球館上方兩排照明燈照的剛擦過的地板光亮如新，甚至可以看見球鞋的倒影。圍坐在中圈的學生安靜地注視著站在中央的文教練和鍾瀟、吳宇三人！
“吳宇，你拿著球站在我左邊，想象自己正在進攻，持球準備突破上籃；鍾瀟，你麵對著他，防守他！”文教練安排吳宇和鍾瀟各自的站位。
“不對！你防守的時候要降低自己的重心！你看著我怎麽擺的防守動作！”文教練做出一副標準防守突破的姿態，看著鍾瀟，說道：“對！沒錯！降低重心！跨開步幅！右臂上揚。”發現鍾瀟沒有完全舒展開，文教練走到他跟前提了提他的手臂！笑著說道：“小夥子很瘦啊，要加強鍛煉了！”鍾瀟也微微一下以示回應。
“張開手盡量幹擾他的視線，左臂向下，阻礙他從右側進攻的路線，也能起到幹擾傳球的作用！眼睛不要盯著籃球，看著他的眼睛，用餘光看著籃球！然後......”
這樣的籃球基礎知識，文教練在這塊場日複一日、年複一年，一遍一遍耐心地教導每一位菜鳥，鍾瀟按照文教練的指導認真地做好防守的動作。
“嗯！做得很好！但是眼神不太對勁，專注是沒錯，但是也不用像看到女朋友一樣認真......“。
“哈哈哈哈！”安靜的課堂發出一陣爽朗的笑聲。
“好了，你放鬆一下！消化一下！其他人也回憶一下！”文教練說道。
籃球運動作為一項多人運動，他的社會交際功能也是一種能帶給人愉悅感的方式，球館裏的大家都樂在其中！
歡樂的氣氛之後，文教練繼續開始上課......
調整了鍾瀟的姿勢後，文教練走到和吳宇平行的一側，和他麵向同一麵並要求他按照他自己的方式做一遍帶球過人。
隨著一聲稍響，吳宇身體向左一個虛晃，然而腳步卻站的很穩，並沒有移動，做好防守動作的鍾瀟站在距離他一步遠的地方，他的重心被這個突如其來的虛晃騙到了左邊！
籃球比賽中，絕大部分情況下，進攻方是主動方。吳宇見鍾瀟重心已經偏移，順勢放下球，右腳向右前方邁開步子！反應敏捷的鍾瀟心想：“不好！吳宇是假動作！”
緊張得額頭冒出了不少汗水！
回過神的鍾瀟立即往自己的左後方撤一步，阻止吳宇的進攻！雖然假動作騙過了鍾瀟，但是由於剛才的站位，鍾瀟就和他保持了一個腳步的距離，所以吳宇的進攻位置優勢也僅限於不到半個身位的空間。
運球一步後的吳宇被鍾瀟從斜側趕上！！
還保持這完整防守姿勢的鍾瀟利用自己的肩寬攔截住他繼續進攻的路線，然而依著吳宇驕縱的性格，他並沒有將這次防守看得多重，他已經想好第二步運球後就抱起做上籃動作！用常規的方式結束這次示範，給文教練其他的學生再做一個完美的表率！
這確實都是他習以為常的事情了......
吳宇的手腕在接觸到球後，一個標準的下壓動作，籃球砸在地板上快速地彈起！！
“啪！！！！”
懸在地板和吳宇右手手掌之間的球被另外一隻閃電般襲來的手拍出！一直專注防守的鍾瀟在機會來臨時，看準吳宇下球的瞬間，準確地預判出了籃球的位置！球打在吳宇的膝蓋上，彈到了遠處......拍出的籃球像一記灼熱的耳光打在吳宇的身上！他被一個菜鳥防守住了！他
被一個剛剛才學習防守動作的菜鳥成功地防守住了！大家似乎都不相信眼前發生的事情，吳宇也是，也許...鍾瀟也是！球場一片寂靜！
“滴！”文教練吹響了掛在胸前的口哨，一臉平靜的走近他們，說道：“吳宇，你進攻處理的有點草率，雖然是示範動過，但也要認真對待！下不為例！”逐漸板著臉的文教練對吳宇的這次處理球方式有點不滿意！
有罰就有獎，隻是對象不同，“鍾瀟的防守做得很到位！剛學一次就能到這種程度很不簡單！希望你再接再厲！”
文教練重新把球抓在手上......
“剛才吳宇和鍾瀟的示範大家都看到了吧？雖然吳宇有點小失誤...但恰好從反麵說明他那樣的進攻方式在不依賴快速的腳步移動情況下成功率是比較低的！”顯然，文教練在言語中還是會給自己的愛徒留麵子的。
“現在，吳宇跟著我重新做一遍！大家不要開小差，仔細聽！仔細看！”
......
我們通常在麵對麵，一對一突破的時候會降低身體的重心來獲得更好的加速！就像吳宇剛才那樣，他的第一個步驟是正確的，合理利用假動作晃動，但是！從右路突破的時候，我們盡量第一步邁開左腳！”
講課時候文教練自己邁出了左腳，橫在鍾瀟的身前！
接著繼續說道：“左腳向右前方邁出，這點很關鍵！”，文教練為了起到強調作用，定格住這個動作，用手拍拍自己左腿！然後將整個身體側著過去，擋住了鍾瀟！快速側身的文教練在和鍾瀟接觸的時候，力量上的懸殊使得鍾瀟一個踉蹌，往後撤了兩步！
後撤時的鍾瀟，出於對身後未知的恐懼，眼睛下意識地看向後方......餘光掃過身後的同學，一瞬間仿佛是遇到了自己熟悉的人，但卻不是夏偉！要不是坐在他身後這位“似曾相識”的學生扶著，鍾瀟恐怕還要在往後蹣跚幾步！
專心上課的文教練並沒有把剛才的小動作放在心上，繼續講道：“這樣可以用自己的身體卡主防守者的動作，用自己的身體擠出一個身位的空間，而且是背對著防守，又能起到加強護球的作用！防守者被限製住防守的動作，自然不能成功防守，甚至受到被動的對抗後，重新啟動腳步的時間也會變長！這樣，我們就有足夠的時間和空間來完成進攻或者做出其他的選擇！”
解釋結束後的文教練，緩緩地收回動作，說道：“小鍾，剛才我一下用力過猛了，你沒摔著吧？”
“沒...沒有......剛才後麵的同學正好撐了我一下，不礙事。”
“吳宇，你拿著球站在我左邊，想象自己正在進攻，持球準備突破上籃；鍾瀟，你麵對著他，防守他！”文教練安排吳宇和鍾瀟各自的站位。
“不對！你防守的時候要降低自己的重心！你看著我怎麽擺的防守動作！”文教練做出一副標準防守突破的姿態，看著鍾瀟，說道：“對！沒錯！降低重心！跨開步幅！右臂上揚。”發現鍾瀟沒有完全舒展開，文教練走到他跟前提了提他的手臂！笑著說道：“小夥子很瘦啊，要加強鍛煉了！”鍾瀟也微微一下以示回應。
“張開手盡量幹擾他的視線，左臂向下，阻礙他從右側進攻的路線，也能起到幹擾傳球的作用！眼睛不要盯著籃球，看著他的眼睛，用餘光看著籃球！然後......”
這樣的籃球基礎知識，文教練在這塊場日複一日、年複一年，一遍一遍耐心地教導每一位菜鳥，鍾瀟按照文教練的指導認真地做好防守的動作。
“嗯！做得很好！但是眼神不太對勁，專注是沒錯，但是也不用像看到女朋友一樣認真......“。
“哈哈哈哈！”安靜的課堂發出一陣爽朗的笑聲。
“好了，你放鬆一下！消化一下！其他人也回憶一下！”文教練說道。
籃球運動作為一項多人運動，他的社會交際功能也是一種能帶給人愉悅感的方式，球館裏的大家都樂在其中！
歡樂的氣氛之後，文教練繼續開始上課......
調整了鍾瀟的姿勢後，文教練走到和吳宇平行的一側，和他麵向同一麵並要求他按照他自己的方式做一遍帶球過人。
隨著一聲稍響，吳宇身體向左一個虛晃，然而腳步卻站的很穩，並沒有移動，做好防守動作的鍾瀟站在距離他一步遠的地方，他的重心被這個突如其來的虛晃騙到了左邊！
籃球比賽中，絕大部分情況下，進攻方是主動方。吳宇見鍾瀟重心已經偏移，順勢放下球，右腳向右前方邁開步子！反應敏捷的鍾瀟心想：“不好！吳宇是假動作！”
緊張得額頭冒出了不少汗水！
回過神的鍾瀟立即往自己的左後方撤一步，阻止吳宇的進攻！雖然假動作騙過了鍾瀟，但是由於剛才的站位，鍾瀟就和他保持了一個腳步的距離，所以吳宇的進攻位置優勢也僅限於不到半個身位的空間。
運球一步後的吳宇被鍾瀟從斜側趕上！！
還保持這完整防守姿勢的鍾瀟利用自己的肩寬攔截住他繼續進攻的路線，然而依著吳宇驕縱的性格，他並沒有將這次防守看得多重，他已經想好第二步運球後就抱起做上籃動作！用常規的方式結束這次示範，給文教練其他的學生再做一個完美的表率！
這確實都是他習以為常的事情了......
吳宇的手腕在接觸到球後，一個標準的下壓動作，籃球砸在地板上快速地彈起！！
“啪！！！！”
懸在地板和吳宇右手手掌之間的球被另外一隻閃電般襲來的手拍出！一直專注防守的鍾瀟在機會來臨時，看準吳宇下球的瞬間，準確地預判出了籃球的位置！球打在吳宇的膝蓋上，彈到了遠處......拍出的籃球像一記灼熱的耳光打在吳宇的身上！他被一個菜鳥防守住了！他
被一個剛剛才學習防守動作的菜鳥成功地防守住了！大家似乎都不相信眼前發生的事情，吳宇也是，也許...鍾瀟也是！球場一片寂靜！
“滴！”文教練吹響了掛在胸前的口哨，一臉平靜的走近他們，說道：“吳宇，你進攻處理的有點草率，雖然是示範動過，但也要認真對待！下不為例！”逐漸板著臉的文教練對吳宇的這次處理球方式有點不滿意！
有罰就有獎，隻是對象不同，“鍾瀟的防守做得很到位！剛學一次就能到這種程度很不簡單！希望你再接再厲！”
文教練重新把球抓在手上......
“剛才吳宇和鍾瀟的示範大家都看到了吧？雖然吳宇有點小失誤...但恰好從反麵說明他那樣的進攻方式在不依賴快速的腳步移動情況下成功率是比較低的！”顯然，文教練在言語中還是會給自己的愛徒留麵子的。
“現在，吳宇跟著我重新做一遍！大家不要開小差，仔細聽！仔細看！”
......
我們通常在麵對麵，一對一突破的時候會降低身體的重心來獲得更好的加速！就像吳宇剛才那樣，他的第一個步驟是正確的，合理利用假動作晃動，但是！從右路突破的時候，我們盡量第一步邁開左腳！”
講課時候文教練自己邁出了左腳，橫在鍾瀟的身前！
接著繼續說道：“左腳向右前方邁出，這點很關鍵！”，文教練為了起到強調作用，定格住這個動作，用手拍拍自己左腿！然後將整個身體側著過去，擋住了鍾瀟！快速側身的文教練在和鍾瀟接觸的時候，力量上的懸殊使得鍾瀟一個踉蹌，往後撤了兩步！
後撤時的鍾瀟，出於對身後未知的恐懼，眼睛下意識地看向後方......餘光掃過身後的同學，一瞬間仿佛是遇到了自己熟悉的人，但卻不是夏偉！要不是坐在他身後這位“似曾相識”的學生扶著，鍾瀟恐怕還要在往後蹣跚幾步！
專心上課的文教練並沒有把剛才的小動作放在心上，繼續講道：“這樣可以用自己的身體卡主防守者的動作，用自己的身體擠出一個身位的空間，而且是背對著防守，又能起到加強護球的作用！防守者被限製住防守的動作，自然不能成功防守，甚至受到被動的對抗後，重新啟動腳步的時間也會變長！這樣，我們就有足夠的時間和空間來完成進攻或者做出其他的選擇！”
解釋結束後的文教練，緩緩地收回動作，說道：“小鍾，剛才我一下用力過猛了，你沒摔著吧？”
“沒...沒有......剛才後麵的同學正好撐了我一下，不礙事。”