第十三章突飛猛進
蒙凡出門後，沒有方向地小跑，一路沿著濱川的路麵，漸漸朝公園跑去。
四十分鍾之後，蒙凡氣喘籲籲地登上旭川公園的一座小峰，此處的觀光點可以瞭望下方燈紅酒綠的旭川市。
正可謂會當淩絕頂，一覽眾山小，來到高處，哪怕是座城市，也要渺小起來，心中自然要湧出不勝寒的孤傲之情，不過這才高不過二百米的山峰，蒙凡暫時還裝不起逼。
“唉！”
“身體的肥胖，始終是個累贅，就連加藤君那個廢材，體能都比我好，這如果再不努力，如何成為一名合格的格鬥家？”蒙凡氣息喘勻後，小胖腿一蹬，繼續朝頂峰跑去。
旭川公園的頂峰，高近600米，花了足足有30分鍾，蒙凡才來到頂峰，在此處，已經人煙稀少，哪怕是望著遠方的城市，也顯得遙遠，反倒是天空上的晨星，越發明亮，周邊樹影婆娑，不時的莎莎聲響，猶如自然美妙的歌曲，此情此景，叫人心曠神怡。
很好！
蒙凡緩緩地平複著急促的氣息，心中決定以後的每天晚上，都在這個地點訓練。
閉上雙眼，蒙凡慢慢地感受吐納的氣流，因為剛剛還在奔跑的緣故，這會他能聽到心髒劇烈的蹦跳。
呼——吸！
聆聽著心跳，蒙凡進行大口大口的深呼吸和深吐納，感覺心肺器官好似不斷往外延伸，來回幾次之後，心跳漸漸平複，蒙凡微微睜開雙眼，回想今日擊敗加藤千之助的那一記衝拳。
“喝！”
蒙凡猛然出拳，這一拳，他沒有踏步，隻是光靠身體上肢和腰體的力量。
嗖！
拳頭打在空處，發出響聲。
蒙凡收回拳頭，又是出拳！
“喝！”
“喝！”
“喝！”
蒙凡連續連續著出拳收拳，隻見他左拳出，左拳收，右拳出，右拳收，下盤盤直，有些像紮馬步，但是並沒有將大腿壓得那麽低，而且大腿分得很開，因為這就可以更好的旋轉腰肢，運動腰力，在空手道之中，這站姿叫做四股立（可以很形象的想象大腿分開的位置，約有四個屁股的距離）。
嗖嗖嗖！
一遍遍的出拳，蒙凡開始汗流浹背，但是心中，漸漸明朗起來......
空手道，不，應該說是所有的格鬥術，所要求的不過是將動作形成肌肉記憶，這很看重動作的規範和標準，而我想要形成肌肉記憶，那麽每次的動作練習，至少也要有千次以上。因為肌肉記憶的獲得十分緩慢，需要不斷積累和刺激，但是一旦形成，將很難遺忘，所以哪怕勞累，我出拳也不能鬆懈，必須拳拳都是盡力一擊！
蒙凡鼓著氣不斷訓練，他為什麽要不斷練習衝拳？
因為每一次的出拳，他都在運用身體的肌肉，通過出拳的方式不斷刺激它們，以達到更快出拳的目的。要知道在格鬥當中，想要靠大腦反應的速度來躲閃敵人攻擊，是十分不現實的想法，或許有的人大腦反應足夠快，但是身體未必能夠跟得上思維，而隻有本能反應，或者是肌肉記憶，才能夠有效的應對。
肌肉記憶，簡而言之就是肌肉的條件反射，你打什麽動作，我就知道該怎麽躲閃反擊，簡單得就好像做題一樣。話說回來，蒙凡的確是擁有三年的空手道經驗，但是這些經驗並沒有與身體結合，所以在今天擊潰加藤的時候，他打出的衝拳如同一架亂撞的卡車，根本沒有空手道幹淨利落的氣勢，如果當時加藤反應及時，甚至意識到該去閃躲，那麽他這一拳是很難奏效的。
格鬥，無非拚的就是身體素質，反應速度，今日拉著加藤千之助去訓練，就是為了增益體質，而晚上練習衝拳，就是為了反應速度！
格鬥家，我要成為一名格鬥家！
蒙凡的眼中，冒出昂然鬥誌，雖然他沒有敵人，雖然他沒有kof的主題音樂，但是並不妨礙他幻想假象敵，他要擊敗二班佐藤，還有三班的老大，然後就是二年級，再到三年級，最終製霸這所中學！
是的，在一次次出拳當中，蒙凡不僅升起了戰意，還出現了勃勃野心，如果一個班級老大不想製霸整所學校，那他和鹹魚還有什麽分別！？
“喝喝喝喝喝喝！！！”
蒙凡一時揮汗如雨......
兩個小時之後，蒙凡已經是精疲力盡，不過勉強達到了千次出拳的目標，而在不斷揮拳的過程中，空手道經驗逐漸與身體切合，近千次揮拳，隱隱在心口撞開一股感覺，但要細抓，卻又流失了。
蒙凡知道，這是因為揮拳還不夠的原因。
這一日的訓練下來，消耗掉非常多的卡路裏，同時運動相對過度，超過了無氧運動強度，體內堆積了大量乳酸，現在蒙凡的身體局部非常酸痛，尤其體現在雙臂和小腿肌肉，可是乳酸這種東西，以目前的條件要想排泄它，最好就是回家洗個溫水澡了，隻是多多少少還是會有存留，為了不耽擱以後的訓練，蒙凡進入係統看看能不能有方法解決。
進入係統之後，蒙凡就提問如何解決體後疲憊和運動後身體產生的乳酸，係統回答令人蛋疼，直言在係統的商城頁麵可以購買到恢複一類的道具，蒙凡仔細看了一下，有的醫療物品甚至能夠恢複精神疲倦，隻是價格相對高昂，至於蒙凡想要解決身體疲倦，他手中存有的藥丸就可以解決。
蒙凡手中的三顆藥丸，專業名稱是特殊的葡萄糖體力丸，療效：服下後的一小時之內恢複所有體力，但不能治愈傷勢；睡前服下一片，第二日能有效緩解身體疲勞。
嗬嗬，有效緩解疲勞。
蒙凡想著立即吃下一片，雖說鍛煉後的酸痛是身體強壯的必經階段，可是蒙凡的訓練量已經遠遠超過他肥胖身體的負荷，即使十分舍不得，但為了明日的繼續訓練，也不得不要吃個藥片。
這時休息下來的時候，他幾乎已經全身疲軟，但是看了看手表的時間，已經接近10：30分，再晚點歸家，恐怕就要淩晨了。
為了不讓父母擔心，蒙凡甚至沒有再多休息，擦了擦汗，他起身開始下山，一路疾跑歸家，到家門口時已經11：:25分了。
看到蒙凡小二氣喘籲籲的樣子，還有渾身汗流浹背，井水折香知道他一定進行了大量的運動，趕忙給他喝了加了鹽的白開水，蒙凡喝完洗澡之後，差不多淩晨12點，這會要再不入睡，明兒恐怕又要遲到，於是他甩甩頭發，躍入溫床之中。
這一夜之中，蒙凡夢見近千次揮拳時，身前突然出現一扇大門，可是他的拳力，還無法打開......
迷迷蒙蒙之中，蒙凡的小腿連蹬了兩下，腿骨在迅速生長。
蒙凡出門後，沒有方向地小跑，一路沿著濱川的路麵，漸漸朝公園跑去。
四十分鍾之後，蒙凡氣喘籲籲地登上旭川公園的一座小峰，此處的觀光點可以瞭望下方燈紅酒綠的旭川市。
正可謂會當淩絕頂，一覽眾山小，來到高處，哪怕是座城市，也要渺小起來，心中自然要湧出不勝寒的孤傲之情，不過這才高不過二百米的山峰，蒙凡暫時還裝不起逼。
“唉！”
“身體的肥胖，始終是個累贅，就連加藤君那個廢材，體能都比我好，這如果再不努力，如何成為一名合格的格鬥家？”蒙凡氣息喘勻後，小胖腿一蹬，繼續朝頂峰跑去。
旭川公園的頂峰，高近600米，花了足足有30分鍾，蒙凡才來到頂峰，在此處，已經人煙稀少，哪怕是望著遠方的城市，也顯得遙遠，反倒是天空上的晨星，越發明亮，周邊樹影婆娑，不時的莎莎聲響，猶如自然美妙的歌曲，此情此景，叫人心曠神怡。
很好！
蒙凡緩緩地平複著急促的氣息，心中決定以後的每天晚上，都在這個地點訓練。
閉上雙眼，蒙凡慢慢地感受吐納的氣流，因為剛剛還在奔跑的緣故，這會他能聽到心髒劇烈的蹦跳。
呼——吸！
聆聽著心跳，蒙凡進行大口大口的深呼吸和深吐納，感覺心肺器官好似不斷往外延伸，來回幾次之後，心跳漸漸平複，蒙凡微微睜開雙眼，回想今日擊敗加藤千之助的那一記衝拳。
“喝！”
蒙凡猛然出拳，這一拳，他沒有踏步，隻是光靠身體上肢和腰體的力量。
嗖！
拳頭打在空處，發出響聲。
蒙凡收回拳頭，又是出拳！
“喝！”
“喝！”
“喝！”
蒙凡連續連續著出拳收拳，隻見他左拳出，左拳收，右拳出，右拳收，下盤盤直，有些像紮馬步，但是並沒有將大腿壓得那麽低，而且大腿分得很開，因為這就可以更好的旋轉腰肢，運動腰力，在空手道之中，這站姿叫做四股立（可以很形象的想象大腿分開的位置，約有四個屁股的距離）。
嗖嗖嗖！
一遍遍的出拳，蒙凡開始汗流浹背，但是心中，漸漸明朗起來......
空手道，不，應該說是所有的格鬥術，所要求的不過是將動作形成肌肉記憶，這很看重動作的規範和標準，而我想要形成肌肉記憶，那麽每次的動作練習，至少也要有千次以上。因為肌肉記憶的獲得十分緩慢，需要不斷積累和刺激，但是一旦形成，將很難遺忘，所以哪怕勞累，我出拳也不能鬆懈，必須拳拳都是盡力一擊！
蒙凡鼓著氣不斷訓練，他為什麽要不斷練習衝拳？
因為每一次的出拳，他都在運用身體的肌肉，通過出拳的方式不斷刺激它們，以達到更快出拳的目的。要知道在格鬥當中，想要靠大腦反應的速度來躲閃敵人攻擊，是十分不現實的想法，或許有的人大腦反應足夠快，但是身體未必能夠跟得上思維，而隻有本能反應，或者是肌肉記憶，才能夠有效的應對。
肌肉記憶，簡而言之就是肌肉的條件反射，你打什麽動作，我就知道該怎麽躲閃反擊，簡單得就好像做題一樣。話說回來，蒙凡的確是擁有三年的空手道經驗，但是這些經驗並沒有與身體結合，所以在今天擊潰加藤的時候，他打出的衝拳如同一架亂撞的卡車，根本沒有空手道幹淨利落的氣勢，如果當時加藤反應及時，甚至意識到該去閃躲，那麽他這一拳是很難奏效的。
格鬥，無非拚的就是身體素質，反應速度，今日拉著加藤千之助去訓練，就是為了增益體質，而晚上練習衝拳，就是為了反應速度！
格鬥家，我要成為一名格鬥家！
蒙凡的眼中，冒出昂然鬥誌，雖然他沒有敵人，雖然他沒有kof的主題音樂，但是並不妨礙他幻想假象敵，他要擊敗二班佐藤，還有三班的老大，然後就是二年級，再到三年級，最終製霸這所中學！
是的，在一次次出拳當中，蒙凡不僅升起了戰意，還出現了勃勃野心，如果一個班級老大不想製霸整所學校，那他和鹹魚還有什麽分別！？
“喝喝喝喝喝喝！！！”
蒙凡一時揮汗如雨......
兩個小時之後，蒙凡已經是精疲力盡，不過勉強達到了千次出拳的目標，而在不斷揮拳的過程中，空手道經驗逐漸與身體切合，近千次揮拳，隱隱在心口撞開一股感覺，但要細抓，卻又流失了。
蒙凡知道，這是因為揮拳還不夠的原因。
這一日的訓練下來，消耗掉非常多的卡路裏，同時運動相對過度，超過了無氧運動強度，體內堆積了大量乳酸，現在蒙凡的身體局部非常酸痛，尤其體現在雙臂和小腿肌肉，可是乳酸這種東西，以目前的條件要想排泄它，最好就是回家洗個溫水澡了，隻是多多少少還是會有存留，為了不耽擱以後的訓練，蒙凡進入係統看看能不能有方法解決。
進入係統之後，蒙凡就提問如何解決體後疲憊和運動後身體產生的乳酸，係統回答令人蛋疼，直言在係統的商城頁麵可以購買到恢複一類的道具，蒙凡仔細看了一下，有的醫療物品甚至能夠恢複精神疲倦，隻是價格相對高昂，至於蒙凡想要解決身體疲倦，他手中存有的藥丸就可以解決。
蒙凡手中的三顆藥丸，專業名稱是特殊的葡萄糖體力丸，療效：服下後的一小時之內恢複所有體力，但不能治愈傷勢；睡前服下一片，第二日能有效緩解身體疲勞。
嗬嗬，有效緩解疲勞。
蒙凡想著立即吃下一片，雖說鍛煉後的酸痛是身體強壯的必經階段，可是蒙凡的訓練量已經遠遠超過他肥胖身體的負荷，即使十分舍不得，但為了明日的繼續訓練，也不得不要吃個藥片。
這時休息下來的時候，他幾乎已經全身疲軟，但是看了看手表的時間，已經接近10：30分，再晚點歸家，恐怕就要淩晨了。
為了不讓父母擔心，蒙凡甚至沒有再多休息，擦了擦汗，他起身開始下山，一路疾跑歸家，到家門口時已經11：:25分了。
看到蒙凡小二氣喘籲籲的樣子，還有渾身汗流浹背，井水折香知道他一定進行了大量的運動，趕忙給他喝了加了鹽的白開水，蒙凡喝完洗澡之後，差不多淩晨12點，這會要再不入睡，明兒恐怕又要遲到，於是他甩甩頭發，躍入溫床之中。
這一夜之中，蒙凡夢見近千次揮拳時，身前突然出現一扇大門，可是他的拳力，還無法打開......
迷迷蒙蒙之中，蒙凡的小腿連蹬了兩下，腿骨在迅速生長。