在割脈換血之前，寧紀把鍛體九變取了出來，認真領悟了一遍。
鍛體九變講究破而後立，以生死為突破點，可以激發人體最深處的潛能，然後開掘肉軀寶藏。
眼下這一次，無疑是最好的破而後立，把渾身的毒血全部放掉，製造新鮮血液，絕對處於生死之間。
“鍛體九變，第一變！”
寧紀咬了咬，確定功法口訣已經爛記於心之後，身軀浸泡在大木桶的溫水中，口含南海血蚌珠和龍髓血靈芝。
一隻手搭放在木桶邊緣，木桶下方是另外一個木盆，用來承接毒血用的。
隨後，寧紀取出光亮照影的利刀，壓在手腕上。
再次猶豫半晌。
這個行為真的要莫大的勇氣，寧紀性格頑劣的時候，也挨過刀，但是他發現，二者完全是兩碼事！
“呼……呼……”
做了好幾次深呼吸，定了定心神，寧紀精神穩定下來。
“真的拚了！”
寧紀閉上眼睛，手上利刀猛地一劃拉，立即割破了手腕，血液和體溫，好似開閘放水一樣，迅速流逝。
寧紀不敢耽擱，立即用牙齒碾磨碎了龍髓血靈芝，吞服下去。
頓時間，整條手臂冰涼，麻木，失去知覺，似乎快不是自己的手臂一樣。
同時，寧紀體內跟火爐煆燒似的，五髒六腑都在經受著巨大的磨練。
更為痛苦的是——刮骨之痛！
寧紀不知道這個龍髓血靈芝是什麽藥效，什麽原理。
吞服之後，血肉和內髒烈火灼燒般的劇痛不說，連周身三百多塊骨骼，都像是一把一把刀子，在上麵硬生生刮著似的！
他娘的！
寧紀麵目猙獰，劇痛到扭曲起來。
好在事先準備好了一條毛巾，及時塞在了嘴裏，不然寧紀的一口牙齒都要咬碎了。
痛！痛！痛！
超級痛！太痛苦了！
寧紀覺得人生最劇痛的感覺，應該也就是這樣了，不可能再有所超越。
他很想痛暈過去，但就是暈不過去，一波一波的劇痛，刺激的他渾身細胞、神經，都在抽搐，甚至沒有工夫去暈厥，或者想其他的事情。
“嘶……”
寧紀快要瘋掉了，為什麽會這般劇痛，渾身像是置身在火爐之中，生不如死，可是體內血液迅速流逝，也帶走了大量的體溫，像屍體一樣冰冷。
灼燒之苦，刮骨之痛，失血過多以及死亡的陰影籠罩，寧紀感覺古代極刑也不過如此了吧。
龍髓血靈芝竟然還沒有及時生效，寧紀體內的毒血放了出來，一股股紫的發黑的血液，匯聚成小溪一般，順著手腕上割破的傷口，淙淙流淌進了木桶中。
人體的血液能有多少，寧紀感覺自己快要死掉了，渾身輕飄飄的，體內的血液竟然幾乎流幹。
這下完蛋了……
寧紀一翻眼皮，雙目發黑，臉色蒼白如此，嘴唇沒有了半點血色。
真的要死了，寧紀有種魂不守舍的錯覺，這是靈魂即將離開肉體的跡象嗎？
這時，一道腥甜的血氣，從口腔之中爆發開來，正是南海血蚌珠。
血氣順著口腔、喉嚨，一路流淌下去，融入四肢百骸當中，形成了一道道暖流，讓寧紀僵化的身體，有了一絲活人的溫度。
與此同時，龍髓血靈芝終於發揮了藥力，剔骨之後，猶如清流一般，把骨頭中的骨髓之毒清除幹淨。
如果寧紀可以內視，就能夠看見，原本一根根白森森的骨頭，竟然變成了黑色，隨著毒血一起流淌進了木桶。
骨髓中的鶴頂紅殘毒消失了，龍髓血靈芝的藥力真正發揮效力，骨髓淨化，開始造出新血，濃鬱如汞漿，蘊含了強大的能量。
注入新血液之後，原本氣息遊離的寧紀，從活死人的狀態，一下子爆發出旺盛無比的生機，血氣如陽，太熾烈了。
這是一次徹底的大蛻變，真正意義上的洗髓伐骨，百年龍髓血靈芝的藥力，強大的過分，直接扭轉乾坤，讓寧紀由死變活！
不過，龍髓血靈芝的效力雖強，但是正確的使用方法實在是太困難了，需要放去舊血才行。
否則，在龍髓血靈芝強力的生血之下，使用者必然會血爆而亡，死相極慘！
這也就是為什麽楚王足夠自信，認為寧紀沒有那個膽量使用龍髓血靈芝。
同時，也是為什麽楚王扣下龍髓血靈芝，卻沒有用掉的原因。
可惜，楚王千猜萬想，也不會知道，寧紀不僅用了龍髓血靈芝，而且沒有死掉，成功把龍髓血靈芝消化！
洗髓伐骨！
對於寧紀來說，不亞於一場小造化了，南海血蚌珠的幫助下，龍髓血靈芝的效力發揮到最佳，同時寧紀也是破而後立，成功完成了鍛體九變的第一變！
時間一點一點的過去，換血和洗髓伐骨的過程不是一蹴而就的，這很漫長。
不過不用擔心的是，寧紀體內的鶴頂紅殘毒消失了，身體上代表了鶴頂紅殘毒的紅線，也已經完全消失不見。
現在等待的，就是寧紀完成鍛體九變的第一變，以及洗髓伐骨的過程。
鍛體九變的精髓是把人體的血肉之軀，當做鋼鐵一般來煆燒、錘煉，達到千錘百煉，百煉成鋼的效果！
第一變，就是先打好基礎，把人體的皮、肉、筋、骨、內髒等等，從裏到外，從上到下，全部錘煉一遍，達到最佳以及極限的狀態。
變！
何為變？
不是一加一等二那麽簡單，而是相當於破繭化蝶，翻天覆地的劇變，否則難以真正讓肉體超凡入聖，達到逆行伐仙的程度。
所以，鍛體九變，每次變化都是一次真正翻天覆地的劇變，隻有由如此，才可能以肉身伐仙。
整整的一天一夜之後，木桶中的寧紀站起身，目光平和，隨意瞥了一眼盆中的血汙之水，以及小木桶中的毒血，十分平靜。
他跨腿走出木桶，用毛巾擦幹身體，看著銅鏡中倒映出來的形象，心頭微微一震動。
記得穿越重生過來的時候，他不過是一個體弱多病的弱冠少年，不說皮包骨頭，但也差不多了，一陣風可以吹跑。
但是現在，身體健碩而有力，渾身均勻布滿了肌肉，充滿了流線感，爆發力，以及持久力！
“卡皇係統，我要查看自身屬性。”寧紀說道。
鍛體九變講究破而後立，以生死為突破點，可以激發人體最深處的潛能，然後開掘肉軀寶藏。
眼下這一次，無疑是最好的破而後立，把渾身的毒血全部放掉，製造新鮮血液，絕對處於生死之間。
“鍛體九變，第一變！”
寧紀咬了咬，確定功法口訣已經爛記於心之後，身軀浸泡在大木桶的溫水中，口含南海血蚌珠和龍髓血靈芝。
一隻手搭放在木桶邊緣，木桶下方是另外一個木盆，用來承接毒血用的。
隨後，寧紀取出光亮照影的利刀，壓在手腕上。
再次猶豫半晌。
這個行為真的要莫大的勇氣，寧紀性格頑劣的時候，也挨過刀，但是他發現，二者完全是兩碼事！
“呼……呼……”
做了好幾次深呼吸，定了定心神，寧紀精神穩定下來。
“真的拚了！”
寧紀閉上眼睛，手上利刀猛地一劃拉，立即割破了手腕，血液和體溫，好似開閘放水一樣，迅速流逝。
寧紀不敢耽擱，立即用牙齒碾磨碎了龍髓血靈芝，吞服下去。
頓時間，整條手臂冰涼，麻木，失去知覺，似乎快不是自己的手臂一樣。
同時，寧紀體內跟火爐煆燒似的，五髒六腑都在經受著巨大的磨練。
更為痛苦的是——刮骨之痛！
寧紀不知道這個龍髓血靈芝是什麽藥效，什麽原理。
吞服之後，血肉和內髒烈火灼燒般的劇痛不說，連周身三百多塊骨骼，都像是一把一把刀子，在上麵硬生生刮著似的！
他娘的！
寧紀麵目猙獰，劇痛到扭曲起來。
好在事先準備好了一條毛巾，及時塞在了嘴裏，不然寧紀的一口牙齒都要咬碎了。
痛！痛！痛！
超級痛！太痛苦了！
寧紀覺得人生最劇痛的感覺，應該也就是這樣了，不可能再有所超越。
他很想痛暈過去，但就是暈不過去，一波一波的劇痛，刺激的他渾身細胞、神經，都在抽搐，甚至沒有工夫去暈厥，或者想其他的事情。
“嘶……”
寧紀快要瘋掉了，為什麽會這般劇痛，渾身像是置身在火爐之中，生不如死，可是體內血液迅速流逝，也帶走了大量的體溫，像屍體一樣冰冷。
灼燒之苦，刮骨之痛，失血過多以及死亡的陰影籠罩，寧紀感覺古代極刑也不過如此了吧。
龍髓血靈芝竟然還沒有及時生效，寧紀體內的毒血放了出來，一股股紫的發黑的血液，匯聚成小溪一般，順著手腕上割破的傷口，淙淙流淌進了木桶中。
人體的血液能有多少，寧紀感覺自己快要死掉了，渾身輕飄飄的，體內的血液竟然幾乎流幹。
這下完蛋了……
寧紀一翻眼皮，雙目發黑，臉色蒼白如此，嘴唇沒有了半點血色。
真的要死了，寧紀有種魂不守舍的錯覺，這是靈魂即將離開肉體的跡象嗎？
這時，一道腥甜的血氣，從口腔之中爆發開來，正是南海血蚌珠。
血氣順著口腔、喉嚨，一路流淌下去，融入四肢百骸當中，形成了一道道暖流，讓寧紀僵化的身體，有了一絲活人的溫度。
與此同時，龍髓血靈芝終於發揮了藥力，剔骨之後，猶如清流一般，把骨頭中的骨髓之毒清除幹淨。
如果寧紀可以內視，就能夠看見，原本一根根白森森的骨頭，竟然變成了黑色，隨著毒血一起流淌進了木桶。
骨髓中的鶴頂紅殘毒消失了，龍髓血靈芝的藥力真正發揮效力，骨髓淨化，開始造出新血，濃鬱如汞漿，蘊含了強大的能量。
注入新血液之後，原本氣息遊離的寧紀，從活死人的狀態，一下子爆發出旺盛無比的生機，血氣如陽，太熾烈了。
這是一次徹底的大蛻變，真正意義上的洗髓伐骨，百年龍髓血靈芝的藥力，強大的過分，直接扭轉乾坤，讓寧紀由死變活！
不過，龍髓血靈芝的效力雖強，但是正確的使用方法實在是太困難了，需要放去舊血才行。
否則，在龍髓血靈芝強力的生血之下，使用者必然會血爆而亡，死相極慘！
這也就是為什麽楚王足夠自信，認為寧紀沒有那個膽量使用龍髓血靈芝。
同時，也是為什麽楚王扣下龍髓血靈芝，卻沒有用掉的原因。
可惜，楚王千猜萬想，也不會知道，寧紀不僅用了龍髓血靈芝，而且沒有死掉，成功把龍髓血靈芝消化！
洗髓伐骨！
對於寧紀來說，不亞於一場小造化了，南海血蚌珠的幫助下，龍髓血靈芝的效力發揮到最佳，同時寧紀也是破而後立，成功完成了鍛體九變的第一變！
時間一點一點的過去，換血和洗髓伐骨的過程不是一蹴而就的，這很漫長。
不過不用擔心的是，寧紀體內的鶴頂紅殘毒消失了，身體上代表了鶴頂紅殘毒的紅線，也已經完全消失不見。
現在等待的，就是寧紀完成鍛體九變的第一變，以及洗髓伐骨的過程。
鍛體九變的精髓是把人體的血肉之軀，當做鋼鐵一般來煆燒、錘煉，達到千錘百煉，百煉成鋼的效果！
第一變，就是先打好基礎，把人體的皮、肉、筋、骨、內髒等等，從裏到外，從上到下，全部錘煉一遍，達到最佳以及極限的狀態。
變！
何為變？
不是一加一等二那麽簡單，而是相當於破繭化蝶，翻天覆地的劇變，否則難以真正讓肉體超凡入聖，達到逆行伐仙的程度。
所以，鍛體九變，每次變化都是一次真正翻天覆地的劇變，隻有由如此，才可能以肉身伐仙。
整整的一天一夜之後，木桶中的寧紀站起身，目光平和，隨意瞥了一眼盆中的血汙之水，以及小木桶中的毒血，十分平靜。
他跨腿走出木桶，用毛巾擦幹身體，看著銅鏡中倒映出來的形象，心頭微微一震動。
記得穿越重生過來的時候，他不過是一個體弱多病的弱冠少年，不說皮包骨頭，但也差不多了，一陣風可以吹跑。
但是現在，身體健碩而有力，渾身均勻布滿了肌肉，充滿了流線感，爆發力，以及持久力！
“卡皇係統，我要查看自身屬性。”寧紀說道。