銀皿當盤，金器作碗，珍饈佳肴堆滿桌。
半尺玉樽，盛酒如盞，禦賜國釀溢杯淌。
雖不是皇帝，無始道人今兒卻比皇帝還享受，不僅呼喚徒孫們給自己備了這一桌國珍宴，甚至盛具也非得拿了專供皇室的器皿才罷。
用他的話來說，既是圖享受，那便來足全套的。
還有就是，“那些金碗銀盤甚麽的，幾年也用不上一次，放在庫房吃灰，那叫糟踐了東西。”
最後那句話更是堵了所有人的嘴，“你們都是我的徒子徒孫，隻要你們幾個不去外邊亂說，誰知道這一樁事？”
得，誰要再勸，往後這事要真傳了出去，那便有洗脫不清的嫌疑。
誰敢勸？誰還敢勸？
幾個老道士隻得屁顛屁顛親自張羅開來，在內殿夥房忙進忙出的。
是的，無始選的用膳地兒不是在膳廳，而是在夥房，臨著大灶台的一間小屋。照他的話來講，菜肴剛離灶，裏邊的煙火氣最濃，山珍海味缺的就是煙火氣。
“嘿，梅小子，這些年我的確是吃了你不少好東西的，今兒這一頓就算咱兩清罷。”無始道人伸爪，哦不，是伸手從桌上金器中拈起幾粒老蟬酥，一邊往嘴裏送，一邊看向梅思恩，滿臉得色道，“瞧這桌，都是大補之物呢，你虧不了！”
就市價而言，桌上隨意一盤菜也抵他過去所偷食的百倍不止。
梅思恩卻似並不在意，他仍沉浸在快要找到外甥的喜悅中，隨意回了一句：“入城後不是吃過了麽？我不餓，你自己吃罷。”
酒肉不過穿腸之物，他一向不耽迷於其間，否則也不至於這些年甚麽好的都留給了無始。先前聽了湛字輩老道們七嘴八舌一通說道，他現在滿腦子想的都是快些下山去和外甥會合。
“湛乾、湛離、還有你，湛那啥的，你們都過來吃一點罷，別光看著啊。”一個人在桌邊扒拉了好一會兒後，無始總算良心發現，想起了旁邊伺立的六位老徒孫。
“不敢不敢，徒孫不敢與太師父同桌而食。”湛離往前行了一步，苦笑著答道。
湛乾等人聽後紛紛點頭，深以為然。道徒雖不如世俗那麽重勢禮法，可眼前之人的輩分實在太高了，自然就令人肅然起敬。
不過見識了無始的吃相後，他們大概是知道何以太師父/太師叔他老人家這三十幾年間身形發生了如此大的變化。
世間眾生但凡特別能吃的，不論是豬是牛還是人，就沒見有瘦的。
無始道人瞄了幾人一眼，笑道：“還跟我客氣，來，都張嘴！”
他一邊說著，一邊伸著油膩膩的手從金碗中抓起一把老蟬酥，照著六個徒孫臉麵甩袖輕輕一擲。湛乾等人隻覺眨眼的功夫便有一花生米粒般的物事飛到眼前，還未反應過來，它便鑽入了嘴中順喉入腹。
一氣嗬成，絕對令人連味兒都嚐不到。
湛離幾人均是一副哭笑不得的形容，心想，“太師父/太師叔，你老好歹讓我們嚐一嚐是啥味啊！”至於老道展現出來的“乾坤定”神功，他們倒是並不十分驚訝。畢竟，無始連“返老回春”這種逆天之事都能辦到，武學上再有任何成就那都是見怪不怪。
道門中，長生不老才是正途，武技再精再高亦隻不過是末法之道。
“咯，這奇珍異食你們現在也吃了，嘴巴可得管嚴實點兒。”無始道人抬頭咧嘴笑道，說完，又低下頭從一口湯皿中抓起一顆心形物事，狠狠咬下去。
雪國有千裏雪原，雪原上有吊睛白虎，有醫者言，白虎心曬幹入藥可治心絞之病。雪國與大華交好之時，朝廷易禮，雪國供獻之物中便常有白虎心。
真武觀得朝廷倚重何止百年，這白虎心為觀門庫藏之物自也就不奇怪了。
他正吃得歡，聽見門外傳來一陣輕微的腳步聲，知是自己的徒兒來了。
青玄輕輕推開門，正見無始老道一腳踩在凳子上，雙手抓著一顆白虎心啃得津津有味，油沫子已濕了他的衣襟。
夥房裏登時有了好幾息的靜謐，除無始自顧在吃東西，其他人都愣住不動。
“師父？”青玄的聲音中有著顯然的不確定。雖已有人跟他報知了此事，可他還是有些不敢相信。三十四年啊，自己的師父不僅活著，還自個兒回了觀門！
湛明、湛為也忙躬下腰，執禮極恭道：“徒孫湛明/湛為，拜見祖師！”
與空玄子的記名身份不同，青玄可是無始道人嫡嫡正正的親傳徒弟，眼前的老道可是二人正兒八經的太師父。
“嘿，當年我身邊的倆小道僮，這會兒也胡子花白了。”無始道人放下手中剩了一小半的白虎心，看向二人道，“湛為，尤其是你！你不是打小就喜丹青煉藥之術麽？這些年都不學無術混日子過的麽？看著你怎麽比湛明那小子還顯老？”
聽師祖爺訓斥自己，湛為忙跪拜在地，低頭答道：“回太師父，這些年徒孫倒也不敢荒廢時日，至今學無所成，隻怕是，隻怕是徒孫資質過於魯鈍，以至事倍功半。”
當今大華的國師高人，竟被一個肥臉光頭斥得跪地不起，還自言魯鈍，這話說出去想必也沒人會信。
“狗屁！”無始驀地站起身，行至二人麵前，卻雙眼看向青玄，提眉笑道，“我猜啊，肯定是你們這個不正經的懶人師父沒好好教。”
青玄聽了，隻得笑著微微弓腰執禮。
請罪之禮。這些年，他對兩個徒弟的教導也委實少了些，攏一塊兒，怕也不及花在梅遠塵身上一半的功夫。
“你小子，當年創出長生功後多神氣，在我麵前顯擺。這會兒你瞧，頭發白的白，眉頭灰的灰。”無始道人看眼前的銀發弟子，竟有些幸災樂禍起來，嗬嗬笑道，“你看為師，瞧見沒。當年我就跟你說，人體內力有其限，練至臻境也難達大道，求長生者，終究還得靠外力。外力采補方是無窮無盡。”
湛明小心翼翼地插了一句：“太師父，師父他老人家也就是去年才突然白發的，先前一直都是盛年之態。”
見愛徒幫自己說話，青玄輕輕點了點頭，麵有喜意，彷佛在對無始說：“師父，看到沒，我有徒弟幫腔，你有麽？你沒有！”
“哦，近來是練岔了氣？”無始湊近青玄耳邊，輕聲問，見他笑而不語，又自顧自道，“這幾十年來為師走遍天下，總算窺探大道法門，創出了‘萬物生’神功。嘿嘿，你若願學，我可教你。”
他此番回都城，除了陪梅思恩走這一遭外，主要還是想回真武觀找個傳人繼承自己的衣缽。自創出了這門神功，他便一直想找人來學。本來是想教給梅思恩的，可那小子先前並不好武，於道門諸法也是毫無興致，就更別說種道心了。後來，他得知梅府被屠，雖在仇恨中生了一顆向武之心，卻過於偏執，以如此心境學“萬物生”無異於尋思路。
除了梅思恩，他能想到的便隻有青玄了。
“來來來，你們幾個也走近些，多聽聽，先記一記回去再好好想，慢慢悟，說不準日後能悟出些甚麽。”無始朝湛離等六人招手道。
徒子徒孫都在，他今日興致又奇高，正想講道。
“我問你們，人之顏衰、髒損、氣竭、壽終，因何也？”無始挨個問去，“因何？”
“湛明？因何？”
“湛乾，你知道麽？”
“湛離，你說說？”
幾人要麽支支吾吾，要麽臉露為難之色，唯有湛為答腔：“師父曾言，人之生老病死皆因肌體老舊腐壞，以致髒器不行，氣運不繼。膚舊則起皺生斑，肌舊則肉幹無力，骨舊則弓腰駝背，心舊則氣短息促，眼舊則目視物如蔽。而甚者，膚腐則疥，肌腐則瘡，骨腐則癱，心腐則絞，目腐則瞎。再甚者，皆無外乎於死。”
“不過是老生重談，舊調重提。”無始道人咋巴著嘴，哂笑道，“那你師父可曾教過你，如何可護機體不老不舊不腐不壞？”
湛為雙目一滯，不知該從何答起。早在十幾年前，青玄便跟他講過長生功，可惜，當時他還道心不深，其中精妙難以領會，再往後，那般學習的機會便很少很少了。
無始很快便知曉其中情由，行至他身邊，笑道：“你們這師父，自小便沒耐性，再難的東西他也不會教你三遍，嘿嘿。”
青玄站出來，回道：“師父，還是你了解我。湛為天資不夠，不宜修習長生功。當年我都說不收徒弟的，是你非把他二人塞給我。”
以他的性子，才三十幾歲，哪裏願意收徒授學？可當時無始道人已無心觀中事務，急著把觀主之位傳出去。然，幾百年來真武觀的觀主之位從來不傳無徒之人，為堵觀內議論之聲，便強行讓他收了二人為徒。
這樁舊事，觀中知曉的人並不多。
“去去去！別說沒用的！”無始道人啐了他幾口，接著道，“你那長生功倒也非一無是處，趁現在孩兒們都在，你便揀其中重要的說道說道，也讓他們聽一聽、學一學。”
對自己這個師父，青玄雖然時常與其拌嘴，實則內心裏尊敬非常，當即微微弓腰作揖，朗聲道：“人體內存陰陽之氣，貯於任督二脈之中。又有十髒兩道，由體內十二經護衛。督脈，主人一身之陽氣，為陽脈之海；任脈，總任一身之陰經，為人陰脈之海。足少陽主膽、足少陰主腎、足厥陰主肝、手太陰主肺、手陽明主大腸、手太陽主小腸、手少陰主心、足陽明主胃、足太陰主脾、足太陽主膀胱。此外，尚有手厥陰心包經和手少陽三焦經護人之心、血管道，禦邪祟之氣。長生功內功心法的關鍵便在於，每日擇其時宜運氣於各經脈間。如，子時運行足少陽經，催動內勁往複於四十四穴間，時日漸久，氣徑通暢且堅韌，可保身體免於寒症、瘰癘。醜時運行足厥陰經，功力深時，則疝氣去而心神寧，使人不受肝火之苦... ...至十二經盡成，則世間萬厄皆不可入體，體內萬毒隨汗、尿、氣排空。無病入體，則人之肌體不壞。萬毒排盡，自然髒器不腐。氣徑暢則氣不阻，血管通則力不竭。長生者，唯此耳。”
夥房中，諸人悄立，似乎都在用力記住青玄所言的字字句句。
“不妥！不妥！”無始道人搖頭駁斥道，“周身六百多穴，光是認清這些穴位已是十分不易，要運氣貫通，嗬嗬，當今天下能打通任督二脈的尚且不足二十之數。要全身經脈貫通，這可比打通任督二脈還難得多。你這長生功太依賴修習者天賦，於尋常人不過是鏡中花水中月，看得見摸不到。就算你學會，也難以傳授他人，早晚得失傳，不好！不好！還是我的‘萬物生’好！”
也不待眾人來問，他自己便講開了：“人之肌體老舊腐壞，以致髒器不行，氣運不繼，使人壽終，這自然是對的。青玄的‘長生功’走的是內練的路子，而我的‘萬物生’行的卻是外練的路子。天地之間有精氣，隻是我們難以直接利用。反倒是一些藥材卻可經由土地吸收精氣，時日愈久精氣愈足。而某些補物又常年以藥材為食，體內自然也存了很多精氣。人體雖不可直接吸納天地間的精氣，卻可以通過進食它們來補充。我這萬物生功法便是‘以養代練’。嘿嘿，往簡單裏說就是不停地吃藥材、補品，再配合適宜的運力法門將這些藥材、補品中蘊含的精氣吸入髒腑肌體，從而達到髒器愈新、肌體愈勁之效。而人之根本就是器為基，氣為質。不停地補充天地精氣，則基實質重，壽久不死！古來一些蠢材想著從丹藥之中汲取精氣，其實火燒鼎煉之後，藥石中的精氣早已散去，服之何用？補養之法至善莫過於膳補！”
靠吃東西便能長生？
光吃東西自然不可長生，能使人長生的是：吃足夠多、足夠好的東西，並能以內力從其間吸納精氣，使髒器肌體不斷再生。聽起來，這萬物生似乎是一門極其精絕的功法，不過，其害也是挺明顯的。采補過猛，嘿嘿，無始便是活生生的桉例。想當年他下山時渾身上下加包袱也不至百斤，而眼下，便是把他扒得赤條條的上稱也絕不止兩百斤。
無始道人一通話講完，夥房安靜如定。
“講完了嗎？”梅思恩一臉平澹地問。
半尺玉樽，盛酒如盞，禦賜國釀溢杯淌。
雖不是皇帝，無始道人今兒卻比皇帝還享受，不僅呼喚徒孫們給自己備了這一桌國珍宴，甚至盛具也非得拿了專供皇室的器皿才罷。
用他的話來說，既是圖享受，那便來足全套的。
還有就是，“那些金碗銀盤甚麽的，幾年也用不上一次，放在庫房吃灰，那叫糟踐了東西。”
最後那句話更是堵了所有人的嘴，“你們都是我的徒子徒孫，隻要你們幾個不去外邊亂說，誰知道這一樁事？”
得，誰要再勸，往後這事要真傳了出去，那便有洗脫不清的嫌疑。
誰敢勸？誰還敢勸？
幾個老道士隻得屁顛屁顛親自張羅開來，在內殿夥房忙進忙出的。
是的，無始選的用膳地兒不是在膳廳，而是在夥房，臨著大灶台的一間小屋。照他的話來講，菜肴剛離灶，裏邊的煙火氣最濃，山珍海味缺的就是煙火氣。
“嘿，梅小子，這些年我的確是吃了你不少好東西的，今兒這一頓就算咱兩清罷。”無始道人伸爪，哦不，是伸手從桌上金器中拈起幾粒老蟬酥，一邊往嘴裏送，一邊看向梅思恩，滿臉得色道，“瞧這桌，都是大補之物呢，你虧不了！”
就市價而言，桌上隨意一盤菜也抵他過去所偷食的百倍不止。
梅思恩卻似並不在意，他仍沉浸在快要找到外甥的喜悅中，隨意回了一句：“入城後不是吃過了麽？我不餓，你自己吃罷。”
酒肉不過穿腸之物，他一向不耽迷於其間，否則也不至於這些年甚麽好的都留給了無始。先前聽了湛字輩老道們七嘴八舌一通說道，他現在滿腦子想的都是快些下山去和外甥會合。
“湛乾、湛離、還有你，湛那啥的，你們都過來吃一點罷，別光看著啊。”一個人在桌邊扒拉了好一會兒後，無始總算良心發現，想起了旁邊伺立的六位老徒孫。
“不敢不敢，徒孫不敢與太師父同桌而食。”湛離往前行了一步，苦笑著答道。
湛乾等人聽後紛紛點頭，深以為然。道徒雖不如世俗那麽重勢禮法，可眼前之人的輩分實在太高了，自然就令人肅然起敬。
不過見識了無始的吃相後，他們大概是知道何以太師父/太師叔他老人家這三十幾年間身形發生了如此大的變化。
世間眾生但凡特別能吃的，不論是豬是牛還是人，就沒見有瘦的。
無始道人瞄了幾人一眼，笑道：“還跟我客氣，來，都張嘴！”
他一邊說著，一邊伸著油膩膩的手從金碗中抓起一把老蟬酥，照著六個徒孫臉麵甩袖輕輕一擲。湛乾等人隻覺眨眼的功夫便有一花生米粒般的物事飛到眼前，還未反應過來，它便鑽入了嘴中順喉入腹。
一氣嗬成，絕對令人連味兒都嚐不到。
湛離幾人均是一副哭笑不得的形容，心想，“太師父/太師叔，你老好歹讓我們嚐一嚐是啥味啊！”至於老道展現出來的“乾坤定”神功，他們倒是並不十分驚訝。畢竟，無始連“返老回春”這種逆天之事都能辦到，武學上再有任何成就那都是見怪不怪。
道門中，長生不老才是正途，武技再精再高亦隻不過是末法之道。
“咯，這奇珍異食你們現在也吃了，嘴巴可得管嚴實點兒。”無始道人抬頭咧嘴笑道，說完，又低下頭從一口湯皿中抓起一顆心形物事，狠狠咬下去。
雪國有千裏雪原，雪原上有吊睛白虎，有醫者言，白虎心曬幹入藥可治心絞之病。雪國與大華交好之時，朝廷易禮，雪國供獻之物中便常有白虎心。
真武觀得朝廷倚重何止百年，這白虎心為觀門庫藏之物自也就不奇怪了。
他正吃得歡，聽見門外傳來一陣輕微的腳步聲，知是自己的徒兒來了。
青玄輕輕推開門，正見無始老道一腳踩在凳子上，雙手抓著一顆白虎心啃得津津有味，油沫子已濕了他的衣襟。
夥房裏登時有了好幾息的靜謐，除無始自顧在吃東西，其他人都愣住不動。
“師父？”青玄的聲音中有著顯然的不確定。雖已有人跟他報知了此事，可他還是有些不敢相信。三十四年啊，自己的師父不僅活著，還自個兒回了觀門！
湛明、湛為也忙躬下腰，執禮極恭道：“徒孫湛明/湛為，拜見祖師！”
與空玄子的記名身份不同，青玄可是無始道人嫡嫡正正的親傳徒弟，眼前的老道可是二人正兒八經的太師父。
“嘿，當年我身邊的倆小道僮，這會兒也胡子花白了。”無始道人放下手中剩了一小半的白虎心，看向二人道，“湛為，尤其是你！你不是打小就喜丹青煉藥之術麽？這些年都不學無術混日子過的麽？看著你怎麽比湛明那小子還顯老？”
聽師祖爺訓斥自己，湛為忙跪拜在地，低頭答道：“回太師父，這些年徒孫倒也不敢荒廢時日，至今學無所成，隻怕是，隻怕是徒孫資質過於魯鈍，以至事倍功半。”
當今大華的國師高人，竟被一個肥臉光頭斥得跪地不起，還自言魯鈍，這話說出去想必也沒人會信。
“狗屁！”無始驀地站起身，行至二人麵前，卻雙眼看向青玄，提眉笑道，“我猜啊，肯定是你們這個不正經的懶人師父沒好好教。”
青玄聽了，隻得笑著微微弓腰執禮。
請罪之禮。這些年，他對兩個徒弟的教導也委實少了些，攏一塊兒，怕也不及花在梅遠塵身上一半的功夫。
“你小子，當年創出長生功後多神氣，在我麵前顯擺。這會兒你瞧，頭發白的白，眉頭灰的灰。”無始道人看眼前的銀發弟子，竟有些幸災樂禍起來，嗬嗬笑道，“你看為師，瞧見沒。當年我就跟你說，人體內力有其限，練至臻境也難達大道，求長生者，終究還得靠外力。外力采補方是無窮無盡。”
湛明小心翼翼地插了一句：“太師父，師父他老人家也就是去年才突然白發的，先前一直都是盛年之態。”
見愛徒幫自己說話，青玄輕輕點了點頭，麵有喜意，彷佛在對無始說：“師父，看到沒，我有徒弟幫腔，你有麽？你沒有！”
“哦，近來是練岔了氣？”無始湊近青玄耳邊，輕聲問，見他笑而不語，又自顧自道，“這幾十年來為師走遍天下，總算窺探大道法門，創出了‘萬物生’神功。嘿嘿，你若願學，我可教你。”
他此番回都城，除了陪梅思恩走這一遭外，主要還是想回真武觀找個傳人繼承自己的衣缽。自創出了這門神功，他便一直想找人來學。本來是想教給梅思恩的，可那小子先前並不好武，於道門諸法也是毫無興致，就更別說種道心了。後來，他得知梅府被屠，雖在仇恨中生了一顆向武之心，卻過於偏執，以如此心境學“萬物生”無異於尋思路。
除了梅思恩，他能想到的便隻有青玄了。
“來來來，你們幾個也走近些，多聽聽，先記一記回去再好好想，慢慢悟，說不準日後能悟出些甚麽。”無始朝湛離等六人招手道。
徒子徒孫都在，他今日興致又奇高，正想講道。
“我問你們，人之顏衰、髒損、氣竭、壽終，因何也？”無始挨個問去，“因何？”
“湛明？因何？”
“湛乾，你知道麽？”
“湛離，你說說？”
幾人要麽支支吾吾，要麽臉露為難之色，唯有湛為答腔：“師父曾言，人之生老病死皆因肌體老舊腐壞，以致髒器不行，氣運不繼。膚舊則起皺生斑，肌舊則肉幹無力，骨舊則弓腰駝背，心舊則氣短息促，眼舊則目視物如蔽。而甚者，膚腐則疥，肌腐則瘡，骨腐則癱，心腐則絞，目腐則瞎。再甚者，皆無外乎於死。”
“不過是老生重談，舊調重提。”無始道人咋巴著嘴，哂笑道，“那你師父可曾教過你，如何可護機體不老不舊不腐不壞？”
湛為雙目一滯，不知該從何答起。早在十幾年前，青玄便跟他講過長生功，可惜，當時他還道心不深，其中精妙難以領會，再往後，那般學習的機會便很少很少了。
無始很快便知曉其中情由，行至他身邊，笑道：“你們這師父，自小便沒耐性，再難的東西他也不會教你三遍，嘿嘿。”
青玄站出來，回道：“師父，還是你了解我。湛為天資不夠，不宜修習長生功。當年我都說不收徒弟的，是你非把他二人塞給我。”
以他的性子，才三十幾歲，哪裏願意收徒授學？可當時無始道人已無心觀中事務，急著把觀主之位傳出去。然，幾百年來真武觀的觀主之位從來不傳無徒之人，為堵觀內議論之聲，便強行讓他收了二人為徒。
這樁舊事，觀中知曉的人並不多。
“去去去！別說沒用的！”無始道人啐了他幾口，接著道，“你那長生功倒也非一無是處，趁現在孩兒們都在，你便揀其中重要的說道說道，也讓他們聽一聽、學一學。”
對自己這個師父，青玄雖然時常與其拌嘴，實則內心裏尊敬非常，當即微微弓腰作揖，朗聲道：“人體內存陰陽之氣，貯於任督二脈之中。又有十髒兩道，由體內十二經護衛。督脈，主人一身之陽氣，為陽脈之海；任脈，總任一身之陰經，為人陰脈之海。足少陽主膽、足少陰主腎、足厥陰主肝、手太陰主肺、手陽明主大腸、手太陽主小腸、手少陰主心、足陽明主胃、足太陰主脾、足太陽主膀胱。此外，尚有手厥陰心包經和手少陽三焦經護人之心、血管道，禦邪祟之氣。長生功內功心法的關鍵便在於，每日擇其時宜運氣於各經脈間。如，子時運行足少陽經，催動內勁往複於四十四穴間，時日漸久，氣徑通暢且堅韌，可保身體免於寒症、瘰癘。醜時運行足厥陰經，功力深時，則疝氣去而心神寧，使人不受肝火之苦... ...至十二經盡成，則世間萬厄皆不可入體，體內萬毒隨汗、尿、氣排空。無病入體，則人之肌體不壞。萬毒排盡，自然髒器不腐。氣徑暢則氣不阻，血管通則力不竭。長生者，唯此耳。”
夥房中，諸人悄立，似乎都在用力記住青玄所言的字字句句。
“不妥！不妥！”無始道人搖頭駁斥道，“周身六百多穴，光是認清這些穴位已是十分不易，要運氣貫通，嗬嗬，當今天下能打通任督二脈的尚且不足二十之數。要全身經脈貫通，這可比打通任督二脈還難得多。你這長生功太依賴修習者天賦，於尋常人不過是鏡中花水中月，看得見摸不到。就算你學會，也難以傳授他人，早晚得失傳，不好！不好！還是我的‘萬物生’好！”
也不待眾人來問，他自己便講開了：“人之肌體老舊腐壞，以致髒器不行，氣運不繼，使人壽終，這自然是對的。青玄的‘長生功’走的是內練的路子，而我的‘萬物生’行的卻是外練的路子。天地之間有精氣，隻是我們難以直接利用。反倒是一些藥材卻可經由土地吸收精氣，時日愈久精氣愈足。而某些補物又常年以藥材為食，體內自然也存了很多精氣。人體雖不可直接吸納天地間的精氣，卻可以通過進食它們來補充。我這萬物生功法便是‘以養代練’。嘿嘿，往簡單裏說就是不停地吃藥材、補品，再配合適宜的運力法門將這些藥材、補品中蘊含的精氣吸入髒腑肌體，從而達到髒器愈新、肌體愈勁之效。而人之根本就是器為基，氣為質。不停地補充天地精氣，則基實質重，壽久不死！古來一些蠢材想著從丹藥之中汲取精氣，其實火燒鼎煉之後，藥石中的精氣早已散去，服之何用？補養之法至善莫過於膳補！”
靠吃東西便能長生？
光吃東西自然不可長生，能使人長生的是：吃足夠多、足夠好的東西，並能以內力從其間吸納精氣，使髒器肌體不斷再生。聽起來，這萬物生似乎是一門極其精絕的功法，不過，其害也是挺明顯的。采補過猛，嘿嘿，無始便是活生生的桉例。想當年他下山時渾身上下加包袱也不至百斤，而眼下，便是把他扒得赤條條的上稱也絕不止兩百斤。
無始道人一通話講完，夥房安靜如定。
“講完了嗎？”梅思恩一臉平澹地問。