溫珩與陳義進到修煉室，隨意拿了一個半舊的蒲團，席地而坐，靜靜的等待著姚師傅的到來。
本來陳義對於修煉室極其好奇，坐在蒲團上，總也按捺不住好奇心四處打量。
在看到其貌不揚到堪稱簡陋的休息室之後，說實話，陳義對於修煉這件對他來說十分神聖的一件事兒，略有些失望，有些不解。在他看來，修煉是一件多麽高大上的一件事兒，怎麽也得是裝修豪華，刀槍劍戟齊全，再怎麽著也不能是現在這簡陋的模樣。
但是在看到靜靜的坐在蒲團上，把玩手中玉簡的溫珩之後，那顆浮躁的心也漸漸沉靜下來。陳義學著溫珩，靜靜的坐在蒲團上，拿著自己的功法，用上午僅學的一些字，吃力的研讀自己的功法。不知不覺間，竟也沉浸其中。
溫珩看到後，眼中劃過一絲讚賞:“孺子可教也！不錯不錯！”
在兩人靜坐之時，一位長相硬朗英俊的青年，正在修煉室後窗處靜靜地打量二人。
在看到陳義心思不寧，坐立不安之時，這青年微微皺眉。但在看到溫珩靜坐不語，不疾不徐之時，又忍不住的眉頭舒展，連連點頭。
當看到不過一盞茶的時間，陳義就學著溫珩強自靜下心來之後，青年輕輕點頭。在陳義真正的將心神沉浸在功法之中時，青年連連點頭，暗讚道:“不錯，都是可塑之才！”
又等了有一盞茶的時間以後，青年這才邁著不疾不徐的步伐，來到修煉室。
在青年推門進入修煉室時，溫珩就發現了他。在青年打量溫珩的同時，溫珩也在悄悄的打量這青年。
菱角分明的一張硬朗的臉，眉似刀裁，目如星子，嘴角微微翹著，一副很好說話的樣子。身材修長，健碩的體格被包裹在合身的練功服裏，像一隻蓄勢待發的豹子，充滿了爆發力。
溫珩暗中一挑眉頭，心中吹了一聲口哨：“呦，這姚師傅長得還挺不錯呢，就比我前世的樣貌差上一點點。”
姚師傅在兩人麵前坐下，語氣輕鬆的開口道：“我姓姚，你們可以稱呼我姚師傅，從今天開始，就由我引導你們正式開始修煉。修煉一途千難萬難，希望你們考慮清楚。”
姚師傅稍作停頓，仔細觀察了一下兩個孩子的反應，溫珩當然是一副我聽懂了，但是我還是要修煉，並且保證好好修煉的表情。陳義聽罷眼神越發堅定，想要修煉走向強者的道路的決心並沒有因此而動搖。
姚師傅對他們二人表示越發的滿意，於是便也不在拖遝，略一調整了一下坐姿，便正式開口講道：“修煉一途，非有靈根者，不能修煉。而靈根的分類以及靈根對於一個修真者的重要性，這就不需要我多做解說。”
“那麽，我要給你們講的是，周身經脈的分布，如何根據功法將靈力引入體內，又如何將這些靈力引導著在體內沿著周身經脈運轉，又如何根據功法將這些遊離的靈力轉化為自身的修為。”
“人體周身有奇經八脈及任督二脈，隻有這些經脈全部打通，才能夠保證全身靈力運轉不息。其中奇經八脈包括衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、
陽維脈、任脈及督脈。在修煉途中，這些經脈需要一一打通。”
“修煉一途，首先要做到的就是——心齋，即清心。唯內心清虛寧靜，才合大道。”
“在做到心齋之後，就是靜坐忘身了。然，墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大麵，此為忘坐……”
溫珩對於這些早已爛熟於心，且有自己的理解和感悟。此時再聽姚師傅一邊講解一邊用自己的話解釋其中的感想，如同與同道中人互相交流，不知不覺間，也聽得入了迷。
前世溫珩自己摸爬滾打，自行理解感悟，並沒有進行如此係統的學習，此時再聽姚師傅的講解，之前不甚明了的地方，如醍醐灌頂，頗為受益。
姚師傅道：“現在你們盤膝靜坐，調整好呼吸，跟著我，來，吸~呼~”
等著二人盤腿坐下，呼吸逐漸平穩下來，姚師傅用輕緩的聲音娓娓道來：“無聽以為耳，而聽之以心；無聽之以心，而聽之以炁......”
溫珩跟著姚師傅的引導，靜靜的調息。
空氣中稀薄的靈氣，被溫珩緩緩的吸引進體內，並且按著姚師傅的引導，在體內順著經脈運轉。
幾乎在溫珩將靈力引進體內的同時，一股細如發絲的靈力便十分溫順的順著經脈運轉起來。修煉之人初修煉時所遇到的經脈堵塞之事，在溫珩身上並沒有。
畢竟從溫珩來到天乾大陸之後，連續三年，一日也沒有放棄修煉，奇經八脈早就四通八達，暢通無比。連著三年的經脈洗刷，溫珩的經脈也是寬闊強勁無比。
修煉之時，一股靈力帶來的清涼之感，頓時使得溫珩的上了一上午課的有點昏沉的腦袋清醒起來，身上也是一陣輕鬆，比睡了一個好覺還讓人欲罷不能。
溫珩兀自開著小差，想道：“終於是可以光明正大的將自己的修為提升上來了，空有境界，沒有修為，真是幹什麽也不方便呀。”
姚師傅的聲音在不知不覺間停了下來，他靜靜的打量著兩個麵前的兩個孩子。他知道溫珩是溫家五少爺，且聽說天賦還不錯。此時在看正在修煉的溫珩，姚師傅驚訝的發現，溫珩靜坐調息不過幾個呼吸，便成功的引靈力入體了！
“如此天賦，如此悟性，實在是令人羨慕啊！”姚師傅眼中滿是讚賞，讚歎道：“溫家這是要出個了不起的人了！”
此時的溫珩完全沉浸在靈力入體的快感當中，這種靈力在寬若江河的經脈內奔流，慢慢的由如發絲般纖細逐漸壯大，然後溫珩功法的引導下順著經脈一圈一圈的做著小周天運轉，九個小周天又形成一個大周天。做完大周天，最後於丹田處形成一個不停旋轉的漩渦。
修煉就是這麽一個枯燥的過程，需要不斷地操控著靈力在體內進行小周天、大周天的運轉，然後再控製著靈力不斷地衝刷著經脈，不斷地拓展經脈的寬度，增加經脈的強度，使經脈在後期足可以承受住如海般洶湧的靈力。
修煉過程枯燥乏味，因此非大毅力者不可行。這也就是為什麽溫家修煉室裏除了柱子與蒲團，再無外物的原因——盡可能的減少外物對修士修煉時的幹擾。
溫珩有著前世的經驗，修
煉起來事半功倍，不過十幾個呼吸，靈力就在體內運轉一圈之後，又都被溫珩引導到丹田處，在其經脈中完成了一個小周天。
這在外人看來天賦極佳，吸收靈力的速度就算是很快的了。但是溫珩對此且並不滿意:“嘖，這天乾大陸的靈力還是太過稀薄了，我還是得修煉的再刻苦一點，不然，還不知道什麽時候能築基呢。”
陳義這邊相對來說就比較困難了。
三歲的孩子，在這個好動的年紀裏，靜坐調息都是很困難的。小孩子天生好動，讓他靜靜的打坐，短時間內，很難靜下心來。整整一盞茶的時間，陳義才勉強進入到修煉的狀態。
更別說麵對陌生無比又根本無法理解的靈力的那份無所適從。小小孩童，隻好按照姚師傅所說，一次一次的嚐試著去體會、去感受空氣中活躍著的像個調皮的孩子似的靈力，並努力的嚐試著將這些靈力引導著入體。
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在感受到體內的一絲靈力之後，陳義興奮的睜大了雙眼，目光灼灼的看向溫珩，在看到溫珩正在閉目修煉後，又將目光投向姚師傅。
姚師傅直視陳義那雙明亮的驚奇的雙眼，鼓勵的點點頭。
陳義麵上是掩飾不住的驚奇，在得到姚師傅的肯定之後，陳義深吸一口氣定了定心，又重新閉上雙眼，再次嚐試著去體會靈力入體的那種感覺，努力嚐試著引導著體內的靈力在體內不斷地運轉，爭取在今日能夠完成一個小周天。
雖然完成一個小周天在溫珩看來簡單無比，實際上，對於初次接觸修煉的陳義來說，卻困難的多。
好不容易體內有了一絲靈力，陳義忙手忙腳亂的引導著這絲靈力在體內沿著筋脈運轉，還沒來得及運轉多久，這絲靈力就走叉了路，就得散掉靈力，重新開始。又或者好不容易走對了經脈，眼看就成功了，這絲靈力就堅持不住的潰散了。
手忙腳亂的，讓陳義急出了一腦門的汗。
姚師傅看著兩個孩童，專注修煉的樣子，欣慰的點點頭，隨後也是盤腿打坐，跟著一起修煉起來。
一下午的時間，就在幾人靜息打坐中，悄默聲的過去了。
姚師傅率先收功，在確認了一番二人適應良好之後，聲音裏帶著一絲靈力的出聲打斷二人：“好了，今天就先到這裏吧。”
修煉被打斷，溫珩、陳義二人聞言及時收功，睜開眼睛。
靜靜修煉了一個下午，溫珩完成了兩個大周天的靈力運轉，收獲頗豐，靈力壯大不少，雖說離築基還有一段不小的距離，但是也指日可待了。姚師傅在檢查一番二人的修煉結果之後，此等進度，讓姚師傅很是驚奇不已。
至於陳義，將將能夠將靈力控製住，引導著靈力在並不是很熟悉的經脈中跌跌撞撞的遊走，離將靈力操控自如還早著呢，暫時還是不能夠引導著靈力完成周天運轉。
姚師傅對於二人今天的修煉很是滿意，忍不住地誇讚道：“今天的修煉，你們表現的都很好，尤其是溫珩，剛剛開始修煉，竟然就能夠成功的完成靈力大周天的運轉，可見天賦驚人，很好，希望你以後繼續努力，戒驕戒躁，不可辜負你這天賦，記住了嗎？”
溫珩聞言趕緊抱拳應是。
本來陳義對於修煉室極其好奇，坐在蒲團上，總也按捺不住好奇心四處打量。
在看到其貌不揚到堪稱簡陋的休息室之後，說實話，陳義對於修煉這件對他來說十分神聖的一件事兒，略有些失望，有些不解。在他看來，修煉是一件多麽高大上的一件事兒，怎麽也得是裝修豪華，刀槍劍戟齊全，再怎麽著也不能是現在這簡陋的模樣。
但是在看到靜靜的坐在蒲團上，把玩手中玉簡的溫珩之後，那顆浮躁的心也漸漸沉靜下來。陳義學著溫珩，靜靜的坐在蒲團上，拿著自己的功法，用上午僅學的一些字，吃力的研讀自己的功法。不知不覺間，竟也沉浸其中。
溫珩看到後，眼中劃過一絲讚賞:“孺子可教也！不錯不錯！”
在兩人靜坐之時，一位長相硬朗英俊的青年，正在修煉室後窗處靜靜地打量二人。
在看到陳義心思不寧，坐立不安之時，這青年微微皺眉。但在看到溫珩靜坐不語，不疾不徐之時，又忍不住的眉頭舒展，連連點頭。
當看到不過一盞茶的時間，陳義就學著溫珩強自靜下心來之後，青年輕輕點頭。在陳義真正的將心神沉浸在功法之中時，青年連連點頭，暗讚道:“不錯，都是可塑之才！”
又等了有一盞茶的時間以後，青年這才邁著不疾不徐的步伐，來到修煉室。
在青年推門進入修煉室時，溫珩就發現了他。在青年打量溫珩的同時，溫珩也在悄悄的打量這青年。
菱角分明的一張硬朗的臉，眉似刀裁，目如星子，嘴角微微翹著，一副很好說話的樣子。身材修長，健碩的體格被包裹在合身的練功服裏，像一隻蓄勢待發的豹子，充滿了爆發力。
溫珩暗中一挑眉頭，心中吹了一聲口哨：“呦，這姚師傅長得還挺不錯呢，就比我前世的樣貌差上一點點。”
姚師傅在兩人麵前坐下，語氣輕鬆的開口道：“我姓姚，你們可以稱呼我姚師傅，從今天開始，就由我引導你們正式開始修煉。修煉一途千難萬難，希望你們考慮清楚。”
姚師傅稍作停頓，仔細觀察了一下兩個孩子的反應，溫珩當然是一副我聽懂了，但是我還是要修煉，並且保證好好修煉的表情。陳義聽罷眼神越發堅定，想要修煉走向強者的道路的決心並沒有因此而動搖。
姚師傅對他們二人表示越發的滿意，於是便也不在拖遝，略一調整了一下坐姿，便正式開口講道：“修煉一途，非有靈根者，不能修煉。而靈根的分類以及靈根對於一個修真者的重要性，這就不需要我多做解說。”
“那麽，我要給你們講的是，周身經脈的分布，如何根據功法將靈力引入體內，又如何將這些靈力引導著在體內沿著周身經脈運轉，又如何根據功法將這些遊離的靈力轉化為自身的修為。”
“人體周身有奇經八脈及任督二脈，隻有這些經脈全部打通，才能夠保證全身靈力運轉不息。其中奇經八脈包括衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、
陽維脈、任脈及督脈。在修煉途中，這些經脈需要一一打通。”
“修煉一途，首先要做到的就是——心齋，即清心。唯內心清虛寧靜，才合大道。”
“在做到心齋之後，就是靜坐忘身了。然，墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大麵，此為忘坐……”
溫珩對於這些早已爛熟於心，且有自己的理解和感悟。此時再聽姚師傅一邊講解一邊用自己的話解釋其中的感想，如同與同道中人互相交流，不知不覺間，也聽得入了迷。
前世溫珩自己摸爬滾打，自行理解感悟，並沒有進行如此係統的學習，此時再聽姚師傅的講解，之前不甚明了的地方，如醍醐灌頂，頗為受益。
姚師傅道：“現在你們盤膝靜坐，調整好呼吸，跟著我，來，吸~呼~”
等著二人盤腿坐下，呼吸逐漸平穩下來，姚師傅用輕緩的聲音娓娓道來：“無聽以為耳，而聽之以心；無聽之以心，而聽之以炁......”
溫珩跟著姚師傅的引導，靜靜的調息。
空氣中稀薄的靈氣，被溫珩緩緩的吸引進體內，並且按著姚師傅的引導，在體內順著經脈運轉。
幾乎在溫珩將靈力引進體內的同時，一股細如發絲的靈力便十分溫順的順著經脈運轉起來。修煉之人初修煉時所遇到的經脈堵塞之事，在溫珩身上並沒有。
畢竟從溫珩來到天乾大陸之後，連續三年，一日也沒有放棄修煉，奇經八脈早就四通八達，暢通無比。連著三年的經脈洗刷，溫珩的經脈也是寬闊強勁無比。
修煉之時，一股靈力帶來的清涼之感，頓時使得溫珩的上了一上午課的有點昏沉的腦袋清醒起來，身上也是一陣輕鬆，比睡了一個好覺還讓人欲罷不能。
溫珩兀自開著小差，想道：“終於是可以光明正大的將自己的修為提升上來了，空有境界，沒有修為，真是幹什麽也不方便呀。”
姚師傅的聲音在不知不覺間停了下來，他靜靜的打量著兩個麵前的兩個孩子。他知道溫珩是溫家五少爺，且聽說天賦還不錯。此時在看正在修煉的溫珩，姚師傅驚訝的發現，溫珩靜坐調息不過幾個呼吸，便成功的引靈力入體了！
“如此天賦，如此悟性，實在是令人羨慕啊！”姚師傅眼中滿是讚賞，讚歎道：“溫家這是要出個了不起的人了！”
此時的溫珩完全沉浸在靈力入體的快感當中，這種靈力在寬若江河的經脈內奔流，慢慢的由如發絲般纖細逐漸壯大，然後溫珩功法的引導下順著經脈一圈一圈的做著小周天運轉，九個小周天又形成一個大周天。做完大周天，最後於丹田處形成一個不停旋轉的漩渦。
修煉就是這麽一個枯燥的過程，需要不斷地操控著靈力在體內進行小周天、大周天的運轉，然後再控製著靈力不斷地衝刷著經脈，不斷地拓展經脈的寬度，增加經脈的強度，使經脈在後期足可以承受住如海般洶湧的靈力。
修煉過程枯燥乏味，因此非大毅力者不可行。這也就是為什麽溫家修煉室裏除了柱子與蒲團，再無外物的原因——盡可能的減少外物對修士修煉時的幹擾。
溫珩有著前世的經驗，修
煉起來事半功倍，不過十幾個呼吸，靈力就在體內運轉一圈之後，又都被溫珩引導到丹田處，在其經脈中完成了一個小周天。
這在外人看來天賦極佳，吸收靈力的速度就算是很快的了。但是溫珩對此且並不滿意:“嘖，這天乾大陸的靈力還是太過稀薄了，我還是得修煉的再刻苦一點，不然，還不知道什麽時候能築基呢。”
陳義這邊相對來說就比較困難了。
三歲的孩子，在這個好動的年紀裏，靜坐調息都是很困難的。小孩子天生好動，讓他靜靜的打坐，短時間內，很難靜下心來。整整一盞茶的時間，陳義才勉強進入到修煉的狀態。
更別說麵對陌生無比又根本無法理解的靈力的那份無所適從。小小孩童，隻好按照姚師傅所說，一次一次的嚐試著去體會、去感受空氣中活躍著的像個調皮的孩子似的靈力，並努力的嚐試著將這些靈力引導著入體。
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在感受到體內的一絲靈力之後，陳義興奮的睜大了雙眼，目光灼灼的看向溫珩，在看到溫珩正在閉目修煉後，又將目光投向姚師傅。
姚師傅直視陳義那雙明亮的驚奇的雙眼，鼓勵的點點頭。
陳義麵上是掩飾不住的驚奇，在得到姚師傅的肯定之後，陳義深吸一口氣定了定心，又重新閉上雙眼，再次嚐試著去體會靈力入體的那種感覺，努力嚐試著引導著體內的靈力在體內不斷地運轉，爭取在今日能夠完成一個小周天。
雖然完成一個小周天在溫珩看來簡單無比，實際上，對於初次接觸修煉的陳義來說，卻困難的多。
好不容易體內有了一絲靈力，陳義忙手忙腳亂的引導著這絲靈力在體內沿著筋脈運轉，還沒來得及運轉多久，這絲靈力就走叉了路，就得散掉靈力，重新開始。又或者好不容易走對了經脈，眼看就成功了，這絲靈力就堅持不住的潰散了。
手忙腳亂的，讓陳義急出了一腦門的汗。
姚師傅看著兩個孩童，專注修煉的樣子，欣慰的點點頭，隨後也是盤腿打坐，跟著一起修煉起來。
一下午的時間，就在幾人靜息打坐中，悄默聲的過去了。
姚師傅率先收功，在確認了一番二人適應良好之後，聲音裏帶著一絲靈力的出聲打斷二人：“好了，今天就先到這裏吧。”
修煉被打斷，溫珩、陳義二人聞言及時收功，睜開眼睛。
靜靜修煉了一個下午，溫珩完成了兩個大周天的靈力運轉，收獲頗豐，靈力壯大不少，雖說離築基還有一段不小的距離，但是也指日可待了。姚師傅在檢查一番二人的修煉結果之後，此等進度，讓姚師傅很是驚奇不已。
至於陳義，將將能夠將靈力控製住，引導著靈力在並不是很熟悉的經脈中跌跌撞撞的遊走，離將靈力操控自如還早著呢，暫時還是不能夠引導著靈力完成周天運轉。
姚師傅對於二人今天的修煉很是滿意，忍不住地誇讚道：“今天的修煉，你們表現的都很好，尤其是溫珩，剛剛開始修煉，竟然就能夠成功的完成靈力大周天的運轉，可見天賦驚人，很好，希望你以後繼續努力，戒驕戒躁，不可辜負你這天賦，記住了嗎？”
溫珩聞言趕緊抱拳應是。