孟凡換了一根大重量杠鈴，其實也就是他從成就任務【舉重若輕】裏兌換出來的黑科技杠鈴，這杠鈴可以隨意調整重量，範圍是孟凡體重的0.1倍到10倍之間，除此之外,質量是沒得說的，隻要能掛的上片，多少重量都能承受得了。
孟凡將重量調整為奧賽標準重量20kg，然後讓邊上的運動員幫忙上片，紅色大薄片一片25公斤，兩邊各掛了11片，再加上一個5公斤和2.5公斤，算是將重量湊齊了585公斤，如果再算上送、兩個卡箍的重量，那妥妥是超了的。
“幹嘛呀這是？”
占院長手捧保溫杯，表示有點慌。
蹲不蹲得了是一回事兒，他主要是擔心孟凡受傷啊。
這重量，有點太超了。
還好，他看到孟凡在上完片之後給自己係上了腰帶還綁了膝，這就放心了。
雖然在這樣的重量前麵這點保護真的什麽都不是，但占院長對自己這個弟子的實力還是有點自己的預估的，起碼稍微有點保護之後，他就放心了。
擰開蓋子輕吹了一口氣，呼嚕嚕連水帶枸杞的喝了一大口，透過薄薄的熱氣眯著眼睛看孟凡站到了585公斤下麵。
緊張肯定還是有點緊張的，但不擔心了。
他是有點不太明白孟凡這是要幹什麽的，隻是聽到邊上有運動員在說孟凡在挑戰什麽一百項世界紀錄，想了想，似乎深蹲的世界紀錄是剛才孟凡已經蹲過的460公斤，這個重量似乎是……大概可能是無藥檢重裝備也就是人類想盡一切辦法能做得到的深蹲重量吧，隻是,這玩意兒能算得上世界紀錄嗎？
以有藥檢、幾乎沒裝備的前提去蹲這麽個重量……嘿嘿，估計也就真的隻有自己這個弟子能做到且做得出來這麽喪心病狂的事情吧。
占院長也承認孟凡不是人。
出杆了！
其實這個世界紀錄創造者用的步入式深蹲架，而是monolift掛鉤深蹲架，即扛起重量之後並不需要移動腳步，這個可以省力非常多，而孟凡用的是步入式的深蹲架，扛起來之後還需要出杆往後退一步的力量。
單是從孟凡出杆的腳步來看，占院長就知道這把應該是穩了的。
他的核心力量收的非常穩當，步伐不亂，膝蓋不抖。
站定之後，孟凡屈膝、屈髖、下蹲，力線應該保持著非常穩。
大腿與地麵平行之後，孟凡繼續往下蹲，蹲至全蹲的幅度。
從這個下蹲的動作來看，就一個字，穩。
蹲到底之後，孟凡這次沒有像460公斤那樣在底部停頓，而是直接蹲起。
蹲起過程之中，有一點點的凝滯，就是那麽一點點的時間，讓在場眾人和直播間裏的網友們都瞬間屏住了呼吸，那一點點的時間可能就半秒不到，但足以讓人心跳停掉半拍，有種窒息感。
起來了！
此時此刻，說不清楚到底有多少人長出了一口氣，然後又屏住了，等待孟凡回杆完成後，全部大喘氣，然後不管是現場的還是直播間裏的網友都有一種強烈的情緒噴腔而出。
在孟凡深蹲成功460公斤的重量，已經在力量舉界引來了一片嘩然。
力量舉這個項目，一直以來都是白人統治的領域，極少看到其他膚色的人——即便現在有藥檢無裝備的三項總成績的記錄是一位黑人，更別說黃種人了。拿亞洲記錄來說，也僅僅隻是達到了世界一流水準，距離世界頂級水準差了很多。
雖然華國的舉重非常強，但力量舉的發展卻與世界水準有著不小的距離。
孟凡深蹲成功了460公斤這個重量，力量舉界知道，這個東方鐵神終於還是對力量舉下手了！
突然闖進來一頭猛獸啊！
再看到孟凡深蹲成功了585這個重量，且是以步入式出杆與簡單的綁膝方式成功了，這在他們看來毫無疑問就是嘲諷式的闖入。
如虎入羊群，哢哢幹碎！
雖然不是比賽，雖然沒有打破紀錄，但孟凡這有一舉動顯然是在力量舉界丟下了一顆核彈，不好說會是激勵，大概率會是陰影。
不，不是一顆。
你看，直播還沒結束，孟凡從深蹲架走向了臥推架，他又開始上片了！
兩百公斤熱身，一組做了二十個！
然後直接加到了337公斤！
“又是一個世界紀錄啊！”
“嗬嗬我到現在才知道鐵神說的那什麽挑戰一百項世界紀錄已經開始了！”
“世界紀錄啊，一點都不正式！”
“這真的打算臥推嗎我草，這重量我特麽哈克深蹲架綁上幾條彈力繩做緩衝都蹲不起啊！”
“嗬嗬這種老子倒蹬機都蹬不起來。”
“前麵的該說不該那你是真的廢，自信心放大器都幹不動啊！”
“鐵神推完別斜片，我來做幾組二頭彎舉。”
“前麵的二頭彎完了讓我練練一頭。”
“我就想知道你是拿樓上的練一頭還是拿337公斤練！”
……
上了片之後，孟凡躺下，找了找合適的寬距，然後出杆。
相對於深蹲來說，孟凡臥推練的是不多的，從技術特點來說，孟凡的深蹲技術是完美的，但臥推技術很一般，甚至可以說沒什麽技巧，僅僅就是一個正確的臥推，沒什麽值得推敲與學習的地方。
出杆還是順利的。
慢慢下放。
杠鈴觸胸。
孟凡並沒有誇張的起橋，所以他杠鈴下放到胸的行程是很長的，比起記錄創造者的行程要長了起碼三分之一。
行程越長，做功越多，孟凡所需要的力量自然越大。
推起。
很順利的完成了一次337公斤的臥推。
然後，孟凡又推了一個！
再然後，又推一個。
孟凡推了足足五個！
因為高興啊，這一次，他完成了337這個世界紀錄的挑戰之後，係統就判定成功了，不像之前深蹲。
這個可能大概是另外一個重裝備（臥推背心）487公斤的世界紀錄太過於依賴裝備了的原因吧。
一高興，就多推了幾下。
這幾下那是真把直播間裏的網友，特別是國外那些玩力量舉的網友給看待了。
377公斤推一下和推兩下的差距有多大，他們可都是知道的。
更何況是五下！
由此可以推測，孟凡的實際極限重量即1rm起碼在410公斤以上！
甚至可能還不止，因為剛才第五下的時候，並沒有出現凝滯的現象，孟凡推的很輕鬆。
那麽爛的臥推技術啊！！！
孟凡將重量調整為奧賽標準重量20kg，然後讓邊上的運動員幫忙上片，紅色大薄片一片25公斤，兩邊各掛了11片，再加上一個5公斤和2.5公斤，算是將重量湊齊了585公斤，如果再算上送、兩個卡箍的重量，那妥妥是超了的。
“幹嘛呀這是？”
占院長手捧保溫杯，表示有點慌。
蹲不蹲得了是一回事兒，他主要是擔心孟凡受傷啊。
這重量，有點太超了。
還好，他看到孟凡在上完片之後給自己係上了腰帶還綁了膝，這就放心了。
雖然在這樣的重量前麵這點保護真的什麽都不是，但占院長對自己這個弟子的實力還是有點自己的預估的，起碼稍微有點保護之後，他就放心了。
擰開蓋子輕吹了一口氣，呼嚕嚕連水帶枸杞的喝了一大口，透過薄薄的熱氣眯著眼睛看孟凡站到了585公斤下麵。
緊張肯定還是有點緊張的，但不擔心了。
他是有點不太明白孟凡這是要幹什麽的，隻是聽到邊上有運動員在說孟凡在挑戰什麽一百項世界紀錄，想了想，似乎深蹲的世界紀錄是剛才孟凡已經蹲過的460公斤，這個重量似乎是……大概可能是無藥檢重裝備也就是人類想盡一切辦法能做得到的深蹲重量吧，隻是,這玩意兒能算得上世界紀錄嗎？
以有藥檢、幾乎沒裝備的前提去蹲這麽個重量……嘿嘿，估計也就真的隻有自己這個弟子能做到且做得出來這麽喪心病狂的事情吧。
占院長也承認孟凡不是人。
出杆了！
其實這個世界紀錄創造者用的步入式深蹲架，而是monolift掛鉤深蹲架，即扛起重量之後並不需要移動腳步，這個可以省力非常多，而孟凡用的是步入式的深蹲架，扛起來之後還需要出杆往後退一步的力量。
單是從孟凡出杆的腳步來看，占院長就知道這把應該是穩了的。
他的核心力量收的非常穩當，步伐不亂，膝蓋不抖。
站定之後，孟凡屈膝、屈髖、下蹲，力線應該保持著非常穩。
大腿與地麵平行之後，孟凡繼續往下蹲，蹲至全蹲的幅度。
從這個下蹲的動作來看，就一個字，穩。
蹲到底之後，孟凡這次沒有像460公斤那樣在底部停頓，而是直接蹲起。
蹲起過程之中，有一點點的凝滯，就是那麽一點點的時間，讓在場眾人和直播間裏的網友們都瞬間屏住了呼吸，那一點點的時間可能就半秒不到，但足以讓人心跳停掉半拍，有種窒息感。
起來了！
此時此刻，說不清楚到底有多少人長出了一口氣，然後又屏住了，等待孟凡回杆完成後，全部大喘氣，然後不管是現場的還是直播間裏的網友都有一種強烈的情緒噴腔而出。
在孟凡深蹲成功460公斤的重量，已經在力量舉界引來了一片嘩然。
力量舉這個項目，一直以來都是白人統治的領域，極少看到其他膚色的人——即便現在有藥檢無裝備的三項總成績的記錄是一位黑人，更別說黃種人了。拿亞洲記錄來說，也僅僅隻是達到了世界一流水準，距離世界頂級水準差了很多。
雖然華國的舉重非常強，但力量舉的發展卻與世界水準有著不小的距離。
孟凡深蹲成功了460公斤這個重量，力量舉界知道，這個東方鐵神終於還是對力量舉下手了！
突然闖進來一頭猛獸啊！
再看到孟凡深蹲成功了585這個重量，且是以步入式出杆與簡單的綁膝方式成功了，這在他們看來毫無疑問就是嘲諷式的闖入。
如虎入羊群，哢哢幹碎！
雖然不是比賽，雖然沒有打破紀錄，但孟凡這有一舉動顯然是在力量舉界丟下了一顆核彈，不好說會是激勵，大概率會是陰影。
不，不是一顆。
你看，直播還沒結束，孟凡從深蹲架走向了臥推架，他又開始上片了！
兩百公斤熱身，一組做了二十個！
然後直接加到了337公斤！
“又是一個世界紀錄啊！”
“嗬嗬我到現在才知道鐵神說的那什麽挑戰一百項世界紀錄已經開始了！”
“世界紀錄啊，一點都不正式！”
“這真的打算臥推嗎我草，這重量我特麽哈克深蹲架綁上幾條彈力繩做緩衝都蹲不起啊！”
“嗬嗬這種老子倒蹬機都蹬不起來。”
“前麵的該說不該那你是真的廢，自信心放大器都幹不動啊！”
“鐵神推完別斜片，我來做幾組二頭彎舉。”
“前麵的二頭彎完了讓我練練一頭。”
“我就想知道你是拿樓上的練一頭還是拿337公斤練！”
……
上了片之後，孟凡躺下，找了找合適的寬距，然後出杆。
相對於深蹲來說，孟凡臥推練的是不多的，從技術特點來說，孟凡的深蹲技術是完美的，但臥推技術很一般，甚至可以說沒什麽技巧，僅僅就是一個正確的臥推，沒什麽值得推敲與學習的地方。
出杆還是順利的。
慢慢下放。
杠鈴觸胸。
孟凡並沒有誇張的起橋，所以他杠鈴下放到胸的行程是很長的，比起記錄創造者的行程要長了起碼三分之一。
行程越長，做功越多，孟凡所需要的力量自然越大。
推起。
很順利的完成了一次337公斤的臥推。
然後，孟凡又推了一個！
再然後，又推一個。
孟凡推了足足五個！
因為高興啊，這一次，他完成了337這個世界紀錄的挑戰之後，係統就判定成功了，不像之前深蹲。
這個可能大概是另外一個重裝備（臥推背心）487公斤的世界紀錄太過於依賴裝備了的原因吧。
一高興，就多推了幾下。
這幾下那是真把直播間裏的網友，特別是國外那些玩力量舉的網友給看待了。
377公斤推一下和推兩下的差距有多大，他們可都是知道的。
更何況是五下！
由此可以推測，孟凡的實際極限重量即1rm起碼在410公斤以上！
甚至可能還不止，因為剛才第五下的時候，並沒有出現凝滯的現象，孟凡推的很輕鬆。
那麽爛的臥推技術啊！！！