武功練到了秦落雁這個層次，感覺都是十分強烈的。
盡管沒有和白雲子師徒動過手，秦落雁卻知道：無論是與白雲子還是青竹大師動手，她都是必敗的結局。
但是，秦落雁卻沒有氣餒之意，她知道，她之所以武功不如白雲子師徒，無關天賦，而是因為火候。
說到底，秦落雁現在練習內功，不過才十幾年而已。
而青竹大師，已有二百餘年的功力。至於白雲子，更是一個有著五百年功力的“老妖精”。
秦落雁相信：她有嚴儼這個“金手指”，假以時日，她在武學上的造詣，一定會超過青竹大師和白雲子。
看到白雲子和青竹大師跪在地上，秦落雁很客氣地說：“都起來吧。來得倉促，沒準備什麽見麵禮，很是抱歉。”
白雲子拉著青竹大師，從地上爬了起來，向秦落雁笑道：“師娘太客氣了！”說完，又滿麵含笑地向另一位“師娘”駱洛神問好。
嚴儼擺了擺手，向白雲子說：“你和青竹退下吧，好好練功，等到時機成熟了，我自然替你出頭，把你的敵人打發了。”
白雲子很恭敬地說：“是，多謝師傅！弟子告退了。”
青竹大師跟著白雲子回到了礁石後麵，問白雲子：“師傅，您的兩位‘師娘’怎麽突然冒了出來？而且，還多出了四名侍女？”
白雲子沉吟說：“她們六個女人，應該是早就到了！隻不過，她們六個，一直躲在了‘乾坤袋’之大的空間裏。”
青竹大師試探著說：“師傅，您很看好您那個……師傅？”
白雲子斷然說：“他不是普通人！那麽年輕，竟然練成了一身深不可測的武功，而且，他還能治愈困擾我多年的疼痛！用天才這兩個字，已經不能評價他了！他簡直近乎於妖了！我想，或許他能打敗我的敵人。”
青竹大師靜靜地思索了一會，說了一句：“我聽師傅的。”
白雲子淡淡地說：“開始練功吧！對我們習武之人來說，隻有功夫，才是最為真實可靠的。”
青竹大師卻是無心練功，問白雲子：“師傅，您的仇人是誰？是如何結下的仇？”
盡管是白雲子的兩名弟子之一，青竹大師對白雲子卻了解得很少。因為白雲子的性子不僅暴躁，而且孤僻，除了傳授青竹大師的武功，從來沒有和青竹大師談過心。
聽了青竹大師的詢問，白雲子把臉一沉，說：“青竹，不該問的，你就不要問！”
青竹大師不敢再說什麽，低聲說了句：“是，師傅。”
在白雲子和青竹大師離開了三間石屋之後，駱洛神問嚴儼：“儼哥哥，你怎麽突然收了一名徒弟和一名徒孫？”
嚴儼直言不諱地說：“對我而言，前麵的世界，是一個完全未知的世界。收了一個徒弟和一個徒孫，就算不能給我當一個幫手，至少，也能給我當一個向導吧。”
在“儲物空間”裏麵，呆了太長的時間，秦落雁有著深厚的內力基礎，還不至於太餓，駱洛神和夏荷等四個婢女，卻是餓得饑腸轆轆了。
嚴儼隻是煮了一鍋粥，但是，駱洛神和夏荷等四位婢女吃得極為香甜。
吃完了飯，駱洛神很不雅觀地拍了拍肚皮，說：“儼哥哥，這輩子，我從來沒有吃過這麽香的粥啊！”
嚴儼淡淡地說：“第一，你可能是山珍海味吃得膩了。”
駱洛神擺了擺手，說：“儼哥哥，言重了！自從跟著你來到了這個修武界，就沒有碰過山珍海味了，也早就忘記了山珍海味的滋味。要不，你擺上一桌山珍海味，是我們六個女人打一打牙祭？”
聽到這裏，秦落雁和夏荷等四個婢女都笑了。
嚴儼說：“第二，你餓了！饑餓，是世上最美味的食物。”
駱洛神想了想，說：“儼哥哥，食物，隨著地位的不同，愛好程度也不同。同樣的食物，等到地位發生了變化，口感也就發生了改變。在這裏，我倒是想起了一個故事。”
嚴儼問：“什麽故事？”
駱洛神說了下去：“在古時候，有一位窮困的學生，入京趕考。走到某個縣城的時候，下起了雨。書生呢，就在一家農戶的屋簷下避雨。這家農戶呢，恰好煮了一鍋芋頭。那個書生本來就饑腸轆轆了，嗅到了芋頭的香味，不禁饞涎欲滴。但是，出於讀書人的麵子和尊嚴，那位書生不好開口索要芋頭。那家農戶的主人，是一位老者，他聽到了那位書生已餓得肚子叫了，就邀請那位書生進屋，一同進食芋頭。那位書生早就餓壞了，也就沒有客氣。一直吃得肚皮滾圓，那位書生才停止了進食，向那位老者道了謝，說：‘老丈，我若有出人頭地之時，一定報答您的恩惠！’這個時候，外麵的雨已經停了，那位書生就跑了出去。
“那位書生一路進京，也不知他是運氣好，還是肚子裏有學問，竟然金榜題名，中了頭名狀元。隨後，那位書生官運亨通，青雲直上，竟然做到了一人之下、萬人之上的宰相！
“從做官一直做到了宰相，宰相吃過了無數的山珍海味。其中，宰相也吃過了很多的芋頭，但是，沒有哪一次的芋頭，比得上當年他避雨時吃過的芋頭。終於有一天，宰相前往當年的那位老者家中，重新吃了老者家裏的芋頭，但是，味道已不是當年了！老者對宰相說：‘芋頭還是當年的芋頭，但是，您已不是當年的您了’！”
聽到這裏，嚴儼笑著說：“地位變了，口感也變了嗎？”
駱洛神說：“地位變了，感情也會變！有一句話說得好：‘男人有錢就變壞’。”
秦落雁含笑不語，與駱洛神不同，秦落雁從來沒有一次譏諷過嚴儼。
其中原因，在於前世的時候，秦落雁與嚴儼的地位差別太大——她根本就不是嚴儼的女人，而隻不過是獨孤傾城的一名貼身婢女。由於獨孤傾城是嚴儼最為寵愛的妃子，秦落雁才在嚴儼麵前，混了一個臉熟。
今生今世，在嚴儼的血脈蘇醒之前，嚴儼隻是京城嚴氏家主嚴傑的一名沒有地位的私生子，而那個時候的秦落雁，表麵上的身份是夏國娛樂圈的國民女神，實際上的身份，是天策府的天王，卓立於巔峰的絕世強者。不論哪一個身份，都徹底地碾壓嚴儼。但是，就在那種情況之下，秦落雁還是對嚴儼十分尊重。
也就是說，秦落雁在嚴儼麵前，始終認為嚴儼是她必須仰視的存在，其中原因，一是前八世的時候，雙方巨大的地位之差別。二是在今生今世的時候，秦落雁是用了一些手段，才與嚴儼突破了那一道最嚴密的防線，如願以償地成了嚴儼的女人。
因為第二個原因，秦落雁一直覺得理虧，感到無顏正對嚴儼。
駱洛神的情況，與秦落雁完全不同。
通過駱英和秦落雁的灌輸，駱洛神已相信她在前世的時候，是嚴儼的妃子。更重要的是：在今生今世，駱洛神是嚴儼的初戀，對嚴儼一直不離不棄，默默地付出。就連嚴儼本人，也自覺在今世，虧待了駱洛神。因此，駱洛神在嚴儼的麵前，很有底氣。
可以肯定的是：假如嚴儼以後想再收女人的話，秦落雁一定會默認，駱洛神卻不會，她一定會阻止嚴儼再收別的女人！
對於駱洛神所說的“男人有錢就變壞”，嚴儼沒有反駁，他笑著向駱洛神說：“洛神，這裏的生活雖然清苦了些，但是，風景絕佳，而且，有一些上等的藥草。我可以給你為落雁煉製一些美容養顏的丹藥。”
不論哪一個女人，無論她是美是醜，對於“美容養顏”四個字，都沒有免疫力。因此，聽了嚴儼的話，無論是駱洛神，還是秦落雁，皆是歡呼雀躍。
這個竹泉島上，不僅靈氣充沛之極，而且生長著一些世上罕有的奇花異草。
這些奇花異草，白雲子和青竹大師根本不識其妙處，棄如敝屐。嚴儼卻是一個識貨的人，因為在前八世的時候，嚴儼就是一位煉丹大師。
要煉成上等的丹藥，除了煉丹的鼎，煉丹者的技術和火候，還必須有好的藥材。
嚴儼有技術，能製造出一流的鼎，一流的火，卻無法得到一流的藥材。
因為好的藥材，是造化之靈秀所鍾，是可遇而不可求的。
現在，嚴儼有了上等的藥材，就可以煉製上等的丹藥了。
接下來的日子裏，秦落雁在嚴儼的指導下，專心練功，有了充沛的靈氣，練起功來，有事半功倍之效。
而嚴儼，除了練功，就是采了幾味藥，開始為駱洛神和秦落雁煉製美容養顏的丹藥。
駱洛神出於好奇之心，在一邊觀看。
嚴儼先把采集到的藥材，放入了鼎內，然後，在鼎的底部，生起了火。
當然了，火並不是普通的火，而是嚴儼以自己的內力做燃料生成的火，火的顏色呈現出了七色的變化，讓人看起來，頗有眼花繚亂之感。
一般情況下，煉丹的火候，是先武後文，也就是說，先是急火，然後是慢火，但是，這個火候，很難掌握，正所謂差以毫厘，失之千裏，有時候，很微小的差別，就會造成丹藥的巨大差距。
駱洛神想和嚴儼說話，卻被嚴儼以眼神製止了。
駱洛神似乎明白了什麽，不再說話，隻是專心地看著。
漸漸地，鼎內透出了濃鬱的香氣。
由於香氣過於濃鬱，就連在遠處的白雲子和青竹大師也嗅到了。
青竹大師說：“師傅，他真有一些道行啊！”
白雲子把眼一瞪：“什麽他不他的？他是你祖師爺！”
青竹大師有些不自然地說：“祖師爺竟然會煉丹！能夠煉丹的，不都是一些老頭子嗎？”
白雲子凝望著嚴儼煉丹的方向，輕輕地說：“你祖師爺，處處給我驚喜！看來，他說不定真能為我除去強敵！”
來自於鼎的香氣，漸漸地淡了下來。
嚴儼沒有立即打開鼎蓋，而是先悶了大約五分鍾左右，這才打開了鼎蓋。
兩顆晶瑩剔透的藥丸，大如花生，靜靜地躺在鼎內。
嚴儼取出了兩枚藥丸，放在了駱洛神的掌心裏，說：“洛神，和你落雁姐姐，一人一顆。”
駱洛神托著兩枚藥丸，竟然有一種全身舒泰的感覺，如沐春風。
駱洛神有些戀戀不舍地分給了秦落雁一枚藥丸，兩個人分別服下了。
服下藥丸的前九天，根本看不出影響。
秦落雁由於專心練功，根本不在意身體方麵的變化。
駱洛神卻注意到了：九天後，她的睡眠質量，明顯地提高了。
這一次來竹泉島，駱洛神等人身在“儲物空間”裏，沒法帶很多東西，但是，駱洛神還是帶了一麵玻璃鏡。
攬鏡自照，駱洛神發現：她臉上的肌膚，越發顯得白裏透紅，顯得更加年輕、更加靚麗了。
驚喜之餘，駱洛神不禁尖叫起來，引得秦落雁和夏荷等四位婢女注目而視。
駱洛神向嚴儼說：“儼哥哥，能不能再煉幾顆這樣的藥丸？”
嚴儼搖了搖頭，說：“這些藥丸，吃一顆，身體能夠承受。要是再多，就是毒了！洛神，你要明白‘是藥三分毒’的道理。”
接下來的日子裏，秦落雁除了練習內功，也苦練劍法。為了提高出劍的速度，秦落雁甚至潛入到大海裏，在海風中，在海浪中，苦練劍法。
秦落雁手中所持的，依然是那一把木劍！
這一把木劍，本來就不是尋常之物，再運用上了嚴儼的內力，實在是如虎添翼。
嚴儼呢，也沒有閑著。
沒事的時候，嚴儼或者在石屋裏練習內功，或者手持玄鐵重劍，到海浪中，在海水裏，苦苦地練習。
嚴儼所練的內功，自然是“鯤鵬功”。
在前世的時候，“鯤鵬功”是嚴儼克敵製勝的法寶。
嚴儼感覺到了：在目前這個竹泉島上練習內功，確實是事半功倍。
盡管沒有和白雲子師徒動過手，秦落雁卻知道：無論是與白雲子還是青竹大師動手，她都是必敗的結局。
但是，秦落雁卻沒有氣餒之意，她知道，她之所以武功不如白雲子師徒，無關天賦，而是因為火候。
說到底，秦落雁現在練習內功，不過才十幾年而已。
而青竹大師，已有二百餘年的功力。至於白雲子，更是一個有著五百年功力的“老妖精”。
秦落雁相信：她有嚴儼這個“金手指”，假以時日，她在武學上的造詣，一定會超過青竹大師和白雲子。
看到白雲子和青竹大師跪在地上，秦落雁很客氣地說：“都起來吧。來得倉促，沒準備什麽見麵禮，很是抱歉。”
白雲子拉著青竹大師，從地上爬了起來，向秦落雁笑道：“師娘太客氣了！”說完，又滿麵含笑地向另一位“師娘”駱洛神問好。
嚴儼擺了擺手，向白雲子說：“你和青竹退下吧，好好練功，等到時機成熟了，我自然替你出頭，把你的敵人打發了。”
白雲子很恭敬地說：“是，多謝師傅！弟子告退了。”
青竹大師跟著白雲子回到了礁石後麵，問白雲子：“師傅，您的兩位‘師娘’怎麽突然冒了出來？而且，還多出了四名侍女？”
白雲子沉吟說：“她們六個女人，應該是早就到了！隻不過，她們六個，一直躲在了‘乾坤袋’之大的空間裏。”
青竹大師試探著說：“師傅，您很看好您那個……師傅？”
白雲子斷然說：“他不是普通人！那麽年輕，竟然練成了一身深不可測的武功，而且，他還能治愈困擾我多年的疼痛！用天才這兩個字，已經不能評價他了！他簡直近乎於妖了！我想，或許他能打敗我的敵人。”
青竹大師靜靜地思索了一會，說了一句：“我聽師傅的。”
白雲子淡淡地說：“開始練功吧！對我們習武之人來說，隻有功夫，才是最為真實可靠的。”
青竹大師卻是無心練功，問白雲子：“師傅，您的仇人是誰？是如何結下的仇？”
盡管是白雲子的兩名弟子之一，青竹大師對白雲子卻了解得很少。因為白雲子的性子不僅暴躁，而且孤僻，除了傳授青竹大師的武功，從來沒有和青竹大師談過心。
聽了青竹大師的詢問，白雲子把臉一沉，說：“青竹，不該問的，你就不要問！”
青竹大師不敢再說什麽，低聲說了句：“是，師傅。”
在白雲子和青竹大師離開了三間石屋之後，駱洛神問嚴儼：“儼哥哥，你怎麽突然收了一名徒弟和一名徒孫？”
嚴儼直言不諱地說：“對我而言，前麵的世界，是一個完全未知的世界。收了一個徒弟和一個徒孫，就算不能給我當一個幫手，至少，也能給我當一個向導吧。”
在“儲物空間”裏麵，呆了太長的時間，秦落雁有著深厚的內力基礎，還不至於太餓，駱洛神和夏荷等四個婢女，卻是餓得饑腸轆轆了。
嚴儼隻是煮了一鍋粥，但是，駱洛神和夏荷等四位婢女吃得極為香甜。
吃完了飯，駱洛神很不雅觀地拍了拍肚皮，說：“儼哥哥，這輩子，我從來沒有吃過這麽香的粥啊！”
嚴儼淡淡地說：“第一，你可能是山珍海味吃得膩了。”
駱洛神擺了擺手，說：“儼哥哥，言重了！自從跟著你來到了這個修武界，就沒有碰過山珍海味了，也早就忘記了山珍海味的滋味。要不，你擺上一桌山珍海味，是我們六個女人打一打牙祭？”
聽到這裏，秦落雁和夏荷等四個婢女都笑了。
嚴儼說：“第二，你餓了！饑餓，是世上最美味的食物。”
駱洛神想了想，說：“儼哥哥，食物，隨著地位的不同，愛好程度也不同。同樣的食物，等到地位發生了變化，口感也就發生了改變。在這裏，我倒是想起了一個故事。”
嚴儼問：“什麽故事？”
駱洛神說了下去：“在古時候，有一位窮困的學生，入京趕考。走到某個縣城的時候，下起了雨。書生呢，就在一家農戶的屋簷下避雨。這家農戶呢，恰好煮了一鍋芋頭。那個書生本來就饑腸轆轆了，嗅到了芋頭的香味，不禁饞涎欲滴。但是，出於讀書人的麵子和尊嚴，那位書生不好開口索要芋頭。那家農戶的主人，是一位老者，他聽到了那位書生已餓得肚子叫了，就邀請那位書生進屋，一同進食芋頭。那位書生早就餓壞了，也就沒有客氣。一直吃得肚皮滾圓，那位書生才停止了進食，向那位老者道了謝，說：‘老丈，我若有出人頭地之時，一定報答您的恩惠！’這個時候，外麵的雨已經停了，那位書生就跑了出去。
“那位書生一路進京，也不知他是運氣好，還是肚子裏有學問，竟然金榜題名，中了頭名狀元。隨後，那位書生官運亨通，青雲直上，竟然做到了一人之下、萬人之上的宰相！
“從做官一直做到了宰相，宰相吃過了無數的山珍海味。其中，宰相也吃過了很多的芋頭，但是，沒有哪一次的芋頭，比得上當年他避雨時吃過的芋頭。終於有一天，宰相前往當年的那位老者家中，重新吃了老者家裏的芋頭，但是，味道已不是當年了！老者對宰相說：‘芋頭還是當年的芋頭，但是，您已不是當年的您了’！”
聽到這裏，嚴儼笑著說：“地位變了，口感也變了嗎？”
駱洛神說：“地位變了，感情也會變！有一句話說得好：‘男人有錢就變壞’。”
秦落雁含笑不語，與駱洛神不同，秦落雁從來沒有一次譏諷過嚴儼。
其中原因，在於前世的時候，秦落雁與嚴儼的地位差別太大——她根本就不是嚴儼的女人，而隻不過是獨孤傾城的一名貼身婢女。由於獨孤傾城是嚴儼最為寵愛的妃子，秦落雁才在嚴儼麵前，混了一個臉熟。
今生今世，在嚴儼的血脈蘇醒之前，嚴儼隻是京城嚴氏家主嚴傑的一名沒有地位的私生子，而那個時候的秦落雁，表麵上的身份是夏國娛樂圈的國民女神，實際上的身份，是天策府的天王，卓立於巔峰的絕世強者。不論哪一個身份，都徹底地碾壓嚴儼。但是，就在那種情況之下，秦落雁還是對嚴儼十分尊重。
也就是說，秦落雁在嚴儼麵前，始終認為嚴儼是她必須仰視的存在，其中原因，一是前八世的時候，雙方巨大的地位之差別。二是在今生今世的時候，秦落雁是用了一些手段，才與嚴儼突破了那一道最嚴密的防線，如願以償地成了嚴儼的女人。
因為第二個原因，秦落雁一直覺得理虧，感到無顏正對嚴儼。
駱洛神的情況，與秦落雁完全不同。
通過駱英和秦落雁的灌輸，駱洛神已相信她在前世的時候，是嚴儼的妃子。更重要的是：在今生今世，駱洛神是嚴儼的初戀，對嚴儼一直不離不棄，默默地付出。就連嚴儼本人，也自覺在今世，虧待了駱洛神。因此，駱洛神在嚴儼的麵前，很有底氣。
可以肯定的是：假如嚴儼以後想再收女人的話，秦落雁一定會默認，駱洛神卻不會，她一定會阻止嚴儼再收別的女人！
對於駱洛神所說的“男人有錢就變壞”，嚴儼沒有反駁，他笑著向駱洛神說：“洛神，這裏的生活雖然清苦了些，但是，風景絕佳，而且，有一些上等的藥草。我可以給你為落雁煉製一些美容養顏的丹藥。”
不論哪一個女人，無論她是美是醜，對於“美容養顏”四個字，都沒有免疫力。因此，聽了嚴儼的話，無論是駱洛神，還是秦落雁，皆是歡呼雀躍。
這個竹泉島上，不僅靈氣充沛之極，而且生長著一些世上罕有的奇花異草。
這些奇花異草，白雲子和青竹大師根本不識其妙處，棄如敝屐。嚴儼卻是一個識貨的人，因為在前八世的時候，嚴儼就是一位煉丹大師。
要煉成上等的丹藥，除了煉丹的鼎，煉丹者的技術和火候，還必須有好的藥材。
嚴儼有技術，能製造出一流的鼎，一流的火，卻無法得到一流的藥材。
因為好的藥材，是造化之靈秀所鍾，是可遇而不可求的。
現在，嚴儼有了上等的藥材，就可以煉製上等的丹藥了。
接下來的日子裏，秦落雁在嚴儼的指導下，專心練功，有了充沛的靈氣，練起功來，有事半功倍之效。
而嚴儼，除了練功，就是采了幾味藥，開始為駱洛神和秦落雁煉製美容養顏的丹藥。
駱洛神出於好奇之心，在一邊觀看。
嚴儼先把采集到的藥材，放入了鼎內，然後，在鼎的底部，生起了火。
當然了，火並不是普通的火，而是嚴儼以自己的內力做燃料生成的火，火的顏色呈現出了七色的變化，讓人看起來，頗有眼花繚亂之感。
一般情況下，煉丹的火候，是先武後文，也就是說，先是急火，然後是慢火，但是，這個火候，很難掌握，正所謂差以毫厘，失之千裏，有時候，很微小的差別，就會造成丹藥的巨大差距。
駱洛神想和嚴儼說話，卻被嚴儼以眼神製止了。
駱洛神似乎明白了什麽，不再說話，隻是專心地看著。
漸漸地，鼎內透出了濃鬱的香氣。
由於香氣過於濃鬱，就連在遠處的白雲子和青竹大師也嗅到了。
青竹大師說：“師傅，他真有一些道行啊！”
白雲子把眼一瞪：“什麽他不他的？他是你祖師爺！”
青竹大師有些不自然地說：“祖師爺竟然會煉丹！能夠煉丹的，不都是一些老頭子嗎？”
白雲子凝望著嚴儼煉丹的方向，輕輕地說：“你祖師爺，處處給我驚喜！看來，他說不定真能為我除去強敵！”
來自於鼎的香氣，漸漸地淡了下來。
嚴儼沒有立即打開鼎蓋，而是先悶了大約五分鍾左右，這才打開了鼎蓋。
兩顆晶瑩剔透的藥丸，大如花生，靜靜地躺在鼎內。
嚴儼取出了兩枚藥丸，放在了駱洛神的掌心裏，說：“洛神，和你落雁姐姐，一人一顆。”
駱洛神托著兩枚藥丸，竟然有一種全身舒泰的感覺，如沐春風。
駱洛神有些戀戀不舍地分給了秦落雁一枚藥丸，兩個人分別服下了。
服下藥丸的前九天，根本看不出影響。
秦落雁由於專心練功，根本不在意身體方麵的變化。
駱洛神卻注意到了：九天後，她的睡眠質量，明顯地提高了。
這一次來竹泉島，駱洛神等人身在“儲物空間”裏，沒法帶很多東西，但是，駱洛神還是帶了一麵玻璃鏡。
攬鏡自照，駱洛神發現：她臉上的肌膚，越發顯得白裏透紅，顯得更加年輕、更加靚麗了。
驚喜之餘，駱洛神不禁尖叫起來，引得秦落雁和夏荷等四位婢女注目而視。
駱洛神向嚴儼說：“儼哥哥，能不能再煉幾顆這樣的藥丸？”
嚴儼搖了搖頭，說：“這些藥丸，吃一顆，身體能夠承受。要是再多，就是毒了！洛神，你要明白‘是藥三分毒’的道理。”
接下來的日子裏，秦落雁除了練習內功，也苦練劍法。為了提高出劍的速度，秦落雁甚至潛入到大海裏，在海風中，在海浪中，苦練劍法。
秦落雁手中所持的，依然是那一把木劍！
這一把木劍，本來就不是尋常之物，再運用上了嚴儼的內力，實在是如虎添翼。
嚴儼呢，也沒有閑著。
沒事的時候，嚴儼或者在石屋裏練習內功，或者手持玄鐵重劍，到海浪中，在海水裏，苦苦地練習。
嚴儼所練的內功，自然是“鯤鵬功”。
在前世的時候，“鯤鵬功”是嚴儼克敵製勝的法寶。
嚴儼感覺到了：在目前這個竹泉島上練習內功，確實是事半功倍。