第92章
本草綱目中的養生智慧 作者：羅語 王耀堂 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第四篇第十三章第2節 黃連雖苦，但可以讓你的眼睛明亮
生活中，有的人不哀傷也總是眼淚汪汪，人們稱之為“含情眼”，《紅樓夢》裏林黛玉的眼睛就屬此種。中醫認為，這是肺氣不足、肝的收斂功能不足所致。肝主水道，而肺為水上之源，肺氣的宣發和肅降對體內水液的輸布、運行和排泄起著疏通和調節的作用。當肝肺之氣不足時，水汽就會總在上麵壅著，或者水道總收斂不住，就會出現眼淚汪汪的現象。還有一些人迎風就流眼淚，在中醫看來這是肝腎陰虛的征兆，因為隻有當肝腎陰虛，腎氣不納津，受到冷風的直接刺激後才會流眼淚。
《本草綱目》裏還提出了黃連明目的方子。《本草綱目》中記載，黃連可以治療眼的各種病：“用黃連不限多少，搗碎，浸清水中六十天，然後單取汁熬幹。另用艾鋪瓦上，燃艾，把熬幹的藥碗，蓋在艾上，受到艾的煙熏。艾煙盡後，刮取碗底藥末做成丸子，如小豆大。每服十丸，甜竹葉湯送下。”這裏的艾就是我們所說的艾蒿。
另外，如果遇到眼睛突然紅痛，《本草綱目》記載，可以“用黃連和冬青葉煎湯洗眼”，或者用“黃連、幹薑、杏仁，等分為末，用棉包裹浸入熱水中，趁熱閉目淋洗”。如果眼睛突然覺得又癢又痛，就可以“用黃連浸乳中，隨時取汁點眼”。而如果眼淚不止，就“用黃連浸水成濃汁搽洗”。
人們通常隻知道黃連能清熱躁濕，卻不知道它對眼睛很有益處。平時多翻翻《本草綱目》，相信會有不少意外的收獲。
比如眼袋的形成有多種原因，晚上喝水過多、熬夜等，一旦消除這些因素，眼袋也就不見了。但是有些人準時睡覺，從不熬夜，夜間也沒有喝太多的水，但早上起床時，仍然會出現眼袋，這是為什麽呢？中醫認為，下眼皮正是小腸經的循行路線，它跟三焦、小腸、腎都有關，這裏出了問題，多是陽氣不足，化不開水，水液代謝不掉，屬於寒邪造成的疾病。
另外，我們有的時候蹲後起立，會覺得眼前一片烏黑，或黑花黑點閃爍，或如飛蠅散亂，俗稱“眼花”，這就是目眩。中醫認為心主神明，神散了看東西就會老花。一般來說，如果偶爾站起來時有昏眩感，問題並不大，隻需多按按中渚穴便能見效。中渚穴在手背的第四掌骨上方，離小拇指和無名指指根約2厘米處。用另一隻手的大拇指和食指分別上下用力揉按此穴，先吸一口氣，然後慢慢呼出，約按壓5～7秒。做完之後，再換另一隻手，按同樣程序做一遍。每隻手做5次。
平時注意飲食和營養的平衡是對眼睛有好處的，多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。此外，木瓜味甘性溫，將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上，不僅可緩解眼睛疲勞，還有減輕眼袋的作用。無花果和黃瓜也可用來消除眼袋，睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，15～20分鍾揭掉。生薑皮味辛性涼，食之可以消浮腫、調和脾胃。
生活中，有的人不哀傷也總是眼淚汪汪，人們稱之為“含情眼”，《紅樓夢》裏林黛玉的眼睛就屬此種。中醫認為，這是肺氣不足、肝的收斂功能不足所致。肝主水道，而肺為水上之源，肺氣的宣發和肅降對體內水液的輸布、運行和排泄起著疏通和調節的作用。當肝肺之氣不足時，水汽就會總在上麵壅著，或者水道總收斂不住，就會出現眼淚汪汪的現象。還有一些人迎風就流眼淚，在中醫看來這是肝腎陰虛的征兆，因為隻有當肝腎陰虛，腎氣不納津，受到冷風的直接刺激後才會流眼淚。
《本草綱目》裏還提出了黃連明目的方子。《本草綱目》中記載，黃連可以治療眼的各種病：“用黃連不限多少，搗碎，浸清水中六十天，然後單取汁熬幹。另用艾鋪瓦上，燃艾，把熬幹的藥碗，蓋在艾上，受到艾的煙熏。艾煙盡後，刮取碗底藥末做成丸子，如小豆大。每服十丸，甜竹葉湯送下。”這裏的艾就是我們所說的艾蒿。
另外，如果遇到眼睛突然紅痛，《本草綱目》記載，可以“用黃連和冬青葉煎湯洗眼”，或者用“黃連、幹薑、杏仁，等分為末，用棉包裹浸入熱水中，趁熱閉目淋洗”。如果眼睛突然覺得又癢又痛，就可以“用黃連浸乳中，隨時取汁點眼”。而如果眼淚不止，就“用黃連浸水成濃汁搽洗”。
人們通常隻知道黃連能清熱躁濕，卻不知道它對眼睛很有益處。平時多翻翻《本草綱目》，相信會有不少意外的收獲。
比如眼袋的形成有多種原因，晚上喝水過多、熬夜等，一旦消除這些因素，眼袋也就不見了。但是有些人準時睡覺，從不熬夜，夜間也沒有喝太多的水，但早上起床時，仍然會出現眼袋，這是為什麽呢？中醫認為，下眼皮正是小腸經的循行路線，它跟三焦、小腸、腎都有關，這裏出了問題，多是陽氣不足，化不開水，水液代謝不掉，屬於寒邪造成的疾病。
另外，我們有的時候蹲後起立，會覺得眼前一片烏黑，或黑花黑點閃爍，或如飛蠅散亂，俗稱“眼花”，這就是目眩。中醫認為心主神明，神散了看東西就會老花。一般來說，如果偶爾站起來時有昏眩感，問題並不大，隻需多按按中渚穴便能見效。中渚穴在手背的第四掌骨上方，離小拇指和無名指指根約2厘米處。用另一隻手的大拇指和食指分別上下用力揉按此穴，先吸一口氣，然後慢慢呼出，約按壓5～7秒。做完之後，再換另一隻手，按同樣程序做一遍。每隻手做5次。
平時注意飲食和營養的平衡是對眼睛有好處的，多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。此外，木瓜味甘性溫，將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上，不僅可緩解眼睛疲勞，還有減輕眼袋的作用。無花果和黃瓜也可用來消除眼袋，睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，15～20分鍾揭掉。生薑皮味辛性涼，食之可以消浮腫、調和脾胃。