真沒啥意思，是爺們咱們就在籃下拚一拚，咋樣？”吉米補充到。
“額，這個。。沒問題啊”陳書嘴上說的猶豫，心裏都樂開了花。
兩人做好準備，這是隊友們都圍了上來看熱鬧。
“夥計們，兩個菜鳥要單挑了，大夥快過來”諾阿大嘴巴叫了起來。
“額，兩個菜鳥有啥好看的”羅斯此時走了過來。
“rose，我是聽說陳書新學了一招，找巴特勒試招呢”諾阿解釋道。
“哦，是嗎”羅斯雖然好奇，但是也沒有在意。
吉米先進攻，三分外線拿球，肩膀上下晃動，利用腳步突破。
吉米巴特勒速度沒有陳書快，腳步也沒有陳書強，但是力量上還要壓過陳書一頭。巴特勒發現並沒有什麽機會，索性改為背打。
背靠陳書，靠力量慢慢向籃下擠去。
兩人一攻一防，慢慢接近罰球線。此時巴特勒一腳踏到陳書側後方，用力量擠開陳書，直接起跳投籃。而陳書也同時起跳，伸開長臂。
兩人之前單挑過很多次，巴特勒隻要穩穩跳起，陳書的幹擾就可以忽略不計了。
巴特勒在出手時，感覺手型很正，這球穩了。
而接下來眾人隻聽到“啪”，很小的聲響，就發現籃球偏離的原先的曲線，飛了出去。
原來是陳書右手兩根手指剛好擦到了籃球。巴特勒有點蒙住了。這是眾人才發現陳書的起跳高度竟然跟巴特勒不相上下。
原本陳書的臂展就比巴特勒要長，而這次巴特勒還按照之前的單挑的情況來判斷陳書的封蓋水平，這才被陳書蓋掉。
“喂，陳，你不夠意思啊，你之前一直都在隱藏實力啊？你跳的明明跟我差不多。”巴特勒捂臉到。
“這你可錯怪我了，我是這段時間堅持鍛煉才有的進步啊。”陳書瞎掰道。
“不可能，怎麽可能進步這麽快”巴特勒繼續疑惑到。
“喂，先別說這個，到我進攻了，我的新招式還沒用過呢”陳書趕緊轉移話題。
“哼，來吧，我就不信，我們差距有那麽大，我好的也是首輪秀”巴特勒給自己打氣。
“哈哈，別逗了，吉米，你是30順位，跟二輪也差不多”這時多有也紛紛出言調笑巴特勒。
“是啊，吉米，你這個首輪秀要輸給落選秀啦”布澤爾也調侃到。
陳書持球，先來了幾下胯下運球，調整了下腳步。
右肩上聳，然後向左一個大步，直接過掉巴特勒，巴特勒也不急，他知道陳書籃下進攻水平不行。跟陳書單挑，他向來是放突不放投。
兩人亦步亦趨來到禁區，雖然知道巴特勒就在身後，但是陳書還是直接起跳準備上籃。
就知道你小子籃下手段匱乏，巴特勒起跳準備封蓋。
等巴特勒起跳到頂端即將下落時，驚訝的發現，陳書還沒有出手。這時陳書身體倚靠巴特勒，在空中來了個轉身，從巴特勒的右側來到了左側，拉杆上籃。
“唰”籃球掉進籃筐。
此時的巴特勒已經落了地，仰頭看著籃球落入籃筐。一臉懵逼。
“陳，你這是作弊啊，你就算最近彈跳水平進步到跟我差不多，怎麽滯空時間比我長了這麽多啊？還有還有，你以前都沒有在籃下進攻過，怎麽籃下技術怎麽好。。”巴特勒回過神來，吧嗒吧嗒的問了好幾個問題。
在場的隊友還有在二樓的錫伯杜都看到了這一幕，所有人心裏的問題也都被巴特勒問了出來。
眾人聽著巴特勒的話，都在直點頭，等待著陳書的回答。
“恩？你說的這些問題，我其實自己想了很久”陳書賣起了官司。
“恩，什麽原因？”
“對啊，陳，快說啊，我們都好奇著呢”眾人你一言，我一語的催問。
“哈哈，兩個字，天賦，哈哈，我是真正的天賦異稟，哈哈哈”陳書難得的臭屁到。
“切。。”眾人異口同聲的不屑道。
“陳，你越來越厲害了，看來給你個替補有點屈才了啊”諾阿這個大嘴巴啥都說。
說者無心，聽者有意。
羅斯聽到這話，眼神一閃。看到陳書之前比賽中的表現，羅斯沒有在意。但是隨著陳書技術越來越全麵，水平越來越強，他也漸漸感受到了一些壓力。
在二樓的教練組並沒有聽到這句話，但是錫伯杜也越來越感到，公牛可能真的留不住陳書了。雖然現在看來，陳書的天賦還在羅斯之上，但是公牛是羅斯的球隊。
錫伯杜甩了甩頭，拋開這些念頭，本賽季的戰績才是他現在應該擔心的事情。從二樓走了下來，招呼大家集合，集訓開始。
“哈哈，陳，每次都是你最早哦，我才剛剛打開門，你這是要搶我的飯碗啊”查爾斯打趣到。
“咦，查爾斯你倒是提醒我了，我退休之後還可以跟著你一起幹啊，哈哈”陳書也打趣到。
剛到球館，史密斯就打電話過來，說是明天上午要抽出半天的時間，可口可樂公司安排，明天上午拍攝代言廣告。陳書本不想答應，因為麽明天晚上有比賽，他不想因為雜事耽誤。
但是這個賽季比賽一直都很密集，要想賺錢，隻能抽時間啦。索性答應了下來。
掛了電話，陳書開始了訓練課程。
陳書的訓練是按照在係統中買的訓練指南進行的。運球、投籃等不一而足。
係統的訓練指南很詳細，單單運球訓練，就分為原地低手控球、手指交互傳球、雙手交互用力傳球、持球環頸、持球環腰、持球環繞雙腳s型、貼地運球、環繞雙腳運球、單手左右運球、單手前後運球、原地換手運球、背後換手運球、原地跨下運球等等。
而且每一種都有詳細的教程，
例如單手前後運球：
動作要領：掌心朝前，將球運往前麵，在球反彈瞬間右手馬上改變向後，再快速向後運球。
指導要點：雙腳前弓後箭，球不能高於膝蓋，不看球，運球有力與速度。
重點目的：單手改變方向運球技巧；目的掌握運球要領。
陳書嚴格按照訓練手冊練習完運球之後，又開始練習投籃。而這個時候差不多上午9點鍾左右了，隊友們陸續的來到了球館。
“陳，你還是這麽用功，來的好早啊”巴特勒來到陳書邊上。
“嘿，吉米，你天賦異稟啊，哈哈，我得努力訓練才能不被你們甩下。”陳書調侃巴特勒。
“hey，man，我可以理解為你在諷刺我。。你天賦明明比我都好，還比我努力。”巴特勒慚愧到。
“吉米，我最近新學了一招絕技，要不咱們切磋一下”陳書眼前一亮，正好找個人練練自己的極限拉杆。
“不要，跟你單挑沒意思”吉米趕緊擺擺手。
“額，先說好，不是因為我怕你哦，你總是在外線飄著，真沒啥意思，是爺們咱們就在籃下拚一拚，咋樣？”吉米補充到。
“額，這個。。沒問題啊”陳書嘴上說的猶豫，心裏都樂開了花。
兩人做好準備，這是隊友們都圍了上來看熱鬧。
“夥計們，兩個菜鳥要單挑了，大夥快過來”諾阿大嘴巴叫了起來。
“額，兩個菜鳥有啥好看的”羅斯此時走了過來。
“rose，我是聽說陳書新學了一招，找巴特勒試招呢”諾阿解釋道。
“哦，是嗎”羅斯雖然好奇，但是也沒有在意。
吉米先進攻，三分外線拿球，肩膀上下晃動，利用腳步突破。
吉米巴特勒速度沒有陳書快，腳步也沒有陳書強，但是力量上還要壓過陳書一頭。巴特勒發現並沒有什麽機會，索性改為背打。
背靠陳書，靠力量慢慢向籃下擠去。
兩人一攻一防，慢慢接近罰球線。此時巴特勒一腳踏到陳書側後方，用力量擠開陳書，直接起跳投籃。而陳書也同時起跳，伸開長臂。
兩人之前單挑過很多次，巴特勒隻要穩穩跳起，陳書的幹擾就可以忽略不計了。
巴特勒在出手時，感覺手型很正，這球穩了。
而接下來眾人隻聽到“啪”，很小的聲響，就發現籃球偏離的原先的曲線，飛了出去。
原來是陳書右手兩根手指剛好擦到了籃球。巴特勒有點蒙住了。這是眾人才發現陳書的起跳高度竟然跟巴特勒不相上下。
原本陳書的臂展就比巴特勒要長，而這次巴特勒還按照之前的單挑的情況來判斷陳書的封蓋水平，這才被陳書蓋掉。
“喂，陳，你不夠意思啊，你之前一直都在隱藏實力啊？你跳的明明跟我差不多。”巴特勒捂臉到。
“這你可錯怪我了，我是這段時間堅持鍛煉才有的進步啊。”陳書瞎掰道。
“不可能，怎麽可能進步這麽快”巴特勒繼續疑惑到。
“喂，先別說這個，到我進攻了，我的新招式還沒用過呢”陳書趕緊轉移話題。
“哼，來吧，我就不信，我們差距有那麽大，我好的也是首輪秀”巴特勒給自己打氣。
“哈哈，別逗了，吉米，你是30順位，跟二輪也差不多”這時多有也紛紛出言調笑巴特勒。
“是啊，吉米，你這個首輪秀要輸給落選秀啦”布澤爾也調侃到。
陳書持球，先來了幾下胯下運球，調整了下腳步。
右肩上聳，然後向左一個大步，直接過掉巴特勒，巴特勒也不急，他知道陳書籃下進攻水平不行。跟陳書單挑，他向來是放突不放投。
兩人亦步亦趨來到禁區，雖然知道巴特勒就在身後，但是陳書還是直接起跳準備上籃。
就知道你小子籃下手段匱乏，巴特勒起跳準備封蓋。
等巴特勒起跳到頂端即將下落時，驚訝的發現，陳書還沒有出手。這時陳書身體倚靠巴特勒，在空中來了個轉身，從巴特勒的右側來到了左側，拉杆上籃。
“唰”籃球掉進籃筐。
此時的巴特勒已經落了地，仰頭看著籃球落入籃筐。一臉懵逼。
“陳，你這是作弊啊，你就算最近彈跳水平進步到跟我差不多，怎麽滯空時間比我長了這麽多啊？還有還有，你以前都沒有在籃下進攻過，怎麽籃下技術怎麽好。。”巴特勒回過神來，吧嗒吧嗒的問了好幾個問題。
在場的隊友還有在二樓的錫伯杜都看到了這一幕，所有人心裏的問題也都被巴特勒問了出來。
眾人聽著巴特勒的話，都在直點頭，等待著陳書的回答。
“恩？你說的這些問題，我其實自己想了很久”陳書賣起了官司。
“恩，什麽原因？”
“對啊，陳，快說啊，我們都好奇著呢”眾人你一言，我一語的催問。
“哈哈，兩個字，天賦，哈哈，我是真正的天賦異稟，哈哈哈”陳書難得的臭屁到。
“切。。”眾人異口同聲的不屑道。
“陳，你越來越厲害了，看來給你個替補有點屈才了啊”諾阿這個大嘴巴啥都說。
說者無心，聽者有意。
羅斯聽到這話，眼神一閃。看到陳書之前比賽中的表現，羅斯沒有在意。但是隨著陳書技術越來越全麵，水平越來越強，他也漸漸感受到了一些壓力。
在二樓的教練組並沒有聽到這句話，但是錫伯杜也越來越感到，公牛可能真的留不住陳書了。雖然現在看來，陳書的天賦還在羅斯之上，但是公牛是羅斯的球隊。
錫伯杜甩了甩頭，拋開這些念頭，本賽季的戰績才是他現在應該擔心的事情。從二樓走了下來，招呼大家集合，集訓開始。